绑腿跑比赛.有练过这个的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 12:31 标签： 用沙袋绑腿跑步科学吗
体育运动集体绑腿跑怎样保护脚踝？
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体育运动集体绑腿跑，怎样保护脚踝或者用什么东西能让脚踝部分在练习的时候疼痛减少，没有受伤，就是在练习的时候我旁边的女生脚踝部分被我带着跑，很疼，而且跑起来的时候控制不住自己，而且有点没有默契，停的速度不一样，这样会使脚拉扯疼痛加大，我在淘宝上搜的不太准确，因为不太懂，张医生有什么好的护踝可以推荐一下吗？
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病情分析：你好，这个没有受伤的话，要保持协调，可以带个护踝保护，不建议进行这类活动，如果非要的话，建议买个护踝戴上吧，就去体育用品店那种护踝就可以的。
体育运动集体绑腿跑，怎样保护脚踝或者用什么东西能让脚踝部分在练习的时候疼痛减少
张鹏礼医生
你好，脚踝受伤了吗？
还没有，就是在练习的时候我旁边的女生脚踝部分被我带着跑，很疼
张鹏礼医生
要保持协调，可以带个护踝保护
是什么样的护踝保护啊？而且跑起来的时候控制不住自己，而且有点没有默契，停的速度不一样，这样会使脚拉扯疼痛加大
张鹏礼医生
必须要这种活动吗？不建议进行
这是学校的运动会
张鹏礼医生
买个护踝戴上吧
我在淘宝上搜的不准确，张医生有什么好的护踝推荐一下吗？
我在淘宝上搜的不太准确，因为不太懂，张医生有什么好的护踝可以推荐一下吗
张鹏礼医生
就去体育用品店那种护踝就可以的
好的，谢谢张医生的指导
张鹏礼医生
不客气，还需要其他咨询吗
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绑腿跑速成班，我了个去，太有天赋了，收藏
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把腿磨成针。。。
很难搞的一个东西，刚开始要看状态了
怎么一回事？
额？大二的组织绑腿跑，运动会比赛滴
额？大二的组织绑腿跑，运动会比赛滴
表示也要参加，还没练过！
饿，今晚学校通知全部停练了，好像不弄这个了
果断你们班被刷下来了。。。
那倒好了，我们班就不用练了，选上去的还得连一个月啊啊啊！！！不过现在好像是这个项目取消了，改成障碍赛了。
登录百度帐号我班参加年级举行的“一路有你”绑腿跑比赛
4月10日，周五下午的第四节课，年级“一路有你”绑腿跑比赛，如期举行。我们班级15名同学在班长潘正远的组织下，参加了这次比赛。他们是：王小喆、夏欣怡、叶明、张天圆、孙璐言、周伯宇、刘欣然、岳春孝、王俊、景哲、孙姗姗、王鑫宇、施沁然、万宇晨、冯德雨。
在比赛之前，年级组织了两次集中训练。但这两次集中训练下来的结果和他们梦想中的还有差距，于是他们不断抽时间练习。他们充分利用中午的休息时间，下午第四节课的时间。他们的辛苦付出是全班有目共睹的，虽然我没有陪同他们训练，但当我得知他们不少同学在训练中受伤时，很受感动。
是什么使他们如此卖命？我想绝对不是一句“为集体荣誉而战”所能概括的。我想，除了为集体，他们还很珍惜这次机会，珍惜这次表现自己的机会；除了为集体，他们还很在意这个团队，怕自己的懒惰拖了这15人团队的后退；除了为集体，他们应该在这次活动中，感受到了快乐和幸福。这样说绝不是想抹杀他们为班级的辛苦付出，恰恰相反，是想证明，他们不是仅知道集体而不知道自己的没有思想的人，他们的伟大在于为班级而战的同时，也享受这奋战的过程。
“让人们因我的存在而感到幸福”我想每一位成员定铭记在心。从他们的辛劳付出可以看出，他们的团结一致也可以证明。
虽然班级没有取得较好名次，但是我已经很开心了。过程的成长比一个结果重要的多。过程中，伴随着太多的东西，知识、能力、做人、做事、价值观等等，而最后的比赛结果却只能用时间来衡量。时间上的失败，并不代表着其他方面的失败；取得时间上的成功，也不代表着其他方面的成功。
但是急功近利的人们往往只看到结果，而看不到过程，有的看到了过程，却不明白过程的复杂和重要。我不想做急功近利的教育者，也不愿做只看到过程、而不研究和利用过程的人。苏霍姆林斯基的一段话，令我思索良久，在学习中“一个学生对教材感知、理解、识记的快，在记忆中保持的长久而牢固；而另一个学生的脑力劳动进行的就完全不同：对教材的感知很慢，知识在记忆中保持的不久而且不牢固。虽然到后来(这是很常见的事)，正是后一个学生在学习上、在智力发展上，比最初学习较好的那个学生取得了大的多的成就。”我想，这后一个学生的学习过程可能才是值得研究的，他虽然表面上看起来很“笨”，但是最终取得更大的成就。
“一路有你”，4班将铭记你们，你们将被4班铭记。
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