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初三成绩不好，现在还来得及吗？听听他们的亲身经历吧！
　　&老师，已经初三了，我成绩不太好，现在努力还来得及吗?&这是个直击内心的问题。能问出这个问题的孩子，他的内心一定是想努力的，却迷茫的。今天借着网络上的一篇演讲，基本回答了这个问题。希望于大家，能略有启发。
　　下面是演讲原文：
　　老师，同学们：
　　下午好!
　　很高兴能坐在这里，分享我的学习经验。说实话，我现在其实有点小紧张&&总感觉这不太像我的画风。从小到大，我就没想过我居然也能分享学习经验，不像我身边的两位那样久经沙场，所以等下，如果我语无伦次磕磕巴巴，请不要笑场。
　　一年前的今天，我和你们一样，热血又有些迷茫地坐在台下，听着学姐说一晃两三年匆匆又夏天，感觉那个一年后的夏天离我们是那么遥远;听学长说起他从入学年段两三百名一路努力到班级第一毕业，觉得那是老师找来的托，因为他的成绩增长幅度是那样励志得不真实。然而一年后的夏天，真的一晃就来了，我在这一年里，做到了当年那个学长做到的事，坐在他当年的位置上，直到现在我还觉得真是不可思议。
　　& 为自己的中考订目标高中 &
　　一晃，这个词在一切尘埃落定后说着多轻松。然而初三，只有身临其境，方知它的艰辛。
　　一切都还要从军训说起。就是在那个时候，我们得知了鹰之队各种令人兴奋的录取比率，听完学长学姐的经验介绍后，同学们都热血沸腾跃跃欲试。在班级分享会上，我第一次当着全班同学的面说出了我要去一中(这个愿望之前并没有自信说出来)。那是真正发自内心的渴望，下定为之流汗流泪拼搏的决心，而不是跟风走走过场喊喊口号的苍白誓言。一句坚定的&我要去一中。&打开了我的初三。
　　学会自律，
　　&改掉浪费你时间最多的事情&
　　回到学校后，接踵而至的是同学们各种铺天盖地的决心书，满目的全年禁网、卸游戏、断QQ、不看电视等等，全是同学们的豪情壮志，我记得我当时谨慎地写着卸b站和戒刷空间，为什么我写这两项呢，因为这两项是浪费我时间最多的。为防后悔，我发了一条告别说说。其实大家都知道，这种壮士断腕般的豪情，多半随之而来的是后悔莫及，甚至有人在下决心的当场也只是蛮跟风应个景而已。不到一个月我就发现，有人不动声色地重新刷起了空间。我的内心几乎是奔溃的，而偷偷删掉告别说说，若无其事地打破自己的约定这种事我真的做不到。我觉得自律，应该是一种，你真正明确自己想要的是什么以后，才能拥有的能力。约束自己，不是一件别人逼你做的事，更不是做给别人看的事。所以，只有真正发自内心的决心才能成为你最大的动力。再有，就是同学们之间的约定。军训结束后，我们班就有了一中联盟，同学们之间的约定也会成为一种动力。
　　&接着，我想说：努力不丢人&
　　说实话，初一初二时我并不明白这一点，当同学们传说，某某学霸又刷了多少压轴题，某某学霸又推荐了一本命中率很高的教辅，看着他们一下课一窝蜂地涌去办公室问问题，我的内心总是不屑的&有必要吗&， 那时的我总觉得自己可以凭着小聪明边玩边学混个还过得去的成绩，失利了就归结于粗心，把最好成绩当作自己的实际水平。那时的我，认为只要认真听课，完成老师的作业就可以了。我抗拒教辅不刷题不补习，大把大把的时间都花在画画玩航模挖章cos追番上，当然成绩也不是那么稳定，考题适合我，就进飞龙榜，运气背的时候就只能望榜兴叹。天真的我始终抗拒努力，总觉得太努力了就像电池会耗尽一样，曾以为，我可以保持这个节奏玩到初中毕业&&
　　然而，想来我还是太年轻了!初三从开门考开始，玩了一暑假的我就惊呆了，所有的知识点都似曾相识又模糊一片!段排一下子滑到了两百名边!当时我还没太当回事，归结于没找着状态。也并未在开学后足够重视，按着从前的节奏度过了初三第一个月，月考前的温书假还去了漫展，结果是心情轻松地去月考，心情沉重地爬出来，数学有一道十二分的应用题我整道题空着，是初一初二的内容，但我真的一点也想不起来了。成绩出来，不出所料地我所有的小伙伴都比我考得好，我都不敢问老师我的排名是多少。那个风雨交加的夜晚，我把自己关在房间里。拿了几个纸箱，把我以前视若珍宝的所有画具刀具手办周边海报，全放进去，封存。让它们消失在我看得见的地方，其实我真正地下定决心淡圈，是从这时开始的。
　　然后我开始寻找改变的方向，第一次尝试着开始系统地记笔记(做得最好的是化学笔记，现在已经被吴亮老师收走了，他说要给你们看，其实那是我所有学科中第一次那么像样的笔记)，还有真正开始做错题本(之前都是应付老师的作业，随便抄几题，现在是真正把自己认为有价值的错题归纳在里面)，我还买来教辅每晚刷题&&我感觉，这就是努力了吧&&
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考试成绩不好情绪低落
健康咨询描述：
今天考完试情绪低落
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想得到怎样的帮助：缓解情绪
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不要把每一次的得失看的太重，考的不好就要总结是在哪里出错了，好下一次不再犯错。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要太在意成绩，想着能够不断进步，你的人生就是成功的，所以分析完之后，该干啥干啥，做自己喜欢的事情。
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中考复习时如何保持良好的心态
　　美国成功学家拿破仑?希尔关于心态的重大作用讲过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”好的心态决定我们好的状态，健康积极乐观上进的心态会始我们的工作学习和生活“在状态”。心态很重要，面对人生第一次大考――中考，每个同学的心情难免都会有所紧张。在中考复习时我们该如何淡定？这时我们一定要发挥好这个“心态”的作用。
　　中考复习已经进入了最后的“冲刺阶段，时间紧迫了，复习过的知识多了，这时候考生反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示：”我的成绩一向是好的，中考一定能成功。”或“我是行的，尽管过去的成绩不怎么样，但中考时一定会正常发挥，取得好成绩。”常作一些积极的自我暗示，就能树立信心，有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。“望子成龙，望女成凤。”希望自己的学生能考出理想的成绩，是家长和老师的普遍心理，而这种心理无形中给学生造成了巨大的压力。
　　过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，就会在考试中患得患失。一旦遇到难题就会担心自己解答不出来，达不到父母和老师的期望，从而产生焦虑的心理，使得思维因恐慌变得混乱，造成后面容易的题目也做错了。因此，中考复习阶段考生应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。
　　另外，中考复习阶段家长和老师也不要给学生提出任何要求，让学生保持轻松愉快的心情。家长也要注意保护、培养孩子的自信心，帮助孩子克服紧张情绪，更不要把自己的紧张、焦虑情绪传染给孩子。
　　临近考试时，就建议考生不要再啃课本了，在家里听听音乐，和父母多沟通，尽量放松自己。同学的互相鼓励也很重要。心态决定着一个人的成与败，在中考复习时，请同学们保持一颗良好的心态，微笑迎接中考！
来源：家长帮资讯
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