跖骨骨折导致小腿肌肉萎缩
18:18&&&&&&浏览8031次
病情描述：患者女，50周岁，有高血压，吃降压药已经有5年的历史吧。此次病情：
1.跖骨骨折，持续40多天。
2.小腿没力气。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
最近有无拍过片子，方便把以前和现在的片子一起传上来给我看看，我会帮你制定一套详细的方案的，祝你早日康复。
副主任医师
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脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉？
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健康咨询描述：
7月中旬扭伤脚踝，骨头拍片没有问题，医生说是软组织伤。由于没有固定，一直在上班而恢复的很慢，最近通过理疗有所好转。但可能因为受伤后走路姿势不对等种种原因，小腿出现了肌肉萎缩，软软的。现在走路时，感觉小腿就像拉着筋一样，不是很给力。
曾经的治疗情况和效果：
现在理疗时，中频理疗也会对小腿的穴位做一做。
想得到怎样的帮助：不知道自己能有什么一些恢复的办法，谢谢医生！
pangtouyuvv
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的病情描述两月前脚踝扭伤，因为没有骨折所以当时没有采取石膏外固定，同时一直都没有好好休息一直在上班，现在出现小腿部的肌肉萎缩，肌肉出现萎缩后相应的力量就减少了，所以有走路无力感。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你如果踝关节已经不痛的话，最近多活动下，尤其是踝关节的屈伸运动，也就是上下翘自己的脚，另外理疗可以继续做，同时按摩下小腿部的肌肉，饮食上以富含维生素和蛋白质的食物为主，如牛肉、鱼类、牛奶、鸡蛋等等。一般只要正常锻炼肌肉萎缩两到三周就能恢复好。愿你早日康复。
pangtouyuvv
李医生，您好，前段时间还跟您在线请教过。现在通过理疗恢复了不少。现在脚部还没有完全好，就在脚踝以下的脚底板那块走路还有一些酸胀感，晚上也还会肿，没有以前那么厉害了，特别是路走多了以后，我觉得还是没有完全恢复。还有平时坐在那里感觉伤脚从小腿跟处起，就比好的腿凉一些，是不是血液循环不畅？但您说的屈伸运动我有空就在做。
pangtouyuvv
另外，医生让我按照正常姿势走路了，说要不然脚不抬起来就会使得小腿不给力而萎缩。
11:44医生回答：
感觉到小腿和脚部稍微凉一些跟血液循环不好是有关系的，可以服用一些改善微循环的药物，如威利坦，平时多加锻炼，走路的时候可以抬高点脚步，这样锻炼小腿肌肉更好些。愿你早日康复
pangtouyuvv
李医生，我还想请教您。我现在一直在保持理疗。但我发现，就是受伤的脚，原来肿的那一块的下方的脚底板，弹性不足了，按下去感觉很明显，不是会迅速弹起的样子。我不知道是不是我伤了韧带导致的，这个有没有大的问题？
14:30医生回答：
你目前的治疗是值得肯定的，效果也还可以，建议你继续。脚底板弹性不足这个跟你受伤后长期没有正常行走运动有关，随着你的锻炼加上按摩、熏洗等治疗慢慢会好起来的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1、要注意有没有踝关节错位的情况，估计可能要做踝关节复位治疗才能有满意疗效；2、最好排除腰或骨盆有没有合并伤&&&&&&指导意见：&&&&&&1、一般骨科，推拿理疗科，放射科医生是不懂看错位的片子的，要学过整脊医学的医生才会诊断的；你可以去当地看看有没有懂整脊医学的医生；2、祝你及你的家人健康！！！！！！！！！！！！！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉萎缩的话会比健侧小一点的，你看一下是不是。并且患侧会僵硬一点的。这跟伤后患肢不注意功能恢复关系很大。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果脚踝那里还痛，做点针灸效果比较好。如果真是萎缩了，就去做运动锻炼，那样可以恢复，但基本上时间是比较长的，急不得。锻炼方法就是健侧能做的运动，患侧都要做得到，做不到就练，基本原则是这样，平时用手去按摩按摩也可以。 &&&&&&以上是对“脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
pangtouyuvv
是的，但是没有僵硬感，就是肌肉变少了，腿变细了。但现在脚部还没有完全好，走路还有一些酸胀感，就在脚踝以下的脚底板那块。还有平时坐在那里感觉伤脚从小腿跟处起，就比好的腿凉一些，是不是血液循环不畅？
12:22医生回答：
血液是比正常少一点，但不是这个病的主因。现在要注意恢复锻炼就得了。
pangtouyuvv
我还想请教您。我现在一直在保持理疗。但我发现，就是受伤的脚，原来肿的那一块的下方的脚底板，弹性不足了，按下去感觉很明显，不是会迅速弹起的样子。我不知道是不是我伤了韧带导致的，这个有没有大的问题？
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的，活动效果就不好了，祝你健康
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