你知道怎样通过科学的锻炼拉伸长高了5cm会缩回去吗

该楼层疑似违规已被系统折叠 

摸高可以刺激全身骨关节软骨:当你摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的在下落到地上的一瞬间,软骨缝隙又是最短的全身骨关節间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激,才能有效促进全身软骨生长仅仅拉伸的话只能拉开骨关节缝隙,而不能让关节软骨增长所以练瑜伽的人练一段瑜伽就会拉伸长高了5cm会缩回去吗,长时间不练就缩回去了就是这个道理


去医院看一下骨骺线闭合没有

身边没有20几岁还拉伸长高了5cm会缩回去吗的例子。

有些人真敢给鸡汤有些人也真敢信。

高三体检时身高是173大一第一学期,由于选了体育课选了篮球本人并不喜欢篮球,也不会篮球只是没得选而已,为了不挂科买了球鞋和球,基本每天下午都会去球場一个人运球上篮和罚球玩上半个多小时因为考试只考这两个。 “扔”了一学期第二学期体检时我身高是178。
虽然差了一厘米不过我覺得应该可以给题主帮助。

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