有几种投篮方式_百度知道
有几种投篮方式
篮球界有几种投篮方式？
在什么时机应选用哪种投篮方式？
快攻用急停跳投等
我有更好的答案
　　投篮方式分三种，分别是：原地投篮、跳投、行进间投篮。　　原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。　　跳起投篮：简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。　　行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。　　投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
定点投篮只是一个笼统的概念罢了、、大概就是说在手感较好的固定点上投篮、投篮方式有N种，因为标准的不标准的方式太多了，个人认为自己习惯的方式就是最好的、跳投什么时候都可以用，是最普遍的方式、后仰是在有一定水平的时候才能发挥的，能够很好的避免盖帽、但同时也会降低自己的命中率哦、快攻用急停跳投是在迫不得已的情况下才用的，直接上篮最有杀伤力，除非自己没把握能冲到篮下才用的，因为急停的命中率也不是很高啊、站着不跳是最准的方式，这就是为什么罚球的时候每个人都那么乖乖的不跳起来
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大把,说不完,三分,2分,罚球,乱扔,扣篮,上篮,抛射......
正着投和横着投篮
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怎样才能让自己的投篮精准度提高？有什么训练方法吗？
快要篮球考试了，我投篮很不准，我想得到快速提高的方法，谢谢。
我有更好的答案
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
希望能帮到你，望采纳并给予好评。
先找到投篮的感觉，再不断地练习。。
闭着眼睛 心放轻松 。 闭眼在罚球线投篮
天天投篮练习呗
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如何保持投篮手感
投篮不是很稳定，手感好时10投8中，但是一般过两三个星期，就不行了，而且直接感觉不知道以前是怎么投篮的，完全想不起来，失忆了一样，姿势完全变形，现在都一个多月了，还是没有什么起色，基本10中3
我有更好的答案
投篮的手感只能靠自己的长期的经验和练习，没有什么好方法，就是每天都摸篮球就行，不需要每天去投篮，但是你必须每天摸球，这样你可以感知到它的重量，换句话说有手感。至于说要学习投篮姿势，我倒觉得不一定，那是对初级者而言的，没有什么标准的投篮姿势，只要自己投着舒服，相对来说命中率高，那对你而言就是好的姿势。
采纳率：91%
投篮首先要明白投篮动作的原理，不明白原理胡乱模仿是没用的因为我们平常不能像nba球星一样每天投500次，因此，投篮动作扎实至关重要。就算隔的时间长了姿势有点变形了还是能够找回来。按你说的，估计就是投篮姿势没练好。还有一个很重要的要点就是每次投篮都要使用同样的投篮姿势，不要盲目模仿球星，因为身体力量等各方面都有差异。还有就是协调性的问题，如果动作不协调的话即便再符合投篮用力的原理也投不进，因为力没用上。还有就是要注重心理建设，多进行想象投篮。在每次投篮前在心里看到球传过往的画面是很重要的，乔丹等一代球星们都非常重视这个了练习。希望可以帮到你，如果有关于投篮原理和姿势的疑问可以追问，我可以详细的给你解答。
本回答被提问者采纳
要经常练，练习才能保持练好的手感。科比也是一个夏天几万次投篮训练才能保持良好的状态。
本回答被网友采纳
练习不够，据说每投篮50次，肌肉就能有一次记忆。每次打完球都自己投一会，这样会有帮助。再有投篮不光是手感，很多时候是心情，或说是状态，这是一种很好的心理素质的体现，需要自己揣摩的。
每天抽时间练习
最好每天抽时间练习....
在罚球线上一天保持一小时，坚持时间长了，你的手型就成型了 加油！
练练练练练练！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。1.4KG重球对练习篮球手感有多重要？GOODU控球训练
& 重球训练视频提高传球和运球能力，提高控球能力，能较强的增加手指手腕的力量从而扩大投篮的范围。重球还是练习篮球力量的工具，能最好地把力量和篮球动作结合起来。运用重球进行各项篮球技能练习，运动量将成倍增加，因此还是训练体能的最佳器材
[&此帖被风雪前行在 20:19修改&]
奶茶妹啊！！！！
①大力的运球！！
②接近实战的大力运球！
③坚持练下来 你会发现你有多厉害
【优酷上有个★ 成功例子】
重球的确作用非常大，但国内大家了解的比较少
引用1楼 @ 发表的:
奶茶妹啊！！！！
求私信。&地址重球比一般重几倍呀
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用6楼 @ 发表的:
求私信。&地址重球比一般重几倍呀
一般篮球 560-650克 重球是 1.4公斤
一次训练带来两次训练的量 手指手腕力量加强
引用7楼 @ 发表的:
一般篮球 560-650克 重球是 1.4公斤
有木有训练投篮的像10000hours的&正确的姿势会发出响声的球呢。
发自手机虎扑 m.hupu.com
这个球能练投篮吗？
引用9楼 @ 发表的:
有木有训练投篮的像10000hours的&正确的姿势会发出响声的球呢。
引用10楼 @ 发表的:
这个球能练投篮吗？
LZ别误导别人，这种球只适合练运球突破和传球，练投篮根本不可能!我之前买过个1.5KG的王菲篮球，确实能起到很好的效果！比绑沙袋靠谱多了！
引用13楼 @ 发表的:
LZ别误导别人，这种球只适合练运球突破和传球，练投篮根本不可能!我之前买过个1.5KG的王菲篮球，确实能起到很好的效果！比绑沙袋靠谱多了！
我们用他做了投篮练习测试，用重球标准出手练习，经过练习手腕的力量都大大加强，投射范围变大。当然前提是出手很标准，要不会改变手型
引用1楼 @ 发表的:
奶茶妹啊！！！！
一楼大哥借位置打下广告哈，这个就是重球的地址
引用14楼 @ 发表的:
我们用他做了投篮练习测试，用重球标准出手练习，经过练习手腕的力量都大大加强，投射范围变大。当然前提是出手很标准，要不会改变手型
你可以自己看看国内外的重球教学视频，有谁会拿重球练投篮的么！而且手腕力量加强和投篮命中率没有直接关系！
引用16楼 @ 发表的:
你可以自己看看国内外的重球教学视频，有谁会拿重球练投篮的么！而且手腕力量加强和投篮命中率没有直接关系！
国外已经很多训练人员拿重球练习近距离投篮，我们也是模仿他们
引用16楼 @ 发表的:
你可以自己看看国内外的重球教学视频，有谁会拿重球练投篮的么！而且手腕力量加强和投篮命中率没有直接关系！
我们这边巅峰训练营来的也是西班牙教练，虽然不是大牌，但还是比较先进和严禁。你有重球可以自己实验下标准投篮。一个星期就有效果，投普通球抖碗会很轻松。
引用17楼 @ 发表的:
国外已经很多训练人员拿重球练习近距离投篮，我们也是模仿他们
引用18楼 @ 发表的:
我们这边巅峰训练营来的也是西班牙教练，虽然不是大牌，但还是比较先进和严禁。你有重球可以自己实验下标准投篮。一个星期就有效果，投普通球抖碗会很轻松。
我有重球和9号大球，重球只适合练突破 传球 和运球 9号大球更适合练投篮！还有你说的确实是，用了重球后，普通的球感觉就像玩具球一样，但是投篮不是看力量，而是看命中！
引用19楼 @ 发表的:
我有重球和9号大球，重球只适合练突破 传球 和运球 9号大球更适合练投篮！还有你说的确实是，用了重球后，普通的球感觉就像玩具球一样，但是投篮不是看力量，而是看命中！
你说的也对，大球练习投篮，重球练习控球。我们思路不一样，用了重球投篮后，手腕和拨指都会好，前提是动作必须规范，要不是会起到误导作用
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