成年人学游泳大概要多久？需要注意些什么？谢谢！跪求！_百度知道
成年人学游泳大概要多久？需要注意些什么？谢谢！跪求！
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不用跪求，马上给你建议，成年人学游泳一般有十个课时左右就可以了，一个课时是60--90分钟，学游泳的时候最好有专业的游泳教练指导，如果有专门的人指导很多事例如耳朵进水怎么办？站不稳怎么办？浮不起来怎么办？不会呼吸怎么办？动作学不会怎么办？上面这些都是要注意的问题。还有水上要热身运动才下水，下水了要注意动作不能过激抽筋，在水中当身体有什么感觉时应该停止练习要上水或做相应的水下活动等。
采纳率：53%
这个，学习时间长短因人而异，毕竟游泳这种东西水感还是很重要的，而且也和学游泳的人是否真的感放开去游不怕呛水有关，有的人学一期都不会，有的人随便学学就会了，专业游泳的话技巧性很强，要掌握平衡需要高人指点，并不容易，一般的狗刨式在本能的基础上，是很好掌握的，只要不怕呛水，不要认为自己学不会，基本上一期培训班下来都勉强会了（人家教练也就是教教手上脚上动作，然后看着你在水池里面游，技术和一般的业余爱好者没什么两样，真正的高人不是显山不露水就是都忙着指点那些可以参加比赛的队员，一般是不会接这种工作的）。如果运气好，碰到那些有职业队队员训练的游泳馆，可以情那些队员看一下，他们虽然年纪不大，眼光绝对比那些教练好多了（我指的不是像初学班那种队，这些队员一般天天都会训练两个多小时，四种泳姿换着来，有绝对不是教成人班的教练带着）要注意的，首先自己不要慌，主观上认为自己学不会你就真没救了，其次不要太刻意想动作，下水后一个正常人都会下意识地蹬腿划手，在此基础上有意识地改一下动作就好了，还有就是很多初学者都会有一个误区，就是觉得游泳一定是平趴在水面上的，这其实对初学者的人来说，是根本不需要的，游那种不用换气的狗刨一般都是立在水里的，只有当你想要学换气的时候才需要将你的身子放平，这都是你会基本动作后，靠水感琢磨的事了，急于求成会弄得自己很累另，实际上游泳是一项靠脑子的运动，学会后自己多动脑子自己琢磨一下动作对游泳提高还是有帮助的以上回答仅针对初学者，职业的可另做追问
报名参加培训班的话，从完全不会到学会蛙泳，大概需要二周左右的时间。
游泳真的很简单，看看蛙泳腿教学视频，记住腿怎么动我一次就学会了，怕喝到水就用手捏紧鼻子，只动脚也可以游的
第一，网上看视频，第二，好好练习
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游泳时耳朵进水 小心中耳炎
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来天气持续高温，很多人选择游泳避暑消夏。昨日，华西城市读本记者从多家医院了解到，进入伏天以来，眼耳鼻咽喉、妇科疾病、皮肤病等患者明显增多，专家指出，这些疾病很大程度上都与游泳不当所致。
游泳诱发疾病
游泳致中耳炎复发
市民许先生从小就喜欢游泳。一到夏季，在岷江里游上几圈是必不可少的事。但令许先生苦恼的是，自己小时候曾得过中耳炎，后来尝试多种方法医治都没有根治，所以许先生每次下水之后就容易耳朵发痒，感染，严重的时候还会有脓液流出。
12岁的周强一到暑假就去学游泳。上周五他在游泳时不小心呛了口水，用力擤了擤鼻子，当时就觉得耳朵有点闷。第二天开始，周强左耳听力下降，很痛并有流脓现象，到医院检查，发现是慢性中耳炎复发。
据宜宾天使五官医院眼耳鼻咽喉主治医师龚文杰介绍，夏季是中耳炎的高发季节，每天都有不少因游泳而导致中耳炎、外耳道炎的患者来该院就诊。龚文杰说，游泳时耳朵容易进水，而游泳后如不及时擦干净，耳朵里潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件，容易引发中耳炎、外耳道炎等炎症。一般来说，患者往往会有耳朵疼、发痒或者流水等症状。
游泳致染上皮肤病
市民王先生告诉记者，上周二去游泳池游泳，没想到昨天发现脚上突然长了一块块的脚癣。经医院检查后才发现，原来是在游泳池传染上的脚癣。
据宜宾华西友好医院皮肤泌尿外科主任李永忠介绍，游泳除了引发中耳炎等症状，还容易诱发过敏和皮疹等症状。游泳池水中有大量的消毒剂、沉淀剂，正常情况下，这些化学物质对皮肤是没有刺激的，但当接触时间过长，一些敏感体质的人群也容易产生反应，从而导致皮肤红肿、发痒、脱皮、过敏性皮炎等情况。
此外，如果在露天泳池，还容易患上日光性皮炎，即在日光照射后几小时或几天发生瘙痒性皮疹。因此到游泳池游泳，一定要注意预防。
注意游泳卫生
滴消炎眼药水
游泳易引起眼睛急性结膜炎。因此，在游泳后，应往眼睛里滴两滴消炎眼药水(如氯霉素眼药水等)。在“红眼病”流行时，应暂时不要去游泳池游水。
呛水后不要用力擤鼻
游泳时呛水，对初学者来说在所难免。当水呛入鼻腔时，不要揑住鼻子的两侧用力擤鼻，这样会增加鼻咽部的压力，迫使呛入的水由鼻腔进入鼻窦和中耳，引起鼻窦炎和中耳炎等。正确的方法应是敞开鼻孔，闭上嘴，将水慢慢由鼻腔吹出。如果觉得鼻腔内的水还未吹净时，可以左右鼻腔分开轻轻擤，也可以将水回缩至口中吐出。
用消毒棉擦拭外耳
游泳时，外耳道进水也是经常的事。有些人习惯用手或棉花棒等去掏，这样容易损伤外耳道的皮肤，引起外耳道炎。外耳道进水后，可采用单脚跳排法：如右耳进水，头偏向右，左脚抬起，用右脚连续跳几次，水就能慢慢流出。
为了预防耳病，保持外耳道清洁，游泳后最好用消毒棉签沾75%酒精，轻轻伸入外耳旋转擦拭。另外，患有慢性中耳炎及耳膜穿孔的病人，应禁忌游泳，以免水通过破损的耳膜进入中耳，加重原有病情。 华西城市读本记者 徐学峰
提醒以下人群不宜游泳
1、患有心脏疾病、结核病、高血压等慢性疾病的人。因为难以承受游泳的运动量，不适合游泳。
2、患有传染性肝炎、皮肤传染性疾病、红眼病、中耳炎的人，禁忌游泳，以防发生交叉传染疾。
3、饮酒者不宜游泳。因为水压及冷刺激可引发不适症状。
本文来源：四川在线-华西都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈教你一个最佳方法.每一次游泳.或洗头之后.什么方法也不要做.只用小小卫生纸卷成条状慢慢旋转进入耳孔里.再倒旋转拉出来便可.2至3秒钟时间.既安全.又卫生.更简便.卫生纸随时易找.相信我.这是最好方法之一.祝你健康.
其他答案（共34个回答）
、以步代车……各种各样的新花样都玩了一遍以后，依然没有看到回升的希望。p
先:用手扯住进水耳朵的耳垂.摇头;
再:扯住进水耳朵耳垂,用与进水耳朵同侧的那只脚,反复单脚跳;
后:感到耳内痒痒时,将进水耳朵的耳洞向下,水就慢慢流下来了.
以上方法可以多做几次,直到水流完为止.
. 一定要将进入耳朵的水及时清除干净,否则,容易引起中耳炎,影响听力.我过去就不太在意,反复引起中耳炎,至今,听力大减,后悔没及.
. 回家后,滴几滴氯霉素眼药水在进水的耳朵内.
到药店买点儿滴耳朵的药水。以后游泳后要及时把耳朵里的水排出，方法是以进水一侧的单脚站立头向该侧歪，然后跳几下，或用手掌紧压耳朵然后猛的拔出，或是用干净的棉签将水...
1.单脚跳，不出来就跳久一点，很大机会会出来，比如左耳进水了就左脚单脚跳，右边进水也一样。2.把水灌进左（右）耳，然后头侧向左（右）边，用新水把耳朵里面的旧水带...
这个没有关系 的，你只要轻轻的用绵签把进去的水，吸出来就行了，只要水吸出来了，一般是不会感染的。
游泳时耳朵进水的传统处理方法一般有两种。第一种是吸引法，做法是：将头偏向有水的一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次，将水吸出来。实践...
不吃高脂的食物，同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时多运动；当外...
答: 没用过,上次太匆忙
答: 1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为正式比赛项目
答: １.游泳有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼
答: 校内有各种体育设施，室内游泳池，网球场，垒球场，田径场，专门建造的室内体育中心等
答: 呵呵，这位朋友你是那里滴，怎么这么了解我们保定人啊？呵呵
我是女滴，最喜欢滴运动就是游泳和打球。
他们男滴就是摔交和打架。
保定出了很多世界冠军滴。
不过我们保...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区耳朵进水、鼻子呛水怎么办？
天气热你有带孩子去游泳吗？有些家长就特别担心游泳池的水进入孩子耳朵、鼻子后会引发一些疾病。广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞表示，耳朵进水、鼻子呛水后，一般情况下，及时处理不会有什么问题。但是如果出现耳朵胀痛、嗡嗡作响等不适时，应及时去医院就诊。
●耳朵进水
一般情况下，对于鼓膜完整的人来说，耳朵里进点水也不用太过于紧张，大多数情况下进去的水还是可以自行排出来的。要提醒的是，如果耳朵进水比较多，或者是耳内耵聍（即俗称的“耳屎”）较多，经泡水后耵聍膨胀，压迫鼓膜，导致鼓膜两侧压力不平衡，这种压迫传到内耳前庭，让人产生耳胀耳闷的感觉，那么这时就需要简单处理下了。
麦飞说，上岸后，把头侧向进水的耳侧，使进水的那只耳朵朝向地面，然后单脚蹦跳，借着重力作用让水顺着耳道流出来，或用干净的棉签吸干外耳道的水，以免耳内潮湿的环境给细菌的繁殖创造了有利条件，但要注意千万不要用手或者尖锐的东西去掏耳朵，以免因力度掌握不合适时挖破了耳道而引起感染。
●鼻子呛水
有的人呛水后也比较难受，往往喜欢直接用力擤鼻子，其实这种做法是不对的。
麦飞说，因为人的耳、鼻、咽、喉各器官之间有一个相通的管腔——咽鼓管，它有一个很重要的功能就是引导鼻咽部气体进入鼓室。咽鼓管在平时是闭合的，只有在吞咽或者打哈欠时，它才会张开，以维持鼓膜两侧压力的平衡，从而保证鼓膜的正常振动。但如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时，空气通过咽鼓管流向了中耳腔，从而引起耳的闷胀感及耳鸣，严重的话，还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳而引起中耳炎。
所以，当鼻子呛水的时候，正确的做法是用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将喝进去的水轻轻向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧，不要同时按住两侧鼻孔。
提醒：对于一些患有感冒、鼻窦炎、慢性中耳炎或一些耳部手术后的患者，则建议暂时不适宜游泳。
受访专家/广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师 麦飞
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳
[责任编辑:耳朵进水乱掏当心发炎,教你正确处理办法
&到了夏季，很多人会到游泳池、水上乐园、海边玩水消暑。专家提醒，游泳、玩水时，一旦发现耳朵进水，千万不要用棉花棒乱挖、在耳朵里掏来掏去，以免造成外耳道发炎。此外，要注意不要让水枪水柱直接射入耳朵。曾有患者因此耳膜破裂，不但听力受到影响，也会让发炎变得更严重。那么耳朵进水后该如何正确处理呢？&耳朵进水乱掏当心发炎&专家表示，多数人游泳、玩水时，耳朵进水多半只到外耳道。有些人习惯用棉花棒挖耳朵、抠耳朵，甚至有人还用发夹去挖，如果棉花棒、挖耳朵器具不干净，就可能造成外耳道发炎、长出霉菌。外耳道发炎时，患者会感觉耳朵容易痒。&美国耳鼻喉、头颈外科医学会指出，耳朵过于潮湿，就可能造成感染。当水进入耳道，原本潜藏在耳朵、皮肤中的细菌就会开始滋长，进而造成耳道感染。治疗时，重点要放在减轻疼痛、避免，且要避免感染扩散。&美国耳鼻喉、头颈外科医学会表示，如果接触受污染水源，或以棉花棒过度清洁耳朵，很容易引起耳道感染。&当耳朵接触染发剂、造型喷雾剂等化学物质，也容易产生感染症症状。若要使用染发剂、造型喷雾剂等产品，最好用棉球、耳塞保护一下耳朵，以免化学成份进入耳道，引起感染。&水的刺激、挖耳垢等行为都可能让外耳道皮肤受到伤害。外耳道皮肤一旦受伤，也会增加感染、发炎风险。另外，湿疹、脂漏性皮肤炎等疾病也都会影响到耳道健康。&耳朵进水后的正确处理办法介绍&专家建议，耳朵进水时，用无菌棉花棒稍微压一下外耳道，将外耳道弄干即可，也可用吹风机稍微吹一下，千万不要拿棉花棒在耳朵里面搅来搅去、过度摩擦。&一旦发现耳朵越来越痒，就要怀疑外耳道可能发炎、长霉菌，应要儘快就医。如果还出现耳朵痛、有分泌物、听力不好、流出血水等症状，就要小心可能耳膜破损，更要及早就医、接受治疗。更多相关文章推荐阅读&&
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