我现在有一个比较稳定的工作，但是想考些什么证让自己多些出入，就比如健身教练证，请问你们有什么推荐吗_百度知道
我现在有一个比较稳定的工作，但是想考些什么证让自己多些出入，就比如健身教练证，请问你们有什么推荐吗
我现在有一个比较稳定的工作，但是想考些什么证让自己多些出入，就比如健身教练证，请问你们有什么推荐吗？
我有更好的答案
健身教练这个职业是一个不错的选择，但进去健身行业光有一本健身教练证书还是不够的，还要有专业知识和相关的专业技能华体健身学院，健身教练培训基地，培训课程全面，证书加技能让你在健身行业如鱼得水
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你现在从事什么工作？
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。考健身教练证书需要多少时间？
社会上有很多健身教练证书培训机构，不同的培训机构考证时间有所不同，有的机构一两周就能考下证书，有的则需要三四个月，为什么时间差距那么大呢?时间短的有两种原因，一种是专门以证书培训为主的培训，学的知识有限，只能满足证书考取的要求。另一种就是有一定健身专业基础知识，这种人一般是在职健身教练，没有证书，只以考证为目标进行培训。时间长的健身教练培训机构，其目的是培训专业知识更多的，经验更丰富的健身教练，甚至有的用几个月时间培训私人健身教练、高级私人健身教练、全能私人健身教练等，多余的培训课程导致了培训时间的增加。
　　可见，健身教练证的考取根据不同人而选择不同的考取方法，如果没有健身知识，建议选择培训时间比较长的培训机构，这样掌握的专业知识更加的扎实，身体素质能够有所提升，这样，毕业之后就有了就业的本钱，找工业赚钱也就不是难事了。
北京赛普健身教练是中国唯一一家专注于培训"全能私人教练专家"的职业技能学院，
更多了解：WWW.saipujianshen.com/scb/qc/lc/index/
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北京赛普健身教练是中国唯一一家专注于培训"全能私人教练专家"的职业技能学院，学院立足于自主研发教材和课程体系。科学的、专业的课程体系，深受广大学员青睐，也得到了中国各大健身俱乐部的合作和认可。并且荣获 了全国十佳健身教练培训学院等称号。
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其他答案（共1个回答）
健身教练资格证得半年,
目前健身教练主要分两种人群，一种是相关专业毕业后直接进入健身俱乐部担任健身教练；另一种是通过参加培训班，考健身教练资格认证进入健身教练领域。
为了统一和规范全国...
想做私人健身教练，首先对私人健身教练要有一个概念，不能表面的认为私人健身教练工资高、身材好、很阳光等，最重要的是要知道私人健身教练是具体干什么的，以什么为基础生...
我知道，他们主要培训私教毕业学员大多数都在一线城市先发展，口碑挺好的，我们俱乐部就有几个，有罗璇、丁旭等等。
健身教练证书其实还是比较好考的。
现在我国的健身领域内，比较权威的证书就是国家体育总局颁发的《健身教练国家职业资格证》（简称“国职”），目前证书有四个等级，初级...
上网查一下吧！
答: 兄弟:我不是医生，你这是不是生理问题我不知道，但是你想解决办法我倒可以支你一招:你就是想射迟点，持续时间长点是吧?你可以试试下面的方法:做爱的时候，开始别太投入...
答: 竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
体育运动项目
篮球、足球、垒球、网球（含软式网...
答: 高温环境下如何锻炼
人体对温度的适应有一定限度。一般当气温达到33℃左右进行较剧烈的运动，就容易出现中暑等症状。经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。对高...
一般都是对着电视墙，这样的感觉有一些对私密的保护..
因为一般人在自己家里是比较随便的，有时来了客人也来不及收敛，但是如果正对的是电视墙，就给了主人一个准备的时间，就不至于显得很尴尬..
做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。
步骤如下：
买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味；
洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟；
准备好香葱三根，洗净，打结备用；
切好姜片若干（根据鱼的大小和量）；
均匀涂抹姜汁于锅内（防止鱼皮粘锅），倒入色拉油，点火；
油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大；
煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色；
煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透；
把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸；
把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；
加味精，煮两分钟。
同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。
将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里；鱼蘸着料吃，汤即喝。
^_^，美味的鲫鱼汤呈现在你的眼前了，还有香喷喷的鱼肉……
把A产品，B产品及C产品的数量相加，和辅助材料的总数相除，求出分配率，然后再用求出的分配率去分别乘以A，B，C三个产品的数量，这样就可以把辅助材料分别分配到三种产品中去了。比如：A产品的数量是50，B产品的数量是70，C产品的数量是80，合计是：200。辅助材料是：40
分配率=40/50+70+80=0.2
A产品分配辅助材料=50*0.2=10
B产品分配辅助材料=70*0.2=14
C产品分配辅助材料=80*0.2=16
说的太好了 !我们自己要把握好.
首先，肿瘤化疗后总是会出现恶心，呕吐的情况。因为在化疗的过程中要吃很多对我们伤胃刺激很大的药物，而且在化疗的时候我们的肠胃功能也会降低，受到刺激就容易发酸呕吐。其次，肿瘤化疗后总是会出现听力下降，视力减退的情况。因为病人在接受化疗的时候会刺激我们的身体的各个系统，导致我们身体里面出现内分泌系统的紊乱，影响到免疫系统。最后，肿瘤化疗之后总是会出现组织坏死的情况，因为化疗的时候为了杀死癌细胞，往往会用很强力的药物，在杀死癌细胞的时候还会伤害到我们的其他组织，造成影响。肿瘤化疗后一定要做好充足的心理防范工作，对于化疗后出现的各种情况都要做好充足的心理准备，护理好自己的身体，防止造成二次伤害。
酒精中毒。如果一次大剂量的摄入酒精或是酒中的乙醇不达标，可以引发急性酒精中毒，也可以因为长时间，无节制饮酒形成慢性中毒。中毒后的患者几乎没有控制力，话变多，情绪比较激动，易怒，容易发生冲动。情况严重的，会出现呼吸，心跳困难，甚至失去生命。意识障碍。部分患者饮酒后，会出现意识障碍，对外界环境产生恐惧感。极度紧张后会出现暴力行为。酒精代谢完后，患者对前面情况无印象。精神障碍。如果酗酒成性的患者，突然停止饮酒，会出现各种幻觉。身体因为突然较少刺激而发热，出汗，心跳加速，血压升高等。如果家中有爱饮酒的人，家人一定要定期带患者去医院做全面体检，及早预防发生酒精肝或酒精中毒心脑病，胃溃疡，胃癌等。
方法一，可以选择激光治疗法。因为激光治疗的时候温度特别的高就可以帮助我们破环掉毛细血管瘤里面的有害物质，防止我们去除毛细血管瘤，而且这样的方法成功率很高，副作用也很小。方法二，可以选择手术治疗毛细血管瘤，这样的方法是最彻底的，也是最有效的，因为手术过程中可以明确的了解到血管瘤的实际情况，及时的做出处理和治疗。方法三，可以选择液氮冷冻的方法治疗毛细血管瘤。因为液氮的温度特别的低，治疗的时候能够将血管瘤冷冻杀死，破坏掉里面的组织，能够直接把坏掉的皮肤破坏导致脱落下来。每一种治疗都一定要去医院检查好自己的实际情况在进行选择，还要做好充足的治疗后护理工作，避免发生感染发炎的情况，造成二次伤害。
首先建议大家多喝温水。在空调房里，不但容易长痘痘，还让皮肤肤质变得油腻，多喝温水，不仅能增加维生素的摄入，还可以保证身体的免疫力，所以建议大家多喝温水。其次建议大家要注意衣服的增减。毕竟在夏日炎炎的天气，谁都想脱光最好，但是这样对身体也很不好，夏天的胃酸减少，所以防菌的功能也减弱了，如果在空调房里常受冷的话，会导致致病菌的入侵哦，所以建议大家时刻注意自己的衣服。最后建议大家多清洗空调的过滤网。因为打空调是全封闭的，空气不流通，有些细菌就会残留在空调的过滤网上，然后在吹在我们的身上，然后我们就会中感冒病毒哦，所以建议勤洗过滤网。要每天都注意脸部的清洁和保湿，同时辅助一些乳液或者是面霜哦。
随着国民经济的快速增长、社会的很快进步和国力的不断强化，银行、电力、交通、安全检查以及军事设施等领域对安全防止和现场记录报警系统的市场需求与日俱增，拒绝越来越高，视频监控在生产生活各方面获得了非常普遍的应用于。虽然监控系统己经普遍地不存在于银行、商场、车站和交通路口等公共场所，但实际的监控任务仍必须较多的人工已完成，而且现有的视频监控系统通常只是录音视频图像，获取的信息是没经过说明的视频图像，不能用于事后核查，没充分发挥监控的实时性和主动性。为了能实时分析、追踪、判断监控对象，并在异常事件再次发生时提醒、请示，为政府部门、安全领域及时决策、准确行动获取反对，视频监控的“智能化”就变得尤为重要。
最新智能视频监控技术 已经经常出现在中国。海内外华人合作重新组建的全球鹰监控科技（北京）有限公司在中国发售的安防智能视频监控技术系统，其技术充份吸取了背景减除方法、时间差分方法等视频分析编码算法的优点，超过了国际领新水平，可以相容第一代---第四代的各类仿真监控和数字监控。最新监控技术可以构建无人看管监控；自动分析图像，瞬间能与110、相同电话、手机相连，以声音、闪光、短信、拨叫电话等方式报警，同时对警情照片和视频，以便调看和处置。
好的补发织发是网底材料好，工人的钩织技术要好，发型师的技术也要好，真人发质也一定要好，我戴了十多年的织发了，这是我总结的这几点，本人近几年都是在长沙善美补发做的织发，推荐善美家是因为他们家的头发确实做得很不错的。
75-5视频监控线128编国标 参考价格：￥4
国标75-3 96编
参考价格￥3
每个地方，每个单位报价都不一样的，必须必要打电话最差
可以去理解一下深圳宏电的无线车载视频监控，在业界很出名
有啊，变压器视频监控系统如下图：“变压器视频监控系统”主机加装在被监控电力线的电杆上或变压器旁，变压器一旦有人附近，红外探测器立即观测并启动图像系统同步摄制照片并立即上载至监控中心，监控中心值班人员接到报警信息和图像后立即通报涉及领导及确保人员，并派警力到现场按规定情况，处置有关被盗问题。
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相关问答：12345678910111213141599%的人都不知道「健身打卡」的正确姿势 - 简书
99%的人都不知道「健身打卡」的正确姿势
越来越多的人都开始加入健身打卡的行列比如我刚刚在××APP完成了第23次「×××训练」#健身打卡#坚持就有回报！千万别让生活只是为了活着！#健身打卡#今天吃牛油果沙拉，最近叫醒我的不是梦想而是一顿顿早餐，补一个健身打卡，最近朋友说瘦了呢！还有各种分享到健身打卡群里的运动战绩
山无棱天地合的跑步路线图
以及无法引人犯罪的裸照自拍
真想给撸力打卡的你鼓鼓掌！
可是我们这些高端资深健身婊才不会像你这样健身打卡说白了，健身打卡就是一种身材管理的记录方式，一次资深健身婊的高端健身打卡应该包含饮食记录、运动记录、体型记录和身体指标记录，外加一句鸡汤，给自己加个油。正确的健身打卡可以帮助你对比身材变化，调整训练计划，跟踪体能数据，并提高对自己体型的掌控力，甚至还是花重金请私教，效果欠佳的退钱理由。整套健身打卡的过程至少要【哔-】四声，【哔-】一声只代表你来过，所以今天马克就告诉你什么才是健身打卡的正确姿势吧。1饮食记录饮食记录简单的来说，就是记录下每天自己都吃了什么，它们的热量是多少，并估算出自己一天的摄入量。
有些健身婊在做饮食记录的精细程度，甚至已经达到了做米其林分子料理的高度——用食物秤秤出所需食材的重量，精确到克，然后再进行烹饪。可这都是一般人难以做到的，所以我们只能进行估算。薄荷APP就可以帮你简单估算食物的各种热量，并得到食物中蛋白质、脂肪和碳水的各项营养物质的比例克数。（此为广告植入，很硬，用起来很爽）
不是颜值高排列整齐食材分明的混搭在一起就叫健身餐，而是能被估算出热量，并控制摄入的都叫健身餐。所以这个世界本没有健身餐有了像我们这样的健身婊才有了健身餐就像这一盘▼
在我们这些高端资深健身婊的眼里，这根本就不是一盘菜，而是在脑海中将其迅速解析成为碳水化合物、蛋白质和脂肪以及各类营养素的组合。我们应该如何去记录这盘食物呢？▼香煎牛排300g——471kcal胡萝卜200g——78kcal牛油果150g——241.5kcal芥蓝100g——22kcal总计这一餐我一共激情地射入了812.5kcal如果你想达到职业健身婊的高度，还要计算出这一餐中碳水化合物、蛋白质和脂肪的克数比例，具体怎么计算，反正告诉你你也不会去算的。如此一来你就知道为什么所谓的健身餐都食材分明处处透露着一股“日照香炉生紫烟”的寡淡气质▼
不是因为性冷淡而是因为好计算热量呀如果是一盘大杂烩▼
还没等计算完热量就先饿死了以马克的经验来说，只有在减脂期的时候才会矫情一下，去企及职业健身婊的高度，剩下的时间，我一般只熟知几种我经常吃的食材，并知道他们的热量和大体克数，大概心里估算一下就ok。如今在增重期间的我不太会考虑食物的热量，因为人一旦不忌口，动物觅食的本性自然会被释放出来，让自己吃多啊，但我还是会尽量注意下在一天的饮食中，将蛋白质的比例增高，各种汉堡薯条吃起来，可乐喝起来，热狗巧克力棒舔起来。
而饮食记录的意义还在于，我们大多数时候都会低估自己每餐摄入的热量，总觉得自己吃的很少，不知不觉中就吃多了。2运动记录运动记录是鹧鸪在健身打卡时最常用的，用数字来激励自己的一种方式。
跑步类APP让运动记录很方便，会直接告诉你里程数、时间、消耗的热量等等。但我要说的是在健身房进行各类无氧运动时的运动记录。比如我会这样去记录一次去健身房面基的经历：今日训练中胸跑步5分钟热身平板卧推30kg，2组，每组12次，热身平板卧推90kg，4组，每组8次，正式平板卧推60kg-30kg，4组，每组8次，力竭坐姿蝴蝶夹胸60kg，4组，每组8次，正式坐姿蝴蝶夹胸60kg-30kg，4组，每组8次，力竭......在运动记录中，你要记录精确到训练项目、重量、组数、次数和状态。这可以帮助我们有效地来规划自己的训练计划，如果碰到减脂或增肌的瓶颈期，还可以根据记录来更好的更换动作。这些数字可都是见证我们在健身房撸力过的鸡血啊！
如果你在训练期中往体内射入了补剂产品，比如蛋白粉、氮泵、肌酸等等，最好都要记录下，并标明克数，这方便你在训练过程中根据身体或体型的变化来调整用量。3体型记录体型记录就是每天真诚地脱下衣服给自己的身材照张照片，用于记录体型变化。
体型通过训练的细微之变化，我们用肉眼根本察觉不到，这就是为什么偶尔翻到自己几年前的照片会惊呼，原来的我怎么是这个熊样儿，经常i don’t know her。体型记录的好处有3个：1.可以帮我们清楚掌握自己的体型变化；2.有对比才有自信；3.在重金请了私人教练半年以上，身材却没有半点变化的情况下，可以拿着证据去退钱。但我说的体型记录照片不是健身房游客照
不是厕所激情裸露照
更不是玛丽苏臭汗自拍
而是像我这样不情不愿地脱下衣服正、侧、后各拍一张眼睁睁地看见自己一点点变小肥羊
这种自己偷摸看的照片你还在乎那么多套路干什么但要注意一定要在同样的光线、背景、距离下自拍否则就会出现像我上次说的那种情况
4身体指标记录身体指标记录包含体重、体脂率和基础代谢率，只要用体重秤和体脂测量仪就可以完成，一步到位。很多人都在微博上问我是如何测量自己的体脂率的就是这个▼
先秤出体重，然后再在这个机器中输入你的体重、身高、年龄，并双手伸直紧握体脂仪两侧的通电贴片，几秒钟以后就可以得到各项指标，包括体脂率、BMI、基础代谢率、身材类型。
在使用体脂测量仪时，最好是在同一时间同一条件下进行，因为每天的运动量、运动方式和饮食状况都会影响到测量数据的准确度，甚至我还试过洗完澡测和洗澡前测量的数据都差很大，不仅如此，早上空腹测和晚上睡觉前测数据也不一样。我一般都会在晚上10点洗完澡后测量，尽量保证数据准确。测量体脂率的意义在于可以让我们清晰的知道自己体内的脂肪含量，用来决定是否减脂还是继续保持。
体脂率对照表而基础代谢率其实就是一个人一天什么也不做的状态下仍然能够消耗掉的热量。我们要知道这个数据的意义就在于，可以以此为基点来减少或增加热量的摄入，以此来通过热量盈余达到减脂或增肌的效果。比如，我现在的基础代谢率是2000kcal，再加上我要工作，每天还要去健身房撸个铁，差不多我每天的消耗的热量就在3000kcal左右了。如果我要减脂，每天摄入的热量就在低于3000kcal，在2500kcal左右。如果我要增肌，每天摄入的热量就要高于3000kcal，在3500kcal左右，才能保证增肌效果。马克现在为了增重每天都要摄入4000kcal以上。只要知道自己的基础代谢率，在估算下自己每天吃下的热量，减肥期间应该吃多少才ok，答案一目了然。看到这儿，你可能会问，BMI不用记录吗？我个人觉得不用，虽然BMI被誉为世界上公认的，最合理的体内脂肪总量的测量指标。亚洲人的标准指数在22，超30才算肥胖。按这个标准，大部分对自己还未放弃的男人和女人，怎么吃都没超标，所以BMI根本就是自我安慰用的。总的来说一次高端资深健身婊的完整健身打卡要包含以下数据▼饮食记录包含：食材、克数、热量、补剂产品、总计摄入热量运动记录包含：训练项目、重量、组数、次数、状态、消耗热量体型记录包含：正、侧、后各一张裸照身体指标记录包含：体重、体脂率、基础代谢率、总计消耗热量好啦，在身体指标记录、饮食记录、运动记录和体型记录的组合下就形成了一次完整的身材管理记录，帮助你更好地去完成减脂、增肌或保持身材的任务。这才叫健身打卡，【哔-】一声的那都不叫打卡。
健身婊的日常 / 拥有美国运动协会ACE健身教练资格认证 / 现为时尚媒体人
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一般考健身教练证主要有三个程序，一是理论二是体能三是技能。
哦，那在哪可以考需要花多少钱呢？
可以在国家授权的地方单位考试，根据自身的情况可以分为两种情况，一是有经验了，直接去报名考试，二是没经验的，需要先经过培训。
哦，那在深圳做培训的话，去哪个合适呢？
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