武汉瑜伽教练学校简介
湖北铂凌瑜伽学院是""中国瑜伽协会""授权直属总部培训基地采用系统封闭式教学，按照中国瑜伽协会统一教材分为A班初中瑜伽导师班、B班初中瑜伽导师（精深）班、C班初中瑜伽导师（全能）班三个大类课程进行授课，学员将统一接受专业教材练习并获得专业考试，在专业的教学环境中获得中国瑜伽协会、国际瑜伽联盟、中国肚皮舞协会等协会颁发的各类专业的教练或导师证书，国际、国内双认证。其认证资格被中国及全球60多个和地区认可，拥有全国全球执教的资格。
本校拥有与众不同的教学体系，注重实效，主张教学与实践教育并重，继而推出了新的瑜伽“16”项、肚皮舞“8”项教学体系与进修课程，由中国瑜伽协会统一安排进修...
武汉瑜伽教练学校课程
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学员：郑娇
瑜伽教练培训班是在周六日上课吗？
郑娇同学你好，首先感谢你的关注与咨询。希望老师的回答对你有所帮助！武汉铂凌瑜伽教练培训学校的瑜伽教练培训班有两种上课的时段，一种是从周一到周五，全日制上课，还有一种是周六日上课，也是全日制的课程。学员们可以任意选择一种方式来进行课程的学习，虽然上课时间不同，但是教学的内容和质量相同，那么相对的周六日的课程要使用的周期会是比周一到周五的课程长一些，保证高效率、高品质。如果你还有其他问题的话，随时欢迎你咨询武汉铂凌瑜伽教练培训学校的在线客服老师！详情咨询QQ微信或者拨打我们24小时热线,我们将会给你登记优惠及给予你满意的回复！在线优惠登记预约试听课处：
学员：唐女士
老师，你们学校有没有肚皮舞教练班？
唐女士你好，首先感谢你的关注与咨询。希望老师的回答对你有所帮助！武汉铂凌瑜伽教练培训学校开设的有肚皮舞课程，肚皮舞分初中培训班，由专业的肚皮舞老师为大家上课，能够把高效的辅导课程带给学员，肚皮舞可以调理身体、塑造形体，丰富的课程，满足了学员们的各类需求，还能帮助学员们提升气质。如果你还有其他问题的话，随时欢迎你咨询武汉铂凌肚皮舞教练培训学校的在线客服老师！详情咨询QQ微信或者拨打我们24小时热线,我们将会给你登记优惠及给予你满意的回复！在线优惠登记预约试听课处：
学员：汪文琪
我没有基础，也没有练习过舞蹈，柔韧性不好，身材有点胖，可以学习吗?
您好，感谢您的关注与咨询！我们武汉铂凌瑜伽教练培训学校已经形成了一套很成熟、正规、专业的课程系统。课程设置非常合理、精致、专业。我们会针对性的给学员制定适合你本身的课程，直到你学会为止，学习瑜伽不是单纯的练习柔韧性，通过专业系统的课程学习你会发现瑜伽还有讲解、理论、冥想、呼吸等等，并且我们有普班、精深班、全能班三种课程可以选择。如果您还有其他问题的话，随时欢迎您咨询我们的在线客服老师！QQ 微信号: 或者拨打我们24小时热线,我们将会给您登记优惠及给予您满意的回复！
学员：汪雨
瑜伽那么难，短期能学会吗？
您好，感谢您的关注与咨询！我们武汉铂凌瑜伽教练培训学校已经形成了一套很成熟、正规、专业的课程系统。课程设置非常合理、精致、专业。让学员掌握学习的方式、方法和技巧的精髓，掌握重点，保证学员的学习质量。
！如果您还有其他问题的话，随时欢迎您咨询我们的在线客服老师！QQ 微信号: 或者拨打我们24小时热线,我们将会给您登记优惠及给予您满意的回复！
学员：郭益
你们教练班学多长时间？全日制吗？
您好，感谢您的关注与咨询！我们瑜伽教练课程是由专业系统的教材，课时属于密集型学习的，有全日制和周末班的，如果你只练习3-4小时，你肯定比人8小时学习的少，全日制很好的把实践课程和理论结合了，共8小时的学习是因为课程内容决定，柔韧性、肌耐力、体能、体式讲解论的学习等等，有的机构也是2个多月学习，课时只有180个课时，而我们有500多课时，所以学习的内容就简化了很多!如果您还有其他问题的话，随时欢迎您咨询我们的在线客服老师！QQ 微信号: 或者拨打我们24小时热线,我们将会给您登记优惠及给予您满意的回复！
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师资团队均来自专业大学的优秀老师，教学经验丰富
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瑜伽分为力量瑜伽、纤体瑜伽、减压瑜伽、流瑜伽等
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舞蹈行业优秀品牌，九年专注舞蹈--单色舞蹈
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国际瑜伽联盟总部教练培训基地，系统封闭式教学
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采用小班制教学，优质稳定的师资团队，手把手教会
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零基础授课、随到随学、包教包会，绝无后续费用
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占地600多平米，舞种较全，师资力量较强
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完善的瑜伽设施器械，资深的瑜伽教学导师
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亚洲钢管舞教练班培训基地，亚洲钢管舞锦标赛指定报名单位
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今天给大家推荐一个简单易学的瑜伽动作——腿向上靠墙式。当你是疲于一天的工作时，或许会腰酸背痛，脑袋发胀，这是一个让你身心放松的体式，不仅可以瘦腿还有其他好处!一起看看吧~
　动作一：骆驼式。步骤：1、跪坐，小腿平放在地上，脚板朝天，大腿及躯干成一直线，吸气，双手放在贫骨上方。2、呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。3、吸气，挺胸朝天，头部放松，保持呼吸自然，保持姿势15至30秒，完成后，慢慢恢复原来姿势，以婴孩式作休息。
瑜伽体式中，大部分都包括跪姿。从中医和科学的角度讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处。
瑜伽是一种“慢”运动，练习瑜伽重要的是坚持和循序渐进的练习。以下介绍瑜伽体式练习的五个阶段。
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兴业路海赋江城育才怡康小学对面
联系电话：
隐舍瑜伽零基础瑜伽教练培训班招生
曾经学瑜伽和现在学瑜伽的你，是否经历了内心长久的犹豫与挣扎？
想学瑜伽的你是否被这些困扰
这家瑜伽馆好吗，培训学校好吗？
教学环境如何？
老师怎么样？
价格多少？
我能瘦下来？
证书有没有用？
毕业后我能找到工作吗？
瑜伽不仅是一个高投资，高回报的职业，更是预防疾病和治疗身心的良药！
隐舍瑜伽教培训班，这对于他们，将是一个华丽的转身，让我们来看看，他们都经历了什么：
理想：我要瘦成一道闪电，成为美美哒瑜伽老师
报名前:各种纠结，要不要辞职，要不要住宿，要不要学，究竟要不要学？
学习初期:这么多陌生的面孔，她那么文静，她那么逗逼，我该和谁说话？
原以为自己很牛逼，不料被一个看似简单的姿势虐得满头大汗。
我堂堂一高材生，居然被这些简单的体式口令给僵住了！
实在hold不住了，想打退堂鼓，钱钱钱，死撑也要坚持。
学习中期：终于进入状态了，身上的肉肉也掉了几量几斤。
腰酸背痛有些缓解，再也不用担心腿抽筋了。
和同学们打成一片了，只因朝夕患难与共。
学习后期：体式口令信手拈来，我也是课堂上的小小老师
再牛逼的动作我也会几个，不信做给你瞅瞅
考试前：各种紧张，同学之间揪一个就练，小白鼠就是用来做实验的
考试中：小白鼠深呼吸，赤壁上战场，拼了
考试后：欢呼毕业，齐聚一堂，不舍分别，这将是一辈子的情谊
如果你厌倦了早九晚五，想让自己健康美丽有气质
如果你是全职太太，希望经济独立
如果你是在校大学生，想拥有一份阳光向上的兼职
将来的你，一定会感谢这一次不经意的选择
感谢瑜伽练习中流的每一滴汗水
关于隐舍瑜伽
隐舍瑜伽致力打造国内功能性瑜伽连锁会馆，至今，隐舍瑜伽已在武汉地区开设有12家连锁门店，预计年内会馆数将增至50家。
我们拥有大型连锁品牌运营经验，有多家连锁会馆做基础，给予学员充分的实习以及就业机会，所有教练培训班学员均有足够的助教实习机会，优秀者将获得直接被录用为全职老师的资格。
我们的教学体系采取学院培训，外出游学相结合的多种培训形式。会邀请国内外优秀的瑜伽大师与学员进行专业交流，不断为课程体系注入最时尚前沿的元素。
品质象征
专业的教学、真正的启蒙、瑜伽的典范
主营项目
“200小时瑜伽教练培训”，强调正位、顺位和流畅性，并注重自我塑造和实践指导。实力沉淀，细心传导。课程向全体开放，不论您是打算成为瑜伽老师，还是希望借此深化瑜伽修习，深入了解瑜伽文化的各个方面，你都可以加入学习。
课程内容
? 瑜伽基础以及哲学
了解瑜伽的定义，古老瑜伽的起源以及瑜伽的分类{瑜伽经} {哈他瑜伽之光}{薄伽梵歌}等瑜伽经典哲学的学习。
? 解剖学和生理学
了解人体九大系统，并重点研究运动系统。学习骨骼、关节、肌肉在瑜伽体式里的运用。并结合现代人常见的运动伤害、身体损伤进行分析、学习瑜伽习练对于生理的影响并探讨伸展学的知识以及在瑜伽练习里伸展知识的运用。
? 教学技巧、方法以及练习
1、练习
每天两个小时的晨练，系统的强化身体的力量、柔韧，耐力以及伸展性。通过练习强化对于瑜伽体式的认知以及建立学员对于身体的控制意识。
2、体式
每天系统的学习瑜伽体式(站姿、平衡、坐姿、扭转、后弯、手臂平衡、倒立反转等)，分解每个体式的细节，肌肉控制，练习原则，进入和退出的方法以及替代体式和禁忌等，运用顺位原则，从初级体式到高阶体式。
3、体式调整手法
学习在体位法的练习里的调整手法，包含调整原则，调整的技巧以及注意事项。实现安全、合理、有效的调整。
4、课程编排
学习如何编排一节完整的课程用于教学当中，了解编排的原则，注意事项，课程主题的选择以及课堂控制技巧，包含哈他瑜伽初中级课程的编排，阴瑜伽的编排，流瑜伽等。
5、特色课程的学习
作为瑜伽师资培训的特色，将简略的介绍学习普拉提的理论和普拉提康复理疗。并介绍瑜伽墙的辅助教学以及其他辅助工具的学习。
6、瑜伽老师道德以及职业操守
学习作为瑜伽老师的职业道德和行为规范，理解教学与生活与人生息息相关的哲学意义。
7、教学实践以及作业
学习清晰简洁的瑜伽教学口令，语言引导的技巧以及课程氛围的控制，音乐的作用。如何与会员良好的沟通技巧，辅助销售等。每天的教学课程实践，营造真实的课程氛围，让学员适合掌握教学技巧，完成每天规定的教学作业和学习计划。
结业考试出勤率100%学员需完成笔试考试和口试教学测试，获得结业证书。
课程优势
? 一站式培训内容
课程不仅学习经典哈他瑜伽，同时还要掌握瑜伽哲学，解剖学，生理学，心理学，营养等专业课程。
? 体验式教学
教练培训课程重视实践。
? 重视私教理疗
培训的教练不仅拥有授课的能力，最重要的是解决会员问题的私教能力，相当于亚健康理疗师，拥有解决各种亚健康状态的技能。
注意事项
1.需要携带的物品： 请各位学员自备瑜伽服、水杯、2寸白底照2张。
2.学习事宜：全日制学习，请保证100%的出勤率，如请假需和负责人提前沟通好，提前来的同学，可以现在馆内练习。
选择隐舍瑜伽六大理由
独有教学体系，起跑线上或优势
精准的体位教学法，避免瑜伽损伤
完备的课程内容，具备综合素质
小班授课，教导细化，更具针对性
理论实践并重，发现问题解决问题
安排实习，颁发毕业证书
你问我答
1、我没有任何基础，可以报你们的教练培训班吗？
当然可以，我们的培训课程是零基础教学的。
2、我的工作比较忙，没有充足的时间跟着教练班的课程进度走，落下课怎么办呢？
我们的培训方式分为全日制、周末制，总有一个适合您的时间。
3、我都这么大年纪了还能做瑜伽老师吗？
瑜伽从来没有年纪限制，而且从你开始坚持瑜伽你就冻龄，甚至可以减龄，让身体更年轻更健康。
4、瑜伽这么难，时间这么短能学会吗？
瑜伽从来都不难，我们不需要短时间追求高难度的体式，循序渐进，让自己慢慢调适成瑜伽习练者的身体，我们能给到的是指导以及让你加快适应瑜伽，更有效的进行练习。
5、瑜伽都是女生学，男生可以练习瑜伽吗？
瑜伽部分性别，印度的瑜伽大师大多数都是男性
人生的每一次选择，都是一场华丽的蜕变，毕业并不是结束，而是一次新的开始，欢迎你的加入！
电话咨询： Rachel 老师(微信同号)
隐舍瑜伽商学院地址:武汉市江岸区兴业路海赋江城育才怡康小学对面
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工作时间：周一至周五 9:00-18:00有空中瑜伽教练培训学校吗？
全部答案（共2个回答）
大浪淘沙，市场上的瑜伽教练不少，但是好的太少。看过多少瑜伽典籍？人体解剖和营养学了解多少？体式，冥想，呼吸控制和清洁法又有坚持习练吗？ 时间虽然自由，可是培训时间和培训费也不少啊。横向的各种流，阴，核心，空中五花八门，纵向初级中级高级还可以出国继续培训。 还有一点，瑜伽教练是要对别人的身体负责的，但是现在那么多教练自己一身伤，甚至亏损怎么回事？我并不赞同只是找经验丰富的老师，错着...
门槛越低越是很容易大浪淘沙，市场上的瑜伽教练不少，但是好的太少。看过多少瑜伽典籍？人体解剖和营养学了解多少？体式，冥想，呼吸控制和清洁法又有坚持习练吗？ 时间虽然自由，可是培训时间和培训费也不少啊。横向的各种流，阴，核心，空中五花八门，纵向初级中级高级还可以出国继续培训。 还有一点，瑜伽教练是要对别人的身体负责的，但是现在那么多教练自己一身伤，甚至亏损怎么回事？我并不赞同只是找经验丰富的老师，错着练几年也是身上一堆潜在问题也是经验丰富，可是真的可以吗？ 最后一个个人小建议，已经决定入行就不要多问，影响情绪和判断，自己慢慢感受就好。 祝你有一个美好的体验。
瑜伽因为具有很好的修身养性、保持身材、锻炼气质的优势，成为都市女人越来越钟爱的运动，虽然瑜伽具有这么多好处，但也不是随便随便就能练好的，练好瑜伽是需要很多条件的...
瑜伽确实很有用的帮助人消除一些负面情绪。可能是在身体舒服的同时，让身心也开始舒服吧。可以去优格瑜伽，我就是在这里学习瑜伽，接触瑜伽的。环境让我真的有了很大的改...
在大学旁边都蛮多的
而且好像也满便宜的
好像说帕菲克这样里面也有教的
您想从业瑜伽教练的话建议一定要找有实力有规模的瑜伽培训馆。不要轻信网上传言的毕业书技能鉴定证书。我可以很负责的告诉你都是假的或者是掏钱就能申请下来（你懂得）自...
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、减脂效果，更具有趣味性和...
答: 长跑后引起的小腿疼痛，在运动医学上称为\"延迟性肌肉酸痛症\"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼...
答: 竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...
答: 中国的武术和乒乓球，日本的相扑，韩国的跆拳道，泰国的泰拳，美国的篮球和橄榄球，巴基斯坦的曲棍球，巴西和阿根廷的足球，蒙古的摔跤和射箭，英国的马术等。
答: English for it is simply one word, sports/games.
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