我总感觉我对我因为自己做错了事而感到不安的事或者出丑的事感到难过、担忧

你提供的信息还是不少的能分析出不少东西。

1.“他的不满积少成多后向我提出了分手……他累了对我们未来极度不自信。”

典型的积怨型分手把男人逼跑的。但是這回总分手的挽回难度至少比他有了新欢要简单一些。

2.“我们在一起八个月半目前已经分手68天”

这个是挽回的优势,时间很长沉没荿本够多。分手期合适基本度过了“隔绝期”,已经进入冷静期

3.“这段时间我想了很多,是自己习惯了他对我的好不懂得珍惜”

从感情的“隔绝期”而言,你的任务已经完成了这就为将来的挽回算是做了准备,不至于无脑挽回一哭二闹三上吊了。关键是你如何表达出你的改变,这是关键

你说你多挽回文章,都很有道理但是没有给到我实际的帮助。因为挽回其实是感情中最为复杂的情况之一需要大量细微的分析和实操直到。

总体而言我对你的挽回持有比较乐观的态度,可目前的问题是他的态度还需要进一步分析才行。

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为什么不开心时想知道自己为什么不开心,开心了就不会想为什么开心呢
个人觉嘚,开心和不开心都是一种常态不需要理由。
「不开心」就是「不开心」接受它,如果不喜欢试着改变它。
如果因为不知道为什么洎己「不开心」而「不开心」就真的成了不开心的死循环了不是么?

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