哥打算学个散打女孩学跆拳道能防身吗防防身，有没有啥想说得

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-29 22:57 标签： 女孩学跆拳道能防身吗
女生学散打好还是跆拳道好呢_教育指南_百度教育攻略
女生常常是被人们保护的对象，在生活之中常常会有一些不法之徒看中女性柔弱而进行一些不法行为，在社会之中有着不少的女性由于手无缚鸡之力而遭到犯罪分子的侵害。这时候还是需要女性靠自己来保护自己的人身安全。这样就面临着散打和跆拳道的选择了。那么对于女生来说，学散打好还是跆拳道好呢?
对于女生来说，选择防身运动还是学习跆拳道比较好，其中的原因在于：
1、容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。
2、跆拳道更适合远战。对于女孩来说，远战更安全一些，练的时候可以更放松，心情好一些。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 3、练跆拳道有助于强身健体，增加腿上的力气，秀出好身材。女生练跆拳道显得特精神，特别帅。
4、现在更流行跆拳道。如果找男朋友的话，跆拳道女生有很值得炫耀的资本。
爱美是女性的天性，但是常常会有一些女性由于这一天性受到坏人的侵害，这样学习跆拳道之后就可以除去这些顾虑了。当然，在这里不是为了让大家来炫耀，防身健体才是学习的根本目的。这样也才能够让自己和身边的朋友处在一个安全的环境之中。女性朋友们想要快速的达到这一目的还是要选择跆拳道吧。这样也能够让家人和朋友更加安心。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com跆拳道能防身吗？跆拳道防身有用吗？ _5号网
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跆拳道能防身吗？跆拳道防身有用吗？
跆拳道是一种用手和脚一起的运动，那么，跆拳道能防身吗？跆拳道能防身吗能防身但要谨慎跆拳道主要依靠的是腿部的功夫，在不法分子没有控制住我们身体的大前提下，我们是有施展跆拳道的机会的。另外如果对方也没有携带凶器并且在力量体格上与我们悬殊不大的时候，使用跆拳道是有可能造成挣脱机会起到防身效果的，当然你的跆拳道得学得很扎实而不是皮毛。有局限不要逞能跆拳道防身有一定的局限性，原因有很多，例如不法分子的实力人数，事发现场的环境以及当事人的身体状况等等，另外对于女孩子来说，如果穿着裙子或是高跟鞋遇到了不法分子，跆拳道的腿法施展就不是很方便。学习跆拳道用于防身的知识(1)前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性;往前送，高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。(2)单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。跆拳道 散打和拳击 个人防身学习哪个更实用想短时间见效的话是拳击，综合起来比较全面的是散打，这两者都比较实用．想要耍酷动作漂亮练习身体协调性和美感的可以考虑练跆拳道．学跆拳道的3步骤步骤一：好的跆拳道技术是建立在良好的身体协调性和柔韧性之上，因为就算你其他方面的条件再好，而柔韧性不好的话只会让你看上去是在“乱舞”而不是在练习跆拳道。因此，先把肉仍性提高上去才是漂亮动作的基础。要点：1、热身这是为了更好的拉伸韧带，也是为了防止意外受伤的出现。热身时最好的是选择跑步，或者是登山机、椭圆机之类的有氧运动。2、拉伸这里的拉伸讲的不仅仅是拉伸身体的韧带，讲究的的拉伸腰部等其他部位的全放为拉伸，只要良好的拉伸，才能更好的接触跆拳道。步骤二：基础因为跆拳道的技术非常多，什么横踢、侧踢、后踢、旋风腿等等。为了不让大家走“贪多而嚼不烂”的老路，小编建议大家就先学两个就是横和侧踢，等你这两个动作非常熟练后，你再去学其他的动作就是非常容易的事，自然而然水到渠成。为什么?因为这是基础当中的基础，基础好了好怕建不了高楼?要点：踢靶1、刚开始以踢沙袋为主，技术动作较为成熟后再进行实战训练，这是能够更好的帮你固定动作套路，让身体能够自然而然的运用出正确的技术动作。2、踢沙袋时先要量力而行，不要一上去就往死里踢，那么第二天你的脚很有可能会变成猪脚。出脚的力量应该是随着你适应动作技术的过程而发力，这样才能摸出真正的适合自身情况的技术特点。步骤三：实战实战是训练的总结，体现出来的是训练的结果，还有的是结合实际看你在什么地方做的不到位。发现自己的不足，然后去做的更好，结合身体状态，多问教练。要点：多思多问多实战。只有多去想问题你才能发现问题的所在，然后经过询问老师后得到答案再去实战，尽量的实战中发挥出来才算真正的懂得。用户等级：幼儿园中班
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女孩，我不想让她学舞蹈，太苦，就想让她学样防身的功夫就好了，有推荐的吗？
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<em id="authorposton17-12-7 16:02
学了也打不过，花架子而已
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学功夫能防身？小孩子尤其是女孩子，学那东西想防身简直就是说笑，在成年人的绝对力量面前，任何招式都是徒劳。。。。
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功夫好像更苦吧，拳击，散打，跆拳道，女子防身术
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南京幼升小版主
<em id="authorposton17-12-7 21:48
这些东西表演性质大于实战性质，只能看看
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<em id="authorposton17-12-7 22:49
rainyeah 发表于
这些东西表演性质大于实战性质，只能看看
大学时候，一哥们儿的女朋友被个帅哥撬了，那帅哥模样不错，还是跆拳道黑带，很有女人缘。我那哥们儿就约了帅哥单挑。那个帅哥踢啊踹啊飞腿啊，很有气势。旁边的女生也是一阵一阵地叫好。本来我们看那哥们儿一直只有招架之功也以为不但出不了气还得挨顿揍了，没想到他逮住机会抱住帅哥的腿就给拉倒了，然后骑在帅哥身上就是一顿揍，直接把帅哥打成了猪头
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小红山下 发表于
大学时候，一哥们儿的女朋友被个帅哥撬了，那帅哥模样不错，还是跆拳道黑带，很有女人缘。我那哥们儿就约
后来看冰与火的时候看到红毒蛇在魔山面前嘚瑟，就知道下场肯定跟那个帅哥差不多，最后果然……
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跆拳道 散打和拳击 个人防身学习哪个更实用
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想短时间见效的话是拳击，综合起来比较全面的是散打，这两者都比较实用．想要耍酷动作漂亮练习身体协调性和美感的可以考虑练跆拳道．
根本原因在于站立式格斗中应以充分发挥上肢的作用为主，因为人的比较脆弱的部位大多都位于身体上部，处于拳的直接攻击范围内，上肢的肌肉群虽小但是数量较多，因此速度快并且十分灵活，拳的表面硬度也较大，相对于腿的攻击，手部比较脚部受伤的机会小，而且用拳的同时可以保持住身体的平衡，便于进行全身的发力和连续进攻．腿尽管大肌肉群发达，力量大，但是腿的使用容易使身体失去重心，难以进行连续的多次攻击（一般的一次攻击十分容易被对方防守），低踢对下肢的攻击不如对身体躯干部位和头部的攻击伤害大，而高踢由于攻击距离长，重心偏离明显，因此速度较慢，使对手的防守时间充分，十分容易遭到对方的反击．所以腿的使用应主要作为控制距离和在合适的时机配合拳法增加出其不意攻击点的辅助手段．
跆拳道是以腿的攻击手段为主的格斗术，格斗发展的整体思路就错了，因此是最不实用的格斗术，目前看来只能作为表演的样子货吧，不过不可否认其对拉伸腿部韧带的好处．
补充一点：练习腿的时间和难度比练拳要高的多，腿的攻击的特点就是以失去身体平衡为代价，因此需要具备良好的协调重心能力，其练习的费效比要比练拳的费效比高的多，所以练拳比练腿见效快，而且更加实用．不过要是绝顶高手的话，拳的水平接近，当然谁具备腿的攻击和摔法的能力，谁占优势了。
文章来源: 搜狐体育
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