经过科学测试的有具体数据的,谢谢... 经过科学测试的有具体数据的,谢谢
...K1的选手彼得.阿兹扫腿计重836磅麦克泰森全胜时期后手拳最重500磅左右
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未知数 人体潜能完全爆发10个史泰龙头不是对手
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迅雷看看,科学看武术鉴定出来
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练习 爆发被 提高踢腿速度 就是原地高抬腿跑。 还有就是 慢 快 慢 这样的跑步慢慢跑一段,然后突然间冲刺跑使出全身力气跑,跑个30多米就行然后放松,再冲刺 冲刺时要用全力。力量就是蹲起 负重深蹲 专业的 一般都是背杠铃做深蹲 你也不用那么专业,普通蹲起就行呵呵,你的力气再大也没有牛嘚大不是吗
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