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& 合肥太之极联手中国银行安徽总行共创太极拳大健康——优秀传人何卫俊引企业习拳新潮流(正文)
合肥太之极联手中国银行安徽总行共创太极拳大健康——优秀传人何卫俊引企业习拳新潮流
核心提示：（中国太极拳网报道）为丰富员工业余文体生活，促进员工身心健康，中国银行安徽省分行工会从日起开始举办的“2017年太极健康之路企业文化培训课程”太极拳体验...
（中国太极拳网报道）为丰富员工业余文体生活，促进员工身心健康，中国银行安徽省分行工会从日起开始举办的“2017年太极健康之路企业文化培训课程”太极拳体验活动，历时两个月，于近日圆满结束，共有150余名分行员工参加了此次培训。
此次授课全程由“太极拳发源地”陈家沟陈氏第二十一世太极拳传人陈自强入室弟子、陈自强太极学堂合肥分堂堂主、太之极会馆馆长何卫俊担任主教练，针对银行从业人员的需求，特意定制了课程和教学计划，受到了中国银行安徽分行广大员工的普遍欢迎，在工作之余不断有人加入到课程中来。中国银行安徽省分行机关太极拳俱乐部，分为三个班，每班一周两节课，共培训了150余人。
讲到太极，新学员普遍只想到柔中带刚，刚中有柔，刚柔相济的优雅推拉动作。没想到太极体验课的第一场热身动作还没结束，就已经让大家累得快要趴下了，“身心备受打击”。腰弯不下去，腿压不下来，更别说扭转身体左顾右盼了！未到位的一场热身动作下来，已经大汗淋漓。但那热身后的畅快，又让人身心愉悦，对下一场的活动又有所期待……
热身后的第一个动作练习：站无极桩，也叫生死桩。更是挑战大家的耐力极限，也让大家深切体会到太极——没想象中的那么简单！
站桩学习中，大家自告奋勇要求辅导，学员们坚强的毅力，好学的精神，在切磋与分享中赢得大家的阵阵掌声！何卫俊不仅给大家讲太极拳动作的基本要求：虚灵頂劲、含胸拔背、松腰敛臀、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾阎中正。休息之余，还教大家擒拿防身术，更燃起了大家的兴趣
何卫俊是陈式太极拳在安徽推广的先锋者，自幼爱好武术，2011年开始为追寻正宗太极拳第一次到“太极拳发源地”河南温县陈家沟，并有幸得到陈家沟陈氏第二十世太极拳嫡宗传人、陈家沟太极拳学校总教练、陈家沟陈氏太极拳协会秘书长、国际太极拳冠军、CCTV“武林大会”总冠军陈自强的青睐，亲自传拳。连续四年，年年深居陈家沟，回安徽后也是勤学苦练。何卫俊的潜心修炼，终于打动陈自强老师收其为入室弟子。2015年，陈自强老师开始教授他太极器械。在恩师支持下，何卫俊成立合肥陈自强太极学堂、太之极会馆，为“太极拳发源地”陈家沟家族理事会在合肥唯一授权拳馆，扎根合肥传播陈家沟正宗太极拳。
中国太极拳网合肥报道
责任编辑：岂铭
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名门正统 官方授权
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文武双全 弃设从武 千里学拳 归来弘扬
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习拳感言：唯愿后进的师弟师妹，好好珍惜。
习拳感言：感谢太之极给我新生，与其吃药花钱，不如来练拳。
习拳感悟：生命在于运动，生命不息，运动不止。中国太极拳博大精深，需要我们不断地去学习，不断地去练习和体悟。
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& 合肥《纸质时代》携手《太之极》举办太极文化哲学沙龙——馆长何卫俊宣讲太极哲学来龙去脉(正文)
合肥《纸质时代》携手《太之极》举办太极文化哲学沙龙——馆长何卫俊宣讲太极哲学来龙去脉
核心提示：（中国太极拳网报道）安徽合肥太之极会馆、合肥大摩“纸的时代”书店联合主办的《从太极拳中引发的终极哲学思想》讲座，于12月23日下午在合肥大摩生活广场举行。讲座由何...
（中国太极拳网报道）安徽合肥太之极会馆、合肥大摩“纸的时代”书店联合主办的《从太极拳中引发的终极哲学思想》讲座，于12月23日下午在合肥大摩生活广场举行。讲座由何卫俊老师主讲。
& & & & 何卫俊，陈家沟陈氏第二十一世太极拳传人、国家武术六段，国家一级拳师，国家二级裁判，国际太极拳交流大赛冠军，陈自强太极学堂合肥分堂堂主、太之极会馆馆长何卫俊主讲，并现场展示了传统陈式太极拳。
何卫俊老师讲课现场
“纸的时代”书店推崇“完整阅读，深度思考”，以纸为载体，致力于文化的传承及传播，关注创作者思想的表达，以构建“人文艺术、思想交流”的文化空间为使命。书店为连锁形式，均由展览空间、活动空间、阅读空间、休闲空间组成，经常举办新书分享会等文化活动。
& & & &国家非物质文化遗产——太极拳的发源、传承与发展，以及“生活无处不太极”的文化魅力和影响，太极拳在国内国外的传播，以及巨大的吸引力……何卫俊娓娓道来，获得现场传统文化爱好者的一致好评。
“纸的时代”书店一角
何卫俊曾是中国中建设计集团设计师，毕业于安徽建筑大学，并取得建筑学 学士学位，为国家二级注册建筑师，安徽优秀青年建筑师，其文武双全，德才兼修，是安徽太极拳界的新秀名家，无论从理论知识还是功底都是上层拳师，在陈自强大师的弟子中也为不可多得的青年才俊。
他自幼爱好武术，2011年第一次到“太极拳发源地”河南温县陈家沟，并有幸得到陈家沟陈氏第二十世太极拳传人、陈家沟太极拳学校总教练、陈家沟陈氏太极拳协会秘书长陈自强的青睐，亲自传授陈式太极拳老架一路。连续四年深居陈家沟，回安徽后也是勤学苦练，功夫逐渐上身，何卫俊的刻苦努力，终于打动陈自强老师收其为入室弟子。
何卫俊拳照
在陈自强老师的支持下，何卫俊成立合肥陈自强太极学堂、太之极会馆，是“太极拳发源地”陈家沟家族理事会在合肥唯一授权拳馆。陈家沟太极拳学校为拳馆做后盾，陈自强老师亲自担纲拳馆总顾问，何卫俊担任总教练，扎根合肥传播陈家沟陈式太极拳。学拳传拳，造福更多的人，这就是何卫俊所思所想的，帮助那些和自己一样喜爱太极拳的人们，让更多的人受益，也让更多的人在学习太极拳的道路上少走一点弯路。
中国太极拳网报道
责任编辑：王瑶
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