原标题：实力强pa，虐狗姿势爆表！全球Top级健身情侣都在秀恩爱了，你还在一个人撸铁吗？

最近，”我想变体”爆红网络，小编只是来凑个热闹，你举或不举，杠铃都在那儿。而你还在边上默默举铁的那会儿。不知何时起，全世界又开始刮起了一股花式秀恩爱的风潮了，这会儿又多了一招——健身，全球各地的健身情侣纷纷发出两人一起健身的亲密照片，展现如何以健身之名愉快地秀恩爱，单身汪们表示已被虐哭。

瑞典小情侣，火爆欧美健身圈

情侣间的热身运动，还没开始就心跳加快了。这是一对来自瑞典的情侣，小哥名叫Jesper Lekland，今年25岁，是一名计算机科学硕士。妹纸名叫Amanda Wallander是一个胸大腿长颜值高的妹纸…

他们去年在一家网站上互相认识，然后迅速坠入爱河…两个人都有一个共同的爱好，那就是健身。

两个人在一起锻炼，能够互相督促，互相鼓励，当一方动摇了想放弃，另一方会在身边帮助“打气”。

Jesper 小哥之前一直有健身，只是效果不太理想，和Amanda一起健身之后，进展神速

Amanda之前也是一个不折不扣的胖妞，Jesper带着她一起健身之后，Amanda轻轻松松地被举起来了。

经研究发现，当情侣二人距离在50厘米以内时，双方体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会有所提高。难怪这些情侣健身的效果看起来特别好。

俩人一起在哪儿都能练！

美国：地表最强的素食健身情侣

他的力量竟然来源于素食。没错，弗兰克·梅德拉诺是一名素食主义者。和多数人一样，弗兰克不是天生的素食主义者，至少有30年他也吃肉。

开始素食三个月后，弗兰克主动联系朋友丹和诺尔，三人联手宣传素食的好处并成立了名为Vegan Calisthen-X的网站。他们通过网站与大众分享他们的经验、解答问题，同时拍视频展示他们因素食而取得的锻炼成效。

不仅如此，他还带动了他的女朋友共同吃素并且健身。事实上在食素和健身之前，她的身材十分糟糕。如今，他俩已经成为了红遍网络的素食健身情侣。

是不是被大神女友的美貌闪到了？

美国情侣，高难度健身照见证爱情

情侣拍写真纪念订婚并不稀奇，可有一对恋人竟将照片背景选在了体育馆。美国弗罗里达州奥科伊的Joe和Illiana两人拍摄了一套健身主题的情侣写真纪念订婚，以见证两人的爱情。Joe和Illiana都是前体操运动员，出于对体操的热爱，他们在健身房里度过了大部分的二人时光。

倒立、举重、倒挂……两人在写真中摆出了大量高难度动作，用力量展现对彼此的爱

爱要共同分享也要一起分担，不管生活如何变化，你若陪着，便是晴天！

健身并爱着，和爱的人一起做爱做的事，一起流汗，一起坚持，一起发现更好的自己

澳洲情侣，环球灵性之旅

还停留在牵手环游世界吗？又有人将秀恩爱刷出新境界啦！洪扎和克洛迪娜·拉丰是澳大利亚的一对夫妻，作为瑜伽教练，他们在一起环游世界时，在各地著名的地标建筑物前上演夫妻配合的高难度瑜伽动作，以此推广瑜伽理念。

他们将这些照片发布到instagram上，吸引了超过251000名的追随者。于是，不论他们走到哪里，他们就把高难度的、两人默契配合的瑜伽姿势摆到哪里，从法国埃菲尔铁塔到罗马的斗兽场。

在法国巴黎埃菲尔铁塔前

在意大利比萨斜塔前做瑜伽动作

在澳大利亚悉尼的环形码头银行前表演高难度瑜伽动作

在古罗马的斗兽场外表演高难度瑜伽动作

英国情侣，从被欺负的小胖纸到健身教练

21岁的英国妹子Jordan Saunders和她的未婚夫Ray Bath都曾经是校园欺凌的受害者，原因是两人上学时都太胖了。如今，他俩不但练成了健美达人，还开始帮助从前欺负他们的校园恶霸制定减肥计划。

小时候的Ray（左）和Jordan（右），两人当时都热衷于垃圾食品，不过在受够了欺凌之后，决定跟自己的体重搏斗一番，并且最终获得了胜利。

长大后，Jordan成为了一名健身教练，并在自己工作的健身房遇到了Ray。曾经因胖被欺负的共同经历让Jordan和Ray很快就熟悉起来，并开始一起锻炼，为彼此设定目标。不久后，两人就坠入爱河。

Saunders说，“Ray让我的锻炼又提升了一个层次，我们也变得更加亲密，后来我们都决定更进一步，去健美比赛中试试身手！”

为了比赛，他们开始集训，一个星期训练七次。当然，食谱也开始发生了变化。以前，Saunders早餐吃含糖的谷物，午餐吃干酪通心粉，晚餐吃鸡肉和薯条，巧克力和糖果则是她的零食。如今，她早餐则吃粥和香蕉，午餐是鸡肉、米饭和蔬菜，晚餐会吃米糕和燕麦，希腊酸奶和水果则是一天的零食。

2014年10月，这对夫妇前往迈阿密参加了一项英国锦标赛，Ray获得了第五名。去年4月，他们又去迈阿密参加了一项世界范围内的比赛，Saunders在沙滩组别获得第六名，在健美组别获得第七名。目前两人已经订婚，打算在今年九月喜结连理。

韩国情侣，一起健身成功逆袭

男女主人翁，男生叫Jin You Song，女生叫Shin Ji Hoo，都来自韩国。这对情侣通过一起健身、相互监督，在短短四个月时间内分别减掉12公斤和13公斤肥肉，练出了六块腹肌和小蛮腰。照片记录两人的身材变化，顺便慰问下广大单身汪。

他们的健身计划比较简单，一周2次力量训练加上每天一小时的有氧。在别人出去逛街的时候，他们选择了健身房。晚上别人去看电影，他们选择了夜跑。别人在吃各种美食的时候，他们互相监督饮食，不吃油腻，不吃加工食品，简单又无味。

虽然相比其它情侣，他们少了一些乐趣。但互相鼓励让双方都没有放弃，甚至还体会到了同甘共苦的感觉。时间过得很快，并没有太多的鸡血，他们简单又不简单地坚持了四个月，练就了现在这样的身材。看看两人现在的模样，你是不是也想动动自己的小肚腩呢！

互相鼓励而更加努力，互相监督成为更好的自己，这才是秀恩爱的最高境界

巴西情侣，自创情侣健身法

有种健身叫 “别人家的健身”。巴西情侣Jaco和Natalia同是健身爱好者，为了更好地秀恩爱，两人设计了一套情侣健身法，各种高难度动作简直诱惑力十足，可惜不是谁都做得到。健身情侣秀恩爱的正确姿势……

住在世界各地的高颜值情侣

在INS上有一对颜值高的情侣火了！他们就是摄影师兼极限运动员Jay Alvarrez和他的模特女友Alexis Rene是一对令人艳羡的90后情侣。

男生ins页面上的自我介绍写到：生于海岛，住在世界各地!然后他飞去洛杉矶找女朋友玩！

两人相伴环游世界，领略不同地方的异国风情

在享受青春和激情的同时，Jay Alvarrez也用相机将一路的精彩都记录了下来

两人的共同理念是：＂钱不是人生最重要的东西！享受生活，留住青春最美好的东西才是永恒＂。看完以上，我表示已经受到100000+伤害。不禁要感叹一句：生命是一袭华美的袍，却遮不住健身情侣们的自带闪光！全世界的健身情侣都在秀恩爱了，你还在默默撸铁吗？新的一年，希望大家都能找到心爱的TA，然后一起健身吧！

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