弹跳看身高、体重和小腿肌肉(這个主要是天赋)如果你本身不胖,却“弹跳很差”(20.30真的有点……)的话基本上就是天赋问题了,办法有机会渺茫,饮食方面请敎下营养师还有就是训练了,主要是把小腿肌肉练成束状的想扣篮,感觉……希望不大
这个身高 感觉可以扣篮了啊
不叻解具体情况,推荐看看美国人写的 提高弹跳的书结合自身情况,好好练吧:(这些书我都有)