什么叫拓展训练健身,部队里面的训练可以算是健身吗

军队里面一般都是怎么锻炼身体的?_百度知道
军队里面一般都是怎么锻炼身体的?
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通过体能训练来加强锻炼! 现在的时候,每天下午一般在4点开始,搞到6点左右! 开始应该是长跑,集体长跑三公里到五公里之类!然后稍微休息调整下就400米冲刺!四五趟。过了就是一百米冲刺几趟!完成后还会拉单双杠!一练习单杠(引体向上)二练习(单杆卷身上);一练习双杠(杠端臂屈伸)二练习双杠(忘了名字,人在中间像钟摆一样动作) 如果下雨不适合跑步就搞俯卧撑!最低五十个一组,多的一百一组!反正汗水能湿透报纸。 反正当时也不知怎么熬过来的了,呵呵,搞体能是最简单的出力就可以的啦!
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部队里的训练能练出健身房那种大块的肌肉吗?
提问时间: 16:42:12
无意中看到中国武警2016年的征兵宣传片,里面有个肌肉很发达的战士在硬拉杠铃,感觉好厉害!问题是部队的训练能否练出这种肌肉呢?部队的训练好像有很多长跑,400米障碍之类的,需要耐力,爆发力,协调力,我想更多的战士是练出李小龙那种精干的肌肉吧?当过兵的朋友很多块头都不算太大,但是体能爆发力都很好,那么视频中的那个战士又是怎么练到这么大块的?部队的训练应该练不出这么大块吧?
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@_@李小龙的肌肉面积不大,打击力量大主要因素是;李小龙神经调动肌纤维能力强。 从现代体育学分析一个人的力量大小有四个因素; ①肌肉生理横断面积、 ②神经调节功能的改善、 ③杠杆(骨)的效率、 ④肌纤维的组成。 李小龙显然学习过这些理论,他的训练许多器材都是自己设计,而且李小龙本人也有些神经质,他的电影不像演别人,更像是表现他自己,在他的电影里的主人公,都极容易疯狂,愤怒,而这种神经质的人神经调动肌纤维的能力是很强的,试想下有些人在有深仇大恨时,身体的体积并没有改变,而突然力量变大了,就是内分泌系统发生了改变。
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您可能有同感的问题当兵当什么兵种,在部队里可以学到散打?或者出来之后特别能打的。锻炼身体的兵种就别扯了我是黑龙江人。_百度知道
当兵当什么兵种,在部队里可以学到散打?或者出来之后特别能打的。锻炼身体的兵种就别扯了我是黑龙江人。
当兵当什么兵种,在部队里可以学到散打?或者出来之后特别能打的。锻炼身体的兵种就别扯了我是黑龙江人。麻烦都说的具体点准确点。
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呵呵,去武警机动师,或者三军特部或者侦察部队~武警部队大部分都会学到的~但武警机动师练得比内卫、边防狠一点……特部的话……除非你体质好,抗造,要不新兵下连的时候你是不会在这种很牛逼的兵种连队待的……如果你真想练揍人的本事的话,去陆特,那打人狠着呢!如果在外面和小混混打……结果很牛逼的!还有……去陆特,你也会落下一身毛病……战友,人生短暂,且行且珍惜,人品最重要,去部队,如果在上面那几个兵种里的连队,新兵的时候听话点,别太冲!要不进医院是很有可能的!
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武警部队中的特种兵或陆军中特种兵,
当特种兵有什么要求么?比如说身高。视力
近视不可以的,我是退伍的
可以采纳我吗
当特种兵有什么要求么?比如说身高。视力
身高1米8吧,视力正常就可以,可是特种兵很难当,特种部队也不好进,得经过重重考验,没那么简单
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