帮助胎儿入盆的运动图32周了 已经入盆了 我还能继续运动吗?之前参加的一周三次的孕中宝妈健身班 现在还能继续去吗?

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怀孕32周胎儿已经入盆,请问有什么需要注意的吗?好担心宝宝会早产的。
宝宝年龄:宝宝3岁
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孕妇这个时候一定要放宽自己的心态,不要太紧张,生孩子是一个很顺其自然的过程,可以注意宫缩的现象。如果两次间隔时间在10分钟以内,持续有30秒以上就可以去医院待产。
07-23 07:59
共有9个答案
宝宝年龄:6岁以上
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自己适当的注意宝宝的胎心这些是否正常一般在怀孕晚期每一个星期都需要去医院做胎心检查的
08-22 07:43
自己适当的注意宝宝的胎心这些是否正常一般在怀孕晚期每一个星期都需要去医院做胎心检查的
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没事的,只要注意宝宝的胎动是不是正常,按时孕检正常就行。保持好心情就行的了,不要太紧张。
07-29 15:53
没事的,只要注意宝宝的胎动是不是正常,按时孕检正常就行。保持好心情就行的了,不要太紧张。
紫水晶麻麻
宝宝年龄:宝宝4岁半
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紫水晶麻麻
你好,孕后期了一定要多注意胎动才可以的,过于多过于少一定要及时去检查一下的。
07-23 09:36
你好,孕后期了一定要多注意胎动才可以的,过于多过于少一定要及时去检查一下的。
我爱小小怡
宝宝年龄:6岁以上
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我爱小小怡
入盆就要少活动了,不可以提重物,多卧床休息,一般不会早产的
07-23 08:41
入盆就要少活动了,不可以提重物,多卧床休息,一般不会早产的
卜,可副制:-C
宝宝年龄:宝宝3岁
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卜,可副制:-C
有可能的。但是只要是过来37周的宝宝就是正常分娩不属于早产的,要少活动
07-23 08:40
有可能的。但是只要是过来37周的宝宝就是正常分娩不属于早产的,要少活动
我很快乐,知足
宝宝年龄:宝宝3岁半
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我很快乐,知足
你好,这个不会导致早产,我家宝宝比你的早多了,后来是足月出生的,没什么的,入盆早晚,和出生没什么关系的,放松心情,对宝宝也好
07-23 08:19
你好,这个不会导致早产,我家宝宝比你的早多了,后来是足月出生的,没什么的,入盆早晚,和出生没什么关系的,放松心情,对宝宝也好
宝宝年龄:宝宝1岁10个月
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宝宝1岁10个月
宝宝一般是会在36周的时候入盆,32周是有点早,不要过多的运动,不提重物,不要劳累,如有不适,及时上医院去。
07-23 08:11
宝宝一般是会在36周的时候入盆,32周是有点早,不要过多的运动,不提重物,不要劳累,如有不适,及时上医院去。
獨蒛①妢鮟洤憾
宝宝年龄:宝宝5岁
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獨蒛①妢鮟洤憾
这个时候只需要多注意休息就可以的,不用担心,宝宝会出现早产的情况,宝宝入盆,只是说明胎位已经,定型不会再发生变化了
07-23 08:06
这个时候只需要多注意休息就可以的,不用担心,宝宝会出现早产的情况,宝宝入盆,只是说明胎位已经,定型不会再发生变化了
请叫我超级玛丽
宝宝年龄:宝宝3岁
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请叫我超级玛丽
胎儿入盆以后孕妈妈可以多走动走动,爬爬楼梯,这样可以有助于胎儿的顺利生产,平时一定要每个星期去医院做一个胎心监护,在家也要每天都数好胎动呢
07-23 08:00
胎儿入盆以后孕妈妈可以多走动走动,爬爬楼梯,这样可以有助于胎儿的顺利生产,平时一定要每个星期去医院做一个胎心监护,在家也要每天都数好胎动呢
大岳小慧 1人回答
双生儿姐妹花 2人回答
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第三方登录:胎儿入盆前后对比图,厉害了/顺产7.2斤小公主,附酸爽过程!胎儿入盆前后对比图,厉害了/顺产7.2斤小公主,附酸爽过程!生活志儿百家号一、胎儿入盆的标准打开方式“自我旋转”的宝宝:孕晚期,胎儿会逐渐调整自己“身姿”,让自己以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势,顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。宝宝的头部能否顺利进入到骨盆是医生判断能否顺产的重要指标。入盆时间:80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象。最揪心方式:已经到了三十七八周,胎儿该入盆的时候,身体却迟迟没有反应,整天盼望着与宝宝见面,他却还慢悠悠在妈妈肚子里享受”小空间“,不肯跨过骨盆口的”门槛“,挤到更为狭小的骨盆腔中。二、胎儿入盆后,孕妇身体的6种变化除了在每次接受产检时”被告知“孕期进展外,其实孕妈妈只要稍加留意,也能从自己的身体变化特征中找出胎儿入盆的信号。1.腹部形状变成柚子2.小腹下坠感+阴部疼痛3.不规律宫缩频繁4.尿频5.呼吸顺畅了,胃口好了,吃嘛嘛香6.宫高下降三、该起来运动了,你还在葛优躺?如何解决是重点!比起”需在医生监督下尝试的、曾被列入中华药典中孕妇禁食的“蓖麻油炒鸡蛋催产法(虽然被产科医生证实有效,但安全性仍待考证),还是学几招安全性更高的运动帮助入盆的动作比较好。快收起你的葛优躺,跟着做起来吧!1、散步散步可以松弛骨盆韧带,而且因为运动量小,对孕妈和宝宝来说,是比较安全的促进入盆方式之一。散步时孕妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。有条件的话,散步可早中晚3次,每次20分钟,如果只有早晚有空,或者时间比较碎片化,那么保证每天1小时左右的量,每次不超过30分钟即可。环境最好选择清幽公园、湖边,远离工厂和汽车尾气等污染物,尽量不要在公路边散步。2、体操产前体操在国外非常流行,它不但可以促使胎头入盆,而且可以增加盆底肌的韧性和弹性(链接盆底肌文章)。但因为孕周较大,建议不要单独在家进行,选择专业的机构训练可增加安全性。3、小马步即”直腰+分腿版蹲起“。手扶桌沿,双脚分开,上身保持与地面垂直,下蹲时膝盖自然分开,直到完全弯曲。再借脚蹬地的力量稍快的站起,恢复直立,重复数次。4、骨盆运动双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。5、划腿运动手扶桌沿,右腿站立,左腿划圈,做完后还原,换腿继续做,早晚各做5-6次。6、腰部运动手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。7、阴部肌肉运动仰卧,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。8、爬楼梯爬楼梯是普遍使用的一种帮助胎儿入盆、让分娩提速的方法,它可以锻炼大腿和臀部的肌肉群。孕妈妈可在陪同下爬爬楼内的楼梯,或找个空气新鲜的小山包走走。假如觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。放松,放松,放松!该入盆的时候入盆,该阵痛的时候阵痛,该分娩的时候分娩,如果一切都能像”标准化流程“那样按部就班的进行,那就算承受几个小时、甚至几天的紧张+疼痛的双重折磨也是幸福的。初产妇通常在胎儿入盆后的2-3周后分娩,经产妇则很快就会发动产程,各位孕妈应提前做好入院准备。不过,也有在分娩过程中胎儿才入盆的案例,宝妈大可不必为”入盆“太过担心。放松心态,做好分娩方式预判的检查,然后就静静等待宝宝的降临吧。虽然男宝宝女宝宝都一样但依然很好奇宝宝性别,也要准备囤货,24周的时候,朋友介绍琳娜老师看男女好准,因为有几个朋友都是找她,看的很准,免费看,我就加了她的微信,看了单子之后,说是女孩,就半信半疑,后来托熟人照B超,说是女宝宝,心想好准啊。37周多就见红了,结果过了半个多月还不发动,捉急得很,前几天跟老公每天爬楼梯小山坡,但是没啥用,然后去贡茶买果茶喝的时候老板娘说爬楼梯啊,我回来就试了两天爬楼梯,然后昨天4月7日就见红了。但是我还是很淡定,因为上次被诈胡过,然而到了下午就有了微微的阵痛,不好好感觉都不知道。然后见红越来越多,再加上阵痛也规律了,虽然还是依旧没啥痛感,立马拉着老公又去爬了三十楼楼梯,然后洗澡洗头,准备好东西去医院,顺便吃了一顿片皮鸭,悠哉悠哉挂了急诊。医生给我内检开了1公分,说盆骨不错,宫颈也松软,然后就让老公去办住院,起初有点不愿意想着我没那么快生啊,因为做了胎监医生说我宫缩很弱。住院好不舒服,但是已经办了无奈就住了,让老公把东西给我后就让他回家。我说没那么快生。结果自作自受,从凌晨开始就规律痛,虽然还能忍,到三点钟慢悠悠地去产房让助产士给我内检,开了两指了[震惊]就开始给我做胎监,但是一直说胎监做得不好,肯定啊,大半夜宝宝咋动,懒得理继续忍阵痛。不过也让老公过来给我送顿肯德基吃,干了一个汉堡一对鸡翅,半碗粥。五点多上厕所发现见红变得好多,我就跟助产士说,我怎么见红那么多没事吧,她说见红不多的,可能是破水了,结果就继续给我内检,开了五指,的确是破水了,然后看了下羊水是清的,但是接下来就生不如死了,因为痛到想拉屎但是助产士说不能用力,现在用力会把宫颈弄肿,就不能生了,然后我就怂了,痛到咬自己手,手打墙壁,当时真的想剖腹得了。到了早上七点开了八指,七点半就被助产士拉去产房了又给我查一遍,差不多开全了,让我继续忍不要用力。到最后我说受不了了,想拉出来了,然后她就说那你就用力吧,用了几次她说很好,但是到最后我越来越没力气了。头晕眼花了,感觉要升天了,所幸8点55分生出我们的小公举。其实宫口开得算快,可能我每天都会散步有关。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。生活志儿百家号最近更新:简介:每周蹭吃蹭喝蹭玩,让你的生活有范又有趣作者最新文章相关文章怀孕32周入盆正常吗_养生人群_养生之道网
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怀孕32周入盆正常吗
养生之道网导读:怀孕32周入盆正常吗?胎儿入盆是指胎儿的双颈顶达到准妈妈的盆腔入口以下,那么怀孕32周入盆正常吗?下面跟小编一起来看看吧。
怀孕32周入盆正常吗1、怀孕32周入盆正常吗怀孕32周入盆正常,有的人入盆比较早,这是正常的的哦。胎儿入盆是指孕晚期后,胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式,下降到准妈妈的骨,此时胎儿的身体位置得到巩固。胎儿入盆是分娩流程中的第一步。大约在孕36周时入盆,此时准妈妈可感觉到小腹下坠,下体胀痛。胎儿入盆后,意味着胎位就较为固定了,这为准妈妈们打下了好基础。2、胎儿入盆后多久会生胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样,是会因人而异的。第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2~3周就可能分娩,而生过的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和时间的关系并不是确定的,不同准妈妈可能有一样的情况。当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。有些准妈妈在孕32周多就入盆了,分娩的话还要等上一段时间。因此入盆早也不一定分娩时间就早,入盆只是说明宝宝的胎位和头型衬对盆骨而已。有的准妈妈到生的时候都没入盆,还是边生边入盆,另外也有准妈妈是浅入盆,但没两天胎儿又浮出去了。3、胎儿入盆怎么检查出来胎儿是否已经入盆,要经过专业的医生进行才能确定。产检时医生通过按压胎头,感觉是固定还是活动的,如果胎动无法晃动,代表已经入盆。而且,产检都有检查宫高腹围的,可以帮助判断,另外做B超也是可以知道宝宝是否入盆的。怀孕32周胎儿成熟度胎宝宝的胎长约40cm,胎重约1800g.双顶径的平均值为8.17±0.65cm,腹围的平均值为26.20±2.33cm,股骨长为6.43±0.49cm.他的皮下脂肪更加丰富,看起来已经是个漂亮的小娃娃了!此时胎宝宝的各个器官继续发育完善,内脏器官正在发育成熟,他的肺和胃肠功能已接近成熟了哦!如果宝宝是男孩,他的可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发了呢,不过。但是你不用担心,胎儿出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。他将来一定会有一头乌黑亮丽的头发的。另外胎儿的指甲已经长到了指尖,小脚趾甲也全部长出来了哦。32周营养提示宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。1、如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多白质、含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。2、建议孕妈妈每天吃5~6餐,还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。
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育儿的小世界,你我一起成长!
你家胎宝宝入盆了吗?
这是进入孕36周以后的孕妈妈们最为关心的一个问题。
今天为您科普一下胎儿入盆那些小常识,让你临产前不慌不乱!
胎儿什么时候入盆?
一般情况下,初产妇大约会在36周左右入盆,胎儿的头部将进入到妈妈的骨盆中,也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端,并与骨盆相对称,入盆是分娩的前奏。
入盆时间有早有晚,有少部分人要待到分娩前才会入盆,而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象,还有的人直到生产前都不会入盆。
在孕38周还未有入盆迹象的产妇,绝大多数都可以顺利分娩,只有少部分人需要剖腹产;它的发生常常伴随着这6个症状,孕妈妈需要细心留意。
胎儿入盆有啥感觉?
1.尿频更加明显
入盆后子宫进一步压迫膀胱,膀胱难以正常贮存尿液,便会让孕妈妈们感到尿意连连,不断想往厕所里跑。若发现有尿血、尿痛的现象,要警惕尿路感染。
2.下身有坠痛感
到了孕36周左右,即胎儿入盆后,会压迫到孕妈的阴部和骶骨处,你会感到下身有坠痛感,好像腹部有东西猛然间掉下来,肚皮发紧,私密处有少许疼痛,胎儿在逐渐往下降,肚子也会往下靠。
3.肚子形状改变
胎儿入盆之后,孕妈的肚子也会出现一些变化,就像从一个西瓜变成了一个柚子!摸上去硬硬的,胸部也不会碰到肚子了。
4.出现假宫缩
胎宝宝不断向下会压迫到宫颈,孕妈的痛感就会愈发明显,还可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状,在休息一会后,会明显减轻,跟分娩时的宫缩是有区别的。
真正临产的宫缩,是很有规律的下腹痛,也就是:宫缩持续时间越来越长、间隔时间越来越短、阵痛强度越来越强,要是出现了这样的痛感,就需要立即去医院,准备生产。
5.呼吸通畅,胃口变好
入盆后胎儿下降,子宫对脏器的压迫会明显减轻,尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能,孕妈会感觉到突然很轻松,呼吸也很通畅,胃口变好,吃得也多了。
6.胎动减少
胎动会比以前相对减少,这是因为腹中的胎儿体积越来越大,活动的空间越来越小,因此,他大翻身式的胎动就会减少了,宝宝的小脑袋像个甜瓜一样顶在你的骨盆里,让你觉得坐下来时也要格外小心。
入盆后多久会生?
入盆并不代表马上就会分娩,这只是生产的前兆,对于首次怀孕的妈妈来说,会在与宝宝入盆后的2~3周后分娩,而对于生过宝宝的产妇,则通常是在入盆后随即就进入到分娩阶段。
入盆只是胎宝宝即将要降临的信号,不是分娩信号,此时的你要保持愉快的心情、适量走动、让自己身体处于最佳状态是最重要的。(网络图片)
为什么都说顺比剖要好?无论哪种生产方式,妈妈都是最伟大的
送你(1~10个月)的超实用建议,让你和胎宝顺利度过整个孕期
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