&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9ead08c6771_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9ead08c6771_r.jpg&&&/figure&&p&O型腿、X型腿、XO型腿不符合我们对美的标准。同时，腿部畸形使腿部应力改变，易诱发损伤，影响正常的下肢功能。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0d624ada5fcd75211e78_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&229& data-rawheight=&137& class=&content_image& width=&229&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&O型腿即“膝内翻”，指两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰，而两膝不能靠拢为主要表现的畸形。&/li&&/ul&&p&遗传和缺钙是其主要病因，而更直接的原因则与平日坐、立、行走的姿势相关，如走路外八、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐等姿势牵拉膝关节外侧副韧带使其松弛，这时膝关节内侧副韧带相对偏大的力量牵引胫骨内旋，发生“膝内翻”。&/p&&p&其应力过度集中在膝关节内侧，使内侧关节面受到过度压力和摩擦力，导致其软骨磨损、胫骨平台塌陷、继发性骨关节炎，久而久之出现关节痛，甚至影响步行。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff24ef48bab29df3177ce80_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&205& data-rawheight=&141& class=&content_image& width=&205&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&X型腿即“膝外翻”，指两下肢自然伸直或站立时，两膝能相碰，两足内踝分离而不靠拢，间隔距离为1.5cm以上为主要表现的畸形。&/li&&/ul&&p&据统计，70%以上膝外翻由佝偻病导致，其它原因还包括先天遗传、后天营养不良、幼儿时期坐立行走姿势不正确。&/p&&p&其股骨内收、内旋，胫骨外展、外旋，应力集中在膝关节外侧。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa45ce8caff_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&218& data-rawheight=&181& class=&content_image& width=&218&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&那么，XO 型腿则相对来说更少被人提及讨论、且更为复杂，需要引起我们更多的关注。&/p&&h2&&b&一、XO型腿的形态特征&/b&&/h2&&p&两下肢自然伸直或站立时，膝盖和踝内侧能碰上，但小腿不能碰上。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9ead08c6771_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9ead08c6771_r.jpg&&&/figure&&p&小腿肚呈外翻的形态，如上图。&/p&&p&介于O型腿和X型腿之间，和X型腿一样膝外翻，但同时还伴有轻微的足外翻。&/p&&h2&&b&二、 XO型腿的发病机制&/b&&/h2&&p&站立时，小腿内侧肌肉紧张。分析其原因：由于胫前肌无力，小腿深层肌肉代偿，过度收缩以维持足弓。&/p&&p&而胫前肌无力则是由于小腿后侧的肌肉紧张所致。&/p&&p&小腿后侧的肌肉紧张提示站立位重心前移，身体靠股四头过度收缩来维持前后的平衡，过度紧张的股四头肌也反应其可能伴有骨盆前倾的问题。&/p&&p&合并以上问题时，臀大肌无法发挥其作用来维持骨盆的稳定。&/p&&p&综述所述，XO腿存在站立位整体重心前倾，重心点可落于踝前；小腿内侧、后侧，大腿前侧肌肉紧张；骨盆前倾；臀大肌力弱等问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bb25cc8ee12d843_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&166& class=&content_image& width=&268&&&/figure&&h2&&b&三、 XO型腿的危害&/b&&/h2&&p&XO型腿长期发展可能会继发扁平足。&/p&&p&小腿内侧长期紧张维持足弓，会影响踝的活动度和髌骨的正常滑动轨迹。例如在深蹲时，始终大腿代偿发力，而臀部肌肉无法激活发力，同时，脚踝活动度不足，背屈受限而无法继续下蹲等。&/p&&p&长期的不良应力还会诱发足跟痛、足底筋膜炎、膝痛等。&/p&&p&骨盆前倾易继发腰痛。&/p&&h2&&b&四、 XO型腿的保守治疗&/b&&/h2&&p&保守治疗的思路是通过泡沫轴放松、牵拉和肌力训练等方法改善肌肉的不平衡，回复胫骨和骨盆的正确位置，并进行肌肉力量的训练和核心训练来巩固其相对位置，并纠正其日常坐立、行走的不良姿势，必要时可使用矫形器等辅具。&/p&&p&1. 放松&/p&&p&? 足底筋膜放松&/p&&p&站立位，足底踩一网球，可根据主观感受，调整自身体重压上网球的百分比。&/p&&p&踩球，并从足跟处滚动至跖骨头处，于两处来回滚动，可感受到足底筋膜的紧张感。&/p&&p&3-5min/次。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab7abbece33e19f95d92491_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&291& data-rawheight=&162& class=&content_image& width=&291&&&/figure&&p&? 小腿后侧放松&/p&&p&坐位，一侧小腿下置泡沫轴，另一侧小腿搭在上方，上半身双手撑起，可根据自己主观感受将自身体重逐渐下放施加到小腿与泡沫轴之间。&/p&&p&手支撑的情况下，来回在小腿后侧范围内来回滚动泡沫轴。&/p&&p&3-5min/次。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ffca87474bffe07bccc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&216& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-8ffca87474bffe07bccc_b.jpg& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&? 大腿前侧放松&/p&&p&俯卧位，双手肘支撑，泡沫轴置于两大腿前侧，可根据自己主观感受将自身体重逐渐下放施加到大腿与泡沫轴之间。&/p&&p&肘支撑的情况下，来回在大腿前侧范围来回内滚动泡沫轴。&/p&&p&3-5min/次。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-db00c92cb910d8749890_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&216& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-db00c92cb910d8749890_b.jpg& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&2. 牵拉&/p&&p&? 坐位大腿内侧牵拉&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dc1e4bcf2ce_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&314& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&314&&&/figure&&p&两足底相对，盘腿坐位，如上图，可感受到大腿内侧的紧张感和牵拉感。&/p&&p&压两膝外侧贴向地面或/和匍匐上身向前，可感受到大腿内侧牵拉感增强。&/p&&p&到末端保持50-60s/次，3次/组。&/p&&p&3. 肌力训练&/p&&p&? 臀大肌肌力训练&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a0732053affe7a3f71dc44_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&216& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-a0732053affe7a3f71dc44_b.jpg& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&动态臀桥，要求臀大肌收缩发力。&/p&&p&仰卧位，屈髋屈膝，在足底支撑下固定的情况下臀大肌发力伸髋，末端保持10s，再缓慢下放。&/p&&p&可于髋部上方用哑铃等重物施加阻力。&/p&&p&6-8次/组，3组。&/p&&p&? 臀中肌肌力训练&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e5b8ca2ffe8d42bbbdaf1225_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&216& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-e5b8ca2ffe8d42bbbdaf1225_b.jpg& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&侧卧位，屈髋屈膝，双腿并拢。&/p&&p&两踝内侧接触固定不变的情况下，臀中肌发力，髋外展，两膝内侧远离。在末端保持10s，然后缓慢下放。&/p&&p&6-8次/组，3组。&/p&&p&4. 正确姿势养成&/p&&p&? 坐位&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-618116aac7cdd6e5ee3f35bf85f9a9e8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&284& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&p&端坐位，避免翘二郎腿等不良习惯。&/p&&p&避免盘腿坐、跪坐位。&/p&&p&长时间的坐姿后应起身活动，或自我按摩以促进血液循环。&/p&&p&? 行走&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dc3a1d656faafe1aeb449e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&349& data-rawheight=&140& class=&content_image& width=&349&&&/figure&&p&避免长时间穿高跟鞋步行，选择舒适、合适的鞋子。&/p&&p&在长时间远足后肌肉疲劳，可适当做一些牵拉或使用泡沫轴放松肌肉。&/p&&p&XO型腿患者可进行一些步态的练习，领会步行落地、支撑、躯干旋转、推动的不同时段身体尤其是下肢、足部的发力、运动变化。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dc3a1d656faafe1aeb449e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&349& data-rawheight=&140& class=&content_image& width=&349&&&/figure&&p&&b&*图片来自网络，联系注明&/b&。&/p&&p&&b&*参考文献&/b&&/p&&p&【1】徐华洋.纠正O型腿[J].光彩,2017,(第6期).&/p&&p&【2】胡祖杰,刘传康.儿童X型腿、O型腿的评估与治疗进展[J].现代医药卫生,2013,(第10期).&/p&&p&【3】Richard W. Bohannon. Standing balance,&br&lower extremity muscle strength, and walking performance of patients referred&br&for physical therapy[J]. Perceptual and Motor Skills，）：379-385.&/p&&p&【4】Sil-Ah Choi Author VHeon-Seock CynnAuthor VChung-Hwi Yi Author VOh-Yun Kwon Author Vitae. Isometric hip abduction using a Thera-Band alters gluteus maximus muscle activity and the anterior pelvic tilt angle during bridging exercise[J]. Journal of Electromyography and Kinesiology，2015 ，25（2）：310-315.&/p&
O型腿、X型腿、XO型腿不符合我们对美的标准。同时，腿部畸形使腿部应力改变，易诱发损伤，影响正常的下肢功能。 O型腿即“膝内翻”，指两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰，而两膝不能靠拢为主要表现的畸形。遗传和缺钙是其主要病因，而更直接的原因则…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fc23adc71a843ff5d12d9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fc23adc71a843ff5d12d9_r.jpg&&&/figure&&p&&b&作者：坚果&/b&&/p&&p&&i&本文首发于微信公众账号：&/i&&/p&&p&&i&某兽医的日常（lovet2017）&/i&&/p&&p&&i&请注意：&/i&&/p&&p&&i&无需授权即可转载，&/i&&/p&&p&&i&但是务必标明出处和作者&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&我在美国时，发现大部分的狗对于进入动物医院的笼子是开开心心的，这得益于兽医对新动物主人关于&b&狗笼训练（crate training）&/b&的教育，或者是专门的行为训练班。&u&而在国内，兽医和动物主人都没有对狗狗提前进行狗笼训练的意识，导致很多狗狗第一次去绝育、看病住院甚至只是单纯地关笼寄养，都很抗拒进笼，或者在笼内表现得十分焦躁，不吃不喝、来回转身、吠叫、咬笼的都有。其实这些表现都非常不利于疾病的痊愈，甚至可能对工作人员造成伤害。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&建议所有的狗主人，买一个合适大小的狗笼，对自家的毛娃进行狗笼训练（crate training）。亲爱的兽医临床同行们，除了科普疫苗、驱虫，也请科普主人对幼犬进行狗笼训练以及其他行为学训练。这真的是一个对狗好，对你好，对我好，对大家好的训练，何乐而不为呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&下面将详细介绍狗笼训练是什么，为什么要做，怎么做以及注意事项。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3d4ff4cdf93_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.什么是狗笼训练？&/b&&/p&&p&狗天生有寻找洞穴进行睡觉或者避难的天性，狗笼训练就是利用这个天性，让狗狗感觉到呆在笼子里是安全的、愉快美好的。所以一定是让狗狗把愉快的事和笼子联系起来，万万不可你想惩罚它的时候才把它关进狗笼。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&事实上，有效的行为学训练，是对正确的、你希望的行为进行奖励强化（即positive reinforcement，奖励是食物奖励和极大热情的赞美），结合少量negative punishments(即拿走或者不给狗狗它想要的、喜欢的）。&/u&&/p&&p&&u&语言上的训斥、关笼子等都没啥作用或者会导致狗狗更加困惑。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&2.为什么要进行狗笼训练？&/p&&ul&&li&&b&训练上厕所的好帮手：&/b&狗天生不喜欢弄脏自己的窝，狗笼训练，可以让狗学会憋尿直到被放出来，从而引导室外上厕所训练。&/li&&li&&b&防止捣乱：&/b&当家里没人的时候，为了狗狗的安全，也为了你家的家具沙发完整。&/li&&li&&b&安全运送狗狗：&/b&将狗放入笼子，再放入车子是更安全的运送方法，避免因为中途加油或者碰撞事故，狗狗自己跳下车、跑散（有遇到过小狗自己跳下高的越野车而导致骨折）。飞机运输，也是要将狗狗放入笼子里的。&/li&&li&&b&安静地住在动物医院的狗笼里：&/b&狗的一生可能或多或少会在动物医院的笼子里呆一呆，或者做完一些手术，需要限制活动也需要呆在笼子里。愉快的呆在笼子里有利于疾病的痊愈，保证临床工作人员的顺利操作。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8f6c414df6ace1a94d7d4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&348& data-rawheight=&348& class=&content_image& width=&348&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b8f35e1bcac704b69f61b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b8f35e1bcac704b69f61b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&训练注意：&/p&&ul&&li&再次强调不要把狗狗关进笼子作为惩罚，这将使它们更加讨厌、害怕呆在笼子。&/li&&li&无论成年与否，不要让它被关在笼子里的时间过长，它的一生大部分时间也并不是在笼子里。小于6个月的幼犬，不可以关在笼子里超过3小时，它们太年幼了，它们的膀胱不可以憋住这么长时间的尿。&/li&&li&训练时间需要数周，根据不同的狗的性格，经历而不同。始终保持耐心，慢慢来，一点点地进行。&/li&&li&训练到一定程度后，笼子的门就可以一直敞开，它们愿意进去呆着就进去。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&笼子选择：&/b&&/p&&ul&&li&大小： 要恰到好处，让它能在里面站立、转过身。不可以太大，太大它就在里面对空间进行分区，这头是睡觉的，那头是撒尿的。而对于身体较长的狗狗，可能需要买两个不同大小的，或者买那种可以调节大小的笼子。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba18a30b4e3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba18a30b4e3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&材质：有金属的，有木头的，可根据喜好、家庭装修而选择。对于金属的笼子，除了使用下图专门的笼罩，简单点的话，可以在放上面一个木板，搭上一块布，这样可以制造比较类似洞穴的感觉，也避免狗狗够着并撕咬布。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-903a08af227ba12fe0b576_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&890& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-903a08af227ba12fe0b576_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc23adc71a843ff5d12d9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc23adc71a843ff5d12d9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dadccbcc24ca30a4c593e2c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dadccbcc24ca30a4c593e2c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3.开始训练 &/p&&p&训练的核心点就是： &/p&&p&让狗狗把笼子与开心、快乐的事联系起来。&/p&&p&不要强迫它进入笼子。不要用作惩罚。&/p&&p&耐心很重要，慢慢来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一步：向幼犬介绍笼子&/b&&/p&&p&把笼子放在人流量大的屋子，比如客厅。里面放上毛毯，玩具，总之弄得舒服一点，敞开门，让狗狗自己探索，它如果不好奇，可以带它到笼子，跟它说话，先把扔小零食在笼子周边，进而扔在门边，最后扔进笼子。当狗狗进入笼子后，要给予零食奖励和语言赞美&u&（可以使用“good girl”,”good boy”, “好乖”，“好孩子”，选择其中一个赞美词，每次使用相同的词语赞美它）。&/u&&/p&&p&&b&注意：&/b&语言赞美要语气、神态到位，发自内心的极大热情赞美。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二步：在笼子里喂餐&/b&&/p&&p&这之后，就可以在笼子里进行喂食了。必须固定时间喂食，将食物放在笼子末端，让它进去吃。有的狗狗只对食物在意，直接就进去吃上了，而有的可能开始还有点戒备心。&/p&&p&如果你家的狗不乐意进入笼子去吃食物，那么才开始就把食物放在离笼口比较近的地方，慢慢的下一次往里挪动一点点。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2fa812bc849a5d06a82b4cd8f4ee64bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2fa812bc849a5d06a82b4cd8f4ee64bb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当狗狗可以整个身体站在笼子里吃食物的时候，把门关上，第一天的每顿饭等它吃完后，立即打开门，这样持续两天；第三天等它吃完后，两分钟后再打开门，这样又持续两天；第五天等它吃完后，四分钟后再打开门，以此类推，慢慢增加时间，直到它可以安静的在笼子里呆上十分钟。如果按照这样慢慢的增加时间，时间还没有到它就在哭闹，这时不要立刻打开门，而是等它安静后再开门。否则，它以后就觉得“只要我一哭闹，我就可以出去”。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第三步：延长在笼子里的时间&/b&&/p&&p&当它可以在笼子里开心的吃完食物后，就可以训练它在笼子里呆更长的时间。&/p&&p&首先把它叫到笼子面前，手拿零食，并指向笼子，同时说&b&“进去&/b&”(英文是说“&b&Kennel&/b&”)。当它进去后，用语言鼓励它，并把零食给它吃，关上门。你就呆在旁边5到10分钟，然后去另外一个屋子几分钟，再回来呆几分钟，再打开门。 一天中持续几次这样的训练，慢慢增加你离开它的时间。当它愿意在笼子里呆上30分钟&u&（其中你大部分时间都不在它视野可及范围内）&/u&，你就可以进行下一步了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第四步：训练狗狗独自在家&/b&&/p&&p&笼子里放上水盆，安全的玩具（咬不坏，不易吞）。把狗狗叫到笼子面前，手拿零食，并指向笼子，同时说“进去”(或“Kennel”)。当它进去后，用语言鼓励它，并把零食给它吃，关上门，5-10分钟后（这期间你可以做出门的准备），然后悄悄离开家，让它独自在家。离开家的时间也是逐渐增加，取决于动物的年龄、训练程度、和你对自家狗狗情况的把握，时间在30分钟到4小时，不要超过4小时（幼犬不要超过3小时）。&/p&&p&当你回到家后，它肯定是很激动的，这时不要立刻打开笼子门，忽视它的激动，几分钟后等它不叫了再打开门。然后立刻带它出门上厕所，当它在外面上厕所之后，要给予奖励（语言，抚摸，零食），加强它外出上厕所的概念。&/p&&p&&b&注意：&/b&第四步期间，当你即便在家的时候，也要时不时的将它在笼子里关上1-2小时，这样做的目的是让它知道，进入笼子并不代表主人就要离开，并不代表孤独。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&当训练好了之后，若主人需要离开家比较长的时间，超过4个小时，可以结合使用如图这种play pen或者单独一间小屋子给幼犬。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e54fec5b932f05209fa2aac6abe52b8c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&454& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e54fec5b932f05209fa2aac6abe52b8c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6672cbf6edd1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6672cbf6edd1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这一切的训练，都是让狗狗把进笼子里呆着与愉快美好的事情联系上，呆在笼子里是舒服安全的。小时候通过狗笼训练引导了外出上厕所训练，之后它这一生中有需要进入笼子的情况，其整个过程也是愉悦的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ac82e64e8e53d0e31b71fa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ac82e64e8e53d0e31b71fa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8c46f3bda4faeda242920_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8c46f3bda4faeda242920_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，只要有了正确的方法，你可以训练动物做任何事，但是所有的训练，都需要你的耐心。你的耐心十分重要。&i&&b&Be Patient!&/b&&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bbdeb609daee1c1b7b7b2f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&280&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&参考资料：&/b&&/p&&p&&u&1.&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.humanesociety.org/animals/dogs/tips/crate_training.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&humanesociety.org/anima&/span&&span class=&invisible&&ls/dogs/tips/crate_training.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&&u&2.&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.akc.org/content/dog-training/articles/how-to-crate-train-a-puppy/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&akc.org/content/dog-tra&/span&&span class=&invisible&&ining/articles/how-to-crate-train-a-puppy/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&&u&3.&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.cesarsway.com/dog-care/lifecycle/puppies/Puppy-crate-training-made-easy& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&cesarsway.com/dog-care/&/span&&span class=&invisible&&lifecycle/puppies/Puppy-crate-training-made-easy&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&图片来自网络&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&更多兽医趣事，请关注微信公众号“某兽医的日常”！&/b&&/h2&
作者：坚果本文首发于微信公众账号：某兽医的日常（lovet2017）请注意：无需授权即可转载，但是务必标明出处和作者 我在美国时，发现大部分的狗对于进入动物医院的笼子是开开心心的，这得益于兽医对新动物主人关于狗笼训练（crate training）的教育，或者是…
&p&前排多是持续换工作后过得不好的经历，我这儿补充一个人。&/p&&p&朋友A，是比我早一年毕业的学长，某文科专业，某渣渣社会主义985本科毕业。&/p&&p&毕业后第一份工作，某吃货省海关公务员，月薪据悉多（可能有误，因为打听人家薪水还长久记在心里毕竟是一件很那啥的事，但是误差不大）&/p&&p&工作仨月后，从体制内跳槽到某数字杨幂网做市场，薪水大概8k。&/p&&p&工作数月后，跳槽至某独角兽打车公司仍然做市场。（我与此君在此阶段与因工作关系认识，惊异的发现是同校校友）&/p&&p&此阶段时间较长，呆了1年多一点。走的时候大概是薪水13~15k*14（或者是16月，大致在此区间），此阶段了解到他开始操作一些领域内资源整合的事，赚了大概十来万。&/p&&p&我在某金融巨头工作，后来部门缺少市场人才，我将此师兄内推至我司。我，某领导B，学长三人约了饭局。可巧此兄和领导竟然是老乡，加上师兄人也精神，饭局结束后某领导对此兄大为赞赏，决定让A一周后准备来公司正式面试（正经程序该走的还是要走）。商定的薪水区间大概是全年到手30w。&/p&&p&不料一周内风云突变，领导B在公司政治斗争中失败被踢出公司。A跳槽一事就黄了。那时候黄掉内推的A还想不到日后他还会和领导B发生后来的故事。&/p&&p&几个月后A离职，去到某猪肉厂商电商公司金融板块继续做市场。此阶段薪水大约不到30万。（据悉猪厂每天加班，工作量长期超过每天十几个小时）由于工作时间过于饱和，A所操作的一些资源整合的事情暂停。&/p&&p&三个月后由于工作太忙A再次离职。辗转面了一些公司拿了一些OFFER，也试探去了几家但时间都不长，最后居然碰到我前领导B新入职公司缺少亲兵，成了B的手下。公司是某不知名深度专精领域独角兽金融公司。薪水涨到税前大约35w。&/p&&p&在此期间，由于有领导B罩着，对A兄完全信任，完全放任，两人工作之外也是朋友。A在新公司工作相当之清闲。在此期间，A的资源整合天赋再次得以充分发挥。A继搞了仨公司，开始边打工边创业。（这个事情B知晓）&/p&&p&问A现在怎么样啦？&/p&&p&现在B升任公司VP，而A呢，A已经是我同龄人里最有钱的了，靠自己买了某猫科动物排豪车，攒了两套京外的房，去年一年搞了200多万。不算多吓人的数字，但是也挺多啦，不是么！本科毕业这才4年。&/p&&p&A用不一样的思维打工，需要什么资源了，就去某个公司呆一段时间，升级完就走换下一个。其实想想也可以。&/p&&p&挺好。&/p&
前排多是持续换工作后过得不好的经历，我这儿补充一个人。朋友A，是比我早一年毕业的学长，某文科专业，某渣渣社会主义985本科毕业。毕业后第一份工作，某吃货省海关公务员，月薪据悉多（可能有误，因为打听人家薪水还长久记在心里毕竟是一件很那…
&p&-，我的第一年硕士生活，入账15W。&/p&&p&大概是因为我不学无术，闲得慌，所以接了无数的杂活儿。&/p&&p&不刷盘子不洗碗，不卖手机不发传单，更不做微商。&/p&&p&我只做时薪100+ RMB的活儿，或者日薪500+ RMB。&/p&&h2&&b&一、教育培训&/b&&/h2&&p&&b&1、上门家教&/b&&/p&&p&每周做周六的一天，外加周日的一上午，一个月四周，一共四个整天?四个上午，入帐5400 RMB：&/p&&p&Sat. 09:00-11:30，250 RMB（张三家）&br&Sat. 14:00-15:30，150 RMB（李四家）&br&Sat. 15:40-17:40，200 RMB（王五家）&br&Sat. 18:30-21:30，500 RMB（机构课）&br&Sun. 09:00-11:30，250 RMB（张三家）&/p&&p&因为是小区内阿姨相互介绍，又是长期，偶尔有拖堂或者迟到阿姨们都能理解。&/p&&p&所以，从单周来看，一共是1350 RMB/week。&/p&&p&每个月有时候不止四个周末，寒暑假也并非按照这个日程，理应按学期算，每个学期18周，共计.86W。&/p&&p&有时间将在文末分享家教经验。&/p&&p&公共假期和寒暑假的时候，时间弹性就大很多，家长出于对孩子作业的担心和对长期合作的信任，会不定期地预约家教。&/p&&p&加之，我的字写得还过得去，家长会偶尔给孩子安排一节“书法”课。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f51dfc2e7d8b94f35048eb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f51dfc2e7d8b94f35048eb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7dc6d2af81dad02f44ce7bd5d268b0af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7dc6d2af81dad02f44ce7bd5d268b0af_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-32294adcea08b11ebdbc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-32294adcea08b11ebdbc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0bdbf996ffbf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0bdbf996ffbf_r.jpg&&&/figure&&p&所有的假期零零总总加起来，大约有过五六十次课，每次两个小时，收入1W左右。&/p&&p&因此，一年的家教，整体算下来，差不多6W，占用的时间大部分在周末。&/p&&p&接下来是其他类型的教育。&/p&&p&&b&2、考研辅导&/b&&/p&&p&初试前的专业课150 RMB一个课时，60个课时，复试的专业课和面试辅导均计2500 RMB。去年带的两个学生，一共2.3W。&/p&&p&时间相对灵活，和备考学生一起商量，一个面授，一个视频。&/p&&p&&b&3、考公培训&/b&&/p&&p&因为是第二次带，并且介绍了一些同学去，700 RMB/day的出差课，两期班共14天，外加人头介绍费，一共1.2W。&/p&&p&至此，教育培训共计9.5W。&/p&&h2&&b&二、其他杂项&/b&&/h2&&p&&b&1、市场调研&/b&&/p&&p&会有不少同学疑惑这具体是什么，做过的人自然懂，没做过的人可以去QQ群以关键字“礼金座谈”、“座谈会”、“市场调研”等搜索群聊，大部分群文件有详述。&/p&&p&简而言之，即产品（or服务）公司为提高其盈利能力所组织的，面向消费者（含潜在）的，以座谈会、深访or产品试用等形式的，有偿市场调研。&/p&&p&此类调研的礼金在80-1200 RMB不等，以200 RMB/2h居多，当然对消费者条件相对严苛、或者互动较多的，礼金自然也多，参加的每一个我都有记在备忘录。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-987fed0c0a8aeb0d0c2b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-987fed0c0a8aeb0d0c2b_r.jpg&&&/figure&&p&一年下来，一共43场，共计收入10800 RMB。&/p&&p&&b&2、展会助理&/b&&/p&&p&北京的各大展馆和酒店会议厅不时有展会，经常需要展会助理。&/p&&p&要求个人有较强的组织、协调和应急能力，大多展会可能需要你能懂粤语（港），也能说流利的英语。&/p&&p&报酬在&a href=&tel:500-00&/a& RMB/day不等，一年一共做了9场，共24天，入账15600 RMB。&/p&&h2&&b&三、学生常规&/b&&/h2&&p&&b&1、奖助学金&/b&&/p&&p&专硕的三等奖8000 RMB，每月的助教补贴600 RMB（8个月），其实还有国家全日制硕士补助6000 RMB，加上优秀学生干部的800 RMB，共计19600 RMB。&/p&&p&&b&2、日常实习&/b&&/p&&p&两段实习：&br&国家某部委，三个月，2-3天/周，月津贴1000 RMB；&br&某科技公司，三个月，2-3天/周，200 RMB/day，共计6800 RMB。&/p&&p&综上，9.5W?1.08W?1.56W?1.96W?0.98W＝15.08W&/p&&p&----------------------分割线---------------------&br&总会有同学会说，作为95后，我太着急了。&/p&&p&可是现实总是那么残酷，一毕业，就没有900 RMB住一年的京三环，不用交水费电费，也没有8块就能吃饱的两荤一素一汤。&/p&&p&即将面临的是押一付三、不到二十平却要2500 RMB/月的回龙观。&/p&&p&我不想住回龙观。&/p&&p&我更不想，在二十二三的年纪，还要向父母伸手借房租。&/p&&p&&br&&/p&&p&我也尝试过创业，我曾经幻想过拿上BP去换天使轮、A轮、B轮...，去过上不谈月薪的生活。&/p&&p&可是，当我开发好后台点单系统，十块钱的米线卖八块还送上楼的时候，饿了么卖两块。&/p&&p&可是，当我构思好无押金租借平台的时候，ofo、摩拜已经拿到BAT的融资。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，只好循规蹈矩地慢慢攒下城里房子的租金。&/p&&p&&br&&/p&&p&我很喜欢那句话，时间就像乳沟，挤挤总会有的。&/p&&p&而且我相信，&b&年轻时候走过的每一步路，都算数。&/b&&/p&&p&无论是鼓浪屿的沙滩、峻险的华山，还是铜锣湾。&/p&&p&&br&&/p&&p&何况，&b&用双脚丈量出来的北京，增长的不只是银行卡上的数字。&/b&&/p&&p&&b&Every step contributes.&/b&&/p&&p&共勉。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，放两张今天的北京，秋高气爽，万里无云。（左边不是评论区猜的国贸Ⅲ期，是中国尊）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-53df416ffb94da_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-53df416ffb94da_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f648a310e585f36fc0c3f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f648a310e585f36fc0c3f_r.jpg&&&/figure&&p&欢迎关注我的个人公众号：&b&市民李先生&/b&（ID：shiminlixiansheng）&br&&/p&&p&公众号精选文章：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzNzc2NjA2NQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D9ac910e66fe334ee6e0c30%26chksm%3De8c2d58bdfb55c9d847b9cfe7cffcb347cc%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《我是如何在一个月的时间里，考上人民大学研究生的？》&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzNzc2NjA2NQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da062f19e357daeb5faecc2%26chksm%3De8c2d54adfb55c5c6ba1edfdf4bce27d7ee1c3891efbc%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《帝都高校歧视指南》&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzNzc2NjA2NQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D3e8b3ac8cccc90acf3c100c%26chksm%3De8c2d506dfb55ccefa5daa8d44fda96da69de3c7b82789%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《秋招：一个网申全过的985本硕男生的血泪求职史》&/a&&/p&&p&----------------------分割线---------------------&br&&/p&&p&更新&/p&&p&感谢大家的关注，没想到一觉醒来成了最高赞。&/p&&p&评论区我都有看，略过戾气重的一些看客，简单回答几个提得比较多的问题：&/p&&p&1、练字：&/p&&p&答主没有特意去临摹过字帖，在原文中对“书法”二字有加引号。中南某省区书法协会一书法家对答主字的评价是：四不像，指和任意一书法大家的字都不像。因此，有疑问的小伙伴可以询问评论区中有书法造诣的同学。&/p&&p&2、家教：&/p&&p&答主会在近期整理后发布家教经验，不过毕竟答主是长期做那几家可能经验有一定局限性。家教渠道方面，答主在2015年使用过“优思教育”app，同时参考其给出的定价。申明：与该产品及公司无任何关系，且早已卸载。&/p&&p&3、考研：&/p&&p&考研机构在接了备考学生的单后，会将专业课部分外包给在读学生，课时费从100-200不等，课时量从30-60不等。一般具体课时费、上课时间及方式等都可以商量。&/p&&p&4、市场调研：&/p&&p&此类资源入口已在文中呈现，在QQ群以关键字搜索即可。评论区已出现个别调研公司员工，具体请私信他们。调研行业有“半年内避规”一说，但除开尼尔森、零点等业界领先的公司以外，其余公司对此条执行得并不严格，当然也需要自身灵活。&/p&&p&5、奖学金：&/p&&p&中国人民大学专硕学业奖学金分为一二三等奖，对应奖金不高于12k、10k、8k，且获奖总人数一般不高于50%，具体细则由学院具体执行。答主专业为学院内唯一的专硕，属于教育部新发文中的一流大学和一流学科，测评方式需包含课程成绩及科研论文，奖金数额顶格执行。&/p&&p&这两天正好忙完上一学年评奖评优，答主所在的专硕班只有一个一等奖，所以答主就只混了个二等奖，蓝瘦香菇，不过我会努力申请国奖的！&/p&&p&6、所有个人细节信息相关问题概不回答，本人行为不代表一般人大学子行为，更不代表人民大学。答主最近在秋招，处于简历海投和巡场宣讲会阶段，而且在尽力申请上一年度的国奖，如有更新、回复不及时，还请见谅。&/p&&p&7、题干指明高薪兼职，因此答案中只注重兼职部分，不代表答主没有别的学习和生活。注意审题。同时，只会有选择性回答学业学术、个人开销、考研择业等其他问题。&/p&&p&8、You see what you are.译文：鄙陋之人常臆评妄断。&/p&&p&9、不约。&/p&
-，我的第一年硕士生活，入账15W。大概是因为我不学无术，闲得慌，所以接了无数的杂活儿。不刷盘子不洗碗，不卖手机不发传单，更不做微商。我只做时薪100+ RMB的活儿，或者日薪500+ RMB。一、教育培训1、上门家教每周做周六的一天，外…
&p&今天推荐一波淘宝上的好看杯子，这次就不按店铺分类了，而是按杯子的材质，方便大家直接捕捉自己的小猎物&/p&&p&本着对美少女们负责的态度，先从&b&对人体最友好&/b&的玻璃杯开始啦&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3e5b0c917a48bf03ed30a37e803962db_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3e5b0c917a48bf03ed30a37e803962db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&透明的瓶身搭配简单的字母，泡上柠檬水、花果茶等有颜色的饮料，&b&颜值立马变超高&/b&▼&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c79beb82f8ceb2b7c98df_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1610& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c79beb82f8ceb2b7c98df_r.jpg&&&/figure&&p&价格：19.8RMB
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淘口令：￥4JEfG39uH6￥&/p&&p&&br&&/p&&p&美式马克杯泡上牛奶、咖啡或者麦片，顿时感觉自己就是在&b&吃早餐的蒂芙尼&/b& ▼&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b68c7844533afa5ae8ec88fb9e757ba0_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1610& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b68c7844533afa5ae8ec88fb9e757ba0_r.jpg&&&/figure&&p&价格：48RMB
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今天推荐一波淘宝上的好看杯子，这次就不按店铺分类了，而是按杯子的材质，方便大家直接捕捉自己的小猎物本着对美少女们负责的态度，先从对人体最友好的玻璃杯开始啦 透明的瓶身搭配简单的字母，泡上柠檬水、花果茶等有颜色的饮料，颜值立马变超高▼ 价格：…
&p&&b&真·多图预警。真·长文预警。&/b&&/p&&p&业余打造家具最全面的入门介绍。有目录，感兴趣的同志请自行阅读相关部分。&/p&&p&如果您也想自己打家具，读完我写的这个回答，绝对可以节省您好几天查资料的时间。&/p&&p&--------------------------------------------&/p&&p&我最近也开始置办工具，准备做业余木匠了。认识我的朋友们可能知道，我在实验室工作，做过好些粗木工，主要是混凝土模板，我发现我自己非常喜欢弄木工，于是我就准备自己在家搞起来了。准备工作的一点心得，正好跟大家交流一下。（想看我的实验室工作请看这里：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&作为博士生的你，工作区是怎样的？ - 知乎&/a&）&/p&&p&顺带秀一下，这就是我上班时候做木工的地方。如果您不认识里面这些东西都是干啥的，相信读完我下面写的就都明白啦。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5c0c4c24e2b88e0fe657d_b.jpg& data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5c0c4c24e2b88e0fe657d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我觉得，&b&专业和业余的唯一区别只在于是否以此赚钱谋生，并不在于工具和技术&/b&。并没有说哪个工具哪种技术就是专业的，哪种就是业余的。&/p&&p&成为业余木匠，我觉得需要的准备主要有以下几个方面：&/p&&p&&b&1. 心态的准备&/b&&/p&&p&&b&2. 场地的准备&/b&&/p&&p&&b&3. 安全措施的准备&/b&&/p&&p&3.1 眼睛防护&/p&&p&3.2 噪音防护&/p&&p&3.3 粉尘和有毒气体防护&/p&&p&&b&4. 工具的准备&/b&&/p&&p&4.1 电锯类&/p&&p&4.2 刨平打磨类&/p&&p&4.3 开槽边角类&/p&&p&4.4 电钻类&/p&&p&4.5 其它&/p&&p&&b&5. 木料的准备&/b&&/p&&p&5.1 Dimensional lumber&/p&&p&5.2 Plywood&/p&&p&5.3 MDF&/p&&p&&b&6. 耗材的准备&/b&&/p&&p&6.1 胶水&/p&&p&6.2 金属连接件&/p&&p&6.3 木质连接件&/p&&p&6.4 油漆清漆涂料&/p&&p&&b&7. 技术学习的准备&/b&&/p&&p&&b&8. 分享喜悦的准备&/b&&/p&&p&-------------------------------------------&/p&&p&&b&1. 心态&/b&&/p&&p&作为业余爱好，最主要的是什么呢？最主要的当然是开心了。&/p&&p&但是木工比较特殊，花钱花时间，需要不小的场地，外加会产生大量的粉尘和噪音，所以还是建议在心态上做好准备，避免真的搞起来之后才发现原来这玩意儿这么麻烦，结果叶公好龙，不了了之。&/p&&p&&b&木工其实是个很宽泛的概念，种类有很多种，既可以是做家具，也可以是车珠子，大到木头房子，小到厨房菜板，这些都是木工。&/b&木工的技术也有很多种，中国、日本的传统手艺，欧美的传统手艺，现代的电动工具，以及数控加工，这些都是木工。自己喜欢哪种，有没有合适的条件，这些都需要考虑清楚。&/p&&p&另外，家人是不是支持，能不能忍受粉尘和噪音，能不能容许买工具买木料买耗材的花销，这些也都需要考虑清楚。&/p&&p&还有，自己有没有额外的计划，比如将来想不想靠业余木工挣钱，这些虽然不一定要现在考虑清楚，但也是一个需要问自己的问题。&/p&&p&&b&2. 场地&/b&&/p&&p&做好了心态的准备，接下来就是场地了。作为刚入门的业余爱好者，显然很少会有人去租用专门的场地或者车间，所以更多的业余木匠都是在自己家里做木工。当然，粉尘和噪音污染会不会影响到家人和邻居，这是必须要考虑的问题。&/p&&p&在美帝，一般最常见的就是车库，比如最普通的两车位车库刚好可以作为一个合适的木工小作坊。但是车库当了木工作坊，坏处就是车只能永远停在外面了。社区允许不允许，以及自己老婆或者老公愿意不愿意，这都是需要考虑的问题。当然，如果房子够大，有三车位车库，或者有两个独立的车库，那么一般问题就不大了。&/p&&p&比如下面就是一个典型的刚开张的两车位车库的木工作坊。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3a9ef7f22efe_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3a9ef7f22efe_r.jpg&&&/figure&&p&缺点就是车库不能停车了，车只能停在外边风吹日晒了，比如下面这样。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dc32ba818a5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dc32ba818a5_r.jpg&&&/figure&&p&另一个选择就是地下室，主要见于比较老的房子，比如六七十年代建的，大平层 ranch 或者 split-level 的那种房子，地下室没有装修，是一个开敞的 unfinished 的空间，里面也没有墙体，上面的房子多大，这个地下室就有多大，只是有一些钢柱子和一些热水器、空调主机之类的大型设备。这个也是个不错的选择，缺点主要就是可能搬运比较大的木料有难度，以及部分地下室的层高可能过低。&/p&&p&比如这就是一个典型的地下室木工作坊。可以看到地下室的天花板没有任何装修，完全是裸露的木结构梁板。照片中这个地下室为了做木工，已经把墙体装修了，大多数没装修的地下室连墙面也跟屋顶一样，是裸露的木结构。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e3f19a36325decd1f4b2c03d4ba8c09c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&360& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e3f19a36325decd1f4b2c03d4ba8c09c_r.jpg&&&/figure&&p&还有一种就是在后院彻底修一个独立的木工工作室，一般适用于土地 lot 比较大的房子，比如土地产权至少 0.5 英亩以上的房子。独立工棚的好处是专为木工打造，隔音、粉尘处理这些问题一开始就能安装好相应的专业设备，也不会吵到家人或者邻居，但是缺点就是比较贵，第一要有这么大的地盘，第二要花钱建这么一个工作室。当然，另一个优点就是建这个木工房本身就是做木工。&/p&&p&比如下面这个就是建造中的后院独立木工房。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-acbb5fe1fc61a9eea5f96_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&475& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-acbb5fe1fc61a9eea5f96_r.jpg&&&/figure&&p&另外，如果受限于场地限制，比如离邻居比较近，或者后院太小等等，而不得不退而求其次，但是又担心噪音的话，可以购买隔音挂毯挂在墙上，再给车库门内侧贴上额外的保温层，然后干活的时候关上车库门，一般可以比较好的解决噪音问题。&/p&&p&开工之前，或者买了新工具之后，建议试用一下工具，同时让家人或者朋友站在你的木工作坊外边不同的距离，&b&用专用仪器或者智能手机 app 测量一下噪音水平，避免扰民&/b&。&/p&&p&&b&3. 安全措施&/b&&/p&&p&有了场地之后，接下来需要准备的就是安全措施了。这是一定要做的，来不得半点马虎。更多的安全措施可以见我的这个回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&在建筑工地施工工作时，建筑工人在工程上的安全性是否有相对应的措施？ - 知乎&/a&&/p&&p&&b&3.1 眼睛防护&/b&&/p&&p&护目镜是必须必须要有的，操作任何电动工具都需要戴。对于戴眼镜的朋友，可以用专门的罩在眼镜外边的护目镜，比如下面这种：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d5bd842f4234cdc6caf89e_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&164& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&b&3.2 噪音防护&/b&&/p&&p&要认准隔音耳罩的标准，对照自己电动工具的噪音水平，购买具有足够保护能力的耳罩。比如下面这种耳罩的 NRR 也就是 Noise Reduction Rating 是 30 分贝，换算一下也就是可以减少环境噪音 11.5 分贝。换言之，如果电锯的噪音是 100 分贝，那么带上耳罩之后，你听到的噪音就是 88.5 分贝。可以根据你所使用的不同工具，来选购不同 NRR 的隔音耳罩。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-efc9a76b2a29b5b38bf5_b.jpg& data-rawwidth=&238& data-rawheight=&300& data-size=&normal& class=&content_image& width=&238&&&/figure&&p&&b&3.3 粉尘和有毒气体防护&/b&&/p&&p&操作电锯、打磨、开槽等等的时候，防尘口罩是一定要戴的。因为祖国的甜美空气，所以大家对各种防尘口罩已经不陌生了，这里就不介绍了。3M 的那种就可以。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4999cbcaf28f10cc7a51a37c0b34851f_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&264& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&然后是化学保护，主要是刷漆的时候，部分清漆是有剧毒的，所以必须戴防毒面具，就是下面这种。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0d63f158f57b538e42c2cb57f84dc2eb_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&184& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&如果真的喜欢做木工，工作时间很长的话，可以考虑像下面这样安装全套的粉尘收集系统，这样每个工具产生的粉尘都会自动吸走，降低了健康隐患。注意，这个并不代表就可以不戴口罩了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4f8bf7dda020d8ceac8a922f76b36139_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&601& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4f8bf7dda020d8ceac8a922f76b36139_r.jpg&&&/figure&&p&如果刚开始起步，工具比较少，可以考虑临时的软管粉尘回收加一个小功率的专用抽风机。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-644e47a75_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-644e47a75_r.jpg&&&/figure&&p&有条件的话，建议安装一个专用的空气净化器。不要直接用家用的空气净化器，因为家用的那种应付不了锯末和木屑。有了专门的净化器，这样工作的时候以及停工之后空气中的粉尘很快就会被吸滤，避免粉尘一直飘荡在空气中，或者最终落到地板和工具上，变成污染源。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-70e8c1d029fc3beb425ed_b.jpg& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&430& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-70e8c1d029fc3beb425ed_r.jpg&&&/figure&&p&最最基本的，刚起步阶段，如果上面的粉尘回收和空气净化装置都没有，至少至少要有一个吸尘器。不是那种家用的，而是工业用干湿吸尘器，可以吸锯末和粉尘的。大多数电动工具都有粉尘口，可以直接把吸尘器的软管插到工具的粉尘口上。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7bc0c5b8d8a88e1e4bb6dd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& data-size=&normal& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&4. 工具&/b&&/p&&p&我们前面说过，木工的种类有很多种，盖房子、打家具、做玩具、车珠子，这都是木工，各自需要不同的工具。&b&这里我介绍一下基本的工具，挂一漏万，只起一个简单的介绍作用&/b&。&b&取向主要是家具和家庭装修，流派是电动流。&/b&另外，有些工具国内并不多见，没有统一的中文名称，这里以英文为准。&/p&&p&另外，工具的品牌和价位也是多种多样，常见的品牌里从高到低，有 Festool 这种木工界的劳斯莱斯，有博世（Bosch）德伟（DEWALT）牧田（Makita）日立（Hitachi）这些中等轻奢专业品牌，有良明（Ryobi）这种针对业余爱好者的平价品牌，还有 BLACK+DECKER 这种廉价超市品牌。&/p&&p&比如说同样都是 miter saw，Festool 和 Ryobi 的差价竟然如此之大。真是木工界也有真土豪！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-efb9ea5f138826dae06ee9b_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&564& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-efb9ea5f138826dae06ee9b_r.jpg&&&/figure&&p&总的来说，一分钱一分货，但也没有必要贪大求全，贵的好的并不一定适合自己，尤其是对于业余爱好者来说，满足自己需求的工具就是最好的工具。&/p&&p&&b&4.1 电锯类&/b&&/p&&p&&b&4.1.1 Table saw&/b&&/p&&p&家庭木工最最常用的电锯应该是 table saw，很多人认为 table saw 是一个业余木工作坊的核心。table saw 非常实用，可以完成各种木工操作，熟练的话，木板开槽、榫卯结构的榫头等等都可以用它完成。如果没有其它专业设备，还可以用它来抛光木料侧边。不过需要注意的是，table saw 也是一种非常危险的工具，非常非常危险，因为它是圆形旋转锯里唯一一个锯片向上的，使用的时候一定要注意安全。根据不同的操作，必要的防护罩和防护措施一定要有。市面上有很多专用的夹具，比如 miter gauge，可以用这些夹具来推动木料，这样自己的手指可以远离飞速旋转的锯片。另外，高端的 table saw 有自动安全功能，一旦检测到锯片接触到了比较软的东西，立刻自动停止，并且锯片立刻自动收缩，保护使用者的手指。如果不放心，可以拿火腿肠试验一下。&/p&&p&比如下面就是一台专业级别的 table saw，售价大约 2000 美元。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ff9ab2cf84a937f928c36c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&420& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ff9ab2cf84a937f928c36c_r.jpg&&&/figure&&p&如果预算或者场地有限，可移动的 table saw 是不错的选择，这也是大多数业余木工的选择。自己打造一个工作台，然后把这种小型 table saw 安装进去，土法炼钢，差不多就可以获得专业级别的性能。比如这种博世的四五百到六七百美金不等。其它平价品牌比如 Ryobi 的这种 table saw，甚至只需要一两百美金。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66b045ffebacda4b3fe497_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&355& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66b045ffebacda4b3fe497_r.jpg&&&/figure&&p&table saw 非常的多才多艺，分割大面积的木板是它最常见的用途，此外还能用它干很多别的事情，甚至可以部分代替下面要说的 router 和 jointer，比如下面就是用它来开槽。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdb827f50a24b51b3ca5d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&541& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdb827f50a24b51b3ca5d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.1.2 Circular saw&/b&&/p&&p&如果你觉得 table saw 太贵或者太占地方或者太危险，那么可以用 circular saw 代替。这俩其实是一对，table saw 是电锯固定，手推动木料运动，而 circular saw 反过来，是木料固定，手推动电锯运动。&/p&&p&circular saw 的价钱一般几十元到一两百美元不等。因为 circular saw 可以移动，低功率的还可以是无电线的电池版本，所以使用起来非常便捷。对于建房子的木工来说，circular saw 是最核心的工具。比如下图就是美帝大量的木结构房屋工地上常见的锯木料操作。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ded9b479e10c410cdd7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&589& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ded9b479e10c410cdd7_r.jpg&&&/figure&&p&比如这就是用 circular saw 锯木版，木板不动，电锯走直线。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a65960bed1f9b89bce79_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&288& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a65960bed1f9b89bce79_r.jpg&&&/figure&&p&很多厂家还有各种配套的导轨和夹具配合 circular saw，来获得更好的效果，这种也叫 track saw。比如下面就是不同品牌的 track saw，这些一般要四五百美元以上。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dace45ce8c29cd694f973a4d951c2fd4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dace45ce8c29cd694f973a4d951c2fd4_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.1.3 Miter saw&/b&&/p&&p&另一种常用的电锯是 miter saw，也叫 chop saw，就是有点像铡刀的那种。价位一般在两百到五百美元左右。这种电锯特别适合切割长条状的木料，非常非常方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2e5dde6dfbed368a2905_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2e5dde6dfbed368a2905_r.jpg&&&/figure&&p&绝大多数的 miter saw 可以左右旋转，有些锯片也可以左右倾斜，这样可以做不同切面角度的切割。带有这种功能的一般叫 compound miter saw。把木条 45 度切开，四根一拼，很容易就能做成一个画框或者镜框。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1e2a4764d99dfcc9dbdaa54_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1e2a4764d99dfcc9dbdaa54_r.jpg&&&/figure&&p&还有一些 miter saw 可以前后伸缩，这样大大加大了它能切割的木料宽度，这种一般叫 sliding miter saw。大多数高端 miter saw，都是 sliding compound miter saw，两种功能都有。sliding miter saw 一般都有明显的前后伸缩用的导轨，比如下图这种，后面有两根平行的圆管钢导轨。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcfb1753ab4_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&324& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcfb1753ab4_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.1.4 Vertical band saw&/b&&/p&&p&Band saw 有两种，一种是 vertical 的，就是锯条竖直的，另一种是 horizontal 的，就是锯条水平的。水平的一般常见于金属加工，木工领域用的一般是竖直的。比如下面就是专业级别的 vertical band saw。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aaeb9c76a4be4fb352306f_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aaeb9c76a4be4fb352306f_r.jpg&&&/figure&&p&前面的 table saw、circular saw、miter saw 都只能切直线，而用 band saw 可以切出各种不规则图案。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4aee46526edd1041f9fdb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4aee46526edd1041f9fdb_r.jpg&&&/figure&&p&另外，band saw 做榫卯节点也非常方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1ef10f488fce91882cff2_b.jpg& data-rawwidth=&432& data-rawheight=&287& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1ef10f488fce91882cff2_r.jpg&&&/figure&&p&像 Ryobi 这样的平价品牌还特别针对业余爱好者推出了袖珍 band saw，个头很小，虽然性能不强，但一般业余爱好者应该也足够了，售价是一百多美元。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-58e2dea5130eae63a177c46b9a7ae7b2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&448& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-58e2dea5130eae63a177c46b9a7ae7b2_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.1.5 Jig saw&/b&&/p&&p&jig saw 和 band saw 也是一对儿。band saw 是锯固定，木料动，而 jig saw 是木料固定，手拿着锯动。同样，jig saw 也能切各种不规则图案。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1ba23e10a26eeecedce5d4b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&461& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1ba23e10a26eeecedce5d4b_r.jpg&&&/figure&&p&另外，jig saw 的另一个好处是它可以在不损坏木板其它部分的前提下在木板中间切一个不规则形状的洞，而 band saw 就做不到。先用电钻在需要锯掉的部分钻一个洞，然后把 jig saw 的锯条伸进去，然后按照预先画好的图案走位就可以了。&/p&&p&比如这个自制的小装置，调节 jig saw 螺杆的位置，就可以像圆规一样在木板上切出不同直径的大圆。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7c9f3e8ebb_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&342& data-size=&normal& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&p&&b&4.1.6 Reciprocating saw&/b&&/p&&p&这种锯一般主要用于非常粗糙的切割，以及破坏式拆除旧有的橱柜、装修等等。另外，它也可以用来切塑料管、金属管这些东西。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e70b8e6d923a832ad6dfea6_b.jpg& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&267& data-size=&normal& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&&b&4.2 刨平打磨类&/b&&/p&&p&&b&4.2.1 Planer&/b&&/p&&p&除了锯之外，木工另一个标志性的工具应该就是刨子了，而 planer 其实就是一个强大的电动刨子。设置好你想要的厚度，把木料从这一头推进去，那一头出来的木料已经被刨到这个设定好的厚度了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-606f37d1a725adf7d241550_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&369& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-606f37d1a725adf7d241550_r.jpg&&&/figure&&p&上面这种一般就是业余爱好者使用的小型 planer，大型的专业 planer 可以处理非常大尺寸的木料。&/p&&p&&b&4.2.2 Jointer&/b&&/p&&p& jointer 可以把木料侧面刨平，为 planet 提供一个比较平整的基准面，也可以刨平侧面。 jointer 和 planer 配合使用，就可以把一块木料处理成对边平行、棱边笔直的成品。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-de2c78ab61f5bd740bef016faa25726d_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&422& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-de2c78ab61f5bd740bef016faa25726d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.2.3 Belt sander&/b&&/p&&p&Belt sander 主要用于木料的粗糙打磨，或者让木板局部打磨变薄。构造就像一个小坦克，履带就是砂纸做成的。把它放在地上，打开开关的同时松开手，它真的会像小坦克一样在地上跑…… 玩坏了别说是我教你的……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cf212520dbb7b4caffa6e22dc05f9ebf_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&325& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cf212520dbb7b4caffa6e22dc05f9ebf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.2.4 Orbit sander&/b&&/p&&p&Orbit sander 也叫 disc sander，它的砂纸是贴在下面的一个圆形。它在打磨的时候并不是朝一个方向旋转，而是无规则的来回转，这样避免了朝一个方向的规则性花纹。所以它主要用于家具完成之后上漆之前的最后精细打磨，以及第一遍上漆和第二遍上漆以及此后的上漆之间的打磨。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b495b4de17a21c1dca9dd_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b495b4de17a21c1dca9dd_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.2.5 Detail sander&/b&&/p&&p&这个主要用于边边角角的打磨，比如橱柜内部 orbit sander 够不到的地方，或者因为 orbit sander 直径太大所遗留下的未打磨到的角落。它同样也是无规则的来回动。另外，一些品牌的 multi-tool head 电动工具套头也能起到类似的作用，可以替代 detailed sander。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ac8be7625b47_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&202& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ac8be7625b47_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.3 开槽边角类&/b&&/p&&p&&b&4.3.1 Router&/b&&/p&&p&Router 是非常好用的木工工具，同样也是多才多艺。可以用它做边角的修角或者各种曲线艺术效果，可以用它开槽，甚至可以用它打眼。router 这个词还有上网的那个路由器的意思，所以不要搞混了…… router 的构造也很简单，就是一个电机，连接着下面一个刀头，不同刀头的形状、大小不同，可以获得不同的效果。&/p&&p&router 主要有两种，一种是 fix based 的，就是刀头的高度设置好之后，在运行过程中不能调节，只能切固定深度，另一种是 plunge，刀头的高度在运行的过程中也可以上下移动。有些品牌也有二合一的 router，比如下面这款博世，电动机和刀头的核心部分可以拿出来，安到两个不同的底座上，左边那个是 fix based，右边这个带上下伸缩的导轨的是 plunge。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-998dfd0caff3c2ebb6c1_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&356& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-998dfd0caff3c2ebb6c1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&比如可以用 router 开槽，然后把这个开槽后的木板竖起来，当作书橱的侧壁，书橱的横板就可以插进这个槽里。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6fbd52ee0c368a_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6fbd52ee0c368a_r.jpg&&&/figure&&p&比如 router 可以装上不同的边角修饰的刀头，做出不同的边角效果，这个成果大家肯定都见过，橱柜、踢脚线、天花板装饰边角，都是如此。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fac7fac64cc9a_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fac7fac64cc9a_r.jpg&&&/figure&&p&比如 router 还可以用来做木牌标识，在木板中间切出雕刻的感觉。既可以借助于现成的模板，也可以自己在木板上写好，然后用 router 雕刻。因为是在木板中间，所以必须是可以上下伸缩的 plunge router。对于没有数控机床的业余爱好者，这种土法炼钢的效果其实非常不错。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-021a59c6ad6a_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original