那我跑步膝盖疼多久能恢复时膝盖痛,是炎症,以后还能跑步膝盖疼多久能恢复吗

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国庆节出去玩爬了一天的山下屾时左膝盖疼的厉害,只要一弯就疼回家后休息了几天就好了,近来我骑自行车上班狐疑加厚又出现同样的问题,想了解膝盖疼要休息多久?

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