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<em id="authorposton13-11-1 10:38
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& && & 现在初三了，功课压力越来越大，我家娃基本上天天熬夜，为了提神，开始和咖啡提神了，我还挺担心他身体的，毕竟在长身体，这样可能不好，不知道大家是如何做到提神的？
内什么，我懂你
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咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是喝多了，咖啡因多了，就会影响身体了
据国外研究表明，在喝完咖啡的半小时内，咖啡是有利于睡眠的助眠剂。超过半小时其兴奋作用开始发挥，就不容易再睡了。
我的原则是：孩子困了，再强忍着效果也不好，就去睡好了。一个有质量的睡眠远比硬挺着更好。
所以，有时候孩子饭前或刚吃完饭会先睡一会，然后精神百倍地做作业。实在累了，作业不做也罢。学习不是短跑，成长是场人生的马拉松，没有一个好身体，后面的路怎么走？
喝奶茶比咖啡好
内什么，我懂你
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<em id="authorposton16-8-5 16:30
我们初中三年没有熬夜，作业白天学校插空做。坐地铁的时候所需要背的做了。一般6点-6点半进家门，先吃饭，然后7点钟开始写作业。10点-10点半钟保证上床。第二天早上6点准时起床，6点半爸爸送学校的路上吃早点。到校7点钟，考体育的时候练跑步，体育考完了就进教室复习。
娃的同学经常熬夜，据娃说，一是同学家长没有到家的时候，同学先到家的不写作业，而是上网或者玩游戏，等家长回来再写，还有一种类型是同学到家早的不使劲写，磨蹭。最后拖到夜里12点或者更晚。还有一条，就是我们没报课外班，所以没有课外班作业。
即使这样，我娃还感觉睡眠时间不够。所以经常加快速度学习，争取多睡一会儿。
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<em id="authorposton13-11-1 11:09
我们那个男孩，自己特别喜欢喝咖啡。我们比较控制，一般一个月喝1-2次。不过每次都鼓舞他，喝了很精神好几天！他就很信，觉得自己很精神！
哈哈，您这招还真不错，孩子小，一般估计都信了，谢谢哈，我回去也这样传达下
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<em id="authorposton13-11-1 11:45
困了就睡觉。
晚睡不如早起。可以第二天早点起来学习。
一天之际在于晨，您说的没错，不过我自己当初考高中的时候也熬夜，没办法，现在竞争太激烈了，自己不学，就是不进则退啊
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<em id="authorposton13-11-1 10:55
现在我们也是晚上熬夜，不过还是少喝点咖啡，不怎么好
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<em id="authorposton13-11-1 11:01
感觉适当喝点也不会有太大影响的，因为毕竟对学习还是有辅助作用的，否则困了学的东西全白搭了，浪费了时间，也损害了身体
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<em id="authorposton13-11-1 11:02
孩子还小不能喝咖啡，晚上给准备点水果，点心比较好
同意，咖啡对初三的孩子来说，其实就是兴奋剂，有哪位真正有实力的运动员是靠兴奋剂拿金牌的，肯定不能。还是要提高学习效率复习效率，我娃经过平盟蒋老师辅导，学习效率比以前高了，我是坚决不让他熬夜
从今天晚上开始我就不让他喝咖啡了，我也准备点水果什么的试试
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<em id="authorposton13-11-1 11:03
我们孩子是非要喝咖啡，我们就偶尔让孩子喝，基本不让
不喝真的是困啊，作业写不完，他自己也着急
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<em id="authorposton13-11-1 11:03
孩子还是少喝咖啡这种有咖啡因的东西，对身体不好
这个喝多了估计会影响身体发育吧，那么有什么办法让孩子提神呢？
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<em id="authorposton13-11-1 11:31
咖啡换成水果或酸奶吧，另外，其实学累了活动会，再学效果非常好，比如打20分钟球或者其他的什么，加油吧！！
加油！记得当年自己也为了考试各种努力，家长和伙伴的陪伴，是一种革命战斗友谊吧！加油，马上有个好结果！
谢谢，借鉴了
谢谢，这个方法收藏了
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<em id="authorposton13-11-1 12:46
准备的是奶、水果、软糕点
谢谢，支招，我今天就备下
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<em id="authorposton13-11-1 13:13
初三了,真的很要劲了。如果这样熬半年，身体可垮了！我们是早饭的时候喝一杯咖啡，晚上是不能喝的。晚上加餐可以是牛奶+小点心或是几块饼干。
早晨喝咖啡是为了提神吗？早晨不应该犯困啊？
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<em id="authorposton13-11-1 14:24
闪亮星星 发表于
孩子还小不能喝咖啡，晚上给准备点水果，点心比较好从今天晚上开始我就不让他喝咖啡了，我也准备点水果什么的试试
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<em id="authorposton13-11-1 14:25
瑛瑛妈 发表于
我们孩子是非要喝咖啡，我们就偶尔让孩子喝，基本不让不喝真的是困啊，作业写不完，他自己也着急
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<em id="authorposton13-11-1 14:26
糯小米 发表于
孩子还是少喝咖啡这种有咖啡因的东西，对身体不好这个喝多了估计会影响身体发育吧，那么有什么办法让孩子提神呢？
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<em id="authorposton13-11-1 14:29
wuyou爱唱歌 发表于
我们那个男孩，自己特别喜欢喝咖啡。我们比较控制，一般一个月喝1-2次。不过每次都鼓舞他，喝了很精神好几 ...哈哈，您这招还真不错，孩子小，一般估计都信了，谢谢哈，我回去也这样传达下
哈哈哈！这招怎么想的，太坏了。
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方美云女士家有高考生，听说这个海马煲汤喝提神，赶紧买了煲了汤给他提提神。幸得社区医生劝阻减压。,
家住锦荷苑的方美云女士家有高考生，这两天特意请假在家为儿子高考做好后勤保障工作。一早买完菜路过光华社区，看见老邻居蔡荣娣阿姨手拿中药，其中有一只小海马干，便上前询问海马干哪里买，多少钱。蔡阿姨笑着说去中药房配药时正好看见，买了给孙子玩，也不贵就二十几块钱。方女士连忙说自己立刻去买，听说这个海马煲汤喝提神，儿子马上就要考试了，赶紧买了煲了汤给他提提神。她们的对话被正要去居民家走访的社区卫生服务站的高医生和社区书记薛士林听了个正着。高医生连忙阻止方女士，她告诉方女士，海马虽然有提神补充精力的功效，但一般都是成年男性煲汤喝，不要给孩子喝。也不要去相信外面任何的偏方或是提神的保健品、营养药品等，眼看6月7日就是高考了，弄不好反而会影响孩子考试。不如把饮食调剂得可口一些，适当增加一些蛋类、奶品、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果，适时适量用餐，切不可让孩子暴饮狂食或废食，刺激类食物不要给孩子吃。高医生与方女士聊了几句后觉得方女士自己过分紧张了，这样不好，考生家长自己情绪变化很大，衣食住行过分郑重体贴，生怕没照料好孩子。一听到社会某些传言就紧张的不得了，这就使得孩子更紧张。家里曾出过两个高考生的薛书记也以过来人的经验劝导方女士，平时对孩子怎么样现在就怎么样，不要过分体贴，不要过分唠叨，考前考后都不要对孩子问东问西，也不要和别人攀比，最忌讳当孩子面说别人家孩子怎么怎么样。6月7日就要考试了，再抱佛脚也没什么用，不如让孩子在考前身心放松一些。不妨让孩子参加一些娱乐活动，打打球啊或是做点家务等，比整天把昏沉沉的头埋在书堆里好一些，睡眠一定要保障，充足的睡眠会赢得更充沛的精力。周围聊天的居民也纷纷讲述了自己或是亲戚朋友家孩子考前的经验，让方女士平常心，为方女士减压。经过居民的疏导，方女士果然觉得放松不少，虽然不能立刻没有压力，但她表示回家一定会放松心情不给孩子压力。（郭蓓倩）
[责任编辑：曹蔚翔]
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播放数：669623老汉为孙子高考提神买蛇胆 孙子不吃他吞下中毒_社会新闻_大众网
新闻>社会新闻' />
　　昨日上午10时多，市民谢先生来电称，市郊一老汉，听说生吞蛇胆可以有助明目提神，就为要参加高考的孙子买了一个。“他孙子嫌恶心没吃，他吃了。”谢先生表示，没想到这一吃，老汉竟然蛇胆中毒了。
　　报料 有人吃蛇胆后中毒了
　　“他找了很多人，才买到蛇胆。” 昨日上午10时多，市民谢先生来电称，自己一个朋友前天就在联系他们问哪里有卖蛇胆的。
　　谢先生称，他了解到，原来是朋友的亲戚家有孩子参加高考，孩子爷爷听说蛇胆可以明目提神，为了让孙子参加考试有精神，就想买一个蛇胆给孩子吃。
　　“后来人家介绍了一个卖蛇的，他专门赶过去买了一个蛇胆。”谢先生表示，没想到这个蛇胆惹出了麻烦。
　　谢先生称，一大早，爷爷催孩子吃蛇胆，但孩子嫌恶心，说什么也不肯吃，最后，爷爷吃了。
　　“他吃完后，就说恶心想吐，一直在喊难受。”谢先生称，后来家里人将老人送医，听说是吃蛇胆中毒了。
　　幸运 还好目前人已无大碍
　　昨日上午11时，谢先生的朋友来电称，吃蛇胆的老人没什么大碍。记者获得同意后，跟老人进行了通话。通话中，老人表示，蛇胆是他花70块钱在东花园买的。
　　“要买就买一条蛇，单买蛇胆要加钱。”老人称，一条菜花蛇才几十元，但商贩不肯为其取胆。
　　老人称，卖蛇的小贩说，蛇胆容易破，单买必须要加钱，后来一直加到70元，对方才肯取蛇胆卖给他。
　　“孩子不肯吃，我又舍不得扔。”老人称，临近高考，孙子老是说眼睛发雾，精神不是很好，他听说蛇胆可以明目提神，打听了很多人，才联系上东花园一位卖蛇的商贩。
　　哪知道，老人吃了之后，感觉恶心，一直想呕吐，后自己在家中用大葱等催吐。电话中，老人不愿说太多，只是说自己没大碍了。
　　医生说法 生吃蛇胆严重可至昏迷
　　蛇胆可以导致人中毒？昨日，记者就此咨询市武警医院急诊科胡医生，他表示，一般情况下，吃蛇胆问题不大，但有人吃后，确实容易出现中毒症状。
　　“鱼胆等动物内脏，都是有一定毒性的，蛇胆也是。”胡医生表示，直接服用容易导致心、脑、肝、肾等重要脏器的损害。
　　胡医生称，生吞蛇胆对一部分人来说，容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重的则会发生抽搐、昏迷，甚至是急性肾功能衰竭，导致尿毒症等。
　　“蛇胆有清热明目解毒的功效，但生吃的话里面含寄生虫。”胡医生提醒，胆外壁容易破裂，因此最好不要直接吞服。
　　胡医生表示，现在又到了野味上市的时节，有些人非法捕一些野味卖，如青蛙、蟾蜍等，如果食用不当，很容易将寄生虫吃到腹中，食用野味一旦出现不适，应及时前往医院检查，以免贻误治疗时机。
　　特别提醒 高考期间别给孩子乱补
　　“平时吃啥，考试期间还吃啥，不要乱补。”昨日，胡医生表示，高考生处于身体旺盛期，短时间的体力、精力消耗，凭借自身的调节功能很快就会得到恢复，基本不需要额外追加营养品和保健品。
　　胡医生表示，考试期间，如果给孩子乱补，补过量容易导致不吸收、不适应，甚至可能会导致腹泻、过敏、上火等，适得其反，不利于考试。
　　“大鱼大肉也不提倡，因为会加重肠胃负担。”胡医生称，一些家长认为肉类才是最营养的，但每天给孩子准备大鱼大肉，容易加重孩子的肠胃负担，不利于大脑供血。
　　另外，胡医生表示，食谱与以往变化过大，也容易打乱孩子的常有习惯，容易引起不适，对孩子的身体不利。
　　“不要刻意地去改变食谱，保持均衡营养就可以。”胡医生提醒，家长更不要轻信什么民间偏方之类的提神补脑说法，毕竟什么都不是短时间可以见效的。
初审编辑：魏鹏
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我小孩要高考了吃什么药可提神补脑
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孩子7号要高考了可以喝脑心舒提神吗（男，2岁）
伍如海医生
你好，很高兴为你解答，
伍如海医生
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