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太极拳对治疗颈椎病效果很好吗?看了你就明白了
相信大家都知道对人体的健康有很大的好处,可以强身健体还能修身养性。而我们今天就是要为你介绍太极拳对颈椎作用。太极拳松沉柔顺、用意不用力的运动特点，可以消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉、关节、韧带等器官的损伤性。又可以改变人的用力习惯,又可以避免用力不当引起的胸闷紧张、气血受阻的可能性。若是颈椎不好的朋友们可以尝试着练习太极拳。颈椎共七节掌管植物神经、中枢神经，
脑神经、末梢神经等重要的神经系统，特别是第一和第二颈椎是大脑信息传递的重要关卡，扮演着促使大脑和身体各部良性互动的灵魂角色。颈椎的1--3节控制颜面神经(肌肉、眼、耳、鼻等)与头部功能，此段神经受压迫将造成脑神经衰弱、失眠、头痛、头晕、记忆力减退、植物神经失调、抑郁症、注意力不集中等。颈椎第4--7节则控制食道、气管、甲状腺、肩、肘、手臂及手指，若此段神经受压迫，将造成手无力、酸麻、疼痛、甲状腺功能亢进等症状。因为颈动脉从心脏发出，从每节颈椎之横突空由下而上贯穿至脑部，若颈椎中任何一节错位、移位、将压迫椎动脉导致脑部供血不足，造成脑部缺氧及脑部血液循环不良，因而造成头晕、头痛、高血压、脑血管阻塞及脑中风等症状。太极拳治疗颈椎病吗太极拳属于主动锻炼法,招式辗转环绕,腰随胯转,肩胯相对,牵拉颈脖,非常重视颈部、四肢和眼的配合,长期坚持练习使颈椎处于活动状态,可以舒筋活血,通经活络,使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性,增强局部肌力,滑利颈椎关节,缓解症状,使颈椎病逐步好转。太极拳是一个完整的拳系。如:太极桩功、太极基本功、武当道教动静气功、张三丰太极十三式、武当太乙五行拳、武当八极拳、武当太乙玄武拳等拳法,均有不同程度的防治颈椎病的疗效,患有颈椎病的学员可根据自己的实际情况,在武当太极拳师的正确指导下选择性地坚持练习,可达到事半功倍的效果。太极拳治疗颈椎病的动作起式双脚分开与肩同宽,双臂慢慢向前抬起,双臂向上伸直后,掌心向前慢慢向下至腹部,与肩同高时开始双腿马步下蹲,手臂再暗劲向前推一下。动作要点,手臂向上吸气,向下呼气;手腕放松,眼睛盯手;马步不宜太低,根据自身情况而定。保健原理,起式可以使颈部肌腱得到上下拉伸锻炼,第一式则是左右锻炼,上下左右运动结合,从而达到恢复肌腱拉力的效果。太极治疗颈椎病的情况要在专业的指导下进行,擅自练习则可能对身体造成损伤,症状较为严重的朋友也最好别擅作主张,一定要听从医生的安排。太极拳对治疗颈椎病的效果经常练习太极拳可以让颈椎多做运动，让能量融化及固化，通过人体脊髓，导入正能量，排出邪气，达到正气存内邪气不干的目的，从而调理阴阳，提升免疫力、抗疲劳力、抗病力、修复力及自愈力。太极拳强调建立正确的身体姿态，习练过程既能培养健康的习惯，也能纠正错误的习惯，还能放松颈间，强化、滋养身体各部位。所以从根本上，能避免不正确的习惯和长时间劳损这两要素。太极拳松沉柔顺、圆活畅通、用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉、关节、韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张、气血受阻的可能性。若是颈椎不好的朋友们可以尝试着练习太极拳。综上所述，练习太极拳对治疗颈椎病有一定的疗效，但是身体真的生病了，还是需要听从医生的建议。
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年轻人得了颈椎病能治好吗
健康咨询描述：
最近几个月以来由于长期电脑前工作经常会失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁。年轻人得了颈椎病能治好吗
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擅长: 针灸科常见病多发病,神经内科疾病治疗面瘫,三叉神经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，颈椎病通过治疗可以缓解症状，如果姿势不对，或是长期低头伏案工作等原因，是可以再次复发的。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。颈椎病的治疗和平时的自我预防是一样重要的。
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兴宁市人民医院&& 主治医师
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平遥县人民医院&& 医师
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&&&&&&你好，颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用采用中西结合治疗。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
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请问你能治疗颈椎病吗？
请问你能治疗颈椎病吗？脖子疼痛，头晕，治疗过但没用。能否根治
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、颈椎、腰椎、肩周炎、腰腿疼痛等
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：胃肠道各类疾病
&&已帮助用户：10222
问题分析：你好，颈椎病的病因主要有三方面：1、颈椎间盘退行性变；2、损伤；3、颈椎先天性椎管狭窄。临床分型主要有四种1、神经根型颈椎病；2、脊髓型颈椎病；3、交感神经型颈椎病；4、椎动脉型颈椎病。意见建议：首先您可以休息一下，不要长时间坐着对着电脑，如果不见好转的话，建议你到医院检查一下，根据表现及检查确定你的颈椎病类型，选择适合自己的治疗方法！祝健康！
职称：医师
专长：针灸,针刺,艾灸,推拿,按摩,中脘
&&已帮助用户：2455
问题分析：你好，颈椎病多是由于长期低头、看手机电脑等原因引起的颈项部肌肉劳损、压迫神经血管引起颈项部不是、头晕、上肢麻痛等症状。意见建议：治疗上可以进行颈部牵引按摩治疗，一般的颈椎病后少低头、少看手机电脑，注意保护颈椎可以防止再次发作。
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：11975
问题分析：你好，可能是颈型颈椎病，一般是表现为颈部肌肉疼痛，可伴有头晕或是上肢盲目，拍片子多是颈椎生理曲度变直，拍颈椎核磁共振和颈椎间盘没有明显压迫脊髓神经的情况。意见建议：你好，我建议，平时休息时，颈部枕小枕头；改变生活习惯，比如久视电脑和手机；做颈部肌肉锻炼，比如双手左右平伸，在上下20度范围内活动，颈部有酸胀感时停止；也可以到正规医院理疗科就诊，做局部按摩、针灸、烤电等治疗，平时忌辣椒。
职称：副主任医师
专长：外科、尤其擅长骨折、
&&已帮助用户：18249
问题分析：你好，颈椎病一般因为长时间低头是颈椎生理弯曲变直，椎间隙变窄，压迫椎间盘使之破了，压迫脊髓硬脊膜及神经根引起颈椎病。意见建议：建议，请你首先纠症颈椎变直现象，恢复颈椎正常生理弯曲，才可以把颈部疼痛，头晕治疗好。请你尽量减少低头时间，经常活动颈部，对做头颈部后仰动作。局部按摩，松弛颈部肌肉，促进血液循环，可以缓解症状。睡觉时不要枕高枕头，枕头高低与你拳头竖起高低左右，枕在颈椎下，不要枕在头部。时间长了可以逐渐恢复颈椎正常生理弯曲。疼痛，头晕也可以逐渐缓解消失。
问脖子僵疼，眼迷糊，头昏，颈椎病
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
意见建议：你的情况属于劳损导致的。这种情况可以经常做颈部运动，局部做针灸，拔罐，效果比较明显。不要长时间不活动是主要的， 缺乏锻炼。
问头晕头昏，脖子以上
职称：医师
专长：内科系统疾病
&&已帮助用户：36116
问题分析：你好，头晕是一种症状，头晕不能对症治疗，要对病因进行治疗，引起头晕常见的病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好等，意见建议：建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。
问颈锥病头晕脖子酸痛头痛
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
颈椎病没有特效药物，加强颈椎部分锻炼和牵引，手术风险大效果不太理想，物理治疗只能缓解，还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象，还要点滴丹参注射液，扩张血管增强脑部供血，如果还没有出现最好口服丹参滴丸，对脑部供血有很大帮助
问我颈锥病加重拉，症状脖子僵硬，头晕，用啥治疗方法最有效？
专长：擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
&&已帮助用户：42699
我颈锥病加重拉，症状脖子僵硬，头晕，用啥治疗方法最有效？
问我有颈锥病和腰尖盘突出
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
你好，你现在的症状一般是颈椎病发作的情况。你的情况，可以采用中医来进行治疗，如理疗、针灸、按摩等治疗方法治疗的，可以配合中药如颈腰康胶囊等药物进行治疗。
问颈椎刺痛手麻早起头昏是颈椎病的症状吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：2465
问题分析：您好，根据您说的情况，颈椎病是可以引起这个症状的，但是脑部疾病也是可以出现这个情况的，需要检查确定意见建议：建议骨科就诊，可以先拍片看一下颈椎有无问题，可以用些弥可保治疗
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评价成功！陈醋可治颈椎病？朋友圈偏方陈醋治颈椎可信吗
来源：99健康网
朋友圈的偏方可谓是满天飞，更有陈醋泡了纱巾贴在疼痛处就能治颈椎。但是偏方真有这么神奇吗?专家提醒偏方因人而异。治疗(&)不如每天动一动，远离疼痛。&&&&&&
陈醋可治(&)？朋友圈偏方陈醋治颈椎可信吗
&陈醋泡了纱巾，可以治疗颈椎病。&&吃鱼肝油配其他药，一天三次，可以长出头发来。&近日，不少来自&老中医&、&祖传&的偏方在朋友圈内疯传，有人不置可否，有人还以身试法，轻者病情没有好转，重者还引发其他急症。专家提醒，偏方古来就有，但不同的人体质不同，气候不同，用量、用法也不一样，而且要经过大量的考证，才可以推广使用。遇到急病，还是应该前往正规医院寻求科学治疗。
近来各种偏方在朋友圈内十分盛行，&神奇效果&让不少网友看得眼花缭乱，真假难辨。
偏方治痘引起发炎
&只要三分钟，颈椎病无影无踪&&&记者看到，一条治疗颈椎病的偏方在朋友圈内疯传。这个偏方看起来很好操作，山西老陈醋浸透纱布后贴在肩部疼痛处，用电吹风吹，用热水袋敷15分钟，&每天睡前一次，一周一个疗程，一般一个疗程就可痊愈。&
类似偏方在朋友微信圈并没有停歇，一般以疑难杂症或者慢性病为主，然后用最简单的办法，夸大治疗的效果。另外还有暖身子、治()的方子等等，网友还列举了各种美容的方子，如白糖洗脸、萝卜汁祛斑等，网友称，&这不是偏方，是菜单吧?&
偏方效果如何呢?记者尝试了陈醋治颈椎的方法，发现每次肩部疼痛并没有减轻。有网友尝试后，也认为根本没有效果。
增城的张小姐介绍，自己看到朋友圈内转了一个治疗痘痘的偏方，&说用高浓度的茶树精油抹脸，可以除痘痘。&&我按方子每天用茶树油抹脸三次，一个星期后脸肿起来。&张小姐说，医生告诉她这是乱用药品导致皮肤发炎。
为何微信圈内偏方越传越盛?在网上传过多条偏方的李先生告诉记者，他只是&一片好心&，至于效果，他也没验证过。
偏方效果因人而异
记者昨日采访了广州市医科大学第三临床医院中医科原主任、副主任医师蔡声拱。他表示，以前古代医学中常有出现偏方，多是一些有名的老中医，对某一种病，用一种特定的治疗方式，&但即使老中医的偏方，也不是每一个人都适应，每个人体质不一样，效果也不一样。&
蔡声拱说，&朋友圈上传的偏方，多不靠谱，而且无从考证。&&另外，治好个案的偏方，不一定对众人有效，至少得成功治疗上百案例，才值得推广。&蔡声拱建议，生病时不可儿戏，更不要轻信朋友圈上的偏方，应该去正规医院寻求科学的医学治疗。
使用偏方要注意，常有使用偏方而引发身体其他不适的报道。治疗颈椎病，不如每天动一动。
由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，不如先发制人，主动出击，每天坚持动一动，使自己远离病痛。
8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点&&温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
10点&&做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点&&吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
15点&&简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点&&做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
19点&&晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
21点&&学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
23点&&选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。
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原标题：朋友圈偏方陈醋治颈椎不可信
编辑：管敏
[此文系转载，来源于99健康网，版权归属原作者]
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