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「每日瑜伽」官方APP全球瑜伽爱好者的聚集地，在这里从零开始练瑜伽，也可以得到海外名师指导进阶训练，随时随地定制你的专属私人瑜伽课！------App Store 精品瑜伽App-------------【App Store 首页《享受周末时光》专题推荐】【App Store 首页《健美之道》专题推荐】【App Store 首页《深呼吸，放轻松》专题推荐】【App Store 首页《舒缓身心》专题推荐】【App Store 首页《动起来》专题推荐】【每日瑜伽 登顶App Store 热门搜索榜单第1位】【每日瑜伽 荣获 App Store 首页热门App推荐】我是瑜伽小白，怎么破？-「10天入门系列（上/下）」「新手进阶计划」以及10多种练习课程让你快速入门，同时还提供私人教练全程辅导的「线上导师辅导系列课」和导师0距离互动～上班好累，我怕坚持不下来？-「加入结伴」，系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～我以前练过瑜伽，但貌似没什么效果？-「参加全球独家维密系列」，Victoria's Secret Fashion Show中维密天使教练亲自编排计划，全球独家，打造维密天使身材～国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？-「参加名师课堂」，海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，感受不同的瑜伽文化～我天天练习瑜伽，我有一堆心得想要跟yogi分享？-「加入瑜乐圈」，成为达人，分享你的瑜伽心得，诉说你的瑜伽故事，线上5000万用户和你一起互动，收获粉丝，沉淀经历～--------------------「精品练习」-维密系列计划-名师课堂系列计划-极速瘦身计划-冥想系列-减压舒缓系列------------------------------【会员连续包月服务规则说明】如您使用每日瑜伽会员连续包月服务，表示您理解并同意：1.服务名称：高级会员连续包月2.订阅周期：1个月3.订阅价格：26元/月4.本服务是您在已开通每日瑜伽高级会员服务的前提下，为您提供的自动续费服务。如您已开通本服务，则视为您授权每日瑜伽有权在您的每日瑜伽高级会员即将到期时，从您的iTunes账户（以下统称“账户”）余额中代扣下一个计费周期的包月费用。该服务实现的前提是您已将每日瑜伽会员帐号与上述账户绑定，且可成功从上述账户中扣款，因上述账户中可扣款余额不足导致的续费失败，由您自行承担。5.购买连续包月会员的帐号，会在每个月到期前24小时，自动在iTunes账户扣费并延长1个月有效期；6.如需取消订阅，请打开苹果手机进入“设置”--进入“iTunes Store与App Store”--点击“Apple ID”，选择查看“Apple ID”，进入“账户设置”页面，点击“订阅”，选择每日瑜伽，点击取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅，此订阅将会自动续订。7.如订阅有免费试用期，一旦购买了该订阅则免费试用期自动失效。8.用户服务协议：https://www.dailyyoga.com.cn/cntos_1.html9.会员服务协议（含连续包月服务规则）：https://www.dailyyoga.com.cn/agreement.html10.隐私政策：https://www.dailyyoga.com.cn/privacy.html--------------------每日瑜伽同步推出智能电视TV端应用，你可以在各大应用商店、盒子，输入“每日瑜伽”搜索并找到这款产品。--------------------－支持Apple Health ，课程练习数据及时同步－课程练习完成后可以允许接入Apple Health进行数据同步，您也可以在个人－设置中进行设定－支持Airplay镜像，可以将手机屏幕投放到电视等大屏幕设备如果你需要更多精彩内容，请关注：微信公众号：「dailyyoga」微博官方账号：@每日瑜伽DailyYoga客服邮箱：品牌商务合作：每日瑜伽-“瑜”到出众的你
一批非常适合在夏天练习的瑜伽课程已经上线「双腿线条雕刻计划」「维密天鹅臂速成计划」「维密蜜桃臀打造计划」「维密美胸打造计划」「维密腹肌雕刻计划」
一批非常适合在夏天练习的瑜伽课程已经上线「双腿线条雕刻计划」「维密天鹅臂速成计划」「维密蜜桃臀打造计划」「维密美胸打造计划」「维密腹肌雕刻计划」
追求完美的程序员哥哥为了他练瑜伽的女朋友们专门优化了一下课程播放界面～这么多小姐姐都来练瑜伽了，你还不来pick一下？
结伴奖励全新上线！和好友一起结伴练习，一起突破练习新纪录～
Yomi喊你领福利：新用户注册免费领1年名师瑜伽课~本次迭代更新点：1、习练历程优化，练习记录一目了然，暮然回首，才发现自己已坚持这么久； 2、新手快速升级，下一个瑜伽Guru就是你； 3、其他让你体验更佳的优化点~
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本次迭代为你带来的更新点：1、邀请好友加入每日瑜伽可以获得现金奖励啦，每邀请一人可获得30元现金奖励；2、新用户通过好友邀请链接加入每日瑜伽，可免费领取年费高级会员；3、练习排行榜优化，看看你在好友中排名第几；4、瑜乐大学老学员可享复购优惠，巩固练习更有效果~
假期归来，就要满血复活！--Yomi说全新名师计划上线，30天瑜伽挑战，见证完美蜕变~
假期归来，就要满血复活！--Yomi说拒绝胖三斤，节后甩肉瑜伽，谁练谁就瘦~
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一大波春节福利来袭，就想让你Yo红Yo“汪”！--来自Yomi的旺年祝福本次迭代带来的更新点：1、高级会员又一重磅特权--暂停会员功能上线，有事不能练先暂停会员，不浪费每一天；2、名师课堂&瑜乐大学课程支持试听啦，听完再决定，靠谱~3、结伴支持选择名师计划，和小伙伴们一起向大师取经吧~拒绝胖三斤，独家春节不长肉系列课程，你不试试吗？
一大波春节福利来袭，就想让你Yo红Yo“汪”！--来自Yomi的旺年祝福本次迭代带来的更新点：1、高级会员又一重磅特权--暂停会员功能上线，有事不能练先暂停会员，不浪费每一天；2、名师课堂&瑜乐大学课程支持试听啦，听完再决定，靠谱~3、结伴支持选择名师计划，和小伙伴们一起向大师取经吧~拒绝胖三斤，独家春节不长肉系列课程，你不试试吗？
2018「发现」更多新课程，「发现」你的课程和装备！p.s. 程序员哥哥抓住一只小bug并迅速制服了它~
2018「发现」更多新课程，「发现」你的课程和装备！
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「2018」和每日瑜伽一起，改变你的生活！加入每日瑜伽挑战赛，不落下每一次瑜伽课～
优化使用体验是我们孜孜不倦的追求--Yomi说每日瑜伽成长体系上线了！这一次，我们陪你成长！第一次接触瑜伽第一次铺开瑜伽垫第一次和Yogi分享心得第一次参加Yoga挑战赛第一次结伴第一次为自己的小队加油打气所有的第一次都已沉淀这一次，我们陪你成长！
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嗨购十一月，全年最低价，每日瑜伽年度最大优惠就在本月~本次更新点：1、发帖增加美化图片功能，晒照更加美美哒；2、已参加课程/计划增加快速退出选项；3、优化部分体验~
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谁说春困秋乏，每日瑜伽能总让你活力四射，能量满满！-yomi说本次更新：- 海外名师Sadie Nardini为你带来[21天能量激活计划]，瑜伽与摇滚的完美结合，Lets Rock Your Yoga!- 不间断的优化，让你的体验更加顺滑~
这是一年中排毒最有效的季节，yomi推荐你打开app，清肠排毒瑜伽练起来~本次更新点如下：1、积分正式更名瑜币，并为你带来了更多福利；2、赚瑜币更容易--创建结伴小队、完成结伴练习也可获得瑜币奖励啦；3、花瑜币更方便--会员课程、名师计划等会员专享内容随意兑换；4、购买瑜乐大学课程时，可使用瑜币抵现~5、修复了个小bug维密系列计划之【维密蜜桃臀打造计划】已火热上线，七天瑜见天使美臀~！
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版本 6.7.12
上新课程啦～「精准顺位体式提升」等你来练！
4.9（满分 5 分）
72.7K 个评分
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海量体式与课程，高清真人示范，爱好者互动社区，从零开始学瑜伽。
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接触瑜伽已经2年了，但是因为工作原因一直是断断续续的锻炼，一个月最多也就是做个三四次，效果不是很好。去年年底的时候看见每日瑜伽里的伽人们都在很用功的锻炼学习，对我触动很大。从那时起开始练的比较勤。后弯对于我来说难度还是很大的，毕竟年龄已经不小，柔韧性也不是很好，但是我跟着咱们每日瑜伽的练习方法做了一次又一次。从练习臂力到练习腹肌、开肩、开胸，一步步的跟着步骤走，现在的后弯已经可以看见美丽的弧形了。我下一步的目标是单腿轮式的练习，每每看到伽人们高抬着腿做的轮式的照片就羡慕不已，因为左手手腕受过伤，不能太用力撑起身体，那么全身的力量就压在了右臂和另一只腿上，而自己的胳膊又没劲，所以单腿轮式的成功之路还是很漫长的，希望自己能克服这些困难！倒立也是我所喜欢的姿势，倒立又被称为瑜伽动作的体式之王！学好倒立可以解锁很多动作，还可以拍出很多美轮美奂的照片！在朋友的帮助下我终于可以倒立起来，但是初期只能靠墙倒立，将近一个月的时间还是没有离墙倒立，一是因为没有掌握要领，另一个是因为自己胆小。后来我在每日瑜伽里咨询了Mr 高先生，他帮我解答了疑惑问题，在他的帮助下我从最初的离墙倒立坚持5秒到10秒到现在能坚持16秒了，在此非常感谢高先生！同时也在此感谢每日瑜伽提供的这个平台，让我们认识了很多瑜伽人，大家在一起学习帮助互相鼓励互相支持，让我们的身体更柔软更有力量也更有魅力！瑜伽体式的博大精深需要我们不断的去学习探索，让我们继续行走在瑜伽的路上，让自己变得更美好！?????
接触瑜伽已经2年了，但是因为工作原因一直是断断续续的锻炼，一个月最多也就是做个三四次，效果不是很好。去年年底的时候看见每日瑜伽里的伽人们都在很用功的锻炼学习，对我触动很大。从那时起开始练的比较勤。后弯对于我来说难度还是很大的，毕竟年龄已经不小，柔韧性也不是很好，但是我跟着咱们每日瑜伽的练习方法做了一次又一次。从练习臂力到练习腹肌、开肩、开胸，一步步的跟着步骤走，现在的后弯已经可以看见美丽的弧形了。我下一步的目标是单腿轮式的练习，每每看到伽人们高抬着腿做的轮式的照片就羡慕不已，因为左手手腕受过伤，不能太用力撑起身体，那么全身的力量就压在了右臂和另一只腿上，而自己的胳膊又没劲，所以单腿轮式的成功之路还是很漫长的，希望自己能克服这些困难！倒立也是我所喜欢的姿势，倒立又被称为瑜伽动作的体式之王！学好倒立可以解锁很多动作，还可以拍出很多美轮美奂的照片！在朋友的帮助下我终于可以倒立起来，但是初期只能靠墙倒立，将近一个月的时间还是没有离墙倒立，一是因为没有掌握要领，另一个是因为自己胆小。后来我在每日瑜伽里咨询了Mr 高先生，他帮我解答了疑惑问题，在他的帮助下我从最初的离墙倒立坚持5秒到10秒到现在能坚持16秒了，在此非常感谢高先生！同时也在此感谢每日瑜伽提供的这个平台，让我们认识了很多瑜伽人，大家在一起学习帮助互相鼓励互相支持，让我们的身体更柔软更有力量也更有魅力！瑜伽体式的博大精深需要我们不断的去学习探索，让我们继续行走在瑜伽的路上，让自己变得更美好！?????
初学瑜伽是在健身房，因为过去有一点舞蹈的功底做起来还不算难。随着课程的深入越来越爱上了瑜伽，每一天的进步都让我欣喜。但是因为工作和家庭的原因也时常落课心里沮丧极了！鱼和熊掌不可兼得啊！毕竟我们每个人都有责任。后来发现了每日瑜伽，不限时间、不限地点、甚至不用专门准备服装，简直太适合我们这样的上班族了，每天下班给孩子吃过饭检查完作业就可以开练了。视频老师的动作规范讲解清晰，这一切正圆了我的瑜伽梦，为每日瑜伽点赞?！
初学瑜伽是在健身房，因为过去有一点舞蹈的功底做起来还不算难。随着课程的深入越来越爱上了瑜伽，每一天的进步都让我欣喜。但是因为工作和家庭的原因也时常落课心里沮丧极了！鱼和熊掌不可兼得啊！毕竟我们每个人都有责任。后来发现了每日瑜伽，不限时间、不限地点、甚至不用专门准备服装，简直太适合我们这样的上班族了，每天下班给孩子吃过饭检查完作业就可以开练了。视频老师的动作规范讲解清晰，这一切正圆了我的瑜伽梦，为每日瑜伽点赞?！
瑜伽名师课堂（高级会员1个月）
海外瑜伽大师系列课，多种瑜伽体系，购买后可使用1个月
瑜伽名师课堂（高级会员3个月）
可解锁App内所有练习、定制课表镜面练习等13项特权
瑜伽名师课堂（高级会员6个月）
可解锁App内所有练习、定制课表镜面练习等13项特权
瑜伽名师课堂（高级会员12个月）
海外瑜伽大师课程，多种瑜伽体系，购买后可使用12个月
启用“家人共享”后，此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。每 日 瑜 伽
邀 你 一 起 瑜 动 瑜 出 众
你瑜伽小白？瑜伽本为修身养心，可偏偏不讲究方式方法，练习无人指导，到头来一身伤不得已退出瑜伽之门！你瑜伽几个月了？别人几个月成瑜伽大神，你辛苦几个月没有一点点进步，瑜伽越练越累越迷茫，开始怀疑自己练了假的瑜伽！你上班一族？有钱有地位唯独缺时间缺健康，伏案久坐肩颈腰背越来越僵硬，想锻炼想改变但没时间没方法，改变永远在明天！你家庭主妇？从早到晚照顾孩子做家务，大大小小的事情，消磨掉了你的所有时间和精力，却疏于照顾好自己！没错！以上就是我们的课程适用人群也是报名条件！报名前你要清楚的知道：每日瑜伽导师指导营初级版本，曾经帮助上千名学员成功入门，上千学员亲证我们的课程安全有效；但为了更好的课程体验，更佳的课程效果，此次更是携手每日瑜伽内容总监王蕊老师，推出全新的导师2.0版本，导师2.0绝不是导师1.0的简单升级迭代，而是全方位彻底的更新+提升，错过这次的课程，你可能真的错过了全世界！那么和小蜜一块去看看，到底是什么样的课程，让小蜜这么有底气呢？课程内容三大板块板块一、观察180& 三面机位展示
每日瑜伽首创独特视频拍摄手法，180& 多机位全面展示体式，消除了只有一个机位所带来的的死角及误区，无死角的展示体式细节，减少体式错误，做出的体式更加精准正位板块二、实践体式精讲，规避错误每天时长30—40分钟哈他体式精准讲解，规避错误，助力良好运动习惯的养成，为以后的进阶练习打好基础，每个体式不仅仅是简单的细节讲解而是化零为整；在同一类体式中运用相同的方法，简单直接掌握瑜伽初级体验。手把手零基础累积到以后所有练习的根基。板块三、练习划分难易，巩固实践视频陪伴练习，平均时长40分钟以上，前一天体式精讲，后一天巩固练习，两位老师同时示范，全方位指导，针对常见问题答疑解惑，特别针对每个人的练习程度和瑜伽基础不同，延伸出变体进行难易程度划分，可以自由选择合适的体式。同时穿插，三种呼吸法+呼吸控制法+生活中无时无刻的冥想+适合于晚上安神的舒眠课程+减少腰背脂肪的普拉提+流瑜伽的基础理论和串联。七大亮点亮点一：最专业的老师
每日瑜伽APP内容总监——王蕊老师西北工业大学名校毕业接触瑜伽12年，教学10年现任亚度连锁瑜伽培训导师合瑜伽教学总监2004 年接触瑜伽，跟随国内外多位老师学习各流派，专注于瑜伽身心的合一疗愈；教学风格及习练主要受Donna Farhi老师的身心灵合一疗愈，Sarah Powers老师内观阴瑜伽，Shiva rea老师Prana流瑜伽影响；在每日瑜伽已陪伴上百万瑜伽小白成功入门，这个身影你们熟悉吗？每日瑜伽的APP里都是她
微信公号文章里也是她
此次导师2.0版本，就是王蕊老师结合10 多年的教学经验，吸纳融合各流派精髓，多元化的练习风格，现以哈他瑜伽、流瑜伽为主，在精准顺位的基础上，融入内在气息流动及流动冥想元素，侧重于练习中意识、呼吸的有序引导，体式的优雅流畅，同时通过对教授过百万学员的总结，整合的最适合每一个初学者的精品课程！亮点二：最科学合理的视频内容
针对不同人群的时间需求和课程效果需求，重磅推出21天初级精讲版+10天进阶精进版导师指导营课程，由点到面，课程内容循序渐进，从入门级慢慢增加难度，助你融会贯通。让你“打好地基盖高楼”！导师带你学习瑜伽基础也是最核心的方法，让你将瑜伽基础如九九乘法表般了然于心，再有难度的动作也能迎刃而解。同时还为暂时做不到某些的动作的你，提供易上手的体式变形！亮点三：（9+9+2+1）最合理的课程安排体系
9天体式讲解——花式繁多的体式有站立、腰腹部、后弯、脊柱灵活、平衡、倒立等多种体式类别；同时穿插，三种呼吸法（腹式呼吸法、胸式呼吸法、完全呼吸法）+呼吸控制（经络清洁调息）+生活中无时无刻的冥想+适合于晚上安神的舒眠课程+减少腰背脂肪的普拉提+流瑜伽的基础理论和串联。9天巩固练习——每天时长40分钟以上，第一天讲第二天练，巩固练习，难易划分、错误纠正、逐层递进，让你从做错、做不到到成功完成每一个动作，先讲再练，时间安排合理。2天体式串联——21天瑜伽体式精讲，老师花费两天时间，带领你们将零碎的瑜伽体式串联在一起，只需21天，从此你也是体式达人，pose各种美照，再也不是问题。1天直播答疑——看清楚是直播哦！APP里的女神老师要和你面对面互动啦，这应该是此次课程的最重磅了吧！没错就是你们从第一天瑜伽就跟着她练，练了这么久看了这么久的王蕊老师！直播时间是在课程开始的第八天，只有报名参加课程的学员才能进入直播室哦！小蜜没报名都是进不去的！好想看！亮点四：高清拍摄、实体模特
体系化高清视频，一改传统教学方式，多机位拍摄，多角度展示瑜伽动作，轻轻松松做对做好每一个动作！两个划分难以的模特示范，老师为了提升不同层次的学员体验，同一个动作，让两个模特做出标准版和易上手的变形体式，学员根据对照自身情况，找到适合自己的体式，循序渐进，从做错做不到到轻松完成。亮点五：无时间空间限制根据自己的时间合理安排练习，每天保证40分钟完成练习即可，不用堵车，不用等待，不用奔波，随时随地想学就学，只要你愿意，客厅分分钟变身瑜伽馆、健身房亮点六：专业有效的群组服务
开营后建立导师2.0微信群，线上服务老师在微信群发送每天的视频练习，监督学员打卡，治愈拖延症和懒癌晚期患者，指导学员进行身体自测，在线教授课程，细化动作，解答疑点，错误纠正，针对学员身体的特点和弱点个性化指导，群组练习氛围浓厚，更有志同道合的伙伴互相鼓励监督。亮点七：线上服务老师杨朝荣
美国瑜伽联盟RYT注册教师、学习过艾扬格TTC师资培训课程、参加过每日瑜伽系统的RYT教练培训、每日瑜伽签约导师、多次参加相关名师工作坊、深受学员喜爱，具有丰富的私教经验。#每日瑜伽线上导师指导营2.0版本#手把手零基础到以后所有瑜伽练习的基础与根基它就像小时候的乘法口诀，要想学习加减乘除它必不可少同理想要练好瑜伽，这是一门必不可少的瑜伽课报名信息课程名称：线上导师21天初级精讲版授课地点：线上微信群组授课授课方式：体式视频+图片+语音讲解++直播+文字的形式课程费用：原价：229
早鸟价：169课程咨询：杨老师：小Yo：yoga（手机微信同步）
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http://spider.nosdn.127.net/435afebc0fba18e2d4c72769.jpeg(桃花仙女)
(_那年那天那个人)
(予零丫丫)
(心光之舞)
第三方登录：有木有瑜伽练习APP推荐，每日瑜伽就算了，因为已经再使用了。 谢谢。_百度知道
有木有瑜伽练习APP推荐，每日瑜伽就算了，因为已经再使用了。 谢谢。
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