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穷游大洋洲
不会游泳可以潜水吗？
不会游泳可以潜水吗？
这里说的潜水为水肺潜水（简单理解成需要氧气瓶和其他专业设备的潜水活动）。不包括自由潜水和浮潜。从某种角度来看这个问题一直是模糊的，无论是从网上帖子还是到了潜水现场潜水导游（下文简称潜导）的讲述都是不会游泳是可以进行潜水的。真实情况如何呢？体验潜的答案是：YES!不会游泳是可以参加体验潜水的，原因是1、临时性活动（一次有效且一般水下时间在30分钟）；2、全程有专业潜导陪同；3、下潜地点水下情况相对简单（一般离岸较近，水流小，无明显或潜在危险动植物）。总之就跟考驾照一样，体验潜就是不会开车的人在有专业教练陪同开专门陪练车的一次驾驶体验。水肺潜水的答案是：NO!根据PADI要求，申请考取初级潜水证（OW）的人需具备基本游泳技巧。在不借助任何游泳辅助器材（例如游泳圈、救生衣、浮板）情况下连续游泳200米，或者穿戴面镜、呼吸管及蛙鞋游泳300米。另外还要能在不借助任何游泳器材的情况下漂浮或游泳10分钟。对于会游泳的人，这2个条件可以看成一个，因为中速或低速用最常见的蛙泳来游200米基本也需要10分钟。不知道有多少不会游泳的人可以用类似狗刨的姿势连续游200米，如果真能做到也应该归到会游泳的行列了。那不会游泳的人应该何去何从1、
考潜水证之前，去学会游泳2、
尝试用戴面镜和呼吸管游300米（三思再三思呀）3、
说服教练放你一马（不要这样做，如果教练主动告诉你不会游泳也可以学，建议你换一个更有责任心的教练）4、
放弃成为一个潜水员让我们先了解一下潜水课程到底教什么1.
如何穿戴、使用和基础检查/保养潜水设备2.
入水、出水和水下的基本技巧，以及对潜点和自身条件是否符合的基本判断3.
如何水下正确处理常见设备和环境意外情况还是用学开车举例，潜水课程就是教大家识别和正确使用车辆各个设备，了解车辆状态。和学车稍微有一些不同的是潜水课一部分理论课和大部分实践课都是教大家如何正确处理水下可能发生的问题。毕竟和开车相比，潜水设备更简单，更需要个人自身身体条件去改变（例如面镜进水起雾影响视线，就需要人工来处理。而开车更多是依靠车本身设备来处理）。和驾驶一样，潜水是一个需要不断从实践中积累经验的运动。说了这么一大段真正想引出的论题就是水感对潜水还是有很大帮助的。不怕水是必须的。在遇到意外情况会游泳的人更容易保持镇静和自信。但也不是会游泳就能杜绝风险，庄子云“善水者溺于水”换现在话就是说淹死的都是会水的。要在享受大海的乐趣的同时，也保持对大海的敬畏。到什么程度算是会游泳了，就可以去学潜水？PADI明确给出了一个200-300米的量化指标。会游泳的人都知道，当你能游300米其实也可以慢慢的游1000米，个人感觉游更长不有时候不完全是一个耐力的问题，而是耐心的问题。当你可以比较舒适和自由的在水中掌控自己身体，可以冷静和独立处理一些水中问题（例如呛水、抽筋、被外力撞击等）那时候就可以说自己会游泳了，正如驾驶高手不是看开的多快或开的多长一样。另外大部分人学习游泳是在静态泳池内学习，游泳池和大海是完全不同的。自然水域对游泳要求会更高一些，毕竟不是什么地方一着急就可以站起来或露出头。成为一个潜水员以后就要独立面对一切问题，就像第一次自己开车上路一样，慢慢从忐忑到感受到自驾的乐趣。所以对自己负责就去做一个会游泳的diver。因Fun去 Dive，而不是去冒险。如需转发请先微信联系，号码：qianshuichina
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如果不会游泳怎么自救
养生之道网导读：如果不会游泳怎么自救？夏天来了,很多小伙伴们喜欢去水边游玩,溺水的人很多,如何在溺水的情况下自救是大家要学习的内容，那么如果不会游泳怎么自救呢？下面为您介绍。
如果不会游泳怎么自救
1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。溺水时最好的自救方法就是保持冷静大声呼救。呼救可以让人发现你的准确位置便于救援人员以最快速度找到你。如果幸运脚趾能踮到水底的石头那么用力蹬一下让自己往前、往上游走并在这个时候尽力呼救。同时华民强调施救人员最好采取间接救人的方法如抛绳子、救生圈等。
2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
3、呼气要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。当不会游泳的人溺水时,要学会保持镇静,仰卧水面,呼救他人。特别是在仰卧水面时不要低头,让口鼻露出水面呼吸。呼吸时要轻点吸气,因为重吸气可能浪费更多的体力,从而可能等不到他人来营救。
4、千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
5、溺水自救方式其中最省体力的是&水母漂&式。就是吸气后全身放松俯漂在水面四肢自然下垂似水母般静静漂浮在水面待需要吸气时双手向上抬至下额处向下、向外压划水顺势抬头吐、吸气随即低头闭气回复漂浮姿势。
6、可以&踩水&。基本要点是身体保持直立头颈露出水面两手做摇橹划水助浮两腿在水中分别蹬踏划圆如同烹饪时的搅蛋动作。
7、落水瞬间人的会一片空白四肢不自觉地乱动很多人拼命挣扎大喊大叫。殊不知这样浪费体力反而会导致。专家提醒在水中求生一定要有信心做到镇定、忍耐调整呼吸尽量减少体力的消耗等待救援者的到来。
8、如果是天生&旱鸭子&可利用自救。例如穿着长袖衣在水面吸气后低头将气由上衣衣襟吹入衣内双手抓紧衣襟防止空气外泄可在衣服肩背部形成气囊。还可以将拉链、扣子完全扣上一手将衣服下摆拉出水面另一手将水花拍打至衣服内充气。
9、如果上衣无袖可利用裤子。漂浮姿势下拉裤脚或摆动双腿将裤子脱下将裤管末端绑在一起一手将裤腰提出水面另一手向裤管内拍打水花将空气充满裤管做成气囊。或者将裤管打结后双手各抓住裤腰的一边将裤子置于头后方双手自头后方向前扑为其充气。溺水者还应抓住水中漂浮物例如开口的盒子、水桶、盆子、油箱等可以将开口部压在水面下或把口封住作为漂浮工具尽可能延长&救命时间&。
10、要是在水中被水草缠着了,不要乱抓乱踢,因为很可能就是应为你的乱踢乱抓而让自己越陷越深。所以这时候应该仰浮,一手划水一手解开水草。
11、当手脚在水中时,就立即离面,如果暂时离不开水面就保持仰游姿势,对自己一下。要是还不奏效就用能动的手脚划到水岸。
如何抢救溺水的人
1、看到有人落水的第一反应,不应该是立即跳下去,落水者至少会有5分钟时间在水面抗争。而是应先观察一下周围,看看是否有可利用之物,如木棒或救生圈等能漂浮之物。
2、如没有辅助物体,最好游到落水者附近先观察,最好等落水者力量疲惫时相救。
3、如落水者反映过激,可用拳击其下巴,使其暂时昏迷后再稳妥相救。
4、如落水者拽住不放,应立即下潜,争脱纠缠,再回到水面用其下巴,使其暂时昏迷后再稳妥相救。
5、不能认为曾经会,现在就可以救人。
6、体力不行了,一定要冷静,不能意气用事。
7、下水前一定要脱鞋、脱裤子、脱衣服,否则绝对是上不来呀!
8、正确的救人姿势,应该让被救者侧身,施救者一只胳膊穿过被救者的腋下,夹住胸部,胳膊够长还可以托住被救者的头,施救者采取侧泳的方式。千万不要从正面接近落水者,或千万不要让其转身将施救人紧抱。
9、没有相当水性的人还是先呼叫帮手的好,单枪匹马拖个大活人上岸不是个容易的事。水性不错的但还算不上高手的,如果是距离逆水者还有几十米距离的时候,没必要用百米冲刺的速度猛游过去,这样自己也很危险。
10、溺水者往往张皇失措,会死命抓住一切能够得到的东西,包括拯救者。因此,只要有其他方法将溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。当然,万不得已的情况下,以施救者有能力的前提下,下水施救。
11、没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备,此时的溺水者的本能反应,可能使施救力不从心,最终救人不成反而陪上性命。
12、下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾,救生圈。如果决定下水救人,尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时,与溺水者正面相遇,必须立刻采用仰泳迅速后退。在溺水者抓不及处,将布或毛巾,或救生圈递过去,让溺水者抓住一头,自己抓住另一头拖着溺水者上岸。勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近,立刻松手游开。
13、发现有溺水的人,会游泳并且会的人要将溺水者救出水面,如果你只是会游泳不会急救就不要强行去救人,可以救比你体重小的者。
14、将溺水的人从水里救出后,边上的人要用纸或者当时能够拿到的物品,清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的异物。有假牙的要取出并将其拉出。
15、清理鼻腔、后,对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带,对于女性溺水者还要松开紧裹的及胸罩。
16、倒水,电视里常用的是按压溺水者的腹部,除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水者的肚子。对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其的方法将水倒出。
17、将水倒出后溺水者还没有清醒,就要对其进行心肺复苏了,这个急救的步骤需要专业培训的人操作,如果周围的人都不懂得心肺复苏的方法,就立即送医院。
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养生之道网谷雨节气养生专题，为您详细介绍谷雨节气养生、谷雨节气吃什么、谷雨节气饮食疗养、谷雨节气饮食禁忌等与谷雨有关的饮食养生知识，想要了解更多的与谷雨节气有关的饮食养生知识，请关注养生之道网谷雨节气养生专题。...不会游泳不能毕业？那到底几岁学游泳最合适？
不会游泳有啥影响？
会溺水么？不一定。
但是——可能不让毕业……
近日，清华大学2017年全校教职工大会传出这样一则“重磅消息”，让家长和孩子们都惊呆了：
“从2017级本科新生开始，新生入学后将进行测试，不会游泳的学生必修游泳课，通过者才能获得毕业证。”（当然，如果有一些学生的确不适合游泳，可免去必修游泳。）
也就是说，如果你不会游泳，就算是千辛万苦考上了清华，也可能拿不到毕业证……
不会游泳不能毕业
对此你咋看？
这则规定一经传播，便迅速获得了极高的热度，一大批网友成功地将这个话题“送上了头条。”
有人认为游泳本来就该是必备的生存技能，这项举措值得点赞，并且，它还顺带从根源上解决了：“我和你妈妈同时掉水里，你先救谁”的世纪性难题……
有人在疑惑为什么非要是游泳而不是其他的项目，强制游泳是否过于古板：
还有更多网友表示不和“清华玩儿了”
以及一部分网友对清华抛出了“橄榄枝”：“十几岁就会游泳，只差清华大学的毕业证了”“我会游泳，清华是时候收了我了”……
其实要求学生会游泳，对清华以及不少学校来说已经不是什么新鲜事了。早在90多年前，清华大学就提出了不会游泳不能毕业，不能留洋（哈？难道当年留洋要游着去？），后来由于场馆等种种因素而中止。
据说，还真的有几个知名清华校友因为不会游泳而差点“栽了”……
著名作家梁实秋自1915年起入读清华大学，就在游泳上栽过跟头。毕业前的体测中，他的游泳没过关，补考时，拼尽全力游完全程，才得到马约翰的肯定：“好啦，算你及格了。”
几岁让孩子学游泳比较合适？
不过，调侃归调侃，游泳本该是一项重要的生存技能。据校方解释，游泳的锻炼效果比较好，有助于提升耐力，且在水中运动，引起关节肌肉的损伤比较小，所以才将其作为必修。
所以，你的孩子会不会游泳？搞不好你孩子的意向学校以后也要跟着将游泳列为必修呢！
所谓技多不压身，团长觉得有必要正经地和大家聊聊“孩子学游泳的那些事儿”。而“几岁让孩子学游泳最合适”大概是家长们首先要问的问题。
团长看过不少家长在孩子才几个月的时候便带着他们去婴儿游泳馆，这的确是一件不错的亲子娱乐活动，但是团长今天要讨论的是，“正式”地上课学习游泳。
美国儿科协会（AAP,American Academy of Pediatrics）以前一直认为孩子在4岁以前不应学习游泳。不过现在他们的标准已经有了一定放松：现在只反对1岁以内的儿童上游泳课，对1～4岁的孩子则表示不反对了。
AAP的态度之所以发生了变化，是因为有研究表明，1～4岁年龄段的小朋友如果接受到正规的游泳课训练，溺水的风险会降低。修订后，AAP对不同年龄段学习游泳的建议是这样的：
1岁以内：和家长一起在水里玩耍是可以的，但不要接受任何形式的游泳课，这对于他们的安全没有帮助；
1～3岁：家长可以衡量利弊，考虑学习游泳，这样可以在一定程度上降低发生意外的溺水风险；
4岁以上：可以开始学习游泳了，尤其是5岁以后，身体发育情况可以让孩子更快地学会游泳。
成都体育学院体育系游泳教研室主任、国家级游泳裁判蒋徐万老师则建议，孩子学习游泳最好在5岁以后，7~12岁之间的孩子，注意力更集中，也有一定的理解能力，学习效果也会更好。
在这之前，可以和孩子一起在游泳池里玩水，但不需要操之过急，将游泳作为一种技能来强迫孩子学习。
孩子多少天能学会游泳？
胆小不敢下水怎么办？
决定了要带孩子去游泳的家长，接下来操心的问题便是“孩子到底要多久能学会游泳”。
1、孩子要多久能学会游泳？
在解答这个问题之前，有必要先定义一下“学会”。有人认为能用比较标准的泳姿连续游25米就算“会”了。
而从防溺水的技能角度而言，在团长看来，“会”游泳大概是指：最基本的应该会连续换气和蛙泳腿这两个技能，然后去学习踩水中的初级踩水。初级踩水是最基础的自救技能。
其实大部分的小朋友，在学会了换气之后，即使在水里泡上10到15天，都能自己挣扎着游个几米。所以让孩子们游个15米20米，难度并不大。
而游泳培训班，一般是10到15节课为一期。一节课一般是1个小时到1个半小时，人多的时候也有两个小时的。普通孩子来说，一般一期游泳课就能学会，也就是前面说到的掌握一种泳姿，会换气和踩水。
2、孩子非常胆小，去上课却不敢下水，该怎么办？
每个游泳班可能都会有那么几个孩子哭闹着不敢下水。怕水的孩子日常洗头就习惯“躺着洗”，因为站着的时候，水会流经脸，使他们因为呼吸受阻而哭闹。
如果你的孩子恰好是这个类型，最好的措施是预防。
怎么办？有位教练分享了这样一些小方法，家长不妨先在家让孩子试试。
1、洗澡的时候，叫孩子站着，闭上眼睛，嘴巴，用手捏着鼻子，用那种不会突破孩子哭闹阈值的水量去淋一下脑袋，多试几次。
2、鼓励孩子开始不捏鼻子，嘴巴一直发“呜~”的声音，越久越好，当然还是闭着眼睛的。不要一直淋，给孩子吸气的时间。注意，要用嘴巴吸气。
3、试着一直淋，从小小的水开始，让孩子用嘴巴呼吸就好了，如果鼻子会进水，用鼻子呼气也行。时间自己掌握。
4、拿个脸盆，装满水，让孩子先用嘴巴吸气，然后把嘴巴放下水，发出"呜~"的声音，也就是吐泡泡，时间越长越好。
注意，不要一口气全在水里吐泡泡吐完了。比如说能"呜~"8秒，在水里吐泡泡6秒，抬头起来2秒。因为很多孩子分不清什么时候吸气，有时在水里吐气吐完了，头都不太，直接吸气，结果就是呛一大口水……
以上的练习，需要提醒的是，不要奢望一次性就能练习到第4步，甚至是第2步。
另外，更重要的是家长的心态一定要摆正，不要老和其他孩子比较，多和教练沟通，多和孩子沟通！
不用等到暑假
成都这些地方现在也能学游泳
那么，为了让孩子以后顺利从清华毕业，游泳这项技能完全可以提前get！还在等待着暑假到来的孩子和家长们，其实成都有不少恒温游泳馆都有针对5—12岁孩子的游泳培训班，现在就能让孩子在泳池撒欢！
o 文化宫内恒温游泳池
地址：青羊大道129号工人文化宫1楼(近万达广场)
上课时间：下午5:00—6:30（6月23日之前）
参考价格：120元/课时
咨询电话：028-
o 郎御恒温游泳会所
地址：锦江区大慈寺路3号朗御大厦B1楼
上课时间：下午6:00—7:10
参考价格：一期24个课时，1520元/期
咨询电话：028-
o 罗浮恒温游泳池
地址：武侯区高升桥东路9号罗浮广场4楼(近一环路)
上课时间：下午4:50—5:50；6:20—7:20
参考价格：一期20个课时，1280元/期（有效期一年）
咨询电话：028-
o 二十四城恒温游泳馆
地址：成华区双福二路39号二十栋二十四城社区活动中心六楼游泳馆
上课时间：下午4:50—5:50；6:20—7:20
参考价格：一期20个课时，1280元/期（有效期一年）
咨询电话：028-
o 中海名城恒温游泳馆
地址：神仙树南段8号中海名城内
上课时间：下午6:00—7:00
参考价格：一期10个课时，一对一私教2499元/期；一对多700元/期
咨询电话：028-
o 菲鱼体育（丽都游泳健身休闲中心）
地址：二环路南四段丽都路6号
上课时间：晚上7点左右，一节课一小时
参考价格：十二个课时1080元，十七个课时1480元（有效期三个月）
咨询电话： 028-
o 猛追湾游泳场
地址：成都市锦江区华星路1号
培训班情况：专业性较高，针对青少年的游泳培训班大约于5月后开班。
咨询电话：028-
最后，团长依然要给家长们一些小提醒。对任何年龄的孩子来说，水依然具有危险性，出于安全角度的考虑，家长依然该给孩子确立一些安全守则，认真学习心肺复苏术和人工呼吸等急救技能，永远不要将孩子单独留在有水的地方。
毕竟，抛开所有功利因素，让孩子学游泳最基本的定位是get生存技能。
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声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
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