我满怀期望的问健身教练能干到多少岁,是否能帮我达成

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这样的手势才能可以看得远看的深
这样的手势才能可以看得远看的深
不想成为弹力球的灯泡不是好灯泡
海水好干净,正适合游泳
双手脱离方向盘?抱歉原来是这样……
敢跟本蛇斗舞?
是什么让大爷站了起来?
猜猜我能坐几次公交车
千手二哈震撼来袭
姑娘冷静一点
防止泡面被偷吃
OK,说的没毛病,我认了
这要不是一家人,谁信?!
这个靠垫舒服么
二十四岁的程序员接受采访
感觉原文是对的
妹子,你自己有吃的,干嘛还眼馋
又学了一招!!
这孩子以后潜力无穷
女朋友的正确用法
背上有个小孩?
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之前理发店办了卡,今天准备去把卡里的钱都消费掉,以后再也不充了…
结果莫名其妙的充了钱,还剪了一个莫名其妙头发!!!
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老师问同学们:“同学们,你们最喜欢什么童话呢?”
小明说:“我喜欢睡美人!”
老师:“为什么呢?”
小明:“老师你不是男人你不懂,只要是男人,谁不喜欢‘睡’美人啊!”
老师:“你滚出去!”
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小明:老师,你是不是要出差了?
老师:是的,校长把去W市进修学习一周的机会给了我,但是你怎么知道?
小明:昨晚逛超市看到师娘在杜蕾斯专柜买了三盒激情超薄套装。
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都说女人结婚之后,就跟多了个儿子一样。所以我叫老公“大号”,叫儿子“小号”。看儿子写作业,叫“练小号”。
下班之后,闺蜜约我一起吃晚饭。我说:不行,今晚要早点回家练我的小号。
闺蜜说:那把你的大号借我玩几天呗?
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朋友聚会,喝点酒,有点小多,回家敲门,就是不开,看来女朋友又生气了,当时也是喝了点酒,部队用来撞门的技能用上了,咣,我就撞进去了!
嗯,我真的住楼上,警察同志,你听我解释,我真的是认错门了!
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我满怀期望的问健身教练,是否能帮我达成八块肌的愿望?健身教练用很复杂的眼神打量了我一番,然后缓缓地说道:“行,你先去办个五年的会员卡吧!”
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以前,屁股和脸是一对恋人,后来屁股移情别恋,把脸给甩了。
大家都指责屁股,屁股也觉得愧疚,所以屁股出门都把自己包裹的严严实实的。
不信你把屁股露出来试试,大家肯定还会骂屁股:不要脸,你不要脸!
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阎罗殿内。
“阎王大人你是不是搞错了?!我刚看了生死簿,明明还没排到我啊!”
“嗯,你不是爱插队吗。”
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“听到自己要被活埋的消息,我整个人都石化了。”兵马俑回忆到。
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跟女友逛街,一小屁孩跑过来问:叔叔,我跟妈妈走散了,能借你的手机用一下吗?
我掏出手机递给他说:叫哥哥就可以了,否则我女朋友会嫌弃我的。
女友在一旁笑的腰都直不起来了,小屁孩:原来哥哥有女朋友了啊,怪不得阿姨笑的这么开心。
女友。。。
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我表姐电了一头长长的卷发,炸起来跟金毛狮王一样,显得脸大,那天买菜,卖菜小伙都喊她胖婶!
表姐气得当天就把头发剪短!
第二天,卖菜的小伙对表姐说:“胖叔,不是我多嘴,你跟昨天一个胖婶很有夫妻相!”
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最近一直在室外工作,都晒黑了,去超市想买点美白的护肤品,售货员竟然还夸我:“你中文说的真好。”
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我问男友:“亲爱的,什么是作死?”
他看了看我,说:“你个死胖子,又胖又丑还死爱撒娇,谁给你自信了?”
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老公接儿子放学回家,看到我坐在沙发上嘤嘤哭泣,赶忙上前关心,怎么了,这是…… 楼主捂着肚子楚楚可怜: 我胃疼,好疼…… 老公一副心疼的样子,儿子轻蔑道: 爸爸,你可别上当,我妈妈手捂的地方根本就不是胃,指不定又是晚上不想做饭了……
========== END ==========
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这招怕是要把女朋友的尾龙骨都废了吧真正的搬家屌丝的巅峰时刻开车的兄弟你的帽子不错东西不见了找不到怎么办?你猜这是加湿器吗?孩子问我这是什么,我告诉他这是插头。小问题,我很快就能解决掉……你再瞅下试试锻炼不忘秀恩爱雄起吧呆毛别桑心了,快喂我,快喂我!会
你永远无法理解一个精神病的内心世界丝袜配猫,没有人有大胆的想法?女性工作装的背后,是说不出的辛酸你女儿跟那兔崽子注定是一条死路啊!面对突如其来的善意,陷入了沉思今天作业是画猫丁字裤的来历。连厕纸都需要防盗的地方还有救么很有风格的强迫症神兽汇聚之地,这
喂,喂,就你,别在我家门口停车,快开走这位同志觉悟很高啊!机长拍的?这位朋友,你角度很刁钻啊!所以到底是什么纹身呢?看上去很好吃兄弟,算你命大,真的想喝拿铁!快让开一点,我要开门进去了!埋好老师对团队施展“战争怒吼”,攻击力+20%,防御力-5%!这个大哥
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怎么弄出来?现在已经坐过两站了羡慕的一逼抽刀断水水更流相亲的注意事项约~~~炮靓妹金属风暴女神秒变女神经!!女神化完妆后都是这样穿衣服的抓到一只小妖精想吃汤圆的举手提醒人们开车时候要集中注意力这都不死?美女不吃则已,一吃惊人,一脸都是戏应该不热冰柱还可以
被球场禁止入场一年,但是他不抛弃不放弃,开着起重机也要给自家主队呐喊加油团灭了,好痛!妹子太调皮了!没有男盆友,怎样获得减肥动力?不就是抖胸吗?谁不会啊?!牛奶可以这样喝我还好奇驾驶员是怎么上厕所的,原来近在眼前一个传染俩猴哥不爱吃桃爱吃大葱了这算性
当我得知猫屎咖啡是这样生产出来的,还是决定安分喝速溶咖啡懒得逛街的男人敌军士气瞬间暴涨。别人家的出租车如果有比鬼压床更厉害更恐怖的,可能就只有这种了吧就是这么有创意这句姐姐超值了!真是精彩的战斗没喵的可怜人只能用金钱填充空虚了修理厂吗!按了F为什么不能
该上班了吧,还晒太阳快起来挣钱啦!怎么大风越狠我心越荡一大早就在做家务有故事的猪玩游戏太较真你就输了父母之间是真爱,你,只是个意外!带娃不容易,娃更不容易!怀孕的人记住了,千万别吃葡萄干我发现,这是个五角星造型啊我打小可爱vs小可爱打我那个最美?我要紫
以前一直以为小猪佩奇只是个梗,结果看到了这位小姐姐的脚踝不吃饱哪有力气减肥任何饮料,都不应该把人像印在盒子上!原来房卡还有那么多用法,酒店不说我还不知道呢单身久了,看茄子都觉得是穿学校泳衣的妹子我也很无奈啊!永远不要喂第一只鸽子,后果很严重!感觉这个
有钱真的可以为所欲为剥了半天结果把肉丢了遛狗妙招胖出新高度一箱鸡蛋为了躲避警察,美女不惜钻栏逃跑自从来了这个学校我都不想毕业了财神爷撒红包了,大家快来抢啊分手吧,下一个希望不是自己家的孩子什么叫讲究,这就叫讲究!我赚这么多钱有何用,媳妇现在都没有左面
用鞋装水喝,我就喜欢这个味道!找个有耐心帮忙拍照的人舌头伸到屏幕上这一波狗粮来的猝不及防护士你这样走路要吓坏病人的说好的一起吃饭,结果喂我狗粮。根本看不出来有水给你一个惊喜!!手挽手跟姐走这肯定是中国西瓜这个装X我给59分这遛狗方式,真是无人能比我打,左
宣传文案都很诚实地告诉你这里是谜一样的地方啦骚年,女神的这个动作一般人是看不到的!一家三口出来散步哥们,你到底犯了什么错误了民间魔术师女司机补胎动感单车真是个好东西姑娘撩汉有一套开车不漂移,人生不幸福。妹子表演水中漫步以为只有男人有三条腿,没想到妹子
老师晚上还要批作业,辛苦了俄罗斯妇人帮老公戒烟主题:屎应该怎么拉飞天女神这道菜名叫:拔丝特朗普。可惜不是我!可以变身的硬币单身是注定的养个鲨鱼宝宝当宠物你、你们想干吗?家里洗衣机准备跑路了据说很多老司机等红绿灯时都有这个习惯个子不大,脾气不小非洲的土
广西一年一度的Rap节,每到那天,广西的男女老少都会聚集到广场或者村头,来一场面对面的Battle。别人和我系列甲方中途改了需求你们都是这样宠媳妇的吗??就知道拍拍拍,连个孩子都不如隔空脱衣有何用,绝知此事须躬行网友在成都拍到的一幕,好在摩拜载重不错自然~~~自
新开发的手机壳,让你走到哪里,都看起来很爱学习!美女,你这样会出事情的!请问附近哪有卫生间,比较急妹子下面给你吃人在做,天在看!神奇发明是谁在练太极,风声水起~一位小姐姐背的书包好好开会吧!老婆是个女流氓找有夫妻相的老公婚姻同样是场噩梦婚姻是场噩梦让你
这大概就是传说中的虎视眈眈吧!新郎你这不抢摄影师饭碗么你猜哪个是画的来打我呀打我呀说好的大战三百回合呢?吃什么鸡啊,跳舞才是真理!进球这辈子都不可能进的风一般的男子论包装的重要性辛苦了我全拿走了此车与佛有缘,就买这辆!我可以玩上一整天杀马特开始玩车了
卧槽!太恶心了!天气一热什么变态都来了!居然女装客人,你这样是要加钱的这样的小护士,病人都不敢让她帮忙注射吧西瓜这样切才对,去西瓜子方便从未见过如此“优雅”的吃面方式~~简直开启了新世界的大门!看哭!!有朋友在餐厅吃饭,点了个丹凤朝阳这个太刺激了!网购
上公交车一抬头吓死劳资了你这药效果不好啊火车上轨道装的下,世界都是你的是直接放弃了!杀夫之仇!!!这海景房不错这样擦地好诱人姑娘想多了,肯定是看你像个老司机!水平入水满分岛国的榨汁机敢调戏老娘的男人?!不看到最后你永远也猜不到结局残忍的真相百合无限好
天知道我在电影院买他的时候,工作人员把它脑子拔下来给我装可乐,我内心有多拒绝!成会玩~~~这招你学会了吗谢谢老王送的亲子装挺合身的求某宝地址女票无理取闹的样子刚出生的孩子没有咀嚼能力~只能吃流质食物~所以应该是要一份奶昔啊!来自奶奶的关怀开车不玩手机能够
妈妈把你装到袋子里面,打一会麻将啊调皮的女鬼碉堡了!!橘猫的成长不知道这些猫咪喜不喜欢吃香肠有钱人都是定制的修车么和一个陌生男子的默契这猫吃什么能长这么大现在的小孩真会玩儿你特么在逗我?外卖都送出被绿的感觉我就喜欢这样的小兔子强迫症,越来越严重了打败
来福讲笑话希望是一个有健身经验的人,或者健身教练回答我这个问题,也可以帮我拟一个减脂方案,还要怎么样能锻炼出_百度知道
希望是一个有健身经验的人,或者健身教练回答我这个问题,也可以帮我拟一个减脂方案,还要怎么样能锻炼出
希望是一个有健身经验的人,或者健身教练回答我这个问题,也可以帮我拟一个减脂方案,还要怎么样能锻炼出腹肌,我本人不吃那些蛋白粉,也不需要很好看,有个形状就成。我170 120斤,其他部位不肥,但肚子有肉,。我现在每天自己在家跑步机9.5速度跑四五公里。...
我有更好的答案
呵呵。每天仰卧起坐连续做一百个或者更多。一个月能见腹肌。腹肌酸痛也做不用怕。
关键是坚持
咱f的籽呆有发
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  洗衣服,洗衣机里有些满,我说你一次性别放太多,不然洗衣机运转不动就麻烦了!  她:说的也是啊!  然后我就眼睁睁看着她把我的衣服都拿出来。。。
  以前成绩很好,但不爱交作业,初中时候班里英语课代表一,但是我很讨厌她,因为她天天催我交作业。后来高中了,又一个班,她还是英语课代表,又这样催我交作业催了三年。如今,她躺在我身边,还是每天催我回家交作业……
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  8岁的侄子来我家做客,晚饭睡觉后,我路过儿子的卧房,在门口听他和我4岁的儿子说,“老弟啊,你可千万不要早恋,太痛苦了,我现在不能和别的女生说话,零花钱要交给她保管,上课不能有小动作,她还不让我和刘大明玩,说她讨厌刘大明,我想过分手,但是分手了作业就没法抄她的了,哎……书上说是个好东西啊!”
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同时按下键盘 CTRL+D 会有惊喜发生!老娘一辈子没说过的谎,全对健身教练说了……|教练|健身房|冒菜_新浪新闻
老娘一辈子没说过的谎,全对健身教练说了……
老娘一辈子没说过的谎,全对健身教练说了……
有人说减肥是女人毕生的事业可偏偏,我在这行干的不怎么样......眼瞅着夏天马上到了抓了抓肚子上的肉依然厚厚一把别人小短裙一穿小蛮腰一露小奶狗就蜂拥而上而我只能蹲在墙角抱住胖胖的自己......这时一只有力的手拍了拍无助的我“给我两个月的时间,保证还你一个凹凸有致的身材!”这个人宛如黑暗中的太阳把我的世界都照亮这个人就是我的健身教练两个月、60天咬咬牙,我也能拥有平坦小腹?这单生意可做!满怀希望的开启了我的黄金60天本以为是相见恨晚却没成想这60天我把这辈子的谎全都撒了...过完年,教练关心问道,“什么时候开课啊?”我说,“我被炮崩了。”@我的幸运数字是1818被炮崩了炮崩了崩了了自从办了卡之后,我就一直没去,一天,教练实在忍不下去了问,“为什么一直不来。"我可怜兮兮得说,“我骨折了。”教练说,“你骨折快一年了...”@DaisyDeff伤筋动骨365天,有疑问吗?教练:.......................教练问我为什么还不去我说,“卡丢了。”教练说,“直接来,我记得你。”@全是狗粮呀教练啊,你这个人哪哪都好,就是记性好这点,我很不满意!今天去健身房,有个妹子直接说下周有事来不了,教练问,“有什么事比健身重要?"那妹子淡定的说,“抽脂!”@MatchanMocha教练:嗯...这个...我的魅力终究敌不过整形医生教练问我怎么还不去,我说在住院。@Beantles人嘛,就是要对自己狠一点教练问我怎么好久不去了,我说我喝中药窜稀不敢出远门。@隋能碾压我超群智商啊这个理由很合理呀俗话说得好好汉不敌三泡稀波比教练问我“什么时候去锻炼?”我说“我在山区支教呢!”@我的Doki很好,比起完善自己国家更需要你我和教练之间有个关于“八点”的故事不信你看@刘秦杉是个重庆妹儿绝命八点钟感受到了周教练的绝望我有一个微信群,每天都有人在群里低价转让健身卡,讲真,真的白菜价,硬是没人要!@小鱼你好,50块钱转健身卡了解一下?溜了溜了~教练问我,“你失踪了嘛?”我说,“你就当我死了吧!”@落落无尘大妹子,哥走了,你还是好好活着吧。教练问我“明天来健身吗?”我说“我要去新疆当兵了。”@麻辣女神陶碧华呵呵,小样儿来新疆我给你介绍个更猛的教练健身房在小区对面四楼,湘菜馆在三楼,教练总能在三楼撞见我,四楼我们从未相见过......@夭夭教练,我这样说可能你不信比三楼多一层我都上不去我也很无助教练让我回去自己做增肌餐,然后交作业,拍张照片发给他,我在微博里随便找了一张照片,发给了教练 ,然后……很巧,那是教练的微博。@Ggggcx哎哟,大意了大意了为了躲教练,我说我去重庆出差半年。一个多月不敢去健身房附近,直到最近收到喜讯,教练辞职啦!@cuimin羡慕嫉妒我的教练什么时候能醒悟像我这种有准备的人,早就备好了一堆照片。老妹,照片打包出售不?我昨天为了躲避节后第一次上课,硬生生给自己加班到了八点。@我是波埃掰的伯啊因为教练我被升职了我有次直接说开学了,要回巴黎。@一大碗樱桃丸我在我们巴黎村有节课需要上一下,挺急的教练比我本人都清楚地记得,我的生理期。@Sal_o_me如果能发展成男友就嫁了吧我就静静看着你逼逼叨@豆子酱沉默是金我去年上的第一节私教课,为了在美女教练面前装的有毅力一些,硬撑了40分钟,然后连健身房门口都没走出去就吐了,吐了人家一门…...至今再没脸去练下面的课…什么时候问我什么时候我忙…@9人湿父我敬你是条汉子,爱吐得那种......过年回家,教练问我“有没有偷偷喝饮料?”我抱稳了怀里的可乐,说“绝!对!没!有!”@Kaki偷偷喝饮料?笑话!我都是光明正大的喝!健身房就在我最爱吃的三顾冒菜旁边,每次去吃冒菜都不敢抬头走路………@一车西兰花花花吃顿饭都不能抬头做人我在跑步的时候,别的教练问我今天怎么不联系教练就自己来了?我说我忘了他说我帮你叫?我说我先走了要回去写论文了。@糖加三勺儿我就是想来跑会步惊动他干啥同一个世界,同一个教练。当初存了几个月的钱报了名,如今连看一眼都不想看,就当没有过那笔钱吧......图文来源于网络猜你喜欢庄里这几个地方,清明花开景正好,推荐!95后已经立遗嘱了!“戏精”网友:先继承一下我的花呗…情侣照都不会拍,还秀什么恩爱!编辑:静静
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All Rights Reserved我想问几个健身教练知识的问题。希望知道的前辈能帮个忙,把答案告诉我。_百度知道
我想问几个健身教练知识的问题。希望知道的前辈能帮个忙,把答案告诉我。
1.人体骨骼的分类及其名称?2.什么是体脂百分比?3.营养的概念是什么?4.能量物质有哪几类?5.人体中那些部位含水量最高?6.PNF伸展中的一个循环是从哪开始,到哪结束的?7.维生素可分为几类?如何区分?8.蛋白质由什么组成?如何分类?希望把问题的答案写好。...
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你考研?医学硕士?还是生物学硕士?
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