原标题：【冠军说】相信自己，坚持到底！

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daniu相信自己，坚持到底

roddike详细记录重要对垒

余翔从网球中收获无穷的快乐

wzgtkf以赛代练不断突破

安菲特里忒从游戏中爱上网球

皇上终于打破了一年多的冠军荒

Henry当当胜利同时收获朋友

每一次比赛都值得认真对待

每一次夺冠都有不同的感慨

期待在下一次【冠军说】里

与我们分享故事的就是你

北京东坝网球馆 青少年2.5单 冠军

我去年开始参加Tennis123的比赛，当时我学习打球还不到一年，每周最多练习两次。第一次比赛几乎一局都没赢过，也不知道为什么输球，输球后特别生气。但是我妈妈问我：“你想过你为什么输球吗？知道跟对手差别在哪里吗？你按照教练的要求去打每一颗球了吗？”后来仔细想想，我平时训练的时候太不认真了，没有按照教练的要求做基础练习，只想着能跟人对打、拉回合，有时候输了球还在球场上发脾气、不训练、影响队友。此外一周四小时的训练时间也有点少。

我喜欢打球时的感觉，听球击打在球拍上清脆的声音，打球让我很快乐。我想要赢得比赛，我要认真练习，打好每一个球。平时除了上课以外的时间，有空我就跟妈妈去打墙壁，练习对球的控制。暑期夏令营也是关于网球的，一天训练结束后，回家里也想着教练教的动作，一点点的去练习、去改正。

这次比赛第一场淘汰赛的对手很厉害，尤其是她的正手，力量太大了并且速度也很快。我觉得我的反手更厉害，我就改变策略，不停地打她反手，让她先失误。我觉得这是个好法子，于是我一个球接一个球的去拼，使劲儿跑动，挥拍、回位，坚持下来，在抢七里赢得了比赛。第一次打到决赛，很兴奋，观察对手觉得不很厉害，太想赢了，结果自己发球局就先输一局，全是失误。场边喝水的时候，我平静了一下，告诉自己：“一切清零了，重视对手，我得打好后面的每一个球，我能赢！”我重新上场，找到自己的节奏，我赢了。

我今年训练比过去认真多了，这样才能在比赛里打出教练教我的技术。网球要学习的太多太多了，我得改进我的正手、我的发球（妈妈说我的一发失误率太高，加好多双误；我还觉得我的二发成功率90%以上呢，唉）.......2.5的冠军是个开始，我要继续努力练习，争取在12岁的时候像一位大哥哥一样，打到5.0的冠军，以后成为像费德勒那样伟大的球员！嗯，还得学好英语，获奖感言都得用英文！

2018年北京夏季4.5系列赛

北京海体网球馆 4.5单 冠军

我参加Tennis123分级赛的目的很简单，就是想检验一下自己的真实水平。我充分发挥了自己的技术特长，基本上没有出现专注力下降，状态突然下滑的现象，而心态上的放松可能更为重要。这次参加4.5级别的比赛，能够突然感觉到比赛水平的骤然提升，单就发球一项就能明显感受到一发的速度和二发的稳定性及旋转，大家已经从技术和身体素质的比拼上升到心理层面，就看发挥和心态了。下面我就参加4.5的几场体会较深的比赛做一下简要的分析和回顾，希望能够为平台、为自己、也为我“可爱”的对手留下一点值得回顾的文字。

与网球少年的对垒——第一场比赛是跟一个叫盖文章的16岁少年的对战。少年左手发球，第一个发球局保的很干净，我基本没什么机会，这也跟左手天生克单反手（我右手持拍，单手反拍）有关系，就像纳达尔克费德勒一样。我的发球局保的也很轻松，分水岭就在少年的第二个发球局。在我适应了他的发球之后，能明显感觉到他的紧张，这局经过多次平分、占先的心理博弈之后，他被破发了。后两局少年基本处于本能反应的状态，被我主导了比赛。希望少年以后能克服心理上的波动，苦练技术，多参加比赛，找到适合自己的战术打法，继续保持对网球的热爱，相信他的网球道路会越走越顺。

遇见厉害的winner阳——第二场比赛，winner阳犀利的正反手、快速的移动、稳定的发球，整体感觉就是一个准职业选手，虽然才15岁，但打球的气势很足。我们俩的前两个发球局都各自保发，基本上都能利用发球的优势创造机会得分，但明显我的保发更吃力些，她实在太快了，能跟上她的节奏很不容易，我感觉我的心率能够达到200以上。打快不行，我只能调整成以防守为主进攻为辅的战术，配合切削和上网，以变化节奏来迫使她失误。在我的第三个发球局，大比分2：1小姑娘领先时，出现平分，她有机会逼出破发点（我忘记了有没有出现破发点）。经过几次平分、占先的争夺，心理的稳定以及发球落点的适时调整帮助我拿下这局，大分2：2平，这也成为比赛的转折点。没能破掉我的发球局应该对她心理的影响很大。第五局小姑娘的发球明显信心不足，一发变二发，求稳增加旋转，而我保持了良好的手感，连下三分，她扳回一分，无奈优势太大被我破发。接下来的一局我乘胜追击，赢下比赛。小姑娘赛后很谦虚，不但肯定了我的水平，还积极的和我探讨输球的原因以及她这场比赛战术层面的问题。作为一个只有15岁的小女孩来说，这真是难得可贵的品质啊！

决赛会师——Winner阳的实力确实很强，顺利赢得淘汰赛又和我会师决赛。决赛中能明显感觉到她对自己战术打法的调整，不追求速度，以稳为主，减少主动失误。我则加强了对回球落点和稳定性的控制，不盲目发力，找机会上网，利用切削长短结合，发球必须保持良好的状态并且积极的变化落点。大比分来到3：1我领先，小姑娘好像觉得太被动了又调整回原来的快节奏，但是这种快慢之间的转换非常难，没有良好的手感和身体状态做铺垫很难做到。最后我赢了比赛，但她还是保持微笑，这种感觉真挺好。期待和你的下次对决，winner阳，加油！

最后再次感谢汪俊老师创造的Tennis123平台，可以让来自五湖四海的球友畅打交流。今后我还会继续积极的参加Tennis123举办的比赛，不断提升自己，期待着与各路高手的对决。

清华大学紫荆网球场 3.5单 冠军

我与网球结缘始于高三，背着家长偷偷学的网球，不为别的，只是改变高三机械的学习生活。

进入大学，如愿进入校队，开启相对有规律的网球训练生活。本科四年，四次代表学校参加省大学生比赛，多次获得前三，却每次离冠军只差一步。虽然训练非常认真刻苦，但还是能感觉到四年的进步还不如初学第一年大，于是一个问题纠缠了自己很久，为什么会原地踏步？

答案在研究生确定录取之后出现了。我不再在学校里闭门造车地训练，而是训练+约各类球友+参加各类比赛相结合，对手年龄下至12岁，上至62岁，水平3.0-4.5+之间，有擅长放小球的大叔，有挑高球无敌的大姐，也有业余赛冠军，也有itf青少年赛冠军……短短一年时间，见过许许多多打法，赢过许许多多不可能战胜的对手，也输过许许多多莫名其妙的比赛。各种比赛让我学会比赛中如何在技术上扬长避短，如何总结将对手优秀的套路融入自己的战术体系，如何管理自己赛场上的情绪，如何做到更优秀的自己。

第一次参加Tennis123-3.5级别的比赛就获得冠军，非常满意这一次的表现。而我这次的对手多是网坛未来之星（U12），他们仍需在赛场上磨砺自己的能力，小孩子们的技术毋庸置疑已经很优秀了，但接下来想要更快的提高，可以丰富自己的战术和阅读比赛的能力，愿他们能打出自己的网球天地，也愿所有热爱网球的球友激情网球，快乐人生。

重庆动步紫都城网球场 6.0男双 冠军

2018年9月1日已成为我一生难忘的日子，因为在这天我得到了第一个冠军。

我首先要感谢我的搭档阿东，他是一位资深的网球达人，虽然与我是第一次合作，但起好了领军人物的作用。他带领我顶着近40度的烈日高温，以坚韧毅力和灵活战术，苦战六轮取得全胜。

我打了五年网球，每周平均训练时间十小时。近两月Tennis123的比赛我连续打过两次亚军，球友都开玩笑说该得冠军了，或许应验了我们Tennis123平台最励志的一句话：坚持加努力，总有一个冠军属于你。我希望大伙儿与我一起坚持网球运动，在球场上更努力，更自信！收获无穷的快乐！

爱你，我的Tennis123大家庭！爱你，我所有的网球伙伴！

感谢Tennis123分级赛提供的平台，比赛运气成分很多，还需更加努力！！

南京金地体育公园 3.0单 冠军

我对网球的初识源自上学时玩的一款网游《拍拍部落》，里面的玩家角色就是尼克，那时可是十足的网瘾少女，在游戏里我学会了网球的规则站位……后来随着玩家的减少，游戏关服了，我与网球的缘分就暂时搁浅了。终于14年有机会开始学习网球，那时什么都不会，一个星期也只能练一次，从原地多球到半场多球的练习就练了快一年时间，那时进步可以用龟速来形容，还经常打的乱飞，网球真是一项入门非常缓慢却能培养人专注、耐心和意志品质的运动，终于一年多后我可以和其他女生一起拉球了，当时很自卑，球都送不到别人手里，打完球回家后就开始看教学视频，在思考下次要怎么才能和上次有所不同。对我影响比较大的是《尼克波利泰尼网球教程》，直到现在我都时不时拿出来温故而知新。打的越多，渐渐的球路越来越稳定，人也变得自信起来，周末就自己拎着拍子去离家最近的学校找球打，本身自己就是乐天派外向型，从而也认识了越来越多的球友。做财务工作基本能按时上下班，现在一个星期最多打五场，刚开始单打居多，靠自己就能完成比赛，后来接触到了双打，发现也很有趣，还很省体力，但是配合啊意识啊真的很难，就这样又掉入了双打坑，就这样对网球的兴趣越来越浓厚。生活中我属于胆子比较大的女生，这就直接影响了我在球场中喜欢各种抽，天下武功唯快不破，有段时间就很想提球速，但是身体条件确实不好，细胳膊细腿，有些男生光靠上半身就可以打出来的球速我只能望球兴叹，后来我就改变了想法，要求自己把精力放在控球方面，力量不够落点凑，最后终于可以开始赢球了。这次3.0比赛能夺冠除了需要运气之外，更重要的我觉得是自信，自信让我有底气更加敢打敢抽，不畏惧失误。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。娜姐曾说网球是一项孤独的运动，对我来说网球是一项快乐的运动，而我也将会一直坚持下去～

北京二商网球馆 2.5单 冠军

我从小就喜欢运动，从与小伙伴们在小区里奔跑，上蹿下跳开始。上学以后开始慢慢接触高尔夫、骑马和网球。随着学习任务越来越重，网球成了我目前唯一坚持下来的运动。我学习网球已经两年半，但之前从未参加过任何比赛。在朋友的推荐下，今年春天才开始走上Tennis123的比赛之路。这半年多的时间，网球训练改变了我很多缺点，比如打球偷懒、心理素质差等。记得第一次参加比赛我非常紧张，看到感觉比自己强大的对手，还没打球，自己在气势上就败下阵来，打球更是阵脚全乱。后来，随着教练的指导与磨练，以及参加的这九场2.5比赛，我在提升技术与体能的同时，自信心越来越强。我越来越能控制自己的情绪，从以前的看到高手就心跳加速、手足无措到后来无论对手多强大，我都能发挥自己的真实水平。我也慢慢领悟了教练和爸爸妈妈所说的“比赛总有输赢，重要的是你认真对待每一个球，发挥了自己真正的水平”的道理。这周因为东坝青少年比赛没有名额了，我参加了二商站的比赛。比赛中的几个小朋友都非常棒，我们都打得不错，水平不分上下。也感谢同场比赛的两位大哥哥，他们既没有因为我们是青少年而懈怠比赛，又对我们几个小朋友非常友善，让我们能够轻松参赛。这场比赛我们经历了好几场抢七，大家都打得非常认真，每个人都咬紧牙关坚持到最后一刻。比赛结束已经是夜里12点了，外面下起了小雨，我控制不住自己的兴奋，将这个好消息告诉了教练，由衷感谢她这一年来对我的严格要求和教导。同时，父母说这次夺冠当然是我平时努力锻炼的结果，但也存在一定程度的小幸运。我也认为还是要正确认识自己仍有很大提升空间，不能骄傲。我爱网球，因为它除了让我放松身心、锻炼身体，还让我知道艰苦的训练和汗水终会在不远处变成奖杯等着我！

北京海体新馆 9.0双 冠军

一年多的冠军荒终于打破了！

感谢Tennis123这个平台给我们交流学习的机会，我第一次打比赛打到抽筋，的确是很累，最后咬牙坚持下来很开心，对自己也是一个提升，对手很强大，尤其我们在小组赛上输给过决赛对手，心理占劣势，包括后来我的抽筋和队友的受伤，能在最后坚持下来，感谢队友，我们都没有放弃。

北京东坝网球馆 7.0混 冠军

爸爸和我说在东坝有一站混双7.0要不要去打，报名的都是双打高手，正好可以和叔叔阿姨们去学习一下战术，我就联系了队友岳馨妍，她也挺想去打的，比赛真的和预想一样，每对组合特点都不一样，叔叔们的网前截击、高压给我们带来很大压力，阿姨们也都是3.5的高手，底线对拉球和防守都很出色，我和搭档是第一次配合出战混双，我们也都发挥了自己最好的竞技水平，感谢我的搭档，这次很高兴我们能拿到冠军，感谢我的网球学校RTG所有教练们——藤本教练、高鹏、高万教练、栾教练、小泽教练、还有其他的教练们，他们在技术上和心理上不断的让我强大，让我离职业球员越来越近了！我会更加努力训练的！

感谢Tennis123，这是网球爱好者的竞技大舞台，每个人都会从中找到自己想要的东西。我一直在不断的努力，这段时间有一定的进步。再继续努力吧，我知道还有很多选手都比我强的，一步一步的先做好自己吧！谢谢大家支持。

北京泰山网球馆 6.0双 冠军

感谢搭档墙纸，他技术全面，基本功扎实，经验丰富！我们语言交流不多但配合默契，网前底线互相支援给对手施压。

我今年开始打比赛，对网球的认识比以前更丰富和完整了。谢谢Tennis123，汪俊老师，还有那么多的球友！生活中有网球是一件很美好的事情！

感谢Tennis123组织比赛让我认识了那么多的新朋友，一起进步，搭档发挥的好，带领着我一直稳中求胜，感谢搭档，另外小朋友现在越来越历害了，羡慕死了，自己小时侯咋没有网球陪伴

北京东坝网球馆 4.0单 冠军

首先感谢Tennis123给我这样的平台，让我能有展示自我的机会。其次我也不会因夺冠而骄傲，我会继续努力，更快地进入高级别的比赛。

清华大学紫荆网球场 4.0单 冠军

我非常感谢外教的支持和帮助，我的发球也进步了很多。

北京泰山网球馆 4.0单 冠军

这次比赛，可以说是有惊无险，因为第一场比赛差一点输给了一个阿姨，她打的非常好，当时比分咬的很紧，而且再加上体能有点累，第一把险胜。第二场遇到一个和自己同龄的女孩子，她打的也非常好，人长的也很漂亮。第三把打一个哥哥，他打球风格完全克制我，把我的球全部打了回来，再加上自己有点松懈，一比四输了。半决赛与决赛打的都很激烈，对手打的也很好，但最终还是我胜利。加油吧！每个热爱网球的朋友们！相信你们以后也能获得冠军！获得自己应有的成功与胜利！

北京泰山网球馆 3.5单 冠军

第一次参加Tennis123的比赛，心里充满了未知的好奇与兴奋，遇到了各种风格的对手，增长了自己的比赛经验，这是最大的收获。我的父母和我讲郎平教练的一句话让我觉得受益匪浅，分享给大家——“平常在训练时要力求完美，100%投入，打好每一个球，去追求卓越，在比赛时应放松心情，允许自己犯错误！”在比赛时我们难免会因为一两个球的失误而懊恼，和自己生气较劲，当失误增多时便会觉得自己发挥很差劲，从而影响下一次击球甚至会改变整场比赛的输赢，输掉本可能拿下的比赛，所以我认为，只要在平时的训练中专注认真，在比赛失误时明白自己为什么失误，但不添加过多情绪化的评价，将有利于我们比赛的发挥，并大大提升我们的比赛状态与成绩，希望与大家共勉！

北京东坝网球馆 3.5单 冠军

连续两周夺冠，使我真正理解了坚持和厚积而薄发的道理。假期两周高强度的红土场训练，我的底线对持的稳定性和对制胜分的把握都有了很大的提高，在决赛中相信自己的实力，敢打敢拼。我己经实现了自己的今年晋级4.0的目标并拿到了一个4.0的亚军，我会继续努力，争取早日拿到4.0冠军。

北京中龙网球中心 3.5单 冠军

很高兴再次获得3.5冠军，我会继续努力。

北京海体新馆 3.0单 冠军

很高兴有机会参加此次3.0冠军赛，此次参赛遇到了不同年龄、不同特点打法的选手，挑战不小，但最终坚持到了最后，感谢主办方的精心组织和周密安排。

北京海体新馆 3.0单 冠军

升级到3.5很开心。感谢我亲爱的女朋友wing陪我一起打网球，期待她的第一次夺冠！

北京海体网球场 3.0单 冠军

这次收获了3.0的第二个冠军，我十分开心。我要感谢我的家人，他们给予我鼓励，让我变得更加优秀，当然我还要感谢我的教练，我要继续努力！

北京中龙网球中心 3.0单 冠军

我是一个热爱运动的男孩！每一项运动都有不同的魅力和感受，我喜欢足球，它带给我团队合作的快乐，我喜欢滑雪，速度和平衡的感觉让我着迷，高尔夫让我享受到阳光、草地和挥杆的快乐，游泳让我的身体更加自由，对我来说最有魅力就是网球，特别是比赛！从开始的紧张、恐惧、孤独，到现在的激情、挑战、享受！在学习网球两年多的时间里一共参加Tennis123分级比赛35场。可以说Tennis123一直伴随我的网球生活！感谢你，Tennis123分级赛！

北京绿豆网球俱乐部 2.5单 冠军

首先感谢Tennis123为我们这些网球爱好者们提供了一个很棒的以球会友的平台。

我断断续续打了三年多网球，七月底正式开始参加Tennis123组织的2.5级别的比赛，结果小组赛就三战皆败，当时感觉是犹如一记闷棍把我信心都打没了。比赛中连平时10%的水准都发挥不出来。我真正体会到了比赛和平时打球节奏感觉真的不一样。

八月初又参加了两次2.5的比赛，我开始对比赛有了一点适应的感觉。9月2日，没想到幸福来的这么突然，仿佛就是突然开窍了一样，比赛中发球、正手、反手一下就能正常发挥了。决赛的对手很强大，就是被参赛球友私下称为“过路神仙”的那种强大。但我战胜了对手，拿到了网球生涯第一个冠军！

我希望能够在未来认识更多球友，当然也希望拿到更多冠军！

北京中龙网球中心 2.5单 冠军

网球对于我来说，完全是个意料之外的收获。

我是个喜爱运动的人，滑冰滑雪骑马健身都我喜欢的运动，但是对于球类运动似乎从未感觉有兴趣。话说女儿在初中时在东城业余体校训练跑步，到了初三由于学习紧张退出了体校，退出后竟然长了20斤肉。于是，我给她找了个网球教练，报了20个小时的课程，目的是让她在学习之余运动一下。女儿在断断续续学习了8个小时后，有一次，约好打球了，到了时间女儿死活都就不愿意去了，我没有办法只能自己去见网球教练，自己打了。开始打的时候还没有特别大的兴趣，因为总是接不到球，都是靠教练的督促，我也本着锻炼身体才勉强去打网球。

对网球所有的感觉，自从那一天开始都改变了。2017年3月我与一个朋友相约一起去参加了一场Tennis123的2.5比赛，我竟然0：4连着输了三场比赛，一向要强的我，突然感觉打网球有了一个目标。自那个时候开始，我每周坚持训练三次网球，渐渐地感觉越来越喜欢打网球了。那个时候我经常对教练说，你只要让我在Tennis123比赛中赢一场球，我就心满意足了。经过1年多的训练，我于2018年7月又报名了一场比赛，竟然收获了个亚军。这让我感觉惊喜，同时又感觉不满足，亚军对于冠军来说只有一步之遥，我为什么不能拿个冠军呢？于是我在训练之余，每周坚持报一站比赛，正如Tennis123所讲“总有一个冠军属于你”，是的，我终于收获了冠军。在我的带动下，女儿也重新参加网球训练了，这让我感觉到莫大的幸福和安慰。

对于我来说，由于女儿我开始接触网球，由于Tennis123我开始坚持练习网球，由于坚持才体验到了网球带给我的人生快乐。

清华大学紫荆网球场 青少年2.0绿球 冠军

这是我人生的第一个冠军，我非常开心。其实比赛前我想不到能得冠军，因为进入赛场前我看到对手在练球，她们动作都挺棒的，看的我很紧张，妈妈还安慰我说：“以赛代练向对手学习吧。”但当我小组第一名出线的时候，我内心充满了自信，一点都不紧张了，决赛时我面对的局面非常困难，虽然我的对手是个女孩，但她的力量很大，尤其是反手，但最终我还是胜利了，其实得冠军并不是我参加这次比赛的最大收获，我最大的收获是和亚军交了朋友，她的名字叫田田。比赛后我们玩得很开心。

重庆江南凯帝网球场 7.0男双 冠军

这次能在7.0双打比赛中获得冠军十分高兴，小组赛把命运交到同组对手手中，每丢一分都特别紧张，最终惊险出线，然后跟搭档默契配合一路登顶，感谢搭档！感谢Tennis123！感谢组织！

我是抱着重在参与的态度来参加比赛的，是来享受比赛的。上天比较眷顾我，给我配了一个大腿，这就增加了我的网球体验，让我感觉还是蛮开心的。我觉得这个赛事挺不错的，在工作之余能给球友们提供一个交流学习的平台，特别有意义。希望以后能继续参加。也希望越来越多的人参与到其中来。

南京金地体育公园 3.5单 冠军

不放弃，拼尽最后一丝力气，虽败犹荣。如果不尽力，赢了比赛，却输了自己。比赛让我更好地理解了，坚持、忍耐、内心的宁静这些词语。

青岛深圳路体育公园 3.0单 冠军

首先感谢Tennis123组织的分级赛事，感谢姜教练赛前认真的准备和组织，以及对参赛选手的关心。

然后感谢我的球友们和参赛选手，感谢大牛，感谢小枫，感谢梦想，认识你们让我受益良多，因为有他们的指点、支持和鼓励，我才赢得了这次的冠军。同时感谢参赛的各位选手，有了你们，比赛更加精彩。最后祝比赛越办越好，希望越来越多的球友参与到其中来。

北京泰山网球馆 3.0单 冠军

单打比赛极其考验和锻炼个人的心理素质，有些人的技术很棒，但比赛并不好，有些人则相反。本人喜欢比赛的紧张感和压力感，但同时又屡屡被紧张压力所压制，总是找不到手感。第四次决赛中的对手让我陷入危机，总是回过来一些特别高的旋转球，让我总想高压制胜，但事与愿违，越是想进攻就失误越多。虽然最后把握住了关键分赢得胜利，但仍然心有余悸。战胜自己的心理至关重要，希望自己在以后的比赛中能够继续磨练意志，打造更坚强的自己！