篮球是个欺负人的运动，没有身体素质就是一场空
篮球是个欺负人的运动，没有身体素质就是一场空
篮球是一项欺负人的运动，极其依赖身体上的优势，同等技术水平下，就是高的欺负矮的，壮的欺负瘦的，快的欺负慢的，任你四两拨千斤，我自一力降十会。
大家都知道伟大的蒂姆-邓肯小时候是个游泳运动员吧，他姐姐还是游泳世界冠军，如果邓肯不打篮球，说不定还能和菲尔普斯一起参加奥运会呢。然而大家不知道的是，游泳运动员的身体素质非常惊人，无论是耐力、爆发力、肺活量都是顶尖的水准，你看孙杨的身材和肌肉线条，简直就是漫画中“中国队长”的架势。
虽然孙杨并不是专业的篮球运动员，也不擅长篮球运动，但他身高190+，肩宽背阔，身高臂长，爆发力出色，身体协调，整一个标准篮球后卫的模子，如果他打篮球，自然也差不到哪里去。这不，9月10日晚，超级企鹅篮球名人赛在上海宝山体育中心隆重上演，孙杨就秀了一手篮球绝技，在于马布里、特雷西-麦克格雷迪、“白巧克力”贾森-威廉姆斯、比卢普斯等NBA传奇巨星和现役女篮运动员参赛的情况下。孙杨依旧大发神威，砍下22分19篮板荣获MVP。
当场防守孙杨的是女篮运动员许诺，许诺是国家女篮的队员，身高出众，技术细腻，但就是身材瘦，骨架小，男女有别，体力和对抗上有差距。其实一般女篮专业队员碰上业余选手，都可以轻松靠经验和技术击败对手，但孙杨这种身体素质逆天的业余选手，许诺就没有太多办法了。
所以你看，无论是NBA还是欧洲篮球，都极其重视身体对抗，我们可以仔细关注一下NBA专业球员的训练视频，林书豪会陪练强力干扰下运球，库里会在强烈的碰撞中出手投篮，勒布朗-詹姆斯更是会进行搏击举重训练。当年的德拉维多瓦曾经在世青赛上和郭艾伦交手，但那时候德拉维多瓦并没有表现出比郭艾伦更高的水平，反倒是郭艾伦更有天赋和灵气，而如今里约奥运会的时候，德拉已经是世界顶级控卫的水平，而郭艾伦进步虽大，但已经和德拉不在一个水平线上。这差距，就体现在力量和对抗上。
老一辈练武术的人都说过一句话，叫做：“练拳不练功，到老一场空”。这个“练功”说的就是内在的身体素质，如果没有最基本的力量、体重、爆发力、反应速度和耐力，那么练一辈子的花架子拳法，招式套路再精湛，也成不了真正的高手，就像《射雕英雄传》中的梁子翁，练了一辈子的野狐拳，花样百出，也挡不住郭靖区区一招简朴而雄浑的“亢龙有悔”。
就像野球场的高手，街球界的达人，练了一身的花团锦簇，胯下运球CROSSOVER玩得比艾弗森还好看，但碰到保罗、罗斯这类的球员，什么花样都是不管用的，人家一个强行突破和背身碾压，你都吃不消的。
身体素质上的差距，直接可以让你的技术和篮球智商变得没有意义，周琦在CBA联赛和世青赛的时候可以大刷盖帽，可以像后卫一样运球；王哲林在CBA和耐克巅峰赛的时候，可以像奥拉朱旺一样玩梦幻脚步。但到了奥运会的赛场上，他们甚至无法应付后卫的冲击，全世界都看在眼里，唯一能够和欧美列强进行身体对抗的，只有易建联和李根。
这是个大问题，我们的男篮，基本功有问题，投射有问题，持球能力差，不会挡拆，不会空切，不会高位策应。这些是问题，但都不是根本的问题，根本的问题是训练强度太低，联赛强度太低，饮食习惯太差。一没力量、二没体重、三没对抗、四没耐力，拿什么去跟人家比技战术水平，拿《卡特教练》中卡特教练的名言来说就是：“你们现在这个身体线条，还没资格让我给你们讲什么战术配合，先给我做折返跑和俯卧撑去！”
如果没有身体素质打底，你再好的技术和战术配合也会一无所有，只能在高强度对抗下气喘吁吁、动作变形，平时会玩的技术根本玩不出来，平时可以传的球也找不到传球路线，平时可以投进的空位跳投也会在心慌气短下投篮打铁，这就是中国男篮在里约投篮技术、罚球准星完全消失的原因； 否则不至于一帮年薪千万百万的CBA球星连罚球都罚不进。
从这一点就可以看出，身体才是混NBA的本钱，姚明之所以能够横行NBA，成为第一中锋，固然有他技术出色，篮球智商极高的原因，更因为他的身体素质也是百里挑一的，所以他新秀赛季就能但抗奥尼尔，就能开场几分钟就怒盖奥胖两个大帽，姚明当年看起来瘦，但下盘力量极其强悍，两条大腿如铁塔一般。等到巅峰的时候，更是随意单吃任何对手，而别人根本打不动他，当年的第一中锋霍华德在和姚明对抗的时候，只能连连后退，根本无法抵抗。
如今的周琦想要赶上新秀赛季姚明的水平，都难于登天，不是因为技术水平，也不是因为篮球智商，而是因为最基本的力量和对抗，如果你都无法占据三秒区，被对手顶出罚球线，无法用身体掩护队友切入，无法卡位顶住对手抓篮板，那么你的价值将微乎其微。希望周琦能够努力训练弥补自己的短板，早日在NBA立足，接过并扛起中国篮球的大旗！大风号出品
【话题】万万没想到,打篮球还有这种好处？大部分人不知道.....
原标题:【话题】万万没想到,打篮球还有这种好处？大部分人不知道.....篮球给你带来了什么？最近，技巧君通过空间和朋友圈发起了这个话题的讨论！有上千人参与了本次互动！技巧君选取了一下比较精华的评论！让我们一起来看看这些球友是怎么说的吧！@慕颜' 别说健康了，重要的是精神上的慰藉@何人所乐 左小腿现在每天都疼 不过我不后悔，最难过的时候，是篮球陪我过来的@KIrving' 三年26厘米的身高@James.麟 什么都有，但是最终还是快乐我爱篮球@司马靐 带了了友情，带来了岁月的痕迹，也带来了青春，最美的年纪有你，感谢篮球@搭讪. 左脚膝盖胫骨四颗钢钉，还有快乐，但是我从来没有后悔过，钢钉还没拆看到别人打球一跛一跛的过去喊一句：差人不！@阿猫阿狗 当我踏上篮球场的那一刻就什么都不需要@F 当然是在球场上秀骚操作装B成功后的快感啊@God's Right Hand 臃肿的脚踝，短一节的手指，充满瘀血的关节，碎掉的镜片，损坏的手机屏幕--永不放弃的篮球@扎男 兄弟，友情 ，动力，勇敢，无畏，无私，快乐，还有伤病。@渡。即使打的很烂，但我喜欢在练运球的时候思考别的事，可以让我的心静下来，冷静分析。@——THE CHOSEN 1—— 带来了朋友，带来了信仰，带来了内心的充实，带来了不打篮球的，人体会不到的激动，带来了一次次的呐喊，无论失去谁，我都不会抛弃你！@╭ァ桀骜 ,`不驯ャゾ 一群逗比兄弟！最遗憾就是没看过一场科比的现场直播赛！我13 年刚刚懂NBA我00后@???上帝??? 没什么比篮球更能给我带来快乐的了（在找到女朋友之前）@旧事甚歉篮球救过命，不然我高三一年只能在医院度过了@河北管理健康，快乐，与人分享，团队合作，交了很多朋友@。篮球给我带来了球友，快乐，每次打球对胜利的渴望和每次练习之后自我感觉的充实@滔篮球之炫酷带来美女的目光，篮球之强大带来185的身高。感谢篮球，致敬篮球！！！@THE ONE 智能音乐教室带来了忍受孤独的心态，带来了坚强的意志，带来了身体强壮，带来了身体强壮，带来了很多志同道合的朋友@被打翻的调色板一起打球的好朋友，一个不错体侧成绩的身体@坏蛋快乐。站在球场上就可以忘记种种不愉快，这就够了@白眼最重要的友谊，其次是快乐，再者就是道理：团结一致。@Big face带来了我的发泄点，我找到了自我价值，但同时也有伤病@。。。对任何事物有挑战欲望@MVP对于我，应该是坚持不懈的毅力吧！@拒绝模仿 有了篮球 我妈才会给我买鞋@Under. ZeRo° 因为买球鞋空了的钱包……@ 脚踝歪伤？膝盖挫伤？手指挫伤？腰伤？@闹巷里的树语 我说自尊自爱你们信吗@嘿 带来了许多朋友，许多小迷妹- 今日互动 -篮球给你带来了什么？或者你认不认同他们的观点如果你也有好的话题，或者也想第一时间分享自己的见解及观点的话！欢迎添加技巧君的个人微信！技巧君会在这个微信朋友圈上发布相关的话题！注意：添加过其他技巧君的微信就不要添加了，所有技巧君发的内容都是相同的，所以只需加一个就行了！
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有没有人对篮球很不喜欢，从来不打篮球的
爱踢足球爱看足球比赛，篮球也喜欢打，但是从来不看篮球比赛。
喜不喜欢和打不打好像没有关联吧
看篮球，讨厌詹姆斯。
小学上先喜欢上的篮球，后来初中班上开足球课爱上了足球，后来最爱的运动就是足球。篮球足球都会踢都会打。初中进过篮球校队。高中大学都进了足球校队。好在最喜欢的是足球，篮球偶尔打打。NBA也就只偶尔看看詹姆斯的比赛了。感觉自己踢了足球爱上足球后，就不怎么想摸篮球了。
我支持苏宁，也支持肯帝亚，同曦不思进取格局太小，不支持他了
老哥金湖的啊
看篮球会睡着。只喜欢足球和网球
会打，但不关注赛事。
喜欢看喜欢打
不喜欢篮球，从来不打从来不看，只看足球。
看篮球，喜欢科比，哈登
篮球滚蛋，不打更不看，看个篮球比赛，前三节一般不大比分领先，都是白看，看个最后两分钟就行了，什么漫长的常规赛打来打去，浪费时间也就那样，就看个总决赛最后两分钟。足球不一样，每一秒都会出现激情
篮球只打不看，因为cba看不上，nba水平也就跟我差不多
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