健身学校的入门健身房私教课程计划一共有多少学时？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-12 00:47 标签： 私教课程
立即注册领取免费试听课
请输入正确手机号
您当前的位置： >
SPT基础私人教练认证课程
适用人群：
想从事健身教练的所有人（学生、退伍军人、转行等）
课程简介：
《SPT基础私教认证课程》是速卓国际健身结合国内外最全面的健身教练技能，应健身机构（健身房、俱乐部、健身会所等）人群的需求，而研发的零基础私教培训课程。SPT基础私教课程极其适用于健身新手，从基础的理论知识、实践技能和安全急救开始，教学课程逐步升级，直到掌握健身教练的高级核心技能……
SPT精英私教认证课程
适用人群：
想从事健身教练的所有人（学生、退伍军人、转行等）
课程简介：
《SPT基础私教认证课程》功能小器械、Boxing格斗训练、普拉提训练、健身营养等高级课程，此课程是对健身教练课程实战化、精英化的晋级课程。通过学员对各类培训技能与健身器械的掌握，搭配健身营养学，来确保学员掌握私教核心技能和锻炼强健体魄……
SPT超级全能私教认证课程
适用人群：
想从事健身教练的所有人（学生、退伍军人、转行等）
课程简介：
《SPT超级全能私教认证课程》是由速卓国际健身全能导师针对学员一对一量身定制。导师全程监督指导学员精英私教课程学习，认真记录其成长历程，在保留精英私教课程的教学模式上，进一步提升教学质量，增加专业比赛的健体课程、体能功能评估与康复训练以及就业实用营销技巧。晋级健身教学根据学员的自身特点与就业……健身教练课程都有哪些_百度知道
健身教练课程都有哪些
我有更好的答案
健身教练有两种，一种是私人健身教练；一种是团操课健身教练。基础理论：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定等。到基础实践：人体大肌肉群的训练方法、伸展运动、有氧运动及器械使用、抗阻力训练、形体训练，以及模拟教学等。高级私教课程：高级健身健美课程、普拉提训练、功能性地胶、功能性训练、运动康复（肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节康复）、极速减脂课程、孕产康复课程，以及赠送的销售课程，这些都是很全面的课程。团操课健身教练的课程就分类很多了：操课有健美操、有氧操、踏板操、搏击操等等；有氧舞蹈有肚皮舞、Jazz、Hip-hop、古典舞等等；瑜伽有高温瑜伽、哈他瑜伽、心灵瑜伽、理疗瑜伽等等；还有普拉提等等，这些都是团操课的类型。还有全能健身教练的，就要求你有很强的综合素质，个人形象，个人专业能力，还有课程面广，除了要学习私教课程，还要学习至少一门团操课，如果是没有基础的话，其中的健身操强烈建议你去学，这门课程会让你有一个很好的基础，包括健身教练需要的一些编排、分解能力还有手势、口令等等。
采纳率：93%
来自团队：
健身教练分为私人教练和团操教练、器械教练私人教练类：体适能基础、运动医学、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、运动处方、器械使用与保护、特殊人群训练、私教小器械等等团操教练类：有氧操、综合舞蹈、踏板操、搏击操、动感单车、普拉提等等
私教、团课啊。
健身教练分为：私人健身教练和团操教练，统称为全能健身教练。私人教练包含：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定，人体大肌肉群的训练方法、伸展运动、有氧运动及器械使用、抗阻力训练、形体训练，以及模拟教学，运动康复，私教销售、POS等等团操教练包含：有健美操、有氧操、踏板操、搏击操、杠铃操、动感单车、普拉提、瑜伽等等。华体健身学院
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。私人教练培训课程都学什么？
私人教练培训课程都学什么?不少想要学习健身教练的朋友都在问，不同的培训机构，课程设置是不一样的。速卓国际健身教练的SPT课程体系是导师们经过多次与国际领先的健身机构交流学习，多方调研健身行业市场后研发的。速卓私人教练培训的课程内容大致分为八个部分，共360个课时，详情如下：
一、SPT基础理论
课时：60学时
该课程主要包括运动解剖学、运动营养学、特殊人群训练、SPT培训四大内容，健身教练只有熟悉身体各系统，学会避免锻炼中的危险，才能指导客户进行科学有效的锻炼。基础理论知识是后期高级私教课程的基础。
二、SPT基础实践
课时：60学时
课程内容：肌力训练、肌耐力训练、塑形训练、伸展训练的各种器械或自由重量训练方法与技巧，以及力量训练、减脂训练的运动处方制定。
三、功能性训练认证
课时：60学时
课程内容：1.TRX悬挂训练系统、VIPR训练、战绳训练、药球训练、BOSU球训练等健身俱乐部常用功能性小器械;
2、线性移动、侧向移动、多角度移动训练;
3、私教小工具课程编排。
四、普拉提训练认证
课时：60学时
普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
课程内容：普拉提理论概述、身体机能排列和技能评估、普拉提垫上动作训练、普拉提伸展和放松、普拉提特殊人群训练、普拉提课程编排等。
五、功能评估与运动康复体系
课时：48学时
功能评估与运动康复体系课程针对现代人上交叉综合征、下交叉综合征、肩颈康复、产后恢复、腰骶康复等康复需求而设置，学习功能评估与运动康复是私教职业生涯的一个重要技能，该部分课程涵盖FMS功能评估、疼痛评估、、关节活动度评估等多种身体功能评估及康复训练。
六、格斗训练体系
课时：36学时
Boxing格斗训练，是一种允许运用多种不同格斗术(拳击、泰拳、跆拳道、巴西战舞等项目)的搏击运动，适用于健身课程的动作设计、训练内容、表现形式及配套工具。形成了体能、力量、柔韧、平衡、协调、速度反应、心理等功能性训练的综合体系，以开发全新的思维及运动模式。
课程内容：格斗式站立、拳法、腿法、基本步法、腿法、拳腿组合，格斗训练在大众健身中的应用以及格斗课程编排。
七、健身健美训练体系
课时：18学时
课程内容：健身健美比赛规则、高级训练技巧、比赛项目动作展示以及赛前饮食调节。
八、私教营销与会员管理
课时：18学时
售课能力是私人健身教练的必备能力，课程内容包含：POS私教流程、私教心理学、私教营销学、私教课程产品化培训以及BR转介绍、场开技巧。
私人教练培训课程都学什么?以上就是对速卓国际健身学院课程的大致介绍，速卓国际健身学院与全国各地三千家健身俱乐部签订了人才协议，所有学员经过三个月的学习，都可以顺利迈入健身行业。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
速卓国际健身教练学院是一家专业的零基础私人健身教练培训机构，开设多种健身课程
速卓国际健身教练学院可零学费入学，高薪就业后再交学费。
今日搜狐热点学健身私教多少钱，课程有哪些_百度知道
学健身私教多少钱，课程有哪些
我有更好的答案
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 私教课程 的文章

 

随机推荐