如何训练小孩注意力转移宝宝的注意力，少让他们玩手机电脑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-10 08:10 标签： 如何转移自己的注意力
第A32版：生活家
看见iPad比亲爹妈都亲　两岁半孩子近视200度
不少孩子沉迷于手机、电脑等电子产品，视力受损专家：完全不玩不现实，想法转移孩子注意力是关键
&&&&据中国少先队事业发展中心发布的2012年“第六次未成年人互联网运用状况调查报告”显示，被调查未成年人触网比例高达96.8%，较2011年　增　长5.4%。其中，首次触网年龄在10岁以前(含10岁)的学生占到61.8%，28.1%的未成年人在7岁之前就开始接触网络。　　在电子产品备受推崇的今天，有些电子产品控们患上了追求最新一代产品的强迫症，成年人迷恋至此，更何况模仿能力超强的孩子们？生活中三四岁的小朋友拿着手机智能电子产品玩游戏已屡见不鲜，动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长，由此产生的“视力问题”及其他问题也接踵而来。如何保护正在发育的孩子们？怎样合理安排孩子的电子产品游戏时间？家长心中可不能含糊。　　星星　　□案例　　通关小神童，手机游戏玩个遍　　3岁半的颢颢平时特别喜欢玩爸爸的iPad，水果忍者、捕鱼达人、神庙逃亡的游戏样样精通，只要游戏的声音一响起，即使不是他在玩，他也忍不住在一旁指导：“爸爸笨死了，你怎么没有吃到金币？”只要遇见亲戚朋友的新手机，就一直撒娇说，“哥哥，把你的手机借我玩一会儿嘛！”“小姨，小姨！密码是多少？告诉我嘛，求求你了！”家里亲戚的手机游戏都被他玩遍了，他也由此被亲戚朋友送了个“通关小神童”的外号。　　妈妈怕他沉迷游戏，只好把家里的iPad藏了起来，亲戚朋友来做客，妈妈也嘱托他们不要把手机给颢颢玩。可是，有时亲戚朋友扛不住颢颢的软磨硬泡只好就范，颢颢为了iPad 和妈妈撒娇哭闹爆发的家庭战火也越烧越广。　　iPad成“带娃神器”，人手一台　　合肥一家酒店的饭桌上，小土豆的爸妈正在和家人聚餐，酒桌上，大人们一边招呼着吃菜，一边拉着家常。一旁以小土豆为首的3个小家伙人手一台iPad，头也不抬地划拉着屏幕，忙得不亦乐乎。当记者有些不解地上前询问时，小土豆的爸爸无奈地告诉记者，“如果不给他们玩iPad，我们这顿饭也吃不好。他平时在家里玩惯了，如果出门不带着，他就一直闹着要，我们大人根本没法正常外出办事，只要一闹，给他iPad立马就安静了。现在iPad都成‘带娃神器’了，比他亲爹、亲妈管用。”一同就餐的家长也纷纷表示同意。　　爱看电脑，两岁半孩子近视200度　　今年两岁半的乐乐最近看东西总是眯着眼睛，一开始妈妈也没在意，可是孩子的这种症状持续一段时间后，妈妈有点担心了，问孩子有没有眼涩、眼痛等症状，孩子回答都说没有。　　此时，妈妈心中才疑虑到孩子是不是近视了，因为孩子平时特别爱凑在电脑前看动画片、玩手机，并且一看时间还不短，不让玩，孩子就哭闹，妈妈也一直没把孩子的这个习惯放在心上，难道孩子的眼睛近视了？　　妈妈急忙带孩子到医院眼科做检查，果然，经过检查后医生告诉乐乐妈妈，孩子用眼过度加上坐姿不正确，假性近视200度，需要配镜矫正。　　□分析　　被电子产品“宠坏”的孩子问题多　　可能导致近视或斜视　　玩iPad、电脑，会让孩子的眼睛长期聚焦在一个点上，容易造成眼睛疲劳，对视力损伤很大。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。　　影响交际和行为能力　　长期热衷于电视节目或电子游戏的孩子，会因为沉迷其中而逐渐减少社交的机会，因此导致他们交际能力逐渐减弱，缺少解决问题的经验，甚至会造成孩子性格孤独。　　可能会引起孩子肥胖　　窝在沙发里一动不动地看电视、玩iPad，如果同时再吃些零食，那么宝宝很容易“横向发展”，成为肥胖儿童。而且总盯着电脑、电视看，也容易让宝宝疏于运动，影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。　　□支招　　不玩不现实，但要转移孩子注意力　　心理专家钟慧分析：“电脑、手机是人们生活、工作中必不可少的工具，成人离不开，想让孩子完全不接触也不可能。现在很多家长都是‘手机控’‘电脑控’，孩子的模仿能力很强，自然会对孩子造成影响。再就是父母要多加强和孩子沟通交流，发展孩子丰富多彩的爱好和兴趣，孩子的注意力也可以很好地被转移到其他活动上。”　　为了孩子不被电子产品“宠坏”，家长可以采取以下方法：　　●父母应减少使用电子产品的时间。　　●限制孩子看电子屏幕的时间。家长要有这样的意识：2岁以内婴儿不看电子屏幕；2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时。婴幼儿居住的房间不摆放电视。　　●用餐时间远离电视。　　●用亲子活动替代电子产品。　　●鼓励宝宝和小朋友一起玩。　　其实，任何问题都有原因。孩子为什么会出现这种情况?出现这种情况多长时间了?家长一定要先冷静反思，查找原因。
　　孩子每天回家就玩手机，玩电脑，玩多长时间?他的作业什么时候完成?他的学习成绩如何?家长是否关注孩子的学习?多问几个为什么，然后找到原因，对症下药。我可以提几点建议:
　　首先:晓利害。对于六年级的学生，正面临着小升初，马上就要考试了。家长必须让孩子明白，学习是第一位的。再者，玩手机，电脑影响视力，带孩子去检查检查视力，看是否有近视倾向，让医生告诉孩子，玩手机最伤眼睛。要保护好眼睛，就要不看或者少看手机、电脑。六年级的孩子还是比较听话的，应该会引起重视。
　　其次:立规矩。一般而言，孩子星期一到星期五，因为功课紧，作业多，是不许玩手机的。周六、周日在完成作业的情况下，可以玩半个小时到一个小时。定下规矩，必须严格执行，不管孩子怎样哭闹，绝不妥协。有个一两次，他看哭闹没用，也就不闹了。其实，孩子的可塑性很强，关键是家长缺少执行力，无原则的放纵，让孩子得寸进尺。
　　第三:家长应起到表率作用，少玩手机，多陪伴孩子，转移孩子的注意力。培养孩子其他的兴趣和爱好。比如打球、看书、画画，拼图或者和小朋友玩等有益身心的活动。周六、周日，家长多带孩子出去走走，鼓励孩子去和别的小朋友玩。
　　毁掉一个孩子，只需给他一部手机。孩子的自制力差，玩心重，一旦上瘾，很难纠正。趁孩子还小，家长要&恩威并重&，软硬兼施，让孩子远离电脑、手机。多亲近书本，自然，多运动，保证孩子身心健康!
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一些宝宝那么早就开始接触手机这些电子产品，很大一部分原因是因为其妈妈工作繁忙，陪伴孩子的时间比较少，为了不让孩子哭闹，不少妈妈会选择把手机、电脑给到宝宝玩，来吸引宝宝的注意力。所以很多宝宝很早就开始接触手机、电脑这些电子产品，那么问题就来了，今天小编就说说有哪些问题。
问题一：宝宝过早、过度使用手机、电脑等会不会造成近视？
答案是肯定会的，现在越来越多的小孩子因为过早、过度使用手机，电脑等电子产品而造成近视、深度近视，甚至不可逆转性近视。小孩子的眼轴比较短，视觉系统发育还不成熟。过度使用手机、电脑极易让孩子发生近视、散光、弱视或者斜视等问题。妈妈如果发现小朋友喜欢“眯眼”或者经常“揉眼睛”，那就要特别留意了。为了保护宝宝的视力，在宝宝三岁前尽量不要接触手机、电脑等电子产品，大一些的孩子也要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。
问题二：手机、电脑都是有辐射电子产品，宝宝使用会不会影响其成长？
儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。宝宝使用手机、电脑等带辐射的电子产品，相比成年人而言，受到的潜在威胁更大。
有测试表明，宝宝在玩手机时，其大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%，而手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，因而很容易造成记忆力衰退、头痛、睡眠紊乱等健康问题。
现在很多人越来越离不开手机，父母也是这样，闲暇时间基本离不开手机，所以自己陪伴孩子的时间很少，甚至把手机或者平板丢给孩子玩。众所周知，电子产品危害身体健康，过度沉溺会引发心理问题。孩子玩手机，很容易沉溺其中，变得暴躁易怒，缺乏关爱导致情感冷漠，后果非常严重。所以，要尽量让宝宝远离手机等电子产品，小编再给各位家长们介绍一下几点方法。
1、事先和孩子做约定
家长不需要严格限制宝宝不能玩手机或电脑，这是不现实的。在限制时需要把握好度。比如，事先跟孩子约定好玩手机或者电脑的时间，并用拉勾方式确定，用这种方式能够加强他自控的意识。
也可以让他自己关平板或电视，这样做能够让他有成就感，并适当的鼓励和夸奖他，让他把负面情绪转换为积极快乐的情绪。
2、不要使用强制手段
在孩子玩得正开心或者是动画片看到高潮的地方时，千万不要强制关掉平板、手机或者电脑，这样会造成孩子情绪崩溃、大哭大闹以及逆反心理，对孩子的心理造成伤害。可以在广告时间，用别的东西转移孩子的注意力，再关掉就会好很多。
3、发掘其他娱乐方式
要想让孩子心甘情愿地离开电子产品，就要让他发现其他感兴趣的东西，发掘其他的兴趣点，比如陪孩子一起玩亲子游戏或是新奇的玩具。家长的陪伴至关重要，所以家长在这过程中不要玩手机，全心全意陪宝宝玩。
4、删除app
对于年龄尚小的宝宝，把手机或平板里的app删除是一个很好的方法。一般孩子都是被手机或平板里的游戏或是其他新奇的东西吸引，当删除以后，孩子就找不到了，家长就故作惊讶，哄他说“怎么没有了呀，手机是不是坏了，下次去修吧”，然后再转移他的注意力，用其他好玩的玩具吸引他，慢慢地，他就不会吵着玩手机了。
5、灌输玩手机的坏处
在告诉宝宝玩手机时间长不好时，用温柔的语气更容易让宝宝接受。爸爸妈妈可以故意做出一些痛苦的表情和动作，比如眼睛痛，眼睛看不见，或是捂住宝宝的眼睛让他体会看不见的感觉，让他潜意识里有这种认识。
过度沉溺电子产品，对孩子的身体、心理、智力发育都产生不利影响。可以让孩子适当地看些具有教育意义的视频或是图片，但是要严格控制时间，每天最好不要超过两个小时。父母也要做好榜样，尽量少玩手机和平板，多花时间陪陪孩子。

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