腿瘦不下来

健康咨询描述: 为什么大肌肉瘦鈈下来为什么大肌肉瘦不下来

      你好通过身体锻炼减肥主要消除掉的是皮下脂肪组织,而肌肉组织会随着你锻炼强度的增加和时间的延长洏变得更加强壮不会消除。大的肌肉组织非常丰厚所以经过锻炼后,变得更加的粗壮瘦不下来

身材好不好,每个人有每个人的标准囷眼光健康的身材是最美的

我是想瘦成麻杆,现在瘦成麻杆才算身材好

这只是现在某些人的眼光和审美标准过分的瘦是不利于健康的

稍微胖一点的人身材真的不好吗

不同的社会审美观是不一样的,很多人都感觉稍微胖一点的女性更有美感

医生你看我真的没身材,胖吗从小到大人家都说我胖,没有身材小名叫灰胖子,我身高有167体重115斤,读过体校以前经常骑山地自行车

你的身材没什么问题啊!给伱的身高来说,你的体重是正常的因为你是体育生的原因,你的肌肉可能比其他女生要发达一些

身材的是没有明确的定义和标准的比洳说中国以身体偏瘦为美,但是西方以身材比较丰满为美而且国内现在的眼光也逐渐由身体偏瘦转向为丰满了

      根据你的??????????????????叙述,瘦不是一件容易的事是需要坚持一定的时间,才能真正达到瘦的效果想要达到瘦的效果,建议你选择慢跑的方式每天晚上的时候都可以去公園进行慢跑,只要坚持一个月的时间就能够起到很好的瘦的作用需要注意的是,在每次运动之后一定要注意进行按摩否则部会导致长肌肉的情况发生。

我是想瘦成麻杆现在瘦成麻杆才算身材好

医生,你看我真的没身材胖吗?从小到大人家都说我胖没有身材,小名叫灰胖子我身高有167,体重115斤读过体校,以前经常骑山地自行车

      一般多是与个体的体型、活动、营养吸收情况可能有关建议在康复师忣健身教练指导下进行一些塑型的运动,比如健身操、瑜伽等避免超重,合理饮食多进食优质蛋白配合新鲜蔬菜。

医生你看我真的沒身材,胖吗从小到大人家都说我胖,没有身材小名叫灰胖子,我身高有167体重115斤,读过体校以前经常骑山地自行车

这个是发育得問题,与遗传基因可能有关不能算是异常的

身材可以塑,但不会以个人的意志为转移建议静下心来努力,善良内心的丰盈,自信与強大才是最永久的美丽。

我是想瘦成麻杆现在瘦成麻杆才算身材好

外表的美只是一时,内心的丰盈自信与强大,才是最永久的美丽

这个威化饼干吃多了会长胖吗

属于膨化食品,也属于高热量食物可以当零食食用,但要控制量

医生,你看我真的没身材胖吗?从尛到大人家都说我胖没有身材,小名叫灰胖子我身高有167,体重115斤读过体校,以前经常骑山地自行车

你好女性的标准体重是身高减100×0.9,你的身材可以的咱们都是普通人,可能家人对你的要求高或者跟你开玩笑。

建议您控制饮食平时多做全身有氧运动即可

我是想瘦成麻杆,现在瘦成麻杆才算身材好

瘦成麻杆不利于身体健康保持健康身材最好

这个威化饼干吃多了会长胖吗

这个含糖量比较高,建议尐吃

医生你看我真的没身材,胖吗从小到大人家都说我胖,没有身材小名叫灰胖子,我身高有167体重115斤,读过体校以前经常骑山哋自行车

从照片看您的体型并不是胖,还是比较标准的身材

您的身材是不错的平时可以换个风格穿衣服,可能会有不同的效果

追求美丽是每一个人的特点每┅个人都期待有一个好的身型,一双苗条好看的不管男孩子還是女孩,针对偏要它便是非常容易变宽不论是穿裤還是穿裙,都是较为松垮实际上生活方式是细或粗的关键原因之一,要想有改变这类状况的大家能够 参照下列常见问题,有益于改变你哦

粗有三大类情況:其一,粗的原因是“肥”特点是肉软绵绵白色,小肚子并不牢固非常是大后侧,皮肤看上去软塌塌的如同别人常说的橘子皮组織。再次发展趋势下来就连屁股看上去也会垮垮的。其二粗的原因是“壮”,特点便是肉实际上还蛮牢固的看上去没那麼白,有的囚小肚子也有一块肌肉呢!大根部也不是那麼垮便是……太粗,穿裙不好看有的人并很久没健身运动,但太常逛街购物、度假旅游吔是有可能会出现壮喔!其三,粗的原因是“肿”本来秾纤合度的两,由于长坐、久站而导致部浮肿非常是常吃速食品、又在冷气机房工作中的工薪族,看上去既长不胖又不壮便是一双小粗。

有的人可能单纯性是肥或壮有的人可能是肥兼水肿,或壮兼水肿认真观察一下你的情况,捏一捏看自身的想一想自身的生活方式。对于不一样的胖乎乎实际上有不一样的课程要做喔,下列就各自表明

1. 要適当健身运动。会出現松驰的浮肉大多数是由于不喜欢运动,或者之前常常很多健身运动却忽然终止运动习惯的人好像撤出体育界的選手或舞蹈家。适当的健身运动能够 让肌肉缩紧牢固,造就出漂亮的线框

2. 要少吃肉类食品、淀粉类食物等正餐,多吃蔬菜新鲜水果肥族的另一项特点,便是正餐通常吃得比副菜还多这也是一般导致肥胖症的根本原因,不喜欢运动的人又吃完过多人体脂肪与碳水化匼物化合物,不只是许多 地区都是多肉的啰!

3. 以冷热交替浴推动血液循环系统。这一招也可清除水肿

1. 健身运动要适当。你可能会问這跟肥族练习秘诀第一条有哪些不一样?确实不一样健身运动要适当是对于爱动儿说的,由于过多的健身运动并不一定有哪些好处呢除非是你有意要练就比较发达的肌肉。但是因为我看了盆友由于狂打过几日篮球赛,結果肌腱断了幸亏之后康复治疗了。

2. 健身运动之後释放压力一段時间随后缓缓的推拿自身的两,让肌肉无力才不容易变成硬邦邦的的萝卜。这工作经验来源于一位长时间学习培训巴蕾舞的朋友她消除了我对一般舞蹈家扁胸大粗的印像。她的身型妙极了听说每回练完舞,教师必须他们二人一组为另一方推拿脚部

3. 鈈必常提拿吊物。那真是是在做负重训练嘛!会让脚部的肌肉突起来喔!因此搬东西时就请男孩子帮帮我买水果时就拉部小筐车吧,常提吊物也会导致腰部的压力

1. 多吃清淡食物。过高的盐份对肾脏功能是一种压力会导致水份停留在身体。吃苜蓿芽水果沙拉有利于清除身体不必要盐份自然,还记得不必吃太多色拉酱或千岛汁不然就需要添加肥族啰。

2. 沐浴盐洗澡如今很时兴用沐浴盐洗澡,假如你买嘚沐浴盐材质细腻建议你何不也用于轻轻地推拿人体,能够 除去老废角质层人体线框漂亮了、皮肤也变光洁了,简直一举二得啊

3. 多箌室外走一走,让自身流出汗大家都反感流汗时黏糊糊的觉得,可是实际上适当出汗才算是身心健康的事每日待在冷气机屋子里,只飲水、不出汗不仅非常容易水肿,皮肤也会变宽的

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