在日常生活中，经常会遇到一些人，总是不停的洗手、洗澡、拖地等，甚至这样的行为已经影响到了自己的日常生活。其实这些都是洁癖的症状，如果得了洁癖该怎么去治疗呢。　　现在跟大家分享一些很好的方法，帮助大家来治疗洁癖。　　1.一般洁癖会和自己的工作有关系，另一个重要方面就是虽然认识到了这个问题的存在，但就是很难控制自己。就和吸烟一样，都知道吸烟有害健康但是还是会去吸。所以首先我们要改变自己的认知，慢慢去改变这种不合理的信念。　　2.采取措施防止自己出现强迫行为或动作，如把一条橡皮筋绑在自己的手腕上，如果有强迫行为出现的时候，就绷自己一下，不行就一直重复，直到强迫观念消失为止。　　3.利用亲人朋友来帮助治疗，全身放松，让自己进入全身放松的境界之中，然后让别人在自己手上涂抹东西，如水、饮料、染料等，需要患者一直去忍耐，不可以睁开眼睛。　　4.亲人朋友要给予鼓励。这种尝试不是一次两次就可以改变的，需要一直重复，多次去做，过程中或者结束后给予支持和鼓励。　　5.可以找别人去示范，让他在自己的身上涂抹东西，并且说一点事情都没有，一点都不脏的。　　得了洁癖强迫症的人，非常需要亲人朋友的鼓励，让他们慢慢的改变这种不正确的认知，让他有去治疗的动力，一次次的重复去克服，直至强迫症的消失。
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疾病百科| 强迫症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
&&&&&& 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感
好发人群：有不良个性特征的群体
常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念
是否医保：医保疾病
治疗方法：心理治疗、药物治疗
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| 投诉建议 |
粤ICP备|经营许可证：粤B2-|互联网药品信息服务资格证： 粤|粤公网安备：05|版权登记号：有洁癖强迫症，手机被很脏的人碰到，该怎么办
患者信息：女
病情描述：我是一个洁癖强迫症，前天我的手机被一个人碰到，那个人光着手臂，而且手臂上有像银屑似的皮肤，而且有一支手臂上全是烧伤的，看着很恶心啊，我的手机碰到了他的手上，我一直不在敢用手机了，一直老是想着他的手臂上的东西啊，我想问问你们遇到了会怎么办洁癖强迫症
最佳回答百姓健康网53285位专家为您在线解答
病情分析：如果碰你那个手机的人的皮肤有银屑的话，考虑是一种银屑病的症状，银屑病一般不会出现传染现象的，只会在自身进行扩散。
回答时间：
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回答列表（3）
Ta帮助了3455人
病情分析：这个问题很好解决，一是去医院，用碘酊酒精擦擦手机外皮就可以了。
回答时间：
Ta帮助了369人
病情分析：如果是我遇到的话，我肯定不会像您这样的在意，再说了，您所说的那样的皮肤病是不会传染的，怕啥。
回答时间：
Ta帮助了2595人
病情分析：恋物癖，如果不影响正常生活的话，也可以看一下心理门诊，在专业心理医生的指导之下做心理疏导治疗
回答时间：
微笑我的爱女
48岁提问时间：
病情描述：治疗强迫症的方法是什么治疗15岁男孩的强迫症的方法是什么，认知行为治疗指的是什么治疗方法另外生活中有哪些方法可以缓解强迫症呢
医生建议：您好，治疗强迫症的方法在生活中的护理也是必不可少的，在日常生活中，被强迫症的症状所干扰，所以也可以通过劳逸结合的方法，适当的自我放松，多参加一些户外活动，锻炼身体、放松身心，减少精神压力和紧张焦虑情绪。也可以在紧张工作之余，学会自我放松的方法，试着用深呼吸的方法，缓解全身紧绷的神经，这对强迫症的自我治疗是非常有效的。
30岁提问时间：
病情描述：强迫症如何治疗不吃药能自控吗。想改掉强迫症
医生建议：。心理指导：你好，强迫症是一种心理疾病，需要接受心理治疗。不知道你的强迫症的具体症状表现是怎样的？建议说明详细情况，这样更有助于我们帮助进行判断并提供建议。
menghuiguxiang男
44岁提问时间：
病情描述：治疗强迫症最好的医院是哪家？天津最好的又是哪家？
医生建议：您好，建议采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，只有心理上积极的面对，情况才能真正的乐观
50岁提问时间：
病情描述：请问如何正确治疗强迫症
医生建议：强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,。最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
asdfgh08女
21岁提问时间：
病情描述：强迫症怎样治疗比较好我经常怀疑门忘记关了，下班的时候老是觉得我还没刷卡，有时候都出公司了，又跑回去刷一下。出门的时候拖鞋明明放那里了，总感觉没放好，还会再去看。我感觉自己强迫症很严重。强迫症怎样治疗比较好呢？
医生建议：强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍，往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。在日常生活中多多提醒自己注意以下几点：。。1、强调正面观点，减轻负面看法。。。2、有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。。。3、若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。。。4、世事难以尽善尽美，放松些。。。5、到相关医院治疗。发生了什么？
随着移动互联的快速普及，用户越来越喜欢在手机端查看内容、交流互动。为了让大家不错过任何精彩瞬间，我们将小组和MOOC迁移至饭团，丰富产品使用功能，提供优质用户体验。
什么是饭团？
饭团是一个自由交流的平台，所有人都可以发布内容，和兴趣相投的人直接分享你的见解；内嵌于微信之中，操作简单，随时随地与他人交流！
我要怎么找到它？
小组和MOOC的用户内容和资料导出功能即将上线【宝宝】_专家您好，我一直有强迫症洁癖。生好宝宝以后更加厉害，不洗手，不换干净衣服不能抱宝宝。洗好的宝宝用的衣服尿布等别人不可以碰到，否则重洗。宝宝吃的东西更是盯的紧紧的，餐具也不可以碰到！为此，我辞职一个人照顾宝宝，交给谁都不放心，包括我的老公和母亲。我对外界环境充满担心，不敢出门，怕别人摸宝宝，我知道这样对宝宝也不好，可是心里很担忧。看到一篇文章说亲吻宝宝有可能将Eb病毒传给孩子使面瘫，我就怕
专家您好，我一直有强迫症洁癖。生好宝宝以后更加厉害，不洗手，不换干净衣服不能抱宝宝。洗好的宝宝用的衣服尿布等别人不可以碰到，否则重洗。宝宝吃的东西更是盯的紧紧的，餐具也不可以碰到！为此，我辞职一个人照顾宝宝，交给谁都不放心，包括我的老公和母亲。我对外界环境充满担心，不敢出门，怕别人摸宝宝，我知道这样对宝宝也不好，可是心里很担忧。看到一篇文章说亲吻宝宝有可能将Eb病毒传给孩子使面瘫，我就怕别人亲吻孩...
小敏麻麻问： 19:30:12关键词：
大众养生网小编解答：
强迫症分强迫思维和强迫行为，或者两者皆有。一般是反复做某件事情，但理智上觉得没有必要并极力想要停止（反强迫）却无法克制。强迫症的起因大多跟焦虑有关，也就是说表面是强迫思维或行为，实质是缓解自己的焦虑情绪。如果能够找到自己的焦虑原因并用其他的想法或做法去替代，强迫就会自然消失。爱干净，注意卫生，当然是好的，但是洁癖会让你很辛苦，因为周边的人都达不到你心目中的要求。建议到专业的心理咨询机构进行治疗和调整。
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营养师问答
微信扫一扫觉得自己有洁癖强迫症怎么办呢？
ask_334840
医生，我问下我觉得我有洁癖强迫症怎么
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精神心理科-精神科
失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症,神经官能症,小儿多动症,功能性消化不良,男性勃起功能障碍
病情分析：你好，请问需要帮助吗？
医生，我问下我觉得我有洁癖强迫症怎么办
一天都在不停的洗手，总担心碰到不干净的东西，
公司厕所是公共马桶，我现在都不敢去去上厕所，总觉得不干净，地上有阴毛我也不敢上，要是马桶圈上有尿液，我不小心没有看到，就上厕所了，上完了才发现的话，总担心我自己有没有碰到别人的尿液，怕传染什么疾病
解昌国医生
你好，请问需要帮助吗？
要是走在路上地上有口痰总担心我会不会碰到，我的东西哇，衣服呀，会不会碰到口痰，
解昌国医生
请问这种现象多长时间？
旁边有人吐口痰和擤鼻涕，总担心会不会弄在我身上
总担心会传染什么疾病，
解昌国医生
有明显的强迫观念，影响到生活质量。
我都把衣服呀，裤子呀，都扔掉了
解昌国医生
这与精神心理因素或人格特征有关。
因为以前在网上买衣服时发现里面有阴毛，现在在网上买衣服，都要检查很多次，都担心又遇到这个，
解昌国医生
说明存在一定的精神诱发因素。
解昌国医生
这种情况比较常见，
还有就是我们公司清洁阿姨坐清洁不干净，把拖地的拖布又拿去拖马桶
还怕垃圾放在洗手池里
我以前都不这样，就是我们公司搬家后，我才这样
导致我现在看到不干净的东西都里很远
解昌国医生
有没有经常洗手动作？
解昌国医生
无法控制，很纠结。
特别是晚上要上床睡觉时
解昌国医生
有没有想改变目前的状况？
还有，有时上厕所时，总担心我的内裤呀裤子呀碰到马桶了，还有担心碰到两个厕所之间间隔的门
这样我也会把裤子都扔掉，总觉得洗不干净了
解昌国医生
最害怕，担心什么事情？
？您指的害怕是什么意思
解昌国医生
也就是说怕接触以后，最担心什么？
担心洗不干净，会传染什么疾病
解昌国医生
最严重的情况会是什么？
什么最严重的情况
我的症状吗
解昌国医生
也就是说害怕感染疾病。怕感染哪方面的疾病。
什么艾滋呀，性病呀，就是因为这些情况产生的疾病
解昌国医生
哦，实际情况会发生吗？
我也不知道呀
解昌国医生
艾滋病和性病，有一定的条件。
我也不知道会不会发生这些情况，
解昌国医生
目前存在着紧张焦虑情绪。
就担心会不会碰到马桶，或者其他不干净的东西，会不会传什么病
我现在也有焦虑，
解昌国医生
主要与思维模式有关。
饭也吃不下
一天都想这些， 我觉得已经影响到我生活了
我已经瘦了10斤
解昌国医生
强迫症状比较明显，已经影响到生活质量和人际关系。
解昌国医生
对身体也有明显影响。
我的衣服裤子内裤，都扔了很多了，总觉得碰到了，我就洗不干净了
解昌国医生
这与不正确的认知模式有关。
解昌国医生
首先要改变认知模式。
那我怎么办呢？
解昌国医生
一方面要改变认知模式。另一方面需要药物治疗。
还要药物啊，什么药物
认知模式怎么改变
解昌国医生
可以吃一些抗强迫的药物。
我在备孕，不知道能不能这个药
解昌国医生
改变认知模式。就是说，即使接触。也不会感染，像你说的那些疾病的。
我朋友都给我说了不会传染，但是我就是觉得会传染
解昌国医生
由于缺乏医学知识有关。
担心如果马桶有别人的尿液或者阴毛，都会传染什么病
解昌国医生
不了解疾病传播的途径。
我碰到了，我的衣服裤子呀这些都会洗不干净
解昌国医生
即使这样，也不会感染上述疾病的。
即使洗我也要单独用消毒液洗又要用开水烫
解昌国医生
那属于强迫动作。
解昌国医生
建议你可以药物治疗。
我这个应该是属于洁癖强迫症吗
解昌国医生
比较典型的强迫症。
我备孕不知道能不能吃
解昌国医生
建议病情痊愈后怀孕。
解昌国医生
因为情绪会对胎儿有影响的。
那如果我的衣服裤子碰到我说的那些东西后能洗干净吗？
是不是必须要单独清洗，
解昌国医生
不要纠结衣服是否干净
能不能和我其他的衣服一起洗呢
解昌国医生
和其他的衣服正常洗就可以的。
解昌国医生
如果认知模式改变了，就可以不用吃药。
我就是担心如果这个衣服有细菌又和其他衣服一起洗，是不是细菌都传染在其他衣服上了
解昌国医生
没有必要这么考虑。
我就是一天都想这样
解昌国医生
如果改变不掉会很痛苦的。
所以我想改变我对这些的看法，需要医生帮我
刚刚我说的担心衣服裤子碰到马桶呀或者其他不干净的东西，不单独洗和我其他衣服一起洗会不会传染在我其他的衣服上呢
解昌国医生
改变认知模式的目的。就是即使污染衣服，也不会得上述疾病的。
昨天我上厕所在马桶不晓得有没有碰到别人的尿液，我裤子都扔了都觉得洗不干净
我就是担心洗不干净
我觉得我现在最大的焦虑就是这个
解昌国医生
不用过度担心。不会感染上述疾病的。
解昌国医生
还是与不正确的认知模式有关。
那我这种怎么办
解昌国医生
严重者需要药物治疗。
我想就是确定这样会不会传染，会不会传染在我其他衣服上，能不能洗干净
解昌国医生
在强迫思维的指导下，会出现强迫动作。
解昌国医生
可以服下药看看。
解昌国医生
但是最终还是要改变认知模式。
我想先改变下认知模式
如果不行在吃药
解昌国医生
就按我上述所说的去做。
那我还是要和您确认下
解昌国医生
即使衣服被污染，也不会感染上述疾病。
解昌国医生
所以也没有必要多洗衣服。
就是如果我的衣服裤子内裤碰到马桶或者之类的不干净的东西，我是必须要单独清洗，还是可以和我其他衣服一起洗，如果和其他衣服一起洗会不会又怕细菌传染到我其他衣服上
解昌国医生
根据个人的习惯。单独或者一块洗都可以。
即使污染了也不会传染在我其他衣服上吗
解昌国医生
对了，就是这样考虑
就是也不会传染过去吗
解昌国医生
是的。不要过度解读
有时在外面总担心会碰到垃圾桶呀，口痰呀
解昌国医生
还是与认知模式有关。
方正就是这些东西即使碰到了，污染了也能洗干净，不会传染什么疾病，比如艾滋，性病，或者其他病是吧
解昌国医生
对了，就应该这样考虑。
解昌国医生
这是正确的思维模式。或者说是认知模式。
我知道我应该这样想，但是我就是不晓得这样是不是不会传染
解昌国医生
还是与认知模式有关。
那您能确认下吗，这样会不会传染呢，能不能洗干净呢
解昌国医生
可以洗干净的。洗衣服就应该洗干净。
解昌国医生
但是不要像你那样的，认为不干净丢弃。
我就是认为洗不干净了就扔掉
也怕污染了会有细菌传染到我其他衣服上了
如果在马桶碰到别人的尿液也不会传染什么病吗
解昌国医生
需要改变不正确的认知模式。
那碰到有没有关系呢
还有就是我强迫自己一直洗手
上次我去厕所，地上有根阴毛，我都担心我碰到，我的裤子，鞋子都扔掉了
解昌国医生
这些都与认知模式有关。必要时可以药物治疗。
那我先慢慢改变这些
我所说的情况都是不会传染是么
解昌国医生
是的，不必过度解读，担心。
解昌国医生
是的，不必过度解读，担心。
解昌国医生
请问还有什么疑虑？
我刚刚上厕所时，发现马桶有干了的血液，我担心碰到了，
这样会不会被传染什么病呢
解昌国医生
不要过度解读，应该不会的。
应该不会吗？
解昌国医生
过分的担心。没有问题的。
是这样我是用纸包着掀开马桶圈，发现上面有血液，然后我放下来那个纸夹住了，我不晓得夹住的时候有没有碰到血液然后我扔纸的时候，纸飞起来了，好像碰到我衣服，
就是这样情况，会不会传染什么疾病哟
解昌国医生
不会传染疾病的。
解昌国医生
身体是有免疫力的。
因为是血液哟
就是这样我都担心我的衣服会洗不干净了，我都会扔
这样能不能洗干净呢，因为是血液也不是其他东西
解昌国医生
还是与原来的认知模式有关。
我现在 又开始纠结了，这个会不会传染我，因为是血液，
我真的觉得要疯了
解昌国医生
这是一种强迫与反强迫并存。
解昌国医生
明知道不对，但无法克服。
解昌国医生
可以考虑服下药物。
我不能服药
现在都没有措施了
那我这样会不会被传染什么病呢
解昌国医生
认知治疗就是改变认知模式。
解昌国医生
肯定的说，是不会的。
那我的衣服需要清洗吗？
解昌国医生
如果衣服不脏的话。可以不洗的。
解昌国医生
就像平常一样就可以了。
如果真的碰到血液也没有关系吗
解昌国医生
那个是血液也，不是其他东西哟
不是说艾滋这些都是血液接触吗？
解昌国医生
干的血液。一般没有问题。
解昌国医生
和这种说法不一样的。
解昌国医生
是指献血和输血
解昌国医生
单纯的生活接触是不传染的。
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就是这种血液
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解昌国医生
没有问题的，根本不必要紧张。
我就是这种
解昌国医生
只要认知模式改变了，焦虑情绪也就减轻了。
就是认为它不会影响我吗
解昌国医生
但实际会不会影响呢
解昌国医生
不会影响的。
解昌国医生
首先你需要有自信。相信大夫的话。
解昌国医生
请问您还有什么顾虑吗？
那我这个衣服呢
现在还穿在身上的
解昌国医生
没有问题的，应该继续穿。
用不用单独清洗呢
解昌国医生
不用单独洗的，如果那样的话，说明你还没有改变原来的认知模式。
哦哦哦，和其他衣服一起洗也什么吧
解昌国医生
我主要还是担心会不会那个纸碰到血液，然后纸又碰到我衣服，
血液有细菌，
解昌国医生
不要再纠结，又回到原点了。
解昌国医生
这与缺乏医学常识有关。
我现在是不是有点过度担心了
解昌国医生
很多强迫症患者都是这种表现。
我知道不应该这样想的，但是我就是控制不住自己，还要往那方面想
解昌国医生
这就是跟我强迫和反强迫并存。
解昌国医生
对一种现象比较纠结引起的。
解昌国医生
也与个人的性格有关。例如，自我暗示性比较高。
解昌国医生
建议摆正位置，调整心态，改变原来的认知模式。
其实我晓得我现在应该想我不会碰到那个纸的，退一万步说即使碰到了，怎么能肯定那个人都是有病的人呢
解昌国医生
一般的生活接触，不会引起感染或传染性疾病的。
主要是那个是血
解昌国医生
请问还有什么疑问吗？
我今天回来没有洗碗就换了睡衣没关系吧
解昌国医生
没有问题的。
那没有问题了
解昌国医生
不用客气，欢迎您的咨询。
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精神心理科
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神经系统检查、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查
常见药物：
氯米帕、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
哪些症状：
强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念
引发疾病：
一般无特殊并发疾病
治疗方法：
心理治疗、药物治疗
好发人群：
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是否传染：
强迫症 相关药品
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