屈膝练习中膝盖肿怎么办，有什么好办法_百度知道
屈膝练习中膝盖肿怎么办，有什么好办法
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cjh2004616
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。屈膝卷腹和直腿卷腹锻炼部位有什么不同（我知道屈膝能保护髂腰肌，但锻练部位有不同吗，是不是屈膝能多练下腹肌，至少屈膝仰卧是这样，但现在问屈膝卷腹，总觉得如果是卷腹应该都差不多）
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左 距腓前韧带损伤 治疗7个月,如何康复 左脚踝扭伤7个月，...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想请教您：
1..我把核磁共振结果传给您，您的诊断是什么？严重吗？
2.我现在的主要问题是左脚踝比较松驰，左脚无力。昨天做了患侧单足支撑（金鸡独立），做了2次，每次2分钟，且一只手扶墙，出现左踝疼痛，是不是要减少做的持续时间？还是不做了？现在比较难掌握的是锻炼的力度如何掌握？轻了达不到目的，重了又加重病情，还请您多指教如何加强脚部锻炼及力量。
.我现在做《如何看待与解决“崴脚”》中的：抗阻勾脚、 抗阻绷脚、抗阻足外翻、抗阻足外翻；平衡练习不敢做，做《几种经典的下肢力量练习方式》中的：抗阻伸膝、抗阻屈膝、直抬腿练习，可以吗？
4.我现在上午在当地医院做理疗，在康复科每天做骑自行车运动，每次20分，每天1次，每天走路有400米（要去医院做治疗），下午开始康复锻炼。这样行吗？
用药情况：
药物名称：塞来晋布
服用说明：200mg，二次，一天，10天
检查资料：
1、我阅片能力差，不足以根据这个片子下诊断。但是你初伤时肿胀严重，且现在觉得关节很松弛，除了力量不足以外，韧带出现问题的可能性还是较大的。
2、力量练习基本的原则还是无痛，所以你还是减少一点时间，一开始不强求练习效果，先从适应一种练习开始，不能着急，务必要循序渐进。
3、那些确实都是基础中的基础，要认真练习。
4、行不行不是你我说了算，最重要的是效果，包括活动量究竟是大还是小。只要活动完、训练后，相关肌肉有疲劳感，关节本身的炎症反应并不加重，这即是基本合适的活动量（训练量）。
状态：就诊前
吕医生您好，我是日摔伤左踝，当时未制动，未打石膏，未拄拐。6个月时核磁共振示左踝距腓前韧带部分撕裂，骨挫伤，骨髓水肿。拄单拐一个月(病后第7个月)，进行康复锻炼，理疗。病后第8个月医生让脱拐，并做提踵，金鸡独立动作，半个月后，出現左踝疼痛，复查核磁共振骨髓水肿加重，有些医生认为是骨质疏松所致，有些认为是康复锻炼过量所致。之后高压氧20次，現拄双拐2个月，左踝疼痛减轻，仍有涨痛感，左内踝处痛，轻微水肿。現在矛盾的是，骨髓水肿要制动，骨质疏松要锻炼，医生让伤脚轻微落地，拄双拐，加强非负重锻炼。请问：
1，抗阻勾、绷脚，抗阻足内、外翻是非负重锻炼吗？我试着做时，左内踝处痛疼，是无痛锻炼呢？还是在微痛范围内锻炼？
2，我骨髓水肿加重的原因？是骨质疏松呢？还是运动量大？
3，我还要再拄1个月双拐吗？
4，我现在伤腿萎缩很严重，可做那些康复锻炼，最好具体点。
另外，恳请多给几次咨询机会。
谢谢。
1，那几条运动方式既然包含了抗阻，就不能严格算是无负重，但是这种负重应该是关节完全能够耐受的，再疼的话就要用控制活动幅度的方式控制强度了。建议还是在无痛范围练习。
2、也许和骨质疏松和运动量过大都有关系，这两个因素是互相影响的。
3、根据实际需要吧，建议在无痛范围也是尽早脱拐，因为拐会影响步态以及干扰患肢力量的恢复。但是如果脱了拐即感关节不适，也不能勉强去脱拐。
4、在关于崴脚的文章里介绍的文章是不是够详细，要好好看。控制好负荷和幅度，还是要保证始终在无痛范围进行训练。
状态：就诊前
非常感谢，看了您的回复，我心里基本有底了，我会慢慢试着做康复。
状态：就诊前
吕医生您好！
我下周去北三看病，您有空吗？我想星期三或星期四到您那，请您指导，自己锻炼还是没有谱，谢谢。
我周三上午不在，下午可能在，周四上午比较适合一些。
状态：就诊前
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状态：就诊前
吕大夫您好：
首先非常感谢您在12月3日下午对我的现场指导，我目前做以下动作：
1。抗阻皮筋4个方向，上下午各3组。
2。直抬腿，上下午各30个。
3。双脚站立，重心向伤脚移，每次1分钟，1次/天，间隔3一5秒。伤脚在前，重心向前，次数同前。
i现在的问题是：
1。重心向伤脚移的2个动作，我己做了10天，伤脚仍只能负重60%(负重量一直未能增加)、超过60%，伤脚就痛，应该怎么解决？
2。目前双拐走路时，伤腿只能负重50%左右，如果负重多了，脚就痛，请问伤腿能否在微痛的情况下行走？
3。除了上述4个动作，还需增加其他动作吗？
4。双拐下每天走多长时间合适？
谢谢
1、看疼痛位置，如果是足底足弓位置疼痛，那就要继续练习力量，如果是关节间隙疼痛，也许还是需要继续温和的适应负重，活动量和负重力度不要过大，还要及时冰敷。
2、仍然是上面的问题，关节间隙不疼就可以继续耐心适应，如果间隙疼痛，就要适度调整活动量了。总体来说如果还是因为关节炎症的原因，间隙疼痛的话，建议继续使用拐杖减重助行，直到可以适应正常活动了为止。
3、如果体能允许，关节条件允许，可以用靠墙静蹲的方法取代直抬腿用以练习大腿力量，同时加强大腿后群力量练习，方法是抗阻屈膝。其余继续。
4、一切以活动后不适感没有明显增加为度，走多了肯定不舒服，注意就是了。
状态：就诊前
吕大夫您好：
在您的指导下，伤腿己有一些进步，能负重70%，双拐下走路，伤脚疼痛减轻，但仍有疼痛，表现为脚底、脚后跟两侧及脚脖子疼痛。还有个问题，双腿膝盖均出现酸痛，伤腿明显，做了2个月的康复锻炼(皮筋抗阻，直抬腿每天4一5组)，伤腿大腿肌力无任何改善。
请问：
1，以我現在这种情况，可以做静蹲吗？是否会加重对膝关节的损害？
2。伤腿可以做提腫吗？
3。如何保护膝关节？
自己掌握不好，又来麻烦您了，谢谢。
状态：就诊前
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状态：就诊前
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1、只要不疼，静蹲我想还是很适合的，对于膝关节和踝关节应该都没什么太大影响
2、不疼范围也没问题，如果疼痛，也可以从抗阻绷脚开始，这个动作一样，但是负荷小很多。
3、积极发展自身力量是对关节最好的保护，其他一切都是辅助。
状态：就诊前
吕大夫您好
又来向您请教。
目前伤腿仍只能负重70%左右，最近4一5天试着脱拐走路4一5分钟，跛行，我练静蹲1周(每次1分钟，1天5个)了，現双膝关节内侧痛，划圈的地方，伤脚痛又加重了。
请问：1。膝关节内侧痛是否与静蹲有关？还是力线问题？还是练的方法不对，我还需要继续练静蹲吗？
2。好脚踝关节也有积液，我能单拐走路吗？是否会加重好脚。
3。能扶桌子，双脚练提踵吗？
4。肌肉力量还是上不去，恢复也时好时坏，锻炼的“度”如何掌握？
5。我能练双膝关节夹球的动作吗？
问题有点多，谢谢了。
1、如果确实练习很困难，而且经过调整也不能够适应，那也许是不适合练习这个，就改为抗阻屈伸膝，也要强化大腿力量。
2、也可以单拐试试，但是单拐一不留神就会把步态走偏，所以还是谨慎，不勉强。
3、扶着什么都可以，首先保证动作质量，无痛，以及练习后相关肌肉必须达到疲劳。
4、首先是不疼，然后就是尽量认真练习力量，达到疲劳。如果疼痛感始终不能够解决，也可以就近尝试一下各种理疗。但是出现疼痛的当时，冰敷肯定是最重要的。
5、没问题，这个是大腿内收肌力量，练好了没亏吃。
状态：就诊前
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状态：就诊前
吕大夫您好：
我是左脚踝扭伤，多发性骨挫伤，胫骨下段肿物患者，最近伤腿膝关节核磁共振示关节积液，轻度骨挫伤。现双拐、单拐交替用，理疗，伤腿膝关节内侧疼减轻，伤脚疼痛也稍有减轻，但伤腿仍无力，与好腿仍差2公分，我現在当地医院做康复，有些问题向您请教：
1。骑固定自行车20分钟，阻力11，对膝关节影响大吗？
2。双手扶杆子，伤腿下蹲，好腿抬起，向前向后二组动作，各20个，持续10秒，这二个动作可以作吗？见图
3。膝关节垫高，做抗阻伸膝。没做抗阻屈膝(做这个动作膝关节咔咔响，怕加重膝关节损害)，另外还做双手臂撑在床上，双脚踩在汽球上。以上几个动作，是医院康复师要求做的。
晚上，我又作皮筋抗阻4个方向，双膝夹球，站立提踵，您看这些动作是否合适。我想尽可能提高伤腿肌力，尽快脱拐，拄拐时间也太久。目前，好脚踝关节有积液，膝关节略有不适了。
问题太多，但实在是怕二次伤害。
谢谢，祝工作顺利，身体健康。
1、影响应该不大，固定自行车运动作为一种典型的有氧运动训练，用于恢复体力，提高整体灵活性和耐力有一定作用，但是参与运动的肌肉太多，并不针对于某一特定肌群的功能恢复。
2、意义何在啊？其实蹲起本身对于大腿力量的恢复还是有好处的，下蹲过程的关节压力大于起立，用患侧下蹲健侧抬起，这个动作我觉得有些难以理解，如果你确实可以承担单腿蹲起的训练强度，单腿练就是了，如果不能承担，也不用勉强。
3、抗阻屈膝其实对关节影响稍小于伸膝，可以练，弹性只要不疼就问题不大。脚踩皮球的动作更多练习腰腹核心区力量，也是很重要的内容，只是不针对于脚腕局部。
4、那些练习都没问题，需要坚持不懈，鉴于年龄不算是年轻人，训练的效率就会差一些，所以也要耐心，急不得。
状态：就诊前
吕大夫您好：
又请几个专家看了膝关节核磁，考虑膝关节半月板有撕裂，后交叉韧带可能有损伤，软骨轻度磨损，我现打玻璃酸钠，膝关节痛有减轻。
可这里的康复师不敢让我做康复了，目前只能自己练习，所以又来向你请教：
1。我目前做皮筋抗组4个方向，直抬腿，侧抬腿，可以吧？
2。双脚交叉站立，每次1分钟，各站5分钟，现伤脚可负担95%，有时能单独站立10秒左右，可以练吗？如能，是否逐渐增加站立时间？
3。双膝夹球练习，对膝关节有损害吗？可以继续练吗？
4。站立提踵没做了，每次做完，脚会痛，但提踵对小腿肌肉的增长很有好处，很矛盾，还有其它动作能增加小腿肌肉吗？
5。由于胫骨下段病灶不能明确，伤脚只能做中频和磁疗，消炎效果有限，目前，伤脚做完康复后，都会痛，只能靠冰敷。
拄单拐有1个月了，偶而脱拐走10秒，跛行，目前最大的问题是康复无方案，进展慢，所以请你指教。
快过年了，还来打扰您，很不好意思。
祝身体健康，节日快乐！
疾病名称：踝骨骨折后遗症，时间长了没锻炼，&&
希望得到的帮助：不知大的多长时间能好？
病情描述：踝骨骨折快三个月才锻炼，锻炼10天，现在有点好转
疾病名称：右手桡骨骨折&&
希望得到的帮助：帮忙诊断舟状骨是否有长？
病情描述：判断舟状骨是否愈合，刚拆完石膏，麻烦帮忙看下
疾病名称：前交叉韧带重建和半月板缝合5针10周。&&
希望得到的帮助：如何才能更好地回复功能，尽快康复。
病情描述：日发现膝盖时有绞索，做磁共振显示半月板撕裂3度，前交叉韧带断裂，在1992年，即上高中时跳高扭过膝盖，当时不知道前交叉韧带断裂，多年断裂导致半月板撕裂，在日做前叉韧带...
疾病名称：股骨骨折术后三月&&
希望得到的帮助：该如何具体锻炼才能最好最快的活动
病情描述：术后感觉一天比一天好的还是，但是特别心急，想着能尽快下地走路，所以在术后两个半月时候就尝试下地拄拐锻炼了，也慢慢的在承受能力范围内尝试负重行走
疾病名称：前交叉从建，半月板1针&&复查&&
希望得到的帮助：一套专业的康复期锻炼方法.
病情描述：康复期怎么锻炼.求医生给一套专业的专业的康复办法.因为我是体育系篮球生
疾病名称：创伤性术后关节强直，屈曲受限&&左膝关节术后僵直，活动受限，求二次松解&&
希望得到的帮助：如何治疗，是否需要手术
病情描述：期待在线好大夫给我提供治疗方案，求好大夫帮我度过难关
疾病名称：大腿手术后关节肌肉黏连&&
希望得到的帮助：肌肉黏连僵硬
病情描述：现在康复科做康复，没有多大效果，看看有别的好方法没有！
疾病名称：后交叉韧带断裂，关节镜下自体肌腱重建&&
希望得到的帮助：希望医生给个康复建议，谢谢
病情描述：入院检察，内外侧韧带损伤，前交叉损伤，半月板2级损伤，后交叉韧带断裂，经会诊在当地医院做的关节镜下后交叉韧带重建术，手术已经两月多了，在康复科做康复训练，现在主动屈膝95度，被动屈膝1...
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希望得到的帮助：可以下地锻炼了吗？
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疾病名称：长期卧床导致左腿萎缩伸不直！&&
希望得到的帮助：有什么办法可以在家锻炼让左腿恢复！
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希望得到的帮助：如何恢复正常
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希望得到的帮助：希望医生给个好的建议，怎样才能康复
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希望得到的帮助：现在要怎么办
病情描述：伤口边上有水泡。 髌骨下方长一粒粒的痒。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吕铮大夫的信息
运动创伤的术后康复治疗及非手术治疗，关节松动技术
吕铮，男，主要负责运动创伤后康复治疗，擅长肢体功能重建，尤其擅长关节松动术治疗。多年的工作积累，扎实...
康复科可通话专家
上海第九人民医院
康复医学科
副主任医师
北京大学深圳医院
康复医学科
主管康复师
康复医学中心
康复医学科
上海第九人民医院
康复医学科
康复医学中心
康复医学中心
好大夫在线电话咨询服务练瑜伽膝盖疼？从根本解决问题练好这10个动作
经常在后台看到这样的留言说，膝盖疼痛练习什么体式可以缓解，其实缓解膝盖疼痛只是治标不治本，消除疼痛后加强膝盖，才是从根本上解决问题。
那么，今天小编给大家推荐10个简单的练习，5个动作缓解和消除膝盖疼痛，然后再练习5个加强膝盖的动作。经常练习也可以达到预防膝盖出现疼痛等问题。
一、5个缓解膝盖疼痛练习
1、拉伸小腿肌肉
找一个墙面，一只脚脚掌踩在墙面上
拉伸小腿肌肉，随着拉伸的深入
将脚后跟慢慢靠近墙面
每次保持5-8个呼吸，换另一侧
2、网球放松膝盖周围肌肉
将网球放在膝盖后方
用小腿和大腿夹住网球
放松膝盖窝周围的紧张僵硬的肌肉
试着调整网球的位置
每次保持5-8个呼吸，换另一侧
3、骑马式变体拉伸大腿前侧
在做这个练习前
为了避免膝盖过大的压力
可以在膝盖下方垫毛毯或者将瑜伽垫折叠
如果膝盖疼痛比较严重，就不要屈膝
只做骑马式，保持5-8个呼吸，换另一侧
4、放松大腿外侧
侧卧在垫面上，将泡沫轴放在大腿外侧
上下滚动，直到放松大腿外侧
然后换另一侧，俯卧同样放松大腿前侧
仰卧放松大腿后侧，直到双腿全部放松
5、仰卧上身腿（单腿）
仰卧在垫面上，将伸展带套在右脚上
抬右腿向上90度，双手臂压实垫面
注意不要过度伸直膝盖
如果膝盖疼痛严重，可以微微屈膝
二、5个加强膝盖的瑜伽练习
1、幻椅式变体
坐在椅子上，双腿夹小塑球
双脚平行，吸气延展脊柱
双手前平举，颈部后侧放松
呼气臀部离开椅子向上
注意双腿肌肉收紧夹住球
保持5-8个呼吸，重复练习3-5组
2、站立侧抬腿+高抬腿
站立，右手扶椅子左手扶髋
将左腿向外侧打开约30-60左右
保持5-8个呼吸，然后还原
重复练习3-5组，换另一侧
同样的站立，屈膝抬左腿向上
保持5-8个呼吸，然后还原
重复练习3-5组，换另一侧
仰卧在垫面上，屈双膝靠近臀部
双腿夹住小塑球，抬臀部向上
保持5-8个呼吸，还原
重复练习3-5组
4、仰卧抬腿屈伸练习
仰卧在垫面上，屈双膝
将左脚脚尖放在小塑球上
然后慢慢的从脚尖到脚跟
推球向前滚动，直到伸直左腿
重复练习5-8组，换另一侧
5、仰卧屈膝抬腿30度
仰卧在垫面上，屈双膝
颈部下方可以放毛毯或者折叠的瑜伽垫
伸直右腿向前，腿离地面大概30度
如果想进一步加强膝盖的力量
可以重复练习3-5组
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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前交叉韧带重建屈膝练习疼痛困难 前交叉韧带重建屈膝练习疼...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
葛主任，这几个问题麻烦您看下： 1、屈膝疼痛，每天第一次屈膝在40度左右疼痛明显，无法继续进行屈膝。需要热身床边垂腿15分钟开始进行锻炼，反复推几次较长时间才能到达最大角度，目前被动130度，这种情况每天都在重复。 2、屈膝疼痛主要来自，膝盖窝及膝盖窝周边两侧。3、最大角度屈膝结束腿放直过程疼痛明显，需要慢慢放平。平常腿会直，可以过伸，请问葛老师该怎么处理？
ACL重建术后接近2个月，被动屈曲角度已经达到130°，被动角度足够好！一般人全范围屈曲为135-150°左右。建议适当放慢进度，已无关节粘连风险后，应根据炎症水平等，调整进度。被动角度进展过快，可能对于重建韧带过度牵拉，并非进展越快越好。屈伸过程中的疼痛较为正常，因此阶段尚在被动练习为主的阶段，主动角度尚未灵活，疼痛是正常现象，只有很少数人主动角度和被动角度能够同步增长且疼痛很轻。
建议增加屈膝练习中持续牵伸的比重，使组织逐渐提高延展性，以降低张力减轻疼痛，提高灵活性。同时可以采用中频电疗增加冰敷次数等帮助消退控制炎症，减轻练习中滑膜挤压的疼痛。
状态：就诊前
非常感谢葛大夫的解答，祝工作顺利。
我现在有几个问题咨询您：
1、您说的“建议增加屈膝练习中持续牵伸的比重”，具体的做法？
2、我目前主动、被动弯腿疼痛都在左膝后外侧和后中部位，有明显的牵扯感和疼痛感。坐椅子上，腿没法自然下垂到90度，只有60度左右；加强主动练习后，休息一段时间又是老样子到60度左右。请问是该长时间将膝盖置于90度屈膝放着，还是其他什么办法？
3、目前8周多3天，开始练习静蹲和抗阻伸膝，请问现阶段可否进行？
目前关节炎症反应较重，关节活动度练习的进展一般，并非开始强化练习肌力的好时机。应根据自身情况设定不同重点，力量确实需要练习，但如角度尚有困难，再增加肌力练习新动作，必然增加对关节刺激的量和强度，势必刺激关节肿胀和炎症的增加。角度将更难练习。
所谓增加持续牵伸的比重，即角度练习中增加持续牵伸的时间，如原来仅持续牵伸5分钟，现在增加为10分钟等。
目前情况，并不建议您“加强主动练习”，以免更多刺激组织加重炎症反应。
建议您参考网站内文章，功能练习该如何调整一文，已有很详细的说明。
疾病名称：踝骨骨折后遗症，时间长了没锻炼，&&
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疾病名称：股骨骨折术后三月&&
希望得到的帮助：该如何具体锻炼才能最好最快的活动
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疾病名称：前交叉从建，半月板1针&&复查&&
希望得到的帮助：一套专业的康复期锻炼方法.
病情描述：康复期怎么锻炼.求医生给一套专业的专业的康复办法.因为我是体育系篮球生
疾病名称：创伤性术后关节强直，屈曲受限&&左膝关节术后僵直，活动受限，求二次松解&&
希望得到的帮助：如何治疗，是否需要手术
病情描述：期待在线好大夫给我提供治疗方案，求好大夫帮我度过难关
疾病名称：大腿手术后关节肌肉黏连&&
希望得到的帮助：肌肉黏连僵硬
病情描述：现在康复科做康复，没有多大效果，看看有别的好方法没有！
疾病名称：后交叉韧带断裂，关节镜下自体肌腱重建&&
希望得到的帮助：希望医生给个康复建议，谢谢
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疾病名称：摔伤，马尾综合征，脚踝以下不能动&&
希望得到的帮助：可以在您的指导下在南通康复吗？二便可以通过什么方法恢复知觉呢，需要手术吗？双脚可...
病情描述：2米高处摔下后有东西砸到腰椎，2-5椎体受伤，踝关节以下活动受限，二便感觉不好
疾病名称：右脚第五跖骨基底部骨折&&
希望得到的帮助：可以下地锻炼了吗？
病情描述：三张图片，第一天，半个月和四周，今天35天，可以拆支具，能下地做恢复锻炼了吗？
这个单子的意思是什么意思？最后一张x片的单子
疾病名称：长期卧床导致左腿萎缩伸不直！&&
希望得到的帮助：有什么办法可以在家锻炼让左腿恢复！
病情描述：因为疾病长期卧床导致左腿萎缩伸不直！现在就想有什么办法可以恢复！自己锻炼！
疾病名称：股骨头坏死后遗症&&股骨头坏死后遗症复查了病好了&&
希望得到的帮助：能康复嘛？若能该怎么锻炼呢？
病情描述：女,27岁。盘腿盘不下去，髋关节外展功能差，幅度小，患侧大腿挨不到胸部，健侧可以，
疾病名称：左手肘关节活动受限，韧带，囊部受限&&
希望得到的帮助：如何恢复正常
病情描述：4月7日滑冰摔了一下，左手肘关节落地，到医院检查后，一个月的夹板固定，现在关节活动受限，韧带，囊部受限
疾病名称：左侧肋骨平台塌陷&&
希望得到的帮助：希望医生给个好的建议，怎样才能康复
病情描述：在日做过膝盖左侧胫骨平台塌陷手术，手术后13天了，脚踝动不了，脚趾只能向下弯曲，不能向上提
疾病名称：胫骨骨折手术后异位骨化，粘连严重&&
希望得到的帮助：请问可否安排松解手术，消除粘连，去除骨化，让我的膝盖弯曲达到100度以上。
病情描述：你好大夫，我在2月15号被人醉驾电动车撞伤，膝盖处胫骨骨折加半月板损伤，手术前X光片已经上传。后来在本地的医院做了手术，现在已经有5个月多了。手术后一直都有康复训练，由医护人员做屈膝训练...
疾病名称：肱骨中下段骨折
手术后肘关节功能障碍&&
希望得到的帮助：希望医生能解答我的疑问
病情描述：5月23号做了肱骨骨折手术，术后到了7月9号拆除石膏，之后开始做肘关节功能锻炼。最近发现肱骨远端，外上踝附近还有些肿，可以摸到硬块，边缘有一点棱角，请问这是骨化性肌炎吗？
疾病名称：手肘脱臼，回复过程导致粘连胳膊伸不直&&
希望得到的帮助：如何可以回复到正常
病情描述：三个月前因为外伤，手肘脱臼，恢复期间关节粘连胳膊无法伸直
疾病名称：膝关节关节镜&&
希望得到的帮助：想病情的严重性，该如何治疗
病情描述：12年做的关节镜手术，术后并无异常，在半个月前突然有脱臼一样的感觉，就一阵，然后一直觉得走路不舒服，腿绷的慌，伸的时候有些不适，屈的时候无大碍。请问这是什么症状？
疾病名称：手术后右膝弹响，弯曲时酸痛，跑步后膝盖痛&&
希望得到的帮助：手术关节弹响如何治疗
病情描述：手术后关节内一直有弹响，到现在有一年了，慢跑15分钟后关节会痛好几天，现在走路没有问题，但是膝关节一弯曲就会弹响，右膝大腿肌肉萎缩，还没有完全好，请问还可以参加三个月军训吗
疾病名称：髌骨手术后&&
希望得到的帮助：现在要怎么办
病情描述：伤口边上有水泡。 髌骨下方长一粒粒的痒。
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投诉说明：（200个汉字以内）
葛杰大夫的信息
运动损伤及其术后康复，骨与关节损伤及其术后康复，运动疗法，关节功能障碍松动术治疗，颈腰椎保守治疗及术...
葛杰，北京大学第三医院，运动康复治疗师
自1998年从事康复治疗临床工作，诊疗患者数万人次。
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