癌症能治愈吗？其实患上这7种癌，本不会死
核心提示：许多人认为癌症就是死亡。事实上，有些癌症可以治愈。近年来，科学研究的深入和医学的发展，极大地提高了肿瘤的诊断和治疗水平。从目前的临床医学实践来看，这七种癌症是可以治愈的。
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疾病是慢性病的累积过程，癌症也是如此，如果人们每年可以做一次体检，很有好处，但是人们的健康预防意识太差了，去医院检查总是觉得很麻烦。许多人认为癌症就是死亡。事实上，有些癌症可以治愈。近年来，科学研究的深入和医学的发展，极大地提高了肿瘤的诊断和治疗水平。从目前的临床医学实践来看，这七种癌症是可以治愈的。一淋巴癌。50%的恶性淋巴癌在早期是可以治愈的。二是结直肠癌。80%的早期结直肠癌可以治愈。统计表明，大肠癌的发病率和经济发展水平同时相关上升。对于早期发现结肠癌，治愈率可高达80%，且手术创伤也较小，早期发现肿瘤，实施腹腔镜手术即可。三是肺癌。肺癌是最致命的肿瘤，因为它通常很难早期发现。当出现明显的呛咳、痰中有血、咳血、胸痛、气短等症状时，往往在进入医院的中后期。不过现如今，已经有手段可以早期发现肺癌，它就是胸部低剂量螺旋CT。四是宫颈癌。宫颈癌是最容易治愈的癌症，可以接种疫苗。若能早期发现，治愈率非常高。目前，世界上首次研制成功的宫颈癌疫苗是宫颈癌疫苗。宫颈癌的高治愈率无疑是对未来抗癌事业充满信心的原因。五是乳腺癌。乳腺癌是一种使所有女性都感到害怕的癌症。它不仅危及生命，而且使妇女面临性别特征的问题，是一种具有巨大的身体和心理致命性的恶性肿瘤。如果早发现、早治疗，70%的女性仍能健康生存，而目前的医疗发展水平有最大程度的保乳，使手术疼痛和身体损伤降至最低水平。
六是皮肤癌。皮肤癌是白人更高发，但近年来，我国的发病率有所上升。好在，皮肤癌相对比较容易治，前提是要早发现。七是胃癌。胃癌的治愈率也与早期发现有关。如果早发现早治疗，胃癌也是一种治愈率超过60%的疾病。以上这些癌症都可以治愈，也可以延长生命，但他们需要早期发现和早期治疗。平时做定期体检工作，最好每年检查一次。如果身体不正常，不要躲避疾病，早早去医院检测，同时养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力，降低恶性肿瘤的发生率。
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中国出现越来越多的癌症村，其中肺癌、肝癌、食道癌、直肠癌、胃癌是五大高发的癌症，此专题解答网友们关注问题：肺癌、肝癌、食道癌、直肠癌、胃癌的早期症状，以及癌症患者的饮食！ []
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很多人都担心癌症是否会传染和遗传，但绝大多数的人都不清楚癌症为何会有家族性，哪些癌症可称为家族癌。健身跑 - 搜狗百科
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健身跑又称慢跑，它是采用较长时间、慢速度、较长距离的方法。其技术特点简单、易掌握，男女老少均可参加。该项运动不受场地、器材限制，可在田径场、公路、树林、公园及田间小路等地练习，是我国群众性体育活动中普遍开展的项目之一。
防治冠心病健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。同时在跑步的过程中还要注意一下几个方面：1、步幅要小。动作要均衡，小步幅跑可主动降低肌肉在每跑一步中用力强度，尽可能减缓疲劳程度，延长跑步时间。2、跑程要长。跑程长时人体可主动地将当前血液中的血糖全部消耗掉，同时还可消耗掉体内蓄积的多余热量，这种主动消耗，是降低血脂、血糖、缓解血压的最好方法。3、要因人而异。这是从事健身跑的重要原则，每个人的体质和病情不同，因此在跑步中一定要结合自身情况进行。4、注意科学营养。许多人认为跑步的运动量很大，需大量补充动物蛋白，这是一种误区，慢跑主要是消耗血糖，对蛋白质的需求不大，跑步后补充碳水化合物食品为宜。5、走跑交替进行锻炼。可以先走一段，然后再慢慢跑一段，这样交替进行锻炼，最后慢慢缩短走的时间，加大跑步时间，直至过渡到跑30分钟。
1．准备活动中外不前一定要做准备活动，是使身体从相对安静状态逐步过渡到肌肉适度紧张状态，提高中枢神经系统的兴奋性和各器官的活动能力，以适应跑步的需要。可先做摆臂、摆腿、弯腰、转体、下蹲及其它体操动作，特别要注意活动髋、膝踝关节。全身达到发热，身体感觉轻快，心率达到85次/分以上，就可转入跑步。2、跑步跑步要有一定的运动量，运动量是由运动强度、运动时间及运动密度所组成。掌握好运动强度是健身跑的关键。衡量运动强度一般采用心率指标。1适宜的运动强度。每分钟心率为170－年龄数，跑步者40岁，他跑步时的适宜心率应为130次/分左右。（2） 练习的次数、时间及距离。青少年每周4－5次，每次20－25分钟，距离3000米左右；中老年每周3次，每次15－20分钟，距离为1500米左右。第天跑的运动量不是衡定的，可根据本人身体状况，运动量稍有增减。如每周练习3次，运动量可采用小、大、中来调剂更好。运动量的增加一定要严格遵照循序渐进的原则，切不可操之过急3．整理运动跑步结束后一要做整理（放松）活动，使人体各器官从运动状态逐步恢复相对安静状态。其主法，可先慢走一段距离，再做几节放松操，以及深呼吸等，时间一般为3－5分钟。功能和原理：为提现有健康水平，人体必须定期进行超负荷锻炼。身体运动必然增加能量物质的消耗，出现代谢的不平衡，但这种消耗是暂时的，随关运动的结束，同化作用加强，体内组织细胞会得到更多的补充，从而使机体获得更强的活力，这就是锻炼必须遵循的&超载原理&。经常参加健身跑能改善人体生理机能，增强心脏工作能力，改善神经系统功能，提高对各器官诉调能力，提高肌肉工作耐力，还可以促使骨骼的生长发育，推迟衰老。坚持健身跑还有治疗慢性支气管炎、便秘、神经衰弱、颈椎病，预防动脉硬化，降脂减肥等功能。涧中项：有急性支气管炎、肺炎、肺气肿，严重肺结核、高血压、心脏病待患者暂不要进行慢跑：2．没有体育锻炼习惯的中老年人，在参加慢跑锻炼前；应做全面的体格检查，锻炼时最好在医务人员、社会体育指导员指导下进行；3．跑步时出现下列症状应立即中止运动：民前区绞痛、胸痛、心跳显蓍加快、头痛、恶心、脸色苍白、出冷汗，跑步步态不稳等。
健身跑跑步时，步伐轻快富有弹性，脚掌柔和关地，身体重心起伏小，左右晃动不，步幅小，上下肢协调配合，直线性好。1、腿部动作（一个单步技术可分为三个阶段）（1）着地缓冲。用脚跟或脚外侧柔和着地并很快滚动到全脚掌，着地点距离身体投影点20－30厘米处为宜，脚落地没有明显（扒地）动作，落地瞬间身体重心不要过多下降。（2）后蹬与前摆。后蹬向前性要好，摆动腿前摆时不要抬得过高，髋部没有明显前送动作。（3）腾空。要求身体重心腾空不要过高，放松蹬地腿的肌肉，迅速省力地将大腿向前摆出，大小腿应顺惯性自然折叠。2、上体姿势与摆臂上体正直稍前倾，头部自然，眼平视，摆臂以肩为轴，两手半握拳，前后摆动。3、呼吸呼吸要和跑步的节奏相吻合，一般是二步一呼、二步一吸；也可三步一呼、三步一吸。呼吸时，要用鼻和半张开嘴（舌尖卷起，微微舔上腭）同时进行。对初练跑步者，呼吸快、慢、深、浅因人而宜，可在不感到气的情况一，自然地加深呼吸。
热身可以帮助内脏器官和运动系统从相对静止的状态过度到较紧张的身体运动状态，避免运动时内脏器官的不适及肌肉、韧带、关节等组织结构的损伤。跑前的准备应注意全身--局部--全身的原则，开始先做全身肢体的轻微活动，然后重点集中在腰背及下肢各关节的活动，通过旋转、牵拉、屈伸等方式，使腰、髋、膝、踝及其周围的肌肉、韧带、关节囊等组织得到充分的拉伸。最后可做一些全身性的热身活动，如跑的辅助练习、小步跑、侧滑跑、转髋跑、变向跑、跳跃等。
选运动T恤，吸汗功能最重要!市面上的运动t恤五花八门，材质功能也各不相同。对运动t恤而言，最重要的是吸湿排汗功能。新型化纤类质地在这方面的表现很突出，其中聚酯居多。他们可以通过纤维本身的毛细效应，使汗液能通过服装迅速地扩散，蒸发到空气中，不会让汗液继续停留在皮肤上，既能保持衣服干爽，又能让人感觉舒适。运动文胸大半号最好!在运动过程中，保持适当的呼吸频率很重要，太小的文胸会影响你的呼吸频率，让你不知不觉进行浅呼吸，从而使运动质量下降。建议你在运动时一定选择比平时大半号的内衣。文胸带以不会勒出红印为宜，适度的插垫是必要的，因为它可以在运动中有效减少胸部和文胸间的摩擦频率。运动时请摘掉手链!运动前，请一定摘掉身上的所有饰物哦!手链尤其如此!首先金属的质地可能会反复摩擦你的手腕皮肤，从而产生异样感。其次，运动时皮肤会出汗，汗液容易让你的皮肤敏感性增加。更重要的是，在你无意识的用手腕擦汗时，手链可能会对你脸上的皮肤和眼睛造成伤害。
脉搏达到或超过自己目标心率的上限，停止运动后心率仍高，可能是运动过度所致，可在运动训练时经常测脉搏。
1、 循序渐进：每周跑的次数及每次跑的距离要逐渐增加，不能急于求成。开始可以快走与慢跑交替，以后慢慢增加跑的时间及距离。2、 准备工作：跑步时要认真地做好准备工作，不仅是肢体关节等方面的热身准备，也包括熟悉运动路线及适宜的服装和鞋袜的准备等。3、 放松活动：跑完后不应立刻停止运动，需以步行或慢跑过渡，并可作几次深呼吸，放松一下肌肉，让心、肺等器官及运动系统的疲劳得到恢复。4、 坚持不懈：长跑要常跑，只有持之以恒，才能收到较好的健身效果。5、 注意安全：在野外、公路上跑步尤其要注意安全，尽量不要在不熟悉的路段上跑步。一般情况最好在草地或软硬适宜的土质、塑胶道上跑步，在坚硬的柏油、水泥路面上跑步要适量，并应穿鞋较软的跑鞋。6、 全面锻炼：跑步的同时，也要注意结合其它形式的锻炼手段，以全面提高身体的整体机能。7、防缺内源氧：长时间跑步，容易导致细胞内源氧缺乏，要注意适度适量。【图文】迁延性细菌性支气管炎_百度文库
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迁延性细菌性支气管炎
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拍片和做透视有什么不同？
发病时间：不清楚
小孩咳嗽时上医院检查都让拍片或是做透视，请问这两个有什么区别，对身体有害吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(5)
擅长：儿科
X线透视：X线透过人体被检查部位并在荧光屏上形成影像。X线拍片：X线透过人体被检查部位并在胶片上形成影像。目前，不少患者认为透视的辐射较照片小，胸透(胸部透视)是胸部检查的首选方法，认为小孩咳嗽、发烧做胸透最佳，不宜轻易拍片。这种观念是错误的，其实，透视的射线量远大于拍片。辐射：胸透是拍片的20倍成人检查一次胸透所接受的X线剂量是普通拍片的20～30倍。而儿童因哭闹等不配合因素，往往需要延长透视时间，其接受的X线剂量也会大大提高。因此，拍片应该是胸部检查的首选方法，而透视是拍片的有益补充，也就是说拍片有可疑，难于作出明确诊断时，可以通过透视转动体位，把病变看得更为清楚。清晰度：透视更差另一方面，透视图像的清晰度远差于拍片，对细小的病灶和细微结构容易遗漏。此外，透视对病变的影像不能记录下来，不利于对病变的复查和对比。在美国、日本等发达国家，已基本淘汰了透视。少数仍在使用这一方法的国家，也都尽力降低其使用率。前不久，国内不少辐射防护专家也一致呼吁：如果儿童过多接受X线辐射，可能埋下致癌的祸根，应尽快叫停儿童X线胸透检查。目前我国部分大医院也已取消了透视。
副主任医师
长治市中医院
擅长：慢性肾炎，肾病综合征等常见肾脏疾病，熟悉血液透析方面疾病的诊断与治疗
X线透视：X线透过人体被检查部位并在荧光屏上形成影像。X线拍片：X线透过人体被检查部位并在胶片上形成影像。拍片应该是胸部检查的首选方法，而透视是拍片的有益补充，也就是说拍片有可疑，难于作出明确诊断时，可以通过透视转动体位，把病变看得更为清楚。
副主任医师
通许县中心医院
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
拍片和透视都比较常用于肺部的检查，看看是否有肺部炎症，对支气管炎和肺炎有一定的诊断意义的，这些检查用于宝宝的时候，是有一定损伤的，属于放射损伤，不宜经常做的，其中透视的时候属于动态检查，可以通过转动体外等来分析是否异常，但不能留存，拍片则可以留存的。
友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
您的孩子咳嗽，到医院检查，医生建议拍片，或者是做个胸透，这两者肯定是有区别，个人建议最好还是拍片子，因为胸透的辐射剂量要大一些。你好，你说的胸透和和胸部片正位片儿，相比较透视的辐射剂量要大很多，所以建议最好还是检查胸部，正位片看看就可以了。
擅长：症状咨询
一般透视看的不是很清楚，且辐射接触的较多，最好是做胸片检查
向医生提问
（慢性支气管炎，慢支，老慢支）
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年发作持续3个月，连续2年或以1上，并能排除心、肺其他疾患而反复发作，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。
多发人群：所有人群，中老年人为多
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）道医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为"藏象"学说。藏，通"脏"，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以道医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。五脏和六腑相互配合，共同维持着身体的健康。那么五脏六腑具体都指哪些脏腑呢?五脏六腑又有着哪些联系呢？该如何保养脏腑的健康呢？五脏是指：心、肝、脾、肺、肾六腑是指：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦"脏"是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾、为五脏，加上心包络又称六脏。但习惯上把心包络附属于心，称五脏即概括了心包络。脏者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，故为五脏。"腑"是指空心的器官，有胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，受五脏浊气，名传化之府，故为六腑。胆：胃、肠等器官何时进行消化工作，何时停止，这些都由胆来决定。最明显的例子就是睡眠，使所有的器官进入休息状态，需要相当的"决心"，所以胆虚的人常会失眠。胃：能将食物消化成容易吸收的养分。食欲不振、消化不良、恶心呕吐都是胃病的症状。小肠：在摄取食物的养分时，便将它们分为水、气、血三种，然后输入各需要的器官。消化不良、下痢、便秘都是小肠方面的疾病。大肠：承受各器官吸收后的残渣、然后排出体外。便秘、下痢是大肠方面的疾病。大肠发炎会使肛门红肿，甚至造成痔疮，导致肛门出血。膀胱：将体内的水分集中在一起，然后送到各需要的部位，再将多余的水排出体外。膀胱炎的症状是浮肿、排尿次数频繁。三焦能促进气、血及津液的循环，使各器官充分发挥它们的功能，因此三焦患病，会连带影响各器官的健康。心
心是人体生命活动的主宰。一、支配意识，就是思考、记忆、判断等精神状态。心支配神气，所以心患病时，就容易健忘、失眠，造成精神上的障碍。年龄越大，心越容易患病，所以，须小心照看。二、支配血脉，心能支配血脉，所以它和肝一样，与血虚及血滞都有连带关系。心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。检查心脏是否需要打扫1舌头溃疡。道医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。2额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。3失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。4胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。如何打扫心脏中的垃圾1吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。3绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。肝
肝脏就是负责排毒功能的，肝脏参与人体内部调节。很多食物都可以有助于排肝毒，人们经常爱说“清肝明目”，有一副好肝，才会有一双漂亮的眼睛。一、储藏血液，肝病会有血虚、血滞的现象，同样的，血虚、血滞也会引起肝病的发作。二、五脏之冠，有一个强健的肝，就不容易患疾病。反之，若是肝衰弱，就容易生病，身体衰弱、易患感冒、喉咙发炎、淋巴腺肿大等，都是肝功能异常所引起。三、厌恶拘束，肝有喜好舒畅、厌恶拘束的性质，所以精神上受到压力，肝就会动气、焦急，造成肝功能异常。更年期的障碍以及经理级的职业病，都是属于这一类型的肝病。检查肝脏是否需要打扫1指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。道医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。3情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。4偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。如何打扫肝脏中的垃圾1吃青色的食物。按道医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。道医推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。4眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。道医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。5吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。晚上11点-1点之间是肝脏的排毒时间，这段时间要熟睡才可以，不要熬夜。脾
脾统血，是人体的免疫器官，本身的疾病较少见，一旦出现问题，人体整体健康都会亮起红灯，因为平时不能忽略保养脾脏。一、支配食物的吸收，脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。因为脾脏异常，往往会使消化能力衰退，造成营养不良，使身体消瘦。这一点是很重要的。二、支配肌肉、手、脚--身体过胖、太瘦或手脚冰冷，不想活动都是脾功能异常的症状。三、支配血液，脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。检查脾脏是否需要打扫1面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。2白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。3脂肪堆积。脂肪在道医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。4口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。如何打扫脾脏中的垃圾1吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。2按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。3饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。肺
在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个!其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。”一、支配呼吸，空气经肺的呼吸作用进入人体内，供给所需的氧气。肺部异常有气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。二、支配酸津液的循环，津液循环也在肺的支配下进行。肺若染患疾病，则肺部部会浮肿，皮肤会渐渐干枯。三、支配鼻子，自窦炎、鼻脓症的发生，表示肺已有毛病了。检查肺脏是否需要打扫1皮肤呈锈色，晦暗。道医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。2便秘。道医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。3多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。如何打扫肺脏中的垃圾1萝卜是肺脏的排毒食品。在道医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。2百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。3多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。4按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。5排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。6深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。7阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。8多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。有数据显示，八成肺癌的成因是烟草，因此建议不要吸烟。肺脏最强的时间最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。肾
肾脏的主要功能是排泄和内分泌。一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。一、储藏精气，精气有三种功能，其一为成长发育;其二是吸收食物中的养分，成为血气的来源;其三即支配生殖作用。肾有储藏精气的功能，所以有人称肾是人生命力的测量器，老化现象的出现就是肾虚的表示。二、支配体内水分，体内所有的水分都在肾的支配下。浮肿、停滞、尿崩症、排尿次数频繁等，都是由肾虚所引起的。三、支配骨、耳、发，肾虚使人容易衰老，进而导致各种关节骨病，变弯、重听、头发脱落等现象的产生。检查肾脏是否需要打扫1月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。2水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。3下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。4容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。如何打扫肾脏中的垃圾1肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些;每天一杯橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率。2肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。3按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。4少吃盐，多喝水。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。养成多喝水的习惯不仅能预防肾结石，也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。5切忌乱吃药。引起尿毒症的五大原因是肾炎、糖尿病、高血压、多囊肾和乱吃药。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。小肠
小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。小肠是否健康直接关系着外表，爱美的女生如果没有一副好小肠，就容易出现肤色暗沉、出现痘痘等等。检查小肠是否需要打扫1下巴出现痘痘。2便秘，肤色暗沉。如何打扫小肠中的垃圾1午后可以后蹬腿。在午后的这两个小时里(13 ～ 15 点)，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门--午餐后20 分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。2多喝水。当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳，不但营养无力及时输送，连糟糠也无丽及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。胆血液中废物容易形成胆石。一旦胆汁被堆积物阻塞严重，体内的胆固醇就会沉淀形成晶体，就会形成大小各异的“石头”，即胆结石。最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。检查胆是否需要打扫1乏力、易倦、思睡等。肝细胞损害肝功能异常，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，就会有上述表现。2肝功能异常引起消化功能异常。致食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄或便秘等症状。3胆色素代谢异常。可致黄疸，主要症状变现为为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。如何打扫胆中的垃圾1少吃高脂肪类的食物。在一些胆囊病症中，大多是因为吃了太多的高脂肪食物而导致的。因而，高脂肪类的食物要少吃，这才是保护胆囊最基本的措施。2多吃高纤维的食物。如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3喝水消除胆囊结晶体。每天喝8杯水或果菜汁，它会帮助胆囊液化结石，并排出体外。4少坐多活动。否则容易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了会压迫胆管，使胆汁排泄不畅、沉积而形成结石。5便前便后都要洗手。肠道感染后，一些肠道细菌、寄生虫就会游走至胆管、胆囊，从而引起结石。6坚决不熬夜。凌晨1～3点的胆排毒时间，熟睡中，身体自然就会很好地排毒了。胃
胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胃溃疡。检查胃是否需要打扫1疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。2气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。3食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。4舌淡无味。道医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，无欲食5口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎6面色。胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。7舌苔颜色。正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。8恶心呕吐。饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。9打嗝嗳气。跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。10胸闷。以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。11噎膈。脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。12反酸烧心。这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。13乏力、四肢无力。久病体虚，常感觉乏力，不思动，四肢出现无力感。14大便。阴虚、实热导致大便干结，如大便稀，则脾运化失常。如何打扫胃中的垃圾1不熬夜，保持好心情。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。2少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。3少吃腌制食物。这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。4少吃生冷食物刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。5规律饮食。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。6定时定量。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。7温度适宜。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。8细嚼慢咽。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。9饮水择时。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。10注意防寒。胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。11避免刺激不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。大肠
肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。所以平时要非常注重大肠的“打扫”工作。检查大肠是否需要打扫1经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象。2出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病。就是肠胃中的“脏东西”在作祟。3面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、便秘等。如何打扫大肠中的垃圾1最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮;2外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜;3工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情。4牛蒡汤。牛蒡根帮助肠胃新陈代谢，清理垃圾，是非常好的一款养胃清肠的食疗汤品。只需要半根牛蒡、一块猪肉，一起煲半个小时即可，加入胡萝卜效果更好。另外，喝白粥、猪血或者牛血汤，也都是比较有效的排毒方法，有利于消化吸收，利于肠胃蠕动。5多喝水。茶疗也是很好的大肠养护方法。但也要适量，过多喝水会导致膀胱使用过度，出现问题。五脏养生要诀人的生命以五脏为主体，协调脏腑的功能。是一条重要的养生法则。一、寡欲，养心之道道医学认为，"心"为"君主之官"。《素问·灵兰秘典论》中说"心者，君主之官也，神明出焉。"指出了"神明"在思维，调节行为和统帅全身生理活动等中的特殊机能，而这些都是由"心"所主。"心者，五脏六腑之大主也。""主明则下安，主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤。"人有"七情六欲"，欲望过大，好高骛远，心神必然过于躁动，神不内守，乱而不定，必然忧乱脏腑，耗伤气血，轻则招生疾病，甚至催人衰老，减短寿命。尤乘告诫人们，欲使养心，就要"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?"二、戒怒，养肝第一要务书云，大怒伤肝，血不荣于筋而气激矣。气激上逆，呕血、飧泄、目暗，使人薄厥。《名医叙论》曰世人不终善寿，皆由不自爱惜，忿争尽意，聚毒攻神，内伤骨髓，外乏肌肉，正气日衰，邪气日盛，摧残身心非浅也。三、节食，保养脾胃良方从现代养生说，尤氏的"节食"保养脾胃观符合科学饮食原则。专家们研究，长期饱食有四大危害1、营养过剩，导致肥胖，可诱发许多严重疾病，如高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、脑卒中、糖尿病、脂肪肝、胆结石、痛风等。所以，"肥而不寿，是百病之源"。2、使血液酸化，由于长期过食，体内代谢增加，产生的酸性代谢产物过多而使血液酸化，而酸化的血液可诱发许多疾病，所以，医学家们说"万病皆始于酸中毒"。3、产生过多自由基。长期过食，尤其是吃高脂肪、高胆固醇、高糖食物摄入过多，可促使身体产生过多的自由基。研究证实，自由基是引起衰老的"元凶"，它不仅促进病理性衰老，还可以加速生理性衰老。4、引发老年性痴呆。研究发现，一种叫"纤维芽胞生长因子"的物质可促进脑动脉硬化，引发老年性痴呆。长期饱食，这种"纤维芽胞生长因子"物质在大脑中积聚，使脑动脉发生硬化，引发老年性痴呆。《本草纲目》云"饱食不节，杀人顷刻"。《退庵随笔》中说"所食欲多，心愈塞，年愈损。"四、养气，养肺要旨肺主一身之气，是指人体一身之气皆归属于肺，受肺之统领，凡元气、宗气、卫气、营气等，皆需要通过肺的呼吸得以敷布而人体中各脏腑功能活动之气及经络、营卫之气，皆赖肺的调节而实现其升降出入，发挥其特有的功能作用。可见，肺为气之主宰。正如《素问·五脏生成》中说"诸气者，皆属于肺。"五、惜精，养肾之要道医学认为，肾为先天之本，生命之根。肾精的盈亏，决定人的生长、衰老、死亡的全过程。人们常说"未老先衰"，就是因为肾虚之故。明代着名医家张景岳说"五脏为人身之本，肾为五脏之本。故欲长寿，须补肾。"通过以上的介绍，大家知道了五脏六腑的的具体含义及调养五脏六腑的方法。只有五脏六腑相互作用，相辅相成，才能保证身体的健康。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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