&p&没邀自来&br&就我认识的人来看，有不少人在经过标日初级上下两册的学习之后，然后就开始自己啃标日中级和高级，最后通过N1的考试。所以我觉得你有了初级的基础之后，要通过视频学习达到N1水平，并不是不可能，当然你找到的那个视频质量怎么样，我不知道，就不乱评论了。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5a08373cae9db7ecb894_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5a08373cae9db7ecb894_r.jpg&&&/figure&&br&我不清楚你现在日语学到什么程度，如果要开始自学的话，我觉得最好把动词的各种变形在由老师带着的情况下，学学好。动词变形学好之后你就可以开开心心心的开始你的自学之路了。&br&以后的语法可能授受动词那边，特别是叠加着好几个授受动词的那种情况，会比较难之外，我觉得其他的语法更多的就是记住，看句型看例句，然后学着自己造句。有输入，有输出，自然就掌握住了。至于日本的敬语体系（这种东西就随风吧，反正我是学渣，作为一个日专生敬语学得一塌糊涂我也是很惭愧。）,,???,, &br&至于你说的弊端。我觉得可能会有以下几个&br&1.自以为正确的用法，其实你用错了，然后没人提点你，你就一直错下去了。&br&解决方法：认识一两个日专小伙伴或者日本人，有弄不懂的问题去问他们；什么？你不认识日专的童鞋，那这样好了，那你上lang-8，有时间的话去用日语写写日记，把你认为有疑问的语法用上去，会有人来替你改的，当然你也要有一双辨别真伪的眼睛，有的人改得还不如不改。我记得上面是有等级制度的，看看给你改的人的等级，越高级越靠谱。（有的记不太清楚，太久没在上面写了）&br&2.跟着老师学着学着，语法是弄懂了，阅读是会做了，但是口语和听力却提高不上去。&br&解决方法：口语方法，朗读是我比较推崇的方法，确实这方法实在是有够笨的，但是现在的日语教科书一般一课都会围绕一个生活或者工作的场景展开，一遍遍的朗读有助于你融入那样的场景中，就像我们学英语会背新概念一样，你要是有信心的话，背背日语课文我觉得也未尝不可，我现在大部分能脱口而出的日语，都是本科四年背下来的课文中来的。这是基础，要继续拔高呢，找日本人吧，连日专生都不要找，去你所在的城市，找找有没有日语角，有的话，固定去参加，但是你别每次去都是自我介绍，认识一两个日本人，固定聊！如果找不到日语角或者没有认识日本人的话，那就网上找！&br&听力方法，口语和听力是相关联的，一般口语好的人听力都不会差到那里去。但是耳朵也是需要练的，上沪江，去找适合自己的听力材料。一般你认认真真学1年-1.5年左右时间都能达到N2水平了，也就是能够熟练掌握各种日常对话，这个时候就可以开始听NHK的新闻了，刚开始很痛苦你可能一句话要停下来好几次才能听懂，但是要坚持听，甚至自己做精听，一方面NHK新闻涉及方方面面，你会见到各种稀奇古怪的词汇，能大大扩充你的词汇量，另一方面NHK的语速并不慢，等你能适应NHK的语速之后，再去听N1的，你会觉得简直是渣。如果你囊中不羞涩的话，可以入一台卡西欧的日语电子词典，1000来块吧，如果囊中羞涩的话，那推荐你EBWIN这个软件。&br&3.听说读弄好了，笔头功夫出问题。&br&解决方法：因为N1不考作文，全都是选择题，但是并不意味着你不需要学习日文要如何行文。当然这个要看你学习日语的目的是什么，如果你是二次元同好，只是希望学个日语啃个生肉玩个游戏不要翻译的话，那你笔头的功夫大可放弃，听说读已经完全可以满足前面的要求了。如果你是希望把日语当做是谋生的工具，将来想去日本读书的话，那么笔头功夫还是不可或缺的。至于如何练笔头，除了上述的lang-8可以让日本人改你的文章以外，比较好的方法我也没有找到，我自己是多看日本人写的文章，网上找找日文原版书，特别是日本高中生的国文教材，多背多看多写。其他的，就自己摸索吧，因为我的笔头，也很差劲ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ&br&其他的，暂时没有想到，等我想到了再来补充~&br&创建于 &br&著作权归作者所有&/p&
没邀自来 就我认识的人来看，有不少人在经过标日初级上下两册的学习之后，然后就开始自己啃标日中级和高级，最后通过N1的考试。所以我觉得你有了初级的基础之后，要通过视频学习达到N1水平，并不是不可能，当然你找到的那个视频质量怎么样，我不知道，就不…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8d12ebc684cfd1e2be4ecad45637b1ab_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8d12ebc684cfd1e2be4ecad45637b1ab_r.jpg&&&/figure&&p&大家好！这里是&b&有调评测2018防晒系列&/b&第三弹——防晒衣。&/p&&p&如果大家看了之前的&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.diaox2.com/article/12877.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&遮阳帽评测&/a&，相信下图中&b&辛勤的养蜂人&/b&，一定深深印在了你的脑海里。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-de1f45d672acf0e7ec0d0d6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-de1f45d672acf0e7ec0d0d6_r.jpg&&&/figure&&p&然而防晒一定要像养蜂人一样&b&全副武装、艰苦朴素&/b&么？不，谁都拦不住有调小姐姐们&b&做仙女&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d6c2eedf3fbfc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1772& data-rawheight=&1654& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d6c2eedf3fbfc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1772& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d6c2eedf3fbfc_r.jpg&&&/figure&&p&担心&b&好看的不防晒，防晒的不好看？&/b&不存在的。&/p&&p&这一次，我们测试了来自&b&13个国家59个品牌的80款防晒衣&/b&，就是为了帮你找到&b&防晒、透气又好看&/b&的那一件。上图中小姐姐所穿的防晒衣均为&b&本次评测的推荐款&/b&哦~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bd84eaa8c7b39d99f13a46_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bd84eaa8c7b39d99f13a46_r.jpg&&&figcaption&80款防晒衣大评测中脱颖而出的9款推荐选手合影&/figcaption&&/figure&&p&目录&/p&&p&一、关于有调评测&/p&&p&二、防晒衣小科普&/p&&p&为什么要穿防晒衣？&/p&&p&防晒衣是如何防晒的？&/p&&p&防晒衣与普通衣物有什么区别？&/p&&p&防晒衣怎么选？&/p&&p&三、评测选品&/p&&p&四、评测维度&评测方法&/p&&p&五、评测结果&/p&&p&六、购买指导&/p&&p&有调之选&/p&&p&性价比之选&/p&&p&喜欢就买&/p&&p&七、防晒衣常见问题Q&A&/p&&p&颜色/出汗/洗涤会影响防晒吗？&/p&&p&防晒衣怎样穿才好看？&/p&&p&八、结语&/p&&h2&关于有调评测&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8f548cdad8ab5b9ee7e604_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8f548cdad8ab5b9ee7e604_r.jpg&&&/figure&&p&简单地讲，我们是一群&b&认真对待生活&/b&的人，以&b&科学评测&/b&为手段，从琳琅满目的商品中挑出最适合你我TA购买的那一款。&/p&&p&&b&郑重声明：&/b&&br&有调评测的所有大规模、多产品对比评测报告，都为&b&独立制作，没有与任何品牌、商家合作&/b&，致力于客观、中立地解决大家买买买路上的困惑。&/p&&h2&防晒衣小科普&/h2&&h2&为什么要穿防晒衣？&/h2&&p&防晒霜可能因为&b&涂抹不足量、不均匀&/b&而达不到足够效果；遮阳帽虽然方便但&b&遮挡面积太小&/b&；打遮阳伞手累，面部和胳膊还会被&b&环境中反射的紫外线照射&/b&。因此，入手一款合适的防晒衣可以说是非常必要啦。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-33d56a2d1af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&442& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-33d56a2d1af_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d45dac4eca0fc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d45dac4eca0fc_r.jpg&&&/figure&&p&图为下午2:30进行的测试，此时环境紫外线水平在4000μw/cm?左右，尽管伞底紫外线为0，但伞下50厘米处为696μw/cm?，也就是说由于周围环境的反射依然有约&b&17.4%&/b&的紫外线可能照射到人体。&/p&&h2&防晒衣是如何防晒的？&/h2&&p&和遮阳伞类似，防晒衣也是通过物理遮挡的方式达到防晒的效果。&/p&&h2&1、纯物理防晒&/h2&&p&纯粹靠材料的紧密度和厚度阻挡紫外线，缺点就是又厚又不透气。不过现在防晒衣的材质也在不断进步，常用的&b&聚酯纤维&/b&材料就能很大程度上兼具轻质和透气性。&/p&&h2&2、助剂防晒&/h2&&p&为弥补纯物理防晒的不足，有的防晒衣会添加防晒助剂，例如&b&氧化锌&/b&，让衣服轻薄又防晒。虽然是化学成分，但是它&b&不会对皮肤有伤害，多次清洗也不影响防晒效果&/b&，所以目前这种助剂也得到了广泛应用。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff110c8cc6baf1bf6e13d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff110c8cc6baf1bf6e13d_r.jpg&&&figcaption&图为coolibar官网的防晒材质说明，其中就有氧化锌&/figcaption&&/figure&&h2&防晒衣与普通衣物有什么区别？&/h2&&p&有的朋友可能会问，“防晒衣主要靠物理遮挡达到防晒效果，那穿件普通的衣服不也一样么？”&/p&&p&根据实测结果，我们在夏天爱穿的&b&雪纺衫&/b&、&b&薄衬衣&/b&等，大多数只能遮挡&b&60%~85%&/b&的紫外线。相比之下，一些同样&b&轻质透气&/b&的防晒衣却能遮挡&b&95%以上&/b&的紫外线，这一点主要就是由上面提到的面料材质、工艺和防晒助剂实现的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fda2fdd4b23_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&254& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fda2fdd4b23_r.jpg&&&/figure&&p&图为下午2:30进行的测试，此时环境紫外线水平在4000μw/cm?左右，图左雪纺裙遮挡后的紫外线水平为&b&1589μw/cm?&/b&，图右探路者防晒衣遮挡后的紫外线水平为&b&8μw/cm?&/b&。&/p&&h2&防晒衣怎么选？&/h2&&p&和遮阳伞类似，有的防晒衣上标有&b&UPF值&/b&，即紫外线防护系数（ultraviolet protection factor）。UPF值越大，防晒衣的防晒能力就越好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b12cbac138e04db1bcbbe2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b12cbac138e04db1bcbbe2_r.jpg&&&/figure&&p&我国&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.gb688.cn/bzgk/gb/newGbInfo%3Fhcno%3DD75CFFB67CAFB0CA77A2EDC& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《纺织物防紫外线性能的评定》(GB/T ) &/a&中规定，当样品的UPF值大于40，且UVA透射比小于5%时，才可称为“防紫外线产品”，因此防晒衣最好买&b&UPF40+&/b&，甚至&b&50+&/b&的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-979474aff1a9ecbaa1747641_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-979474aff1a9ecbaa1747641_r.jpg&&&figcaption&图为标记UPF50+的Coolibar防晒衣&/figcaption&&/figure&&p&如果没有UPF，也有一些简单的方法可以鉴别，例如透光看织物紧密程度，&b&透光越少防晒效果越好&/b&。对于有弹性的款式，尽量选择宽松的型号，因为&b&拉伸&/b&带来的&b&织物密度降低&/b&可能会影响其防晒能力哦。&/p&&p&总的来说，一件防晒衣的好坏很难用肉眼看出来，所以下面就来看看我们有调评测的&b&实测数据&/b&吧。&/p&&h2&&b&评测选品&/b&&/h2&&p&本次防晒衣评测的80款选品，来自&b&13个国家59个品牌&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-17628e8aae1a57ffd63ce_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&608& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-17628e8aae1a57ffd63ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-17628e8aae1a57ffd63ce_r.jpg&&&figcaption&防晒狂魔的防晒衣分身向大家问好（图为部分评测选品）&/figcaption&&/figure&&p&其中有&b&国货代表&/b&探路者、骆驼，也有&b&网红品牌&/b&后益、VVC、UV100，&b&口碑户外&/b&狼爪、始祖鸟、北极狐等，此外，防晒王牌&b&coolibar&/b&、便宜好穿的&b&优衣库&/b&以及各电商平台&b&销量爆款&/b&也都有入选。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-22935c5ffcbdfccd877146_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-22935c5ffcbdfccd877146_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e3a0b71656b48bae3e22f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e3a0b71656b48bae3e22f_r.jpg&&&figcaption&在有调App内可查看大图&/figcaption&&/figure&&p&选品说明：以上评测选品&b&全部以消费者身份，购自商场专柜、电商官方旗舰店等&/b&。不接受品牌商寄送样品。&/p&&h2&&b&评测维度&评测方法&/b&&/h2&&p&我们延续了去年的评测方法，将评测的维度划分为&b&“基础维度”&/b&（防晒力、透气性）、&b&“附加维度”&/b&（防水性）和&b&“参考维度”&/b&（便携性、附属防晒设计、其他）。&/p&&p&其中“附加维度”和“参考维度”不计入总分，而作为单品推荐的参考点。最终推荐款由有调团队的小哥哥小姐姐们&b&真人体验&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-58ac2bbd2d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&463& data-rawheight=&308& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-58ac2bbd2d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&463& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-58ac2bbd2d_r.jpg&&&figcaption&在测试防晒力之前执着追逐太阳的小姐姐&/figcaption&&/figure&&blockquote&&b&基础维度&/b&&/blockquote&&p&&b&基础维度&/b&包括即时防晒力、透气性。这两项能力兼具的防晒衣才能让你在&b&晒不黑&/b&的同时&b&不被捂得大汗淋漓&/b&。&/p&&h2&防晒力&/h2&&ul&&li&将UVAB紫外照度计、UVB紫外照度计选取好向阳的角度，记录初始值。&/li&&li&保持位置不变，测量单层防晒衣的防晒效果，记录遮挡后的紫外线示数。&/li&&/ul&&p&说明：对于包含2种材质的防晒衣，如果差值不大（100以内），计算平均值；如果差值较大，则以较差的为准。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9decdc5bbafbbb621046_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&309& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-9decdc5bbafbbb621046_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9decdc5bbafbbb621046_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&评分标准：根据UVAB的遮挡率按0~5分计分，满分5分。紫外线遮挡80%及以下的计0分，98%以上的计5分。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3f7e4dd440ab9d17f0ed2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3f7e4dd440ab9d17f0ed2_r.jpg&&&/figure&&p&为什么80%以下记0分？&/p&&ul&&li&夏季中午的紫外线水平可达8000+μw/cm?，遮挡80%后仍有1600μw/cm?，相当于早上7~8点/晚上5~6点的紫外线水平，不涂防晒霜出门已经会感到晒了。&/li&&li&部分质地轻薄的夏装就能达到80%左右的紫外线遮挡率，作为&b&防晒衣&/b&如果连80%都达不到还要它何用。&/li&&/ul&&h2&透气性&/h2&&ul&&li&用分液漏斗、Y型抽气转换接头、真空软管、双联球、支架等器材，搭建封闭的测试系统。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6e64de223bd64d250cfa6d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6e64de223bd64d250cfa6d_r.jpg&&&figcaption&图为后益防晒衣&/figcaption&&/figure&&ul&&li&按图示安装好设备后，在接口处涂真空硅脂保证气密性，用防晒衣布料封住出气端，用橡皮筋固定。&/li&&li&将下方旋塞转至进气端，用双联球向气球内鼓入等量空气并关闭气路。&/li&&li&再将下方旋塞转至出气端，开放气路使气体通过防晒衣布料排出，记录空气排净时间。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-adee95fd2f1d1f998d46baf7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&216& data-rawheight=&337& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-adee95fd2f1d1f998d46baf7_b.jpg& class=&content_image& width=&216&&&figcaption&挤压双联球充气&/figcaption&&/figure&&ul&&li&补充测试纯棉T恤的透气性，作为对比。&/li&&li&查看防晒衣是否有透气设计，如透气网、透气孔、透气层。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c1e42d992db463eff288d6c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c1e42d992db463eff288d6c_r.jpg&&&figcaption&图为迈奥里腋下透气网&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8c9dd844a6bcd9ff8e36_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8c9dd844a6bcd9ff8e36_r.jpg&&&figcaption&图为千趣会腋下透气孔&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ee73b0b18d2a635d2cc2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ee73b0b18d2a635d2cc2_r.jpg&&&figcaption&图为千趣会背部透气层&/figcaption&&/figure&&ul&&li&评分标准：计分0~6分，满分6分。透气时间超过20s，透气性计为0分；19~20s计为0.5分，每减少1s增加0.5分，9~11s计为5分。如有附加透气设计（透气网/孔/层等），加1分。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-86846a0acdb58a6d18dff1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-86846a0acdb58a6d18dff1_r.jpg&&&/figure&&p&为什么是20s？&/p&&ul&&li&从总体数据来看，81.25%（65款）防晒衣的透气时间都在20s以内，纯棉T恤的时间是14.34s，20s相当于又穿了1.4个T恤，认为已经达到闷热的水平。&/li&&/ul&&blockquote&&b&附加维度&/b&&/blockquote&&p&夏季天气多变，户外出行更要做好暴晒和下雨的准备。如果一件性能不错的防晒衣还能&b&应急挡雨&/b&，那不就很棒棒，因此我们将&b&防水性&/b&作为本次评测的附加维度。&/p&&h2&防水性&/h2&&ul&&li&准备厨房纸巾，烧杯，胶头滴管。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2db8d7e3fd57ad80c34c05c4bad94300_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2db8d7e3fd57ad80c34c05c4bad94300_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&将防晒衣平铺，下面垫一张厨房纸巾。用胶头滴管取4ml水滴在防晒衣外表面，等待5s观察是否透水；如不透，&b&用手按压&/b&看是否透水；将衣服拿起倾斜用滴管滴水&b&模拟泼水&/b&看是否透水，以及抖动后是否残留水珠。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-192b823b67caf48acaadf3f2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-192b823b67caf48acaadf3f2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-192b823b67caf48acaadf3f2_r.jpg&&&figcaption&图为耐克，模拟泼水不透，倾斜抖动后无残留，为5分&/figcaption&&/figure&&ul&&li&评分标准：总分0~5分，满分5分。自然滴水不透，加1分；按压滴水不透，加1分；按照泼水后的残留情况分为“残留”、“轻微残留”和“无残留”，分别加1分、2分、3分。&/li&&/ul&&blockquote&&b&参考维度&/b&&/blockquote&&p&为了让大家选购的时候有更好的参考，我们还列出了每件防晒衣的其他小特色。&/p&&h2&便携性&/h2&&p&很多防晒衣都非常轻质便携，折叠后放在行李中不会太占空间。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ec_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ec_r.jpg&&&figcaption&图为自带收纳小包的耐克及迈奥里与iPhone6的大小对比&/figcaption&&/figure&&h2&附属防晒设计&/h2&&p&有的防晒衣袖口处是手套形状，能够防止手背晒黑，尤其适合&b&骑车&/b&和&b&开车&/b&的朋友。此外，不带帽子的款式也在这里特别说明。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-466bc7c64bb4a5c2bfa144da_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&506& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-466bc7c64bb4a5c2bfa144da_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-466bc7c64bb4a5c2bfa144da_r.jpg&&&figcaption&千趣会的手套设计较特别，遮盖面积更大，而且不用的时候就像正常的袖子&/figcaption&&/figure&&h2&其他&/h2&&p&在这里我们还列出了你可能关心的问题，&b&优点&/b&有凉感、帽后有开口等，&b&缺点&/b&有易褶皱、异味、厚重等。&/p&&h2&&b&真人体验&/b&&/h2&&p&在各项测试中表现较好的选手，我们分发给有调团队的6位小姐姐和2位小哥哥&b&实际上身体验&/b&，上下班出行穿着。&/p&&p&对于那些&b&使用感受非常差的防晒衣&/b&，比如穿着时极为闷热、材质不亲肤、甚至“像穿了个塑料袋”的防晒衣，即使防晒能力强，我们也不推荐。&/p&&p&在评测过程中，我们还遇上了初夏的阵雨。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa30feaaef8399a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-aa30feaaef8399a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aa30feaaef8399a_r.jpg&&&/figure&&p&尽心尽责的小姐姐当然不能错过这个机会，在雨中&b&人肉测试&/b&了一波推荐款的防水性能，实测结果会在购买指导中给出哦。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e947f1e646f8a1322383a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-e947f1e646f8a1322383a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e947f1e646f8a1322383a_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&评测结果&/b&&/h2&&blockquote&&b&总分计分&/b&&/blockquote&&p&&b&总分=防晒力得分×0.6+(透气性得分÷6×5)×0.4&/b&&/p&&p&透气性计入总分时转为5分制，“附加维度”和“参考维度”不计入总分，作为单品推荐的参考点。&/p&&p&80款防晒衣的得分情况如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cacaa6f8b0bb94eafd3a060dddeaad7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1257& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cacaa6f8b0bb94eafd3a060dddeaad7d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d842ca4b3a6e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1201& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d842ca4b3a6e_r.jpg&&&figcaption&在有调App内可查看大图，“总分”标红为推荐款&/figcaption&&/figure&&h2&&b&推荐标准&/b&&/h2&&p&我们认为一款&b&“优秀”&/b&的防晒衣，应具备如下条件：&/p&&ul&&li&&b&防晒力≥ 4.5分，即紫外线遮挡率≥97%。&/b&（百分率保留整数）&/li&&li&&b&透气性≥ 4.5分，且透气时间＜13s，即透气性明显优于纯棉T恤。&/b&&/li&&/ul&&p&&b&今年的推荐标准比去年更加严苛，因此某些去年的推荐款未在今年获得推荐。&/b&经过筛选后，共有&b&9款&/b&防晒衣脱颖而出&b&（总表中“总分”标红款）&/b&，大家可以根据自己的需求和喜好选择~&/p&&blockquote&&b&购买指导&/b&&/blockquote&&p&优秀的防晒衣们各有特色，为了让大家找到&b&最适合自己的那一款&/b&，下面为大家详细列出了每款的&b&优缺点&/b&及&b&购入价格&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7d5e87d72ab947aee3e99d90ff311e1b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7d5e87d72ab947aee3e99d90ff311e1b_r.jpg&&&figcaption&在有调App内可查看大图&/figcaption&&/figure&&p&我们将推荐款分发给了有调团队的&b&6位小姐姐和2位小哥哥&/b&下班实际穿着体验，下文中可以看到他们的&b&真实使用体验&/b&~&/p&&blockquote&&b&有调之选&/b&&/blockquote&&h2&Coolibar 超薄防晒衣（男士可选）&/h2&&p&连续2次获得有调之选推荐&/p&&p&在去年的防晒衣评测中获得有调之选的Coolibar，总分与今年的探路者新款&b&并列第一&/b&，同时在&b&防雨实测&/b&中表现优异，着实令人欣慰~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2f61bb5ee02a3af5ab76_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2f61bb5ee02a3af5ab76_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&紫外线遮挡率达98.5%（UPF50+），足够应对暴晒。&/li&&li&透气性虽未达到完美，但腋下有&b&透气孔&/b&。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-054b2cfc50d2f8d4ecd3fa_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-054b2cfc50d2f8d4ecd3fa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-054b2cfc50d2f8d4ecd3fa_r.jpg&&&figcaption&雨中的coolibar防晒衣&/figcaption&&/figure&&ul&&li&防水满分，&b&应急挡雨&/b&也没有问题。&/li&&li&轻质便携，可&b&整件塞进左侧口袋&/b&，纯色百搭，高山、海边，有了它想去哪儿浪去哪儿浪。&/li&&li&本身款式&b&偏中性&/b&，&b&此外也有对应的男款&/b&哦~（见下方购买链接）&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d8e4b42d8c71a1066e2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d8e4b42d8c71a1066e2_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&太妃糖：&/b&这件防晒衣比较&b&宽松&/b&，款式中规中矩，男女生穿应该都行。料子很&b&软&/b&，也比较&b&亲肤&/b&，没有塑料感。不过在大太阳底下穿着走一段路还是会出一点汗，不过为了防晒还是可以接受的~&br&&b&可可：&/b&穿上不觉得热或者闷，中午暴晒的时候穿它出门&b&防晒的感觉挺明显&/b&的，而且袖口还有有反光logo，感觉很适合&b&户外&/b&。&/blockquote&&h2&探路者/TOREAD 户外运动皮肤衣（男士可选）&/h2&&p&去年被推荐为喜欢就买的探路者，今年的新款表现更加令人惊喜，不仅&b&总分&/b&赶上了Coolibar，&b&价格&/b&也十分良心啦~&/p&&p&￥xwGg0vvszcK￥&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-46e39c29518a35ebe7b5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-46e39c29518a35ebe7b5_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&实测紫外线遮挡率达98.9%，&b&超过了标记的UPF40+&/b&，可以说是一位谦虚的选手。&/li&&li&透气性虽未达到完美，但腋下有&b&透气网&/b&。&/li&&li&防水方面，可应对短时间的小到中雨。&/li&&li&很轻很软，可折叠压缩至&b&拳头大小&/b&，适合徒步等&b&轻量级的户外运动&/b&。&/li&&li&款式花色多样，有拼色有纯色，&b&收腰设计&/b&更显身材，&b&此外也有对应的男款&/b&~（戳入下方购买链接可选）&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5ba858a76a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5ba858a76a_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&卡卡：&/b&整体非常棒，衣服&b&手感好&/b&，像高级皮肤衣，而且完全&b&不会闷热&/b&，在大太阳底下穿着感觉皮肤不会被晒的烫，有&b&被保护的感觉&/b&。&br&&b&烤鸭：&/b&穿着体验的确很好，而且到了室内随手&b&团一团就能塞进小包里&/b&，只是评测的这件绿色实在不太好搭配衣服哈哈哈，不过听说还有纯色什么的所以也不算一个问题啦~&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&性价比之选&/b&&/blockquote&&h2&迈奥里/Maioule 女式防晒外套&/h2&&p&本次评测出现的黑马选手，&b&透气满分&/b&的同时，防晒和防水也都不错，还有各种贴心的&b&附属设计&/b&，而且是真的很便宜！&/p&&p&￥dKLL0vvrEGd￥&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-581b91b736a123eb0c2c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-581b91b736a123eb0c2c_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&在防晒力优秀的同时，透气性满分，同时有&b&手套、口罩、帽后拉链&/b&等贴心的附属设计。&/li&&li&防水方面，可应对短时间的小到中雨。&/li&&li&轻质便携，&b&自带收纳小包&/b&（具体大小见评测维度中便携性示意图）。&/li&&li&纯色百搭，&b&收腰设计&/b&更显身材，非常适合淑女们的日常通勤~&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-56b6b6f220caa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-56b6b6f220caa_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&螃蟹脚：&/b&这件防晒衣的&b&各种细节特别棒&/b&！手套处有松紧带，口罩那里拉起来能&b&遮到鼻子&/b&（再戴个墨镜感觉无敌了）。帽后有拉链可以把头发扎起来放在外面，领口还有防夹设计，太贴心了！&br&&b&太妃糖：&/b&感觉防护很全面，而且穿着挺透气的不会闷~另外这一款的&b&衣长较长&/b&而且有&b&收腰&/b&的带子就感觉比较淑女范儿~&/blockquote&&h2&Pontapes 男士长袖防晒衣（男款）&/h2&&p&&b&防晒满分&/b&而且有&b&明显凉感&/b&的一位高性价比选手！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a9aa5884bbdcdac9ace5ddf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a9aa5884bbdcdac9ace5ddf_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&防晒力满分的同时&b&带手套&/b&，还有贴心的领口防夹设计。&/li&&li&虽然与其他推荐款相比透气性一般，但材质有明显的&b&凉感和垂坠感&/b&。&/li&&li&防水方面，可应对短时间的小到中雨。&/li&&li&&b&花色多达20种&/b&……除评测款的度假风，还有条纹、纯色款，完全能hold住男士们的需求。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb51cbd1d6e810dc2d62e303_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb51cbd1d6e810dc2d62e303_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&大洋：&/b&这件防晒衣接触皮肤的触感相当舒适，&b&冰冰凉凉的同时也十分柔软&/b&。&b&面料稍厚&/b&但垂坠感和透气性不错，初夏季节穿着不会感到闷热。袖口的&b&手套&/b&设计非常适合骑车和开车时穿着。&br&&b&哔叽啪：&/b&穿着体验不错，这个花色比较适合&b&海边度假&/b&的时候穿哈哈哈，不过&b&不太便携&/b&。&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&喜欢就买&/b&&/blockquote&&p&除了获得有调之选or性价比之选的4位选手，以下5款防晒衣的总分也都≥4.5，同时在&b&防晒、透气、防水、便携或颜值&/b&方面各有千秋，大家可以根据自己的喜好选择~&/p&&h2&千趣会 冷感连帽防晒衣（男士可选）&/h2&&p&透气满分、含棉亲肤、上身&b&好看得不像防晒衣&/b&的选手。&/p&&p&￥1Qt80vvKemR￥&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d56ecc29bbf91c8cff47b89_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d56ecc29bbf91c8cff47b89_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&防晒力优秀的同时透气满分，&b&手套设计也很特别&/b&（详见评测维度中附属防晒设计示意图）。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-400a9044efda_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-400a9044efda_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&烤鸭&/b&：因为衣服含&b&棉&/b&且有&b&垂坠感&/b&，就比较像日常的开衫。中午出门穿着不会捂得慌，不过可能因为我是爱出汗的体质会觉得&b&有一点热&/b&。袖口&b&手套设计&/b&遮挡面积大而且不用的时候手指孔能被藏起来。外形较宽松，商品图一般，但上身后真的&b&好看&/b&~&/blockquote&&h2&UV100 薄款透气防晒服&/h2&&p&一款防晒满分、轻质便携的&b&“粉色小可爱”&/b&。&/p&&p&￥Pbqp0vvpuVu￥&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4b5ea03e4c3b2c5dca56_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4b5ea03e4c3b2c5dca56_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&防晒力满分、带手套，而且&b&轻质便携&/b&。&/li&&li&帽后&b&发洞&/b&让长发小仙女们告别闷热，纯色百搭，适合&b&日常通勤&/b&。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7fee25f8ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7fee25f8ea_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&大麓：&/b&作为一个防晒衣首先要说的是它的&b&颜值&/b&真的还挺高的，颜色比较浅还很适合夏天。其次&b&透气性&/b&也不错，上班下班的半个小时路程穿着它并不会感觉到闷热。材质也&b&很轻很软&/b&的，感觉还挺适合平时出门穿的。&/blockquote&&h2&OhSunny 中长款防晒衣&/h2&&p&一款防晒满分、长及小腿的&b&“黑色大斗篷”&/b&。&/p&&p&￥8EAD0vvp1m1￥&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ed9241780ccfcbbab2a8c060_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ed9241780ccfcbbab2a8c060_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&防晒力满分而且&b&防护得也很全面&/b&，长度到小腿的位置、拉链到大腿的位置。带手套，自带的帽子还有一个材质稍硬的大帽檐。&/li&&li&“黑色大斗篷”穿起来很有范儿，不过&b&晒久了还是会热&/b&，怕热的仙女可以选择白色或灰色。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-85e50d2a518_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-85e50d2a518_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&可可：&/b&虽然有朋友说它是&b&摄魂怪同款&/b&…但我觉得还挺酷的哈哈哈哈。穿起来感觉防晒效果很好，能直接&b&挡到小腿&/b&，拉上拉链即使&b&风吹起来也能挡住大腿&/b&。但&b&穿久了会比较热&/b&，可能也是因为黑色款比较吸热。&/blockquote&&h2&优衣库/UNIQLO AIRism网眼拉链连帽外套&/h2&&p&一款防晒满分、超耐洗涤的&b&好穿不贵&/b&优衣库。&/p&&p&我们在去年同时购买了同款的日本版和中国版，日本版带有&b&uv cut&/b&标志，中国版没有。&b&除此之外，两者外观完全相同，材质也一样。&/b&评测后发现它们的&b&各项数据也非常相似&/b&，所以这里只推荐便于购买的中国版。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2eeb029dc7f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2eeb029dc7f_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&防晒力满分且带手套，最令人惊喜的是小姐姐穿了一年，&b&机洗了十几二十次&/b&的同款，今年测出来紫外线遮挡率仍达到了98.5%（关于防晒衣防晒力与洗涤的关系我们将在&b&防晒衣常见问题Q&A&/b&中进一步解答）。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e68af81682a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e68af81682a_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&螃蟹脚：&/b&去年评测推荐的这款，性价比奇高，我果断入手了，还安利给了无数朋友，都非常喜欢。这款穿着就像&b&普通的薄款帽衫&/b&，料子&b&亲肤又舒服&/b&，袖子能挡住手。我一直穿到今年，洗了无数次，最近拿来公司一测，它&b&防晒力丝毫不减&/b&，准备骄傲地再穿一年了！&/blockquote&&h2&耐克/Nike BIGSWOOSH冲锋衣防晒服（男款）&/h2&&p&￥M0jA0vvRXeY￥&/p&&p&防水满分，轻质便携，上身超级酷。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-41a91ba001d51e279120_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-41a91ba001d51e279120_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&袖子和帽子为双层，防晒力可达满分；但胸前和背后为单层，较薄较透，防晒力为4.5分。&/li&&li&推荐款中唯一以&b&锦纶&/b&为主要材质的防晒衣，&b&防水满分&/b&。此外虽然透气测试中表现不错，但根据&b&真人体验稍微有些闷&/b&。&/li&&li&除款式&b&好看&/b&外这款防晒衣的后背处还&b&自带收纳小包&/b&哦~&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e0fe1c2afcbf0c4a1f9ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e0fe1c2afcbf0c4a1f9ec_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&哔叽啪：&/b&个人感觉这款大概是这堆防晒衣里&b&最好看&/b&的一件，春秋在城市里穿出去也不显得奇怪。不过透气性比较一般，夏季穿会有些闷热，感觉最适合&b&出去爬山&/b&或是&b&去高原旅行&/b&时穿，让你自一群冲锋衣大佬里鹤立鸡群。&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&防晒衣常见问题Q&A&/b&&/blockquote&&h2&&b&颜色会影响防晒吗？&/b&&/h2&&p&都说深色的衣服防晒更好，那么防晒衣也是这样吗？为了回答这个问题，我们选择了有黑色和红色防晒衣的法国品牌伯希和/PELLIOT进行测试。经过实测，&b&黑色款对紫外线遮挡达96.12%，而红色款只有78.11%&/b&，实在差距不小。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f04ce668c894f41cd0b6f554c6281c7f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f04ce668c894f41cd0b6f554c6281c7f_r.jpg&&&figcaption&红色款为评测选品，黑色款为对比款&/figcaption&&/figure&&p&另外，我们还选择了Discovery Expedition进行测试，它同时具有深蓝色和橘黄色，而且材质相同。实测发现，这两种颜色的防晒效果&b&并没有明显的差距&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cec30adcaad0bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cec30adcaad0bd_r.jpg&&&/figure&&p&环境紫外线水平为6611μw/cm?时，深蓝色部分遮挡后为38μw/cm?、橘黄色部分遮挡后为44μw/cm?，&b&遮挡率均达到99%以上&/b&，但是该款因为透气性较差没有通过筛选。&/p&&p&可以看出&b&深色&/b&对紫外线的遮挡效果更好，为了防晒最好选择更深的颜色。但是如果&b&材质本身已经很防晒了，颜色的影响并不大&/b&，大家可以根据我们的选品数据自行选择。&/p&&h2&&b&出汗会影响防晒吗？&/b&&/h2&&p&我们选择了不同材质的10款防晒衣进行喷水测试，结果如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce2ecd5f9a3d6911eee097c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&341& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce2ecd5f9a3d6911eee097c_r.jpg&&&figcaption&图为Columbia，环境：5288μw/cm?、喷水前：542μw/cm?、喷水后：526μw/cm?&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a5ef9ed85d035cb35dc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a5ef9ed85d035cb35dc_r.jpg&&&figcaption&在有调App内可查看大图&/figcaption&&/figure&&p&其中有2款的防晒效果有明显变化，而且都是&b&防晒力增加&/b&。分析发现，因为这2款都是&b&吸水材质&/b&，织物中增加的水进一步遮挡了紫外线，防晒效果反而变好。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a888bfeeae6eedb1b28775c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a888bfeeae6eedb1b28775c_r.jpg&&&figcaption&环境：3755μw/cm?，加水前：3450μw/cm?，加水后：3329μw/cm?&/figcaption&&/figure&&p&因为防晒衣主要是&b&物理防晒&/b&，所以出汗并不会损害织物的防晒力，增加的水会&b&提升而非减弱防晒力&/b&。&/p&&h2&&b&洗涤会影响防晒吗？&/b&&/h2&&p&对于纯物理原理的防晒衣，除非把衣服&b&洗烂或者磨破&/b&，它的厚度和紧密度不会因为洗涤而减少。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-88fb1fab3d848bc182e528d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-88fb1fab3d848bc182e528d_r.jpg&&&figcaption&图为coolibar官网介绍，说明可以机洗和烘干，非常方便&/figcaption&&/figure&&p&对于添加防晒助剂的，并不像遮阳伞是一层胶，而是&b&加入织物的成分中，不会因为清洗脱落&/b&，所以参考衣物标签上的洗涤方式即可。&/p&&h2&&b&防晒衣怎样穿才好看？&/b&&/h2&&ul&&li&穿防晒衣就不要想着太fancy啦，可以走&b&简单休闲&/b&一点的风格，同时尽量避免辣眼睛的荧光色或撞色设计与搭配。&/li&&li&大多数防晒衣本身比较&b&宽松&/b&，而且我们在上文中也提到拉伸可能会降低防晒力。因此宽松的防晒衣可搭配比较&b&合身或高腰的裤子和裙子&/b&，毕竟穿着防晒衣也要做腿又长又细的仙女。&/li&&li&最后，虽然美很重要，但最重要的还是&b&不能被晒黑晒伤&/b&！因此必要的时候还请&b&涂足防晒&/b&并且&b&拉好拉链&/b&哦~&/li&&/ul&&h2&&b&结语&/b&&/h2&&p&以上就是&b&有调评测2018防晒衣评测报告&/b&的全部内容，找到适合自己的那一件了么~有任何&b&问题和建议&/b&，欢迎在评论区告诉我们哦~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-801b1fe854ddcdeb7c3dc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-801b1fe854ddcdeb7c3dc_r.jpg&&&/figure&&p&更多历经暴晒后得到的&b&防晒系列报告&/b&如下：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&第一弹：302款防晒霜评测戳这里&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&第二弹：51顶遮阳帽评测戳这里&/a&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//c.diaox2.com/view/app/%3Fm%3Dshow%26id%3D10361& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&101款儿童防晒霜评测（2017版）戳这里&/a&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//c.diaox2.com/view/app/%3Fm%3Dshow%26id%3D9829& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&104把遮阳伞评测（2017版）戳这里&/a&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//c.diaox2.com/view/app/%3Fm%3Dshow%26id%3D10562& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&19款防晒口罩评测（2017版）戳这里&/a&&/p&&p&另外&b&2018防晒系列报告&/b&的第四弹&b&遮阳伞&/b&已经在路上啦，期待一下吧~&/p&&p&==========无惧阳光的分界线=========&/p&&p&如果你总是头疼，这么多品牌哪个适合我？&/p&&p&如果你正烦恼，今年生日送Ta什么？&/p&&p&如果你想要海淘，却不知道哪家网站更优惠？&/p&&p&如果你常抱怨，好东西实在太贵了！&/p&&p&&b&戳这里拥有&&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.diaox2.com/zhdownload.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&有调，高品质生活指南&/a&&/b&&/p&&p&用更少的钱和你一起过更好的生活&/p&&p&&/p&
大家好！这里是有调评测2018防晒系列第三弹——防晒衣。如果大家看了之前的，相信下图中辛勤的养蜂人，一定深深印在了你的脑海里。然而防晒一定要像养蜂人一样全副武装、艰苦朴素么？不，谁都拦不住有调小姐姐们做仙女。担心好看的不防晒，防晒的…
&p&回答之前还是照例高喊一句：眼霜那么贵，不如早点睡！&/p&&p&我闺蜜之前海淘了两瓶雅诗兰黛眼霜，自觉用不完，转手给我一瓶。我天生爱笑，不到二十眼尾就几簇笑纹，因为觉得似乎远看有拉长眼尾的作用，遂不那么在意，对眼霜的基本需求是保湿即可，基本不相信靠眼霜能变大眼角、双眼皮。&/p&&p&闺蜜主要问题在于热衷吃鸡，夜夜笙歌，你有的眼部问题她基本都有，黑眼圈、干涩，偶尔眼袋明显，花了一大把银子貌似改善也很少，从早年的网红牛油果眼霜，到千元级贵妇眼霜，似乎都没啥用，于是她表示对眼霜很失望。&/p&&p&认真说，当初包括我闺蜜在内不少人追着我们问有没有靠谱眼霜，以及各种对于眼霜的宣传和认识哪些能信，我们咨询了美丽修行APP的一修姐，她给我们的答案如下。欢迎大家拿出小本本记下来~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dbc70a9ce32b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&187& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&p&（要眼霜推荐清单的，直接拉到最后一个部分。）&/p&&p&&br&&/p&&p&先说一波大家提到眼霜常见的问题——&/p&&h2&Q1:面霜可以当眼霜用吗？&/h2&&p&&b&这个问题好比：沐浴露可以当洗面奶吗？&/b&&/p&&p&宝拉曾经痛斥眼霜暴利，说面霜和眼霜几乎没有区别，就是价格更贵。一些医生也认为面霜可以当眼霜用，比如褒曼医生。&/p&&p&面霜当眼霜用的前提条件基本上是成立的：面霜本身的保湿体系，可以给眼部起到保湿滋润的效果；&b&好的抗氧化活性成分，在面霜和眼霜中通用。&/b&这个角度看，面霜可以当眼霜用。&/p&&p&当然，可以用，不代表是最好用。&/p&&p&首先，面部和眼部的皮肤有差异，这个是基本常识了。从配方师角度，真正想做好眼霜的，一定会考虑面部皮肤和眼部的细微差异。&/p&&p&总体上说，&b&眼部皮肤需要滋润度适中、抗氧化能力强、能促循环、刺激性低的成分。&/b&当然其实高端抗衰面霜的定位，很多也比较接近眼霜的诉求了。&/p&&p&这么总结：如果你每月的护肤品预算低于 200，你可以用面霜当眼霜，如果有更多预算，建议对自己好一些，选择专门的眼霜。&b&如果你有一款高端的抗氧化面霜，把它作为眼霜使用也 OK。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&Q2:眼霜会导致脂肪粒吗？&/h2&&p&眼霜和脂肪粒没有必然联系。脂肪粒产生的原因到现在也没有弄清楚，最多只能说，用了眼霜后，脂肪粒产生的概率可能会增加。&/p&&p&&b&眼部皮肤需要油性滋润，无油眼部产品不是最佳选择。&/b&&/p&&p&避免脂肪粒，第一不是抗拒眼霜，而是避免眼部皮肤细微的损伤。因为很多资料表明，脂肪粒这种粟丘疹，不完全是因为皮脂堆积形成，更多可能是很多肉眼不可见的小伤口在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。&/p&&p&&b&过多的去角质、眼部频繁卸妆化妆，容易形成肉眼不可见的小伤口，为脂肪粒埋下隐患。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&Q3:为什么我用了眼霜没有效果？&/h2&&p&这和很多因素有关，遗传因素、不良生活习惯和睡眠因素等对眼部的影响，往往大于眼霜的影响。从化妆品技术层面讲，眼霜能达到的效果本身也是有限的。&/p&&p&&b&眼霜最大的效果表现在保湿和细纹上，或者说预防细纹。&/b&遗传性的黑眼圈、脂肪型眼袋等，再贵的眼霜功效也是有限的，眼袋、鱼尾纹等更多需要依靠医疗美容、微整形等手段。&/p&&p&&br&&/p&&h2&Q4:眼霜中的优秀活性成分有哪些？&/h2&&p&重点强调一下好的眼霜，应该包括哪些成分呢？&/p&&p&这些成分需要形成一个很好的保湿体系。不刺激，兼顾好的皮肤屏障，并且同时含有抗氧化、促循环的活性功效成分。简单说一些：&/p&&p&植物油脂类——含有皮肤所需的脂肪酸、容易吸收，能够赋予肌肤长时间滋润度。常见高端的植物油脂类有&b&乳木果油、白池花籽油、月见草油、琉璃苣油等。&/b&&/p&&p&抗氧化类——这类成分基本都能结合对超氧自由基强烈的消除作用，刺激胶原蛋白产生。主要有&b&维 A 衍生物、维 C 衍生物、维 E、白藜芦醇、多肽类等。&/b&&/p&&p&促循环类——这类成分可以增加血管通透性，改善局部血管循环，促进皮肤代谢。常见的有&b&七叶树提取、迷迭香提取、山金车提取等等。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&Q5:该如何选择眼霜？&/h2&&p&首先，除了脆弱的敏感肌外，选购基本的原则就是&b&“抗氧化强 + 经济承受能力”。&/b&&/p&&p&其次，在自己期望的价格里，选择效果好的。绝对的物美价廉很难，很多便宜的眼霜，还不如买一瓶靠谱的抗衰面霜好用。&/p&&p&此外，&b&也不存在严格的 25 岁以后才能用抗衰眼霜。&/b&只要有消费能力，越早使用，眼霜的成分越“豪华”，眼部的问题就会出现的越晚。&/p&&h2&【给我一份靠谱的眼霜清单好吗？】&/h2&&p&不推荐产品就是耍流氓。以下 2 波眼霜来袭。&/p&&h2&▎性价比款&/h2&&p&&b&先来一波高性价比的——保湿抗氧化，功效说得过去，价格也实在。&/b&&/p&&h2&1. 安娜柏林提拉眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bdcbc3bfb72_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：151 元&/figcaption&&/figure&&p&相对小众的德国品牌，口碑好、性价比高。角鲨烷、卵磷脂、维 C、维 E 等帮助皮肤修复和抗氧化，视黄醇直击抗老。&b&无矿物油、无香精、无色素，成分简单直接，&/b&是一支非常德国风的眼霜。&/p&&p&虽然比较温和，但含有维 A 类成分所以准妈妈们还是要注意避开噢。&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. ROC/洛克维 A 抗皱眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-618c46e7e37202cda2f091ca_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：102 元&/figcaption&&/figure&&p&法国的药妆品牌，现已被纳入强生旗下。这款维 A 眼霜是 ROC 家的明星产品，乳糖、泛醇等不仅保湿且容易深入角质层修复皮肤，视黄醇也是有效的抗衰成分。&/p&&p&因为价格实在可爱所以已经打入学生党内部，20 岁已经是可以眼部抗衰的年龄啦。&b&但注意咯，这款眼霜可能不适合皮肤特别敏感的妹子以及孕妇。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&3. Swisse 摩洛哥坚果眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bb3ccbf5f54c9d34be741371_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：99元&/figcaption&&/figure&&p&澳洲 Swisse 家各种胶原蛋白维生素之类的营养品，在国内一直很畅销。&b&它家的眼霜其实也很值得一推，而且一支有 30ml 超大容量。&/b&&/p&&p&其中所富含的摩洛哥坚果油能够帮助保湿、抗氧化，维生素 K2 能够舒缓肌肤、淡化黑眼圈。温和不刺激、滋润不油腻，同样适合预算有限的妹子们。&/p&&p&&br&&/p&&h2&4. 理肤泉舒安臻白密集美白眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f2cd760f31cde_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：300 元&/figcaption&&/figure&&p&95% 纯度的积雪草 + 5% 的 VC 对抗自由基，防止皮肤松弛；神经胜肽消炎抗敏，透明质酸补水保湿；白池花籽油成分靠前棒棒哒，它比很多妹纸追捧的牛油果油还好~&/p&&p&坚持使用可以淡化细纹和黑眼圈。适用于敏感肌肤。&/p&&p&&br&&/p&&h2&5. 玉兰油 Pro-x 肌源活颜眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad2fecfcadb5fa76da48b3_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：390 元&/figcaption&&/figure&&p&Olay 这两三年来奋起直追出了不少口碑产品——除了小绿瓶之外，这罐眼霜也值得关注。&/p&&p&主打成分烟酰胺、肌肽和五肽不仅能够高效渗透，维持肌肤含水量并修护屏障，更能促进黑色素新陈代谢，有效改善暗沉，预防老化。&/p&&p&相对上面几款眼霜，它的一个不同在于它含有乳酸，比普通果酸温和，可有效去除细纹。这一款眼霜价格比以上其他都稍高一些。&/p&&p&&br&&/p&&h2&▎高端款&/h2&&p&&b&下面这一波价格和功效都更高。&/b&比这些更贵的所谓贵妇眼霜，功效也不会比这些强太多，但是价格可能是好几倍都有，这里就不再说了。&/p&&h2&1. 资生堂悦薇抗皱美容露&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-695c4ddc0f93c1adc5d0bb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：663 元&/figcaption&&/figure&&p&资生堂这款悦薇眼霜和它的百优系列，是资生堂现在最畅销的两款眼霜，但悦薇被更多 25 岁，开始有初老现象的女生所青睐，&b&且搭配悦薇眼膜使用更佳，它还能用于法令纹处。&/b&&/p&&p&角鲨烷、棕榈仁油、丝氨酸（通常只在高级产品中出现）和透明质酸钠都是非常常见的保湿修复成分。&b&这款产品抗衰主要还是靠视黄醇，但也因此这款眼霜孕妇不适用。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. 斯佳唯婷倍加紧致眼部修护乳&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fa61e16438bdffcdb76e963_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：436 元&/figcaption&&/figure&&p&不知道是不是翻译太拗口，斯佳唯婷在国内名气不大，&b&但它在美国本土是享有极高知名度的专业药妆品牌，主打抗皱。&/b&&/p&&p&牛油果油、卵磷脂、大豆甾醇、神经酰胺帮助保湿修护，防止细纹。内含香精和视黄醇，孕妇不适用。&/p&&p&&br&&/p&&h2&? 菲洛嘉靓丽眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c0bd679ee20a4c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：329 元&/figcaption&&/figure&&p&最近有点小火的一款，卵磷脂、十八种氨基酸、多肽、谷胱甘肽、烟酰胺、视黄醇，一堆抗氧化成分直接轰炸，理论上是快准狠。&/p&&p&不过含有香精，敏感皮的同学们可能要稍微注意一下，确保不过敏再用噢~ 妈妈们看到视黄醇就放弃吧~ &/p&&h2&4. 彼得罗夫维生素 K 精华眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb20a1c44a01d7bd6066aba443fe9cc8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：435 元&/figcaption&&/figure&&p&彼得罗夫作为美国品牌向来都是一剂猛药。它把主打成分直接写瓶子上也是蛮符合彼得罗夫冷淡风的说… &/p&&p&维生素 K，透明质酸钠、维生素 C、绿茶精华和辅酶 Q10 都是保湿、抗氧化的成分，目的性很明确。特别值得一提的是褒曼医生强推的去黑眼圈成分维生素 K 在国内是禁用的，但在美国的药妆中很常见。&b&此款产品成分比较狠，不建议敏感皮肤使用。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&5 欧缇丽紧致提升眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0613edb01b021f44189e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：242 元&/figcaption&&/figure&&p&法国欧缇丽的产品基本都是主打抗氧化，以稳定提取葡萄籽精华的专利占领市场。&/p&&p&此眼霜中含有的葡萄籽提取物、白藜芦醇都是很强力的抗氧化成分，同时透明质酸和冷杉叶油等能帮助锁住水分修护皮肤，质地清爽不油腻。&/p&&p&&br&&/p&&h2&6. 伊丽莎白雅顿水颜保湿眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91f97d35d2f9431ed71b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：350 元&/figcaption&&/figure&&p&雅顿虽然卖得不贵，但绝对是美国的老牌，不输雅诗兰黛的~ 虽然发展有点坎坷最后还卖给了联合利华，但它家的眼部胶囊精华液仍然红得发紫，这一款眼霜就是可以和眼部胶囊搭配使用的。&/p&&p&&br&&/p&&h2&? 芯丝翠活性眼霜&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6c7c2b49ceebee60e592a57d3a910d2c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：580 元&/figcaption&&/figure&&p&这个牌子果酸产品口碑很好，3% 葡萄酸 PHA + 1% 乳糖酸，是比较温和的果酸替代成分；配合维 A 和维 E 可以加强抗氧化；维 K 前面也提到过，坚持使用可以改善黑眼圈。&/p&&p&&br&&/p&&h2&8. Spa Treatment 微针眼贴膜 &/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2fd8cfcf3c85_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&&figcaption&参考价格：260 元&/figcaption&&/figure&&p&对于想买上千的贵妇眼霜的妹纸，我推荐不如买这个。很多人认识这个品牌都是从蛇毒眼膜开始的，后来又出了这个主打去皱的微针眼膜。&/p&&p&之所以在这里推荐它，是因为它完全不同于一般眼膜，不仅可以替代眼霜贴一整晚，而且效果应该是在最贵的眼霜和微整形之间。&/p&&p&还一个亮点是可以贴的部位没有限制，即使妹纸们去医院打玻尿酸解决眼部问题，医生也不可能给你们在眼睑下打玻尿酸消除细纹(一般只能填眼袋和解决眼角的鱼尾纹)。但这款微针眼膜可以救你。&/p&&p&每片眼膜含有 0.3g 的玻尿酸，把玻尿酸和肉毒做成了比头发丝还细很多的针尖，使用的时候眼贴膜会随着皮肤的吸收慢慢变薄。这真的不是伪科学，是实实在在的黑科技。&/p&&p&当然啦，这种眼膜不可能很便宜，一盒也只有四对，一对眼膜的成本堪比一支中档偏上的眼霜，坚持敷 10 天效果实实在在看得见。感觉眼霜已经不能拯救细纹的妹纸们，预算比较足的话可以试试，仿佛钱包被掏空的妹纸们还请量力而行。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e08b6812e4dff5dcf6dd46eac5ea20cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&378& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&378&&&/figure&&p&呼~一口气说了这么多……其实眼霜产品多种多样可以说上一千零一夜，给大家的这份眼霜清单更像是一个典型范例，教大家眼霜中一些常出现的关键成分和功效。&/p&&p&最后跟大家说一句：理性种草，量肤而行噢。&/p&&p&P.S.也欢迎看完的小伙伴关注我们的微信公众号“清单”（ID：eqingdan），回复关键词“眼霜”，查看相关文章及产品购买渠道哟~high 5~&/p&
回答之前还是照例高喊一句：眼霜那么贵，不如早点睡！我闺蜜之前海淘了两瓶雅诗兰黛眼霜，自觉用不完，转手给我一瓶。我天生爱笑，不到二十眼尾就几簇笑纹，因为觉得似乎远看有拉长眼尾的作用，遂不那么在意，对眼霜的基本需求是保湿即可，基本不相信靠眼霜…
&p&Hello各位好，我是六六。&/p&&p&&br&&/p&&p&之前一直有观众问我含胸驼背以及长时间久坐导致的颈肩酸痛这类问题要怎么解决。&/p&&p&&br&&/p&&p&的确，现在大部分现代人都有久坐以及不良习惯，导致大部分人或多或少都有类似的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&含胸驼背还有一个值得关注的问题，他会影响我们的身高，各位观察一下下面这张图&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-def6b2c4cce7a4006d27ea_b.jpg& data-rawwidth=&1113& data-rawheight=&640& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1113& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-def6b2c4cce7a4006d27ea_r.jpg&&&/figure&&p&同一个人因为有含胸驼背，身高会有明显的不同。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以换个说法，如果你有含胸驼背的情况出现，你只要矫正了，一定程度上可以帮助你长高。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以这次的视频内容我会讲解以下几个问题：&/p&&ul&&li&是什么原因导致我们含胸驼背？&/li&&li&含胸驼背对我们有什么危害？&/li&&li&矫正含胸驼背的具体方法！&/li&&/ul&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/333184& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-be2dd86e6b285f1ff49d02.jpg& data-lens-id=&333184&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be2dd86e6b285f1ff49d02.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/333184&/span&
&p&&br&&/p&&p&很多人不知道做动作时身体应该是什么姿势，这里放一张图给各位参考&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-44099dac2c9aa6b6ca971c_b.jpg& data-rawwidth=&513& data-rawheight=&332& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&513& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-44099dac2c9aa6b6ca971c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这期的内容就这些，希望对你们有帮助。&/p&&p&如果有帮助别忘了给我点赞、关注，这也是六六更新的动力~&/p&&p&&br&&/p&&p&视频中六六用到的弹力带、按摩球、花生球，在淘宝搜店铺“六六健身装备”或复制EURvdNv0wYfwfXEUR这条信息打开淘宝app即能找到&/p&&p&&br&&/p&&p&最后我根据视频里介绍的动作做了一个训练计划&/p&&p&关注微信公众号「FitMen六六」发送“含胸驼背”即可获取训练计划&/p&&p&keep fit~&/p&&p&&br&&/p&&p&——————分割线——————&/p&&p&&br&&/p&&p&矫正含胸驼背的视频发布快一周了，陆续有观众跟我反馈效果很明显 &br&但我发现貌似很多人都会忽略放松环节，这个也是非常重要不能忽视的，没事多放松，搞点花生球或者其他类似的东西，效果会更佳！ &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-31cce052fe4c_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1491& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-31cce052fe4c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ef0fa9c0d16e8d5c6dd58_b.jpg& data-rawwidth=&364& data-rawheight=&166& data-size=&normal& class=&content_image& width=&364&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&本人系keep签约作者，本文首发于keep&/blockquote&
Hello各位好，我是六六。 之前一直有观众问我含胸驼背以及长时间久坐导致的颈肩酸痛这类问题要怎么解决。 的确，现在大部分现代人都有久坐以及不良习惯，导致大部分人或多或少都有类似的问题。 含胸驼背还有一个值得关注的问题，他会影响我们的身高，各位观…
&p&&b&1. 不要用搓洗的方式祛除黑头。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有人会在洗面奶中加上盐、糖一类的颗粒物清洗面部，好像这种增加了摩擦力度的方式，可以把黑头搓洗掉。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而洗脸不是刷锅，加个钢丝球，就能磨掉污垢。&/p&&p&&br&&/p&&p&人的脸部皮肤，被一层脆弱的屏障保护。这种粗糙搓洗不仅没有办法消除黑头，&b&反而会大面积刺激皮肤，把皮肤磨出看不见的伤口，破坏皮肤屏障。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以说，摩擦摩擦摩擦，不仅磨不掉黑头，反而会像魔鬼的步伐：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1fb3c6449bde32f86b50438ebb9c1c88_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&756& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&756& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1fb3c6449bde32f86b50438ebb9c1c88_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 不要用贴拔的方式祛除黑头。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有人会用黑头鼻贴，或者其他稀奇古怪的膜敷在鼻头，然后借助外力把黑头从毛孔里拔出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而祛黑头不是拔野草，不要认为黑头就是懒懒地蹲在毛孔里，让你可以轻松连根拔起。&/p&&p&&br&&/p&&p&这种贴拔的方式一方面会拉扯皮肤，导致毛孔松弛、变大。如果毛孔不能及时收缩，黑头会出现得更快。如果用力过猛的拔，甚至会导致皮肤损坏、发炎、留疤。&/p&&p&&br&&/p&&p&另一方面，用鸡蛋膜或者其他什么稀奇古怪膜来做贴拔的话，还会带来细菌感染风险。&/p&&p&&br&&/p&&p&最最重要的是，&b&就算你冒着损害皮肤的风险把黑头拔了出来，但长黑头的坑还留在那。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1aeb0d6f9ba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1aeb0d6f9ba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 不要用溶解的方式祛除黑头。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有人会用一定比例的小苏打水，用化妆棉等敷在鼻子上，指望这样把黑头都「溶解」了。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而，小苏打水溶不了黑头，就算整个鼻子泡在小苏打水里，那也只能调成怪味的鸡尾酒，溶不出小黑头。&/p&&p&&br&&/p&&p&相反，&b&小苏打的碱性成分长时间刺激原本呈弱酸性的皮肤，这会破坏皮肤屏障，让皮肤变得干燥，甚至刺痛、红肿。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以用小苏打溶解的方式祛黑头，黑头没去掉。反而像是在：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-09c44a97345afba6a18bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-09c44a97345afba6a18bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 深层洁面，祛除黑头的效果还有待考证。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多洁面产品宣称自己有深层洁面的功能，可以祛除角质、疏通毛孔、搞定黑头。&/p&&p&&br&&/p&&p&但这些产品一方面是广告做的比疗效好，另一方面祛除黑头的效果也是因人而异，并不具有普适性。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2c68e7852df2eadcdd7e0e5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2c68e7852df2eadcdd7e0e5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不着急，我们先了解下黑头是怎么来的。&/p&&p&&br&&/p&&p&黑头，是粉刺的一种。&/p&&p&&br&&/p&&p&粉刺是堵在毛囊口的&b&角质细胞&/b& + 堵在毛囊口的&b&皮脂腺分泌油脂&/b& + 毛囊口的&b&丙酸痤疮杆菌代谢物&/b&混合而成。&/p&&p&&br&&/p&&p&这种皮脂混合物刚形成时，是白色，所以也叫做白头或者白头粉刺。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而如果它们破皮而出暴露在空气里，那么顶端会经过氧化反应或者沾上灰尘变成黑褐色，这就成了黑头，也叫黑头粉刺。&/p&&p&&br&&/p&&p&粉刺要进一步发炎就成了痤疮。&/p&&p&&br&&/p&&p&具体示意图如下：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1d5c6f20abcec0ed543cc33b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1d5c6f20abcec0ed543cc33b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&说到底，是皮脂腺长期分泌旺盛，不断促进粉刺产生，粉刺代谢不畅，则会进一步加重毛孔粗大。黑头也就生生不息，越发明显。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，如果想要祛除黑头，就要看黑头本身的状态。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果黑头不是很严重，可以通过日常护肤来预防和改善&/b&，其中最重要的两步就是&b&清洁&/b&和&b&保湿&/b&。&br&&/p&&p&&b&所谓清洁，就是洗干净脸。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&洗干净脸，有助于毛囊口角质细胞的正常脱落，保证了毛囊口畅通，皮脂就不会受阻，产生粉刺的几率就小，那么黑头出现的概率也就降低了。&/p&&p&&br&&/p&&p&关于如何正确洗脸。昨天已经回答过一遍了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&正确的洗脸方法应该是怎样的？怎样才能真正把脸洗干净？ - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&但是要注意一点，切记不要过度清洁，损伤皮肤角质层。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所谓保湿，就是给皮肤涂上保湿剂。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&保湿剂有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。&br&&/p&&p&人在洁面后皮肤表面脂质会减少，皮脂腺会分泌更多的油脂出来，这些油脂会是黑头产生的源泉。所以涂上保湿剂可以防止皮脂腺受更多的刺激。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果黑头非常严重，非常明显，甚至引发炎症或者丘疹。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那么能帮到你的只有医生了。&/p&&p&&br&&/p&&p&医生会开出各类抑制粉刺形成的药物、抗菌剂、外用抗生素、洗剂等，合理的使用都可以有效的清除黑头。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而这些药物千万不要自己随便用，剂量大小、药物种类、使用时常，都是有严格的规定。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dd732bba82df58d2d9a4ca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dd732bba82df58d2d9a4ca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&说到底了，普通人对于黑头，最好的处理方法就是：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&好好洗脸，好好保湿，严重了看医生。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除此之外，并没有更合适的处理方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&黑头这玩意，是身体一系列因素共同作用的结果，激素水平、肤质、皮脂腺分布的密度，甚至饮食习惯、生活作息、情绪状态都会影响黑头的产生。&/p&&p&&br&&/p&&p&别看他只是以黑褐色的样子显现的皮肤上，但是想要毕其功于一役，用搓洗、贴拔、溶解等方式一把全部清除，那实际上也是一厢情愿的。&/p&&p&&br&&/p&&p&普通人日常可以做的，是预防和改善，但是这也是一个打持久战的过程。&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然丁香医生知道，在大部分人心里，黑头这种小事是不用麻烦医生的，自己解决就好了。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是真要被严重的黑头困扰了，能帮助你的，还只有皮肤科医生了。&/p&&p&&br&&/p&&p&毕竟脸蛋上的事，可大可小。往小了说，试试杂七杂八的偏方，最多当当小白鼠，验证下偏方无效。&/p&&p&&br&&/p&&p&往大了说，弄伤了脸，去医院就不仅要挂皮肤科。&/p&&p&&br&&/p&&p&还要挂整形科了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b20cce6d5a6a00660a85_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&236& class=&content_image& width=&404&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/7066& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&打破误区！三大战术帮你搞定黑头 - 丁香医生&/a&&/p&&p&作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/author/yuxi1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&禹汐&/a&
中国医科大学附属第一医院皮肤科医生 &/p&&p&知乎 ID : &a href=&https://www.zhihu.com/people/yuxi624& class=&internal&&禹汐&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/7714& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&真相 · 用盐洗脸可以去黑头？ - 丁香医生&/a&&/p&&p&作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/author/zhangliwen& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&张力文 &/a&
成都市第二人民医院 皮肤科主治医师 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e8a2d6ae2ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e8a2d6ae2ae_r.jpg&&&/figure&
1. 不要用搓洗的方式祛除黑头。 有人会在洗面奶中加上盐、糖一类的颗粒物清洗面部，好像这种增加了摩擦力度的方式，可以把黑头搓洗掉。 然而洗脸不是刷锅，加个钢丝球，就能磨掉污垢。 人的脸部皮肤，被一层脆弱的屏障保护。这种粗糙搓洗不仅没有办法消除黑…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d3e0b77cdad731b2896_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d3e0b77cdad731b2896_r.jpg&&&/figure&&p&亲爱的调友们，好久不见，这里是防晒狂魔本魔。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ea7979ddb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&263& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ea7979ddb_r.jpg&&&figcaption&天啦噜！太晒了，小猪佩奇都涂防晒啦！&/figcaption&&/figure&&p&去年我们&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&实测了230瓶防晒霜&/a&，今年我们魔性升级、丧心病狂，&b&300+瓶防晒霜测给你看！&/b&&/p&&p&你们最好奇的泰国品牌、抖音爆款、博主推荐款、各种身体防晒喷雾……这次一网打尽~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c962d4a3d501caa7d4958_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c962d4a3d501caa7d4958_r.jpg&&&/figure&&p&目录&/p&&p&1.关于有调评测&/p&&p&2.评测选品&/p&&p&3.评测维度&评测方法&/p&&p&4.评测结果&/p&&p&5.购买指导&/p&&p&有调之选：面部用&/p&&p&有调之选：身体用&/p&&p&有调之选：男士用&/p&&p&性价比之选&/p&&p&更多防晒白名单&/p&&p&6.你一定要知道的防晒常见问题&/p&&p&去年的防晒能不能用？防晒应该涂多少？…&/p&&p&7.一颗彩蛋&/p&&h2&关于有调评测&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c3bf7cb3f6bdcbc1364d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c3bf7cb3f6bdcbc1364d_r.jpg&&&/figure&&p&简单地讲，我们是一群认真对待生活的人，以科学评测为手段，从琳琅满目的商品中挑出最适合你我TA购买的那一款。&/p&&p&&b&郑重声明：&/b&&br&有调评测的所有大规模、多产品对比评测报告，都为独立制作，没有与任何品牌、商家合作，致力于客观、中立地解决大家买买买路上的困惑。&/p&&h2&&b&评测选品&/b&&/h2&&p&这次的选品，达到了令美妆博主跪拜的程度。美国的泰国的西班牙的……兰蔻、LA MER、SK-II……应有尽有。哦对了，还有抖音和各类网红推荐的神奇喷雾们。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5db6c60c25bd7185318d_b.jpg& d