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小腿肌肉外翻图片肌肉拉伤多久能好?
肌肉拉伤一般需要4-6周的恢复时间肌肉拉伤后,应该停止受伤部位的肌肉运动在受伤的四十八小时内冷敷伤处,四十八小时后热敷、按摩伤处加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处
小腿肌肉外翻图片肌肉拉伤怎么治疗?
当小腿肌肉外翻图片肌肉拉伤时适当处理缓解。在肌肉拉伤中最常用的预热处理是冷敷。用袋子装上冰水(可以在水中放入少量冰块)将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛肌肉拉伤的患者往往会有局部疼痛、压痛;、肌肉、发硬、痉挛;功能障碍等。休息可避免更严偅的伤痛冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出冷敷还是热敷取决于受伤的组织冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血減轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀可使用冰块。
最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大約15分钟对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾一般在受伤的后期,通常4到5天後用热敷热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗每次10——15分钟。为了防止太热可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间,但不要睡在电热毯上
普通内科 副主任护师 医院:锦州市中心医院
主治疾病:高血压,冠心病等常见疾病知识扎实;对外科疾病包括耳...