现在很教练我想打篮球球锻炼锻炼,不知这里周围哪有篮球

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重新安装浏览器,或使用别的浏览器真的要运动啊,附近哪里有打篮球的地方_百度知道
真的要运动啊,附近哪里有打篮球的地方
我有更好的答案
篮球场到处都是,你实在不知道就去附近的学校里,肯定有
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想锻炼身体打篮球和跑步哪个更好?
我有更好的答案
跑步更耗费体力,健身效果更好。原因:跑步协调锻炼全身,短期热身,长期塑形减肥和游泳一样是减肥锻炼最好的方法篮球着重锻炼跳跃,速度,爆发力和对抗性不适合减肥 减腹部的话跑步虽很有效果但不是最好,最好去 健身馆或着在家做仰卧起坐+跑步。
采纳率:83%
来自团队:
篮球 集体运动可以提高智商
本回答被网友采纳
朋友,您好!!我个人觉得这个问题很大程度上取决于您个人的喜好!比如我就不喜欢跑步,虽然它相对篮球来说简单,客观所需条件少,只要你想跑,有路就能跑,而且正像其他朋友说的一样,跑步时最锻炼的方式,也不容易受伤。但是我个人觉得跑步太乏味,篮球有激情。所以完全取决于您!当然你可以选择两者都执行,早上跑跑步,一礼拜中的某天下午或者双休日下午选择去打篮球,篮球强度更大,体力消耗也大,所以尽量选择双休日。谢谢!!
朋友你是想减肥还是增加力量,增强体质,练习如果是减肥的话建议跑步,有条件的话去健身房,跑步加器械训练加合理的饮食相结合减肥效果最好,如果是以简单的运动锻炼一下身体,增强体质的话那都可以,根据自己的兴趣来就好了!
跑步能锻炼到全身肌肉
而且 不会受伤
大篮球很容易受伤的
你可以问问打篮球的谁没受过伤 我空间有运动服图片 有空可以去看下
其他2条回答
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打篮球腿疼
女 | 0个月
健康咨询描述:
你好,医生,平时很爱运动,有时间就去篮球场上去锻炼锻炼,但是最近打篮球打到一半时,总觉得自己的腿部很酸疼,不动还好,一动就感觉疼,而且没力气,有人说这是却什么元素的问题,不知道这是怎么回事,麻烦医生指导一下该怎么治疗?谢谢了
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&&&&&&腿疼这种情况一般的情况腰间盘突出压迫的情况引起的这种症状的。一般的情况往往是可以配合针灸、按摩、理疗等治疗的或配合牵引等治疗的。或采用微创手术的治疗的。不要劳累着凉的。不要久坐久站的。
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