跑步后脚背疼。_百度知道
跑步后脚背疼。
前段时间剧烈跑步后 ，感觉脚背疼。但是我 还是坚持了2周。后发现脚背肿了。平常走路依然很疼。该怎么办
我有更好的答案
导致的可能原因：1 鞋不合适，比如比较挤或比较沉，这样跑的时候就会摩擦脚面，从而引起疼痛2 跑步的方法不对，即脚落地时的动作所致3 由于你是剧烈的跑步，难免会出现钮伤，也许当时没注意，事后感觉出来4 如果是以前很长时间没有运动，从最近才开始而且很剧烈，那么就是运动过激导致的身体不适应
采纳率：30%
尊敬的朋友：您好！跑步后脚背疼前段时间剧烈跑步后 ，感觉脚背疼。但是我 还是坚持了2周。后发现脚背肿了。平常走路依然很疼。该怎么办您好，这是由于您在短时间内剧烈运动所致（您的身体在进行无氧呼吸），此时您需要的是放松您自己，我建议您去泡桑拿，对您身体的恢复是有很大帮助的！希望能帮到您！
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如果剧烈跑步之前很少运动，是正常反应，说明缺少运动。如果不是，那就要在家里好好调养或去医院检查。
去医院检查
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运动之后脚背肿了，走路很疼，是怎么回事
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背弃彰说几天来呢惶
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>>跑完步脚背疼走路巨疼
跑完步脚背疼走路巨疼
小男生 当时年龄：
跑完步脚背疼走路巨疼以前很少运动，跑步过量想问
用过云南白药喷雾剂后可以泡脚吗？
这种情况应该是内踝的骨折，两个月应该是稳定了。走路引起疼痛肿胀一般是骨折后引起的周围的慢性的筋膜炎渗出水肿粘连导致的，同时可以引起静脉回流不好引起的肿胀。建议平时尽量避免长时间站立。可以外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使肿胀消退，尽量保护稳定关节。做局部的按摩等康复治疗减轻粘连。一般一个月以上才能恢复的。
根据所述诊断比较明确，髌骨骨折后，脚背疼痛是骨折后肌腱粘连和废用性萎缩所致。不用担心，只要给予康复功能锻炼就会慢慢好转，主要是锻炼关节的活动度，锻炼前后给予热敷有利于肿胀的消退。
脚背疼痛，可见于多种疾病，如骨刺，痛风，以及局部外伤等均可引起，如果是痛风，食用辛辣刺激性以及海鲜会加重。建议，还是做个脚背的x线拍片，看是否有骨刺存在，如果有，可在疼痛部位安揉，有利于恢复；如果是痛风，药物治疗效果不佳，平时注意饮食，少食海鲜类食物，可避免复发。
脚背疼痛，可见于多种疾病，如骨刺，痛风，以及局部外伤等均可引起，如果是痛风，食用辛辣刺激性以及海鲜会加重。建议，还是做个脚背的x线拍片，看是否有骨刺存在，如果有，可在疼痛部位安揉，有利于恢复；如果是痛风，药物治疗效果不佳，平时注意饮食，少食海鲜类食物，可避免复发。
你的情况是内踝骨折，胫骨远端累及关节面对走路疼痛肿胀有一定关系，从报告上看是一个正常的骨折愈合，有骨痂形成。骨折愈合分为三期，你现在达到原始骨痂形成属于二期，可以逐步下地活动，但是愈合完全愈合需要三个月以上，骨痂竖形，恢复正常运动。
你的情况是内踝骨折，胫骨远端累及关节面对走路疼痛肿胀有一定关系，从报告上看是一个正常的骨折愈合，有骨痂形成。骨折愈合分为三期，你现在达到原始骨痂形成属于二期，可以逐步下地活动，但是愈合完全愈合需要三个月以上，骨痂竖形，恢复正常运动。
你好：足部疼痛具体病因较多，根据受伤诱发因素结合局部有无外伤以及结合风湿类风湿血沉尿酸方面检查鉴别诊断，针对具体病因治疗。出现足部疼痛具体病因较多，根据症状轻重结合相应实验室检查鉴别诊断，排除局部外伤以及创伤性关节炎方面病因，祝早日康复！
你好：足部疼痛具体病因较多，根据受伤诱发因素结合局部有无外伤以及结合风湿类风湿血沉尿酸方面检查鉴别诊断，针对具体病因治疗。出现足部疼痛具体病因较多，根据症状轻重结合相应实验室检查鉴别诊断，排除局部外伤以及创伤性关节炎方面病因，祝早日康复！
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跑完步脚背疼走路巨疼
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛跑完步之后右脚脚背痛的要命
跑完步之后右脚脚背痛的要命
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跑完步之后右脚脚背痛的要命想得到怎样的帮助：想看一下是什么问题
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：外科,尤其擅长骨折、水痘等疾病
&&已帮助用户：10685
问题分析： 你好，你现在的情况考虑是急性扭伤所致的，避免剧烈运动的。意见建议：建议你多喝骨头汤的，可以搽药酒的，晚上用热水泡脚的。
已经有10天了，现在走路都痛。要过多少天才会好啊？
回复：你好，你现在的情况这是因人而异的。
专长：腰腿痛,尺神经损伤,骨质疏松,扁平足,跟骨骨折,关...
&&已帮助用户：482
问题分析：疼痛可能与平底足有关，
可能由于在跑步的过程中拉伤韧带有关，
可能与尿酸过高有关，意见建议：到医院拍个脚的负重位看看是否有平底足可能，
复查一下血看看是否尿酸过高，尿酸过高会导致痛风的形成，
结合体格检查看看是否有韧带损伤，
休息制动等过段时间看看能否恢复，祝您早日康复
问跑完步脚背疼走路巨疼
职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
&&已帮助用户：16219
问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是过度运动后的损伤。意见建议：如果起病24小时以内用冰敷，24小时以上用热敷，外用云南白药。
问跑完步后脚面脚筋疼，请问有什么办法可以尽快治疗
职称：医师
专长：宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：52971
病情分析：您好，根据您的描述，可能是足跟软组织损伤引起的局部疼痛感。应及时就医拍片检查排除骨折的可能性，适当外用云南白药喷剂、红花油等药物外擦并按摩、热敷改善症状。也可以口服三七伤药片、愈伤灵胶囊、活血止痛胶囊等药物对症治疗。必要时到中医伤科就医诊治。意见建议：及时就医拍片排除骨折的可能性，适当药物治疗配合外用药物和局部理疗措施。平时多休息，合理膳食营养，祝您早日康复！
问跑完步脚背疼痛
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：跑完步脚背疼痛，可能是跑累导致的，可以用与体温差不多的热水，加盐泡脚，用手按摩，会好的快些。
问跑完步脚背疼走路巨疼
职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
&&已帮助用户：16219
问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是过度运动后的损伤。意见建议：如果起病24小时以内用冰敷，24小时以上用热敷，外用云南白药。
问脚背又肿又痒只有右脚
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：284927
病情分析： 您好,很高兴回答你的问题,考虑过敏反应引起的症状。可以服用扑尔敏片和维生素C片或者服用肤痒颗粒。避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物
问右脚心和脚背晚上睡觉发热
职称：医生会员
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&&已帮助用户：23672
病情分析： 晚上睡觉脚心发热要考虑肾阴虚火旺的症状,肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.建议看中医辨证施治；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.意见建议：肾虚的辅助治疗主要指运动.肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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