前几天在津京冀互联互通卡健美公开赛看见了一个贴,看见好多选手都在贴,好像叫肌肉巴适,有人用过吗,好用吗。

健身到底有多难? - 知乎有问题,上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台,以「知识连接一切」为愿景,致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络,让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解,发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,387分享邀请回答5.4K358 条评论分享收藏感谢收起25031 条评论分享收藏感谢收起成为肌肉女是一种怎样的体验? - 知乎有问题,上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台,以「知识连接一切」为愿景,致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络,让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解,发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",819,431分享邀请回答
https://www.zhihu.com/video/945536
今年最后一战,正式结束一年的赛季,去年72级别。今年降重接近10公斤,打63级别,因为赛前排卵期人肿了接近2公斤,饿了两天,?脱水,人难受的晚上就睡了4小时,连坐飞机都差点晕机。状态极差。预计都没有完成。72级别的极限是力130,63体重时我用130做组。实力说话,力量举可以力型兼备。
7月15日参加人生第二场比赛422参加了人生第一次健美比赛2.5K836 条评论分享收藏感谢收起1.8K124 条评论分享收藏感谢收起那些经常健身的人后来都怎么样了? - 知乎有问题,上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台,以「知识连接一切」为愿景,致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络,让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解,发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",890,806分享邀请回答
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ0ODU5OTk2OA==.html
75岁时仍能深蹲205公斤2次:
就连米沙这样的顶级大力士,也跑来向他学习讨教(这个是视频截图,视频不知道为什么传不上去)当然,老当益壮绝不仅仅是战斗民族的专利,在天朝也有很多年轻时就是专业运动员,老了仍然坚持锻炼,保持身体强健的案例。比如北京市每年1月举行的举重大师赛(04年开始举办的,每年一届,直到09年还在举办,之后我离开北京了,不知还办不),都有许多退役的老举重运动员前来参赛,他们在年过五旬甚至六旬的情况下,仍能抓举50-80公斤,挺举60-100公斤。非要举民间例子的话,这有一位,苏州的郁卫星,54岁时以75公斤卧推140公斤9次:
(顺便说一句,老爷子现在已经能卧推200公斤了) 以上这几位老爷子年轻时都是在训练理论、方法和器材远不如今天先进,医疗保健、营养等也远不如今天发达的条件下训练的,而且他们的运动量、负重和强度都要远大于健身房里的普通健身者。即便如此,在经过几十年的长期训练后,他们也没有像有些人说的那样“浑身是伤只能坐轮椅”,仍然保持着远比一般年轻人更强健的体格。我想这至少可以回答题主“那些经常健身的人后来都怎么样了”的问题,至于运动伤害,前面已经说过了,你所依据的训练理论方法、所用的器材、所享受的营养医疗条件都比他们那个时代不知先进到哪里去了,而运动量和强度又远比不上他们,在这种情况下,你却要因为“害怕受伤”而不去健身?94885 条评论分享收藏感谢收起2.8K127 条评论分享收藏感谢收起话说,一旦提到健美先生脑袋中浮现出的一定是像施瓦辛格这样的:▼
不仅肌肉饱满发达身材也非常匀称有型▼
摆出造型更是无所匹敌上了比赛台就是一个大写的V字▼
不过在某场健美比赛中这样一个没什么肌肉的男人吸引了多数人的目光▼
他肌肉没那么大块甚至连一个标准的动作都摆不了▼
他叫Steve Alexy一位大脑麻痹患者▼
从小就被医生断言不能走路甚至还建议他的父母最好让他一直待在家里▼
但是Alexy从来不这么认为:我是残疾人,但我不是废人而他的梦想,是成为健美运动员▼
所以哪怕身体远不如常人他也坚持每天都去健身房锻炼▼
要知道,对大脑麻痹患者而言撸铁、进行力量训练时非常困难的因为他很难控制自己的身体去把每个动作做标准把每块肌肉练到位▼
但他还是一直在坚持看看他的锻炼日常你会不会有所动容:坐姿单臂推举▼
哑铃交替前平举▼
直臂下压▼
坐姿单臂展肩▼
坐姿弯举▼
哈克深蹲▼
这一个个看似简单的训练尽管负重也极其有限但对Alexy来说,无论精神或肉体都是一个个巨大的了不起的挑战▼
尽管被所有人都不看好但他却依旧坚持做到了▼
从踏出第一步倒现在Alexy已经参加了好几年的健美比赛拿下超过6个奖杯了▼
PS:真真是只要你有颗锻炼的心什么困难都拦不住你
特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
&#x4E00;&#x952E;&#x5B89;&#x88C5;&#x5B98;&#x65B9;&#x5BA2;&#x6237;&#x7AEF;
&#x91CD;&#x5927;&#x4E8B;&#x4EF6;&#x53CA;&#x65F6;&#x63A8;&#x9001; &#x9605;&#x8BFB;&#x66F4;&#x6D41;&#x7545;
http://dingyue.nosdn.127.net/60IoOyNvU175&#x3D;z2pHPFcQMLiZKoeF8rzkfpPmCIQlA4lw2compressflag.jpeg2017年京津冀健身健美公开赛健美80kg级决赛回放,让我们一起来回顾一下高宇老师的夺冠瞬间!!!
(视频长度约为12分钟,请小伙伴们酌情观看!)
让我们祝贺高宇老师获得
2017年京津冀健身健美公开赛
健美80kg级的冠军
虽然当时有许多的小伙伴
不能到现场去观看比赛
不过没关系
赛普弟给大家带来了决赛的回放
让没有到现场的小伙伴们
也能看到如此激烈的比赛
另外在过去的五月份
奥赛健体三冠王杰瑞米
来到中国举办训练营
而马上的八月份
德国IFBB职业选手
“温柔的巨人”冈特
也要来到中国了
短短两个月的时间
来了两位健身届的明星
这让赛普弟不由得期待起来
“还会有哪些健身明星,会来中国呢?
如果你也有期待见到的健身明星
请在下方留言
大声的说出他的名字!!!
赛普健身是中国健美协会指定的零基础私人健身教练职业教育培训机构,自2009年成立以来,始终致力于帮助私人教练建立卓越的职业发展通路。中国现有的30万私人健身教练中,有6万精英来自赛普!2017年赛普重新起航,推出全新CPT7.0课程体系,再次领航健身行业,制定私教职业标准。赛普只培养优秀私教,用我们的专业成就你的辉煌未来!
关注“赛普体育”,这里有你想要的健身赛事!
——————————▼——————————
后台回复以下关键词查看相关赛事视频
lazar | 丹尼斯| 库尔曼| 巴西美臀大赛 | 奥林匹亚先生 | 世界健美锦标赛
责任编辑:
声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点

我要回帖

更多关于 津京冀互联互通卡 的文章

 

随机推荐