总是很紧张，有焦虑症加强迫症，爱追求完美。为什么?怎么办?_百度拇指医生
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?总是很紧张，有焦虑症加强迫症，爱追求完美。为什么?怎么办?
灏******女24岁精神心理科
河北威县贺营乡卫生院
焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。建议服用朱砂安神丸加丁香散进行调理，平时多点调整心情，别独自思考过虑太多。
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完善患者资料：*性别：
那要看你的强迫具体是什么样的 比方说你强迫喜欢同性，并不代表你是同性恋，如果你是强...
你好，你好，建议你要放松心情，培养乐观的心态，面对紧张焦虑最好要以顺其自然的态度...
你好，当今社会学习工作压力大，导致许多人都有着或多或少的强迫行为，强迫思想，根据...
你好，你是在什么情况下担心自己是同性恋的？对于同性恋不是你说你是你就是，你说你不...
指导意见：
这个情况还是因为焦虑的原因导致的 要积极进行观察情况的。不要想太...
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如何才能正确的区分开强迫症焦虑症
　　广州军区机关医院（广州精神病医院）在当下这个快速发展的社会中，各种心理疾病随着经济的发展而不断蔓延，严重威胁到人们的身心健康。其中了强迫症焦虑症是发病率最高的疾病之一，都是由不健康的心理状态引发的。那么这两种疾病有什么区别和不同呢？
　　强迫症患者具有强迫意念或强迫行为，包括强迫意念和强迫行为。1）强迫意念：反复而持续的心理冲动，从而造成明显的焦虑或痛苦；2）强迫行为：重复的行为，例如频繁洗手、重复检查某样物品、不断排计划等；重复的心理活动如计数、重复默念字句等。
　　焦虑症患者对许多事情（工作或学业）过度焦虑和担忧，担忧的时间比不担忧的时间来得长，而且至少持续6个月。在过去6个月内，具有下列症状中的3种或3种以上，你就可能患上了焦虑症：1）静不下心来，感觉浮躁、不耐烦；2）容易疲劳；3）很难专心干某件事，或脑中一片空白；4）易怒；5）肌肉紧张；6）有睡眠障碍：难以入睡、睡不安稳、对睡眠状况不满意等。
　　以上所列举的强迫症与焦虑症的症状都是比较常见的，每个人或多或少都会沾点边。如今压力这么大，有点古怪想法不可怕，重要的是学会自我调节。终上所述，强迫症与焦虑症是现代人的普遍心理病。那些生活、工作、学习压力大而又具有传统思想对心理疾病抱有偏见的压力族，是强迫症与焦虑症等心理疾病的易感人群。此外，专家提醒，心理疾病患者，除了用药物可以治疗外，一些运动疗法、音乐疗法、食疗等都能起到良好的缓解作用。
　　相信通过以上的对比介绍，大家对强迫症焦虑症这两种精神心理类疾病，能够从它们的发病原因、症状表现和治疗方法等方面进行正确的区分。总而言之，患者心理压力得不到及时的释放而导致了强迫症焦虑症的出现，因此拥有一个放松的心态很重要。
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强迫症引起焦虑恐慌时怎么缓解
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我有更好的答案
这种烦恼好像体验起来还是蛮痛苦的，大概能够理解你的心情。我在一位咨询师博客那里复制这段话给你参考一下，记得打赏哦。原话：不论症状是什么，请接受它的助缘在这个世界上有不少“心病”(强迫症-焦虑症-社交恐惧症)可能不是人类在疗愈它，而是它在疗愈人类。一些心病使人们有机会去修正早年自己预定好的那个人生剧本，使人们意识到“失落的印痕”与“未完成的事件”是如何影响着一个人的未来。(节选自临床心理学自助书籍《走出焦虑风暴》)在这个探索与领悟的过程中，个体不断地领略到因果定律、无常定律、小我防御系统的鬼斧神工，而后为之臣服，放下一些“超我”的执着，开始学会尊重万物、倾听万物，并打破吞忍、压抑模式，学会正确表达自己的愤怒与力量。而后依靠更多地认识自我的智慧开始慢慢地回归中道观，从而开启更多的平常心与破斥力。而这时，真正的修心、调心才刚刚开始。所以，自我修心的第一个正见就是不要再把那些浸淫多年的慢性焦虑障碍当成是“魔鬼”。只要我们把它当作敌人，疗愈就永远不会发生。如同催眠术，即使有些人通过暗示忘记了那段不愉快的经历，但是个体对烦恼的分别识依然存在，个体的“患得患失情结”依然存在，并没有从不愉快的经历中得到真正的转识。也可以参考心理学自助启蒙书籍，《走出焦虑风暴》，此书我看过几章，好像不仅适合都市心灵压力的调适，也非常适合强迫症，焦虑症心灵的辅助调适。愿你一切顺利。
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原来的强迫症的时候出现强迫症想法，焦虑，我到底该怎么办呀？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
凌医生，我还是不行呀，原来的强迫症的时候出现强迫症想法，观念，对立思维，反相反方向的想法是恐惧，害怕，焦虑，出来了这么症状想法总是纠缠，就漩进症状里面了，想法杂念控制不了，想到我自己为什么会有这样杂念的想法，但是做或者不做我自己肯定是能控制决定的，但是现在我出现这种种反相想法想到不仅不害怕还感觉刺激，舒服，爽，我也不知道为什么现在感觉还控制不了，自己决定不了的冲动想去做这些反相变态的事，，脑袋里还乱的想到为什么这样反相做就是不正常的，就是错的，谁规定这样就是错的和不正常的。脑袋乱的分不清对错，真的感觉要疯了一样，每次出现一个症状就想去想通有没有跟我一样的人的想法，刚开始想有没有跟我一样的反相想法的人，找不到答案就又想有没有去真正做这些反相分裂事的人，就这样来来回回的想一直也找不到答案，总是想想到跟我一样类似的人，那样就不只是我一个人这样，感觉有跟我一样想法的人才能舒服一点，可是怎么想也想不到。感觉这样去想有没有有跟我一样想法的人和去做这些反相事的人形成了一种习惯。凌医生，我到底该怎么办呀，我好害怕哪天控制不了哪天疯掉了去做我想的这些反相变态的事。（男，30岁）
凌笋昂医生
啊，老朋友你来了，节日快乐！刚看见
凌笋昂医生
你不要找症状的答案，而要找症状的来源！有没有服用抗抑郁（抗强迫药）？
嗯，凌医生，您也节日快乐。
这么晚打扰您了
今天刚开的氟伏沙明
凌笋昂医生
谢谢你！我可以陪你半小时，然后休息可以么？
凌笋昂医生
医生告诉你如何服用它？
可以，感谢凌医生。
凌医生，你看了我刚才发的第一条症状了吗
凌医生，你过节我还来打扰你，真是不好意思
凌医生，我真的觉得我的症状是分裂症的前兆了。
我不知如何是好了。帮帮我疏导一下
凌笋昂医生
你要是分裂前兆就不会这么焦虑紧张了！这个药不错，可以在医生的指导下逐步加量。
我觉得强迫症不会出现我这种种反相想法想到不仅不害怕还感觉刺激，舒服，爽，我也不知道为什么现在感觉还控制不了，自己决定不了的冲动想去做这些反相变态的事，，脑袋里还乱的想到为什么这样反相做就是不正常的，就是错的
有时候就是不焦虑呀，就是感觉随时控制不了，决定不了的冲动去做这些反相的傻事呀
凌笋昂医生
你在和我交流这些本身就是反强迫。你不用担心，你肯定目前不是精神分裂症。先把药量加上去再说。
凌笋昂医生
你现在最大的问题是你追着症状走。
有时候变态的真想做，一会想到就这样反相的做这些事算了，一会不痛苦，一会又痛苦。
凌笋昂医生
对呀，这就是你矛盾心态的表现啊！你把所有的精力和状态都放在矛盾的当中去了，没有想着怎么去转变自己。
凌医生，你说我目前不是，那意思以后还是有发生分裂症的可能？？？
凌笋昂医生
医生只能就你的现状去判断，而不能预测未来。一个精神完全正常的人，将来也有可能发展为各种疾病。所以医生必须用严谨的话去回答你。
原来正常的时候想一件事可以自己心里很明了清楚对错，现在是出现一件事想法就脑袋里乱的很，一直想对错的结果就一直想不明白，好乱，感觉真的大脑不是原来的自己了
哦，这个我明白。
凌笋昂医生
强迫症就是让自己的大脑感觉不受自己控制。你不用担心，你越是担心越会加重症状。以前告诉过你，要顺其自然，可以带着症状去生活去工作。时间不早了，休息吧，明天可以继续。
嗯，感谢有您凌医生陪伴交流
凌医生也早点休息。晚安。
凌笋昂医生
凌医生，今天几点方便交流呀。
凌笋昂医生
过一会儿，我到家联系你！
凌医生，你到家了吗？可以咨询了吗
凌笋昂医生
你好，让你久等了，刚刚到家，我们可以交流了。
凌医生。又打扰你了。
凌医生，今天能多交流一会吗，我明天要出去没时间。可以吗。
还是昨天的问题想不通。
凌笋昂医生
昨天的问题还是想不明白。我觉得强迫症不会出现我这种种反相想法想到不仅不害怕还感觉刺激，舒服，爽，我也不知道为什么现在感觉还控制不了，自己决定不了的冲动想去做这些反相变态的事，，脑袋里还乱的想到为什么这样反相做就是不正常的，就是错的，这我真的觉得大脑好乱。哪天真疯了去做该怎么办，还有我感觉精神分裂症他只是会出现幻觉和妄想去做傻事，但是他们知道对错和正常不正常，我是感觉大脑都乱的分不清对错和正常不正常了。
凌笋昂医生
昨天的问题我还是那个意见，你只有分析症状的来源，真正的本质，正本清源。
可以凌医生，我真的没有症状的来源，只是突然这样了就，我也不知道是怎么回事
我也跟你说过我小时候胆小懦弱。内向，小时候也有点轻微强迫症症状。
还有上次你说的喊我不要把自己放在道德的刀架上。6年前的那些刚出现症状的时候通过心理医生疏导接受自己这样的想法，那时候的想法是不是我一个人这样的想法，后面是可以接受，我是没有把自己放在道德的刀架上，可是现在我前几次跟你叙述的那些反相太恶劣的不计其数想法和反相的感觉刺激，舒服，爽。太恶劣的想法和冲动的做法，原谅不了自己把自己放在道德的刀架上
凌笋昂医生
因为从症状本身去谈，是无解的。我希望你等一等，因为你刚服药两天，需要等10天左右才会有效果。症状不是思想问题，而是你的心理防御问题。不健康的心理防御让你感觉不舒服。
不太懂。症状是我的心里防御问题是什么意思
不健康的心理防御？有点没理解
凌笋昂医生
一般人在遇到现实困难时，会就问题去解决，而不是以防御（症状）方式去解决！
凌笋昂医生
前者是健康的！
关键我找不到我为什么会出现这样的问题。
我听不太懂，那这次的交流你能先用文字疏导一下我可以吗，关键我现在接纳不了自己这么严重的问题。
凌笋昂医生
现在，我请你先看看我们以前两次的对话内容，然后我们再来谈今天要谈的！
凌医生，精神分裂症能分的清好与坏，对错和正常和不正常吗？
我这里好像看不到原来的对话，凌医生
不知在哪里看。只有这次的
凌笋昂医生
你查看咨询历史就能看到！你不是精神分裂症，干嘛要考虑它？病了终归不好啊，对与错是道德层面的，正常不正常的是标准问题。
我看了，凌医生
凌笋昂医生
尊敬的凌医生您好，本人今年30岁，症状已有6年多之久，起初发病在24岁时候，本人小时候性格就特别内向，胆小，上学的时候就很孤僻，个子也是班上最矮的，经常被同学欺负，反正我的上学时光没有太好的回忆，发育晚，快上班的时候才长了一些个子，现在也就1米71，上班以后前几年也是很孤僻的一个人，上班几年以后单位上进来一些年轻人跟他们玩的比较好，后面性格有了很大的转变，变得特别开朗，经常出去玩，反正差不多脱胎换骨一样换了一个人一样，可是好景不长，在6年前第一次发病的时候是因为咽炎自己嗓子很不舒服，咽口水卡的很，总以为长了什么东西，担心害怕，怕死，想的太多，自重那个时候起脑袋突然很乱乱想东西，想一些杂念观念，感觉不受控制一样，不想去想坏的地方偏偏要往坏的地方去想，比如骂了观音。骂了神，骂了父母之类的等等，那时候就担心受怕，不想那样的，天天睡不好觉，吃了一片安眠药都没睡着，精神恍惚，后面家里人看我天天什么都不干，憔悴的很，父母自己去找医生开了几片药没去医生说精神衰弱，也不管用。天天想自己问什么会这样了。想不通想不开。脑袋天天想的好累，最后想的脑袋想的感觉一半没知觉了，后面差点就寻死，想去跳江，还有撞到车上一下子死了得了，好痛苦，后来就开了点中药吃医生说气血不足，吃几幅中药就好了，然后开了中药吃了感觉脑袋好多了，然后控制自己不去想，后来好了一点，后来就去心理医院看，诊断为强迫症，焦虑症，看了一年多的时间通过心理医生交谈疏导，大概一个星期左右去一次这样，最后好多了，看到了希望，找回了自信，但是后面还是强迫，强迫的事情越来越多，比如杂念出来想到父母出车祸死害怕，看到刀捅女朋友一刀，做饭的时候看到油就想泼到自己身上，看到大便就想到摸到自己身上，人用两只脚走路，我想到我用手脚爬起走路等等的太多太多问题了，很多很多强迫杂念观念。看到不管什么事情都出现杂念，就这么断断续续的去看医生，医生说症状来了不要去管，不要紧张，顺其自然，为所当为，待着症状去生活，后天自己也看了很多关于森田疗法治疗强迫症的书，也没有原来那么痛苦了，可是最近半年又很严重了，感觉自己比精神分裂症还严重，不管平时任何一件事想到好的一面，就立马想到坏的一面，对立的，所有的事情，比如走路用两只脚走路，我就想到我就要趴下四只脚走路，比如我心脏天天紧张的情绪总是感觉心慌，我就想到我就喜欢心慌，就喜欢痛苦，比如想到呼吸，我就想到我就不呼吸，比如人要吃饭我就想到我就不吃。比如想到我把老婆杀了，比如我想正常人男人喜欢女人，我就想我就不喜欢女人，就喜欢别的，喜欢男人和动物，植物等等的，比如说看到想到我就想要一条腿，想到能吃的东西我就是不吃，不能吃的东西我就想去吃，想到正常的事情我就不去做，我就要去做颠倒黑白的事，想到正常的人要睡觉我就是不睡，想到别人喜欢快乐我就是喜欢痛苦，比如看到地上的脏东西，比如别人吐的痰，比如地上的纸就想到去吃，太多太多的事情可以说任何一件事正的一面我就想到反的一面，就想这么独一无二的冲动做这些事，就冲动的想到把自己的腿砍了，比如骂了父母和女朋友我就想到我就想骂，天天这样想的好乱，感觉真的分不清对错了，好害怕，有时候想到人为什么那样就叫好看漂亮，，我就想到把自己用烧烫的油把自己泼破相了这样才叫漂亮，想到男人为什么会对女人产生性想法，为什么不对植物和动物产生性想法，想到我就想这辈子这样痛苦的折磨自己死去，就喜欢折磨自己，想到这辈子折磨自己痛苦，死后如果有灵魂说不定就快乐了，想到如果这辈子过着快乐，死后有灵魂的就是痛苦的永远的，好变态，好纠结的想法，想到别人欺负我，虐待我，骂我，打我我反到开心，别人对我还不开心，还有想到坏的人我还喜欢，好的人我还难过，还有把想到自己家里人杀了我还开心，或者坏人杀了我家里人我还高兴。还有想到正常人谁喜欢自己的老婆给自己带绿帽子。我想到自己老婆如果给自己带绿帽子我还开心高兴，对我不好的人和我恨的如果死了我还难过等等等等，，不管想到任何事情只要能想到的全部想极端相反的和想冲动的去做，就算强迫症的对立思维也没有我这种的想法，还有冲动想去疯了一样去做这些变态的事情，感觉自己真的快疯了，没有比我更疯的和变态的人了，永远也找不到跟我一样的想法的人和如果做了这些变态事情的人了，感觉就我一个，没救的感觉，天天生活在紧张痛苦的生活里，是没有人跟我一样，没有人会有我这种想法和冲动，感觉乱了想不明白，别人干正面的事，我就要干反面的事，我就想做与众不同的事，就是好想做这种相反的事，气事实上没做过，但是就是有冲动去过，就想跟别人不一样，然后天天到处查书，网上资料查了又查都没有跟我一样的，感觉彻底绝望了，找不到答案好痛苦，我一下子不知道自己怎么变得这么变态，这么恶心，天天脑袋好乱，我真担心我我有一天会这样全部按相反的事情去做事，感觉死了都想不通，感觉精神分裂的人也没有这样，感觉自己很变态，感觉比精神分裂还严重，感觉自己得的是独一无二的病，没有比我更严重的病了，真害怕以后真的变态疯了，害怕天天这样痛苦的下去找不到解开的结最后失去自知力真的去做我想的这些变态想到的事，全部去做我想的事情，请求凌医生我现在怎么会成这样。好痛苦。请凌医生救救我。。。心结一直解不开。什么歪门邪道的事情都想（男，30岁）
医生 凌笋昂 的回复
内容很多，我得看会儿！现在我在外面！请别急！谢谢
麻烦凌医生好好看看内容帮帮我还有走出来吗，，谢谢你了
医生 凌笋昂 的回复
我两点左右回复你！心静状态下回复你！
凌医生，请问有空回复我了吗
医生 凌笋昂 的回复
再等我一下 现在有个面询的咨客 再过10分钟就可以了 抱歉。我看到你写那么多的内容感觉眼花缭乱，焦躁。这就是我对你的症状的一种反应，我们心理叫反移情！感谢你对我的信任与包容，拖了好久才回复你。再次抱歉！ 你的诊断不困难，就是一个强迫症。由强迫症继发的焦虑抑郁状态。你不要怕，你现在的主要症状概括起来不外乎三个：强迫观念、强迫意象（矛盾意向）、意象到错！你说的很对，这些症状非常折磨人，比得了精神分裂症还痛苦。治疗起来也有一定的难度。
那我该怎么办，医生，总是害怕哪天一下崩溃了去做这些只有我想到的变态反相的事，感觉世界上没有比我更恶心的人了
医生 凌笋昂 的回复
强迫症状变异性很大，也就是说这一段时间是这一类症状，过段时间这类症状没有了又被别的症状替代了！我现在想知道，你目前都接受了哪些治疗，包括药物治疗，我要具体点！
总是找不到跟我一样想法的想的，假如我疯了去做这些事就算精神分裂的人也不会做这样的事，找不到答案，心里的结打不开，好害怕
医生 凌笋昂 的回复
你不用害怕你不会做那些矛盾的事情。如果你是那类人你早就做了。正是因为你的道德感很强，所以你害怕自己做了不符合道德行为规范的事情。这可能和你的童年成长有关系。也就是你的家教比较严格。我现在要开车下班了很抱歉晚上十点钟左右再回复你。你可以继续和我留言。记住，不要把精力放在症状上，而要了解症状背后象征的意义！否则你永远走不出来。
就是在当地的心理转科医生看过一年多，断断续续的，大概一个星期去一次，后面吃的药吃了一个月没什么效果就没吃了。问题有时候在医生那里有相同的类似的感觉心里舒服点，就感觉世界上不是我一个人这样，后面是越来越无耻的想法，都快逼疯了，找不到跟我类似的，感觉自己活在这个世界上就没用，太另类无药可救的问题都什么事情心理想到对的，立马就去找坏的，相反的，越恶心的越无耻的就越想
医生 凌笋昂 的回复
先不要责备自己无耻，而要思考自己为什么会想这些无耻东西？请把你用过的药、具体的名称、剂量、用法列出来。
好久之前吃的了，都忘了
医生 凌笋昂 的回复
那么你看过精神科医生么？你的居住城市？
看过心理医生一年多，四川攀枝花
医生 凌笋昂 的回复
那个医生是怎么跟你开展心理工作的？主要形式和内容？
就是开导我，放轻松，要走出去，把自己充实起来。就是说的是强迫症，焦虑症，对立思维，
医生 凌笋昂 的回复
这样的方式，在你们之间的关系发展怎么样？焦虑的张力有没有逐渐下来？
我也看过不少强迫症的书籍，刚开始的时候是好了不少，书上的内容也很好，感觉豁然开朗，很多都是差不多的。可是我到最后越来越严重，出现的问题没有了答案，一直迷茫下去，觉得自己很独一无二的变态了，后来也看了关于精分的书籍，就感觉精分都找不到我这种变态的想法和准备冲动去变疯的做那些事。再也找不到答案，感觉自己比精分还严重的病，天天生活在纠结和恐惧的日子了，在也找不到解开心理的结了。刚开始还好了不少，后面出现严重的问题找不到答案以后好久没去看了，感觉看了也没什么希望，一直就这么痛苦和纠结的。脑袋里乱着想着我想的那些变态反相问题那样做为什么就是错的，谁规定的，感觉自己快疯了似的。想到如果有一天我真做了那些事连精神分裂的人都不会做的事我就真的成世界上独一无二的疯子。有时候想着想着就好想那样做，心理就恐惧，心慌，那时我死了有灵魂都是最疯的人。。想的太多太多。我都临近崩溃了。我都不知道自己怎么会成这样。我太痛苦了
医生 凌笋昂 的回复
从某种意义上看，你有超级自恋的一面！另外，你也不会回应别人的问题！我分析理解的对么？
没有，凌医生，我只希望我能好起来，希望你能帮我解开心结。不知道还有希望回到原来的快乐不
医生 凌笋昂 的回复
当你觉得自己是独一无二的，无论是好还是坏的这种想法，都是自恋的表现。我问你的问题，你都没直接回答，你发现没有？看看上面我们整个回答，复习下！
我回答您了的呀，凌医生，我错了，我只是想你能帮我太着急了，寄托的太多了，说的太快了，一样你能理解一下我的心情，希望你能理解一下我的心情
医生 凌笋昂 的回复
我不是责备你，而是让你意识到自己的问题所在。我们不要用头痛医头的方式，而是要找病根。
嗯，知道了，医生。
我期盼太急了。。对不起了凌医生
医生 凌笋昂 的回复
你没有做错什么，不用跟我道歉！医者父母心！我只是希望你不要在症状上打转转，那样很痛苦。
你现在要做的事情是寻找最初的重复。把现在的症状跟以往的重复关联起来。
好的，凌医生，我会按你教我我的去做
医生 凌笋昂 的回复
今天时间不早了，你早点休息吧！有问题，明后天再交流。晚安！
凌医生，我还是原谅不了自己，还是想不通，觉得世界上没有比我更龌龊的人了，就算是强迫症的人也没有变化到我这么恶劣的想法，就算是精神分裂症的人也没有想去做我这么变态的不一般反相的事，我该怎么办。凌医生，求求你帮我指点迷津。
凌医生，你认真看一下最开始前天我发的第一条我发的一堆症状后面的那些想法，我真的觉得没有哪个强迫症的人会达到这种想法，如果做了也没有哪个精神分裂症的人会达到这样的变态。
刚开始的症状我可以通过原来的心理调节可以原谅自己，可是后面的那些真的没办法原谅呀。
医生 凌笋昂 的回复
不是原谅的问题，而是了解自己症状的来源。
如果你总是从道德标准处理自己的心理情结，你就会陷入其中，无法自拔。要允许自己有龌龊的想法，重要的是不做。
好的，知道了
医生 凌笋昂 的回复
针对本次问诊，医生更新了总结建议：强迫症的患者是非常痛苦的。而你的痛苦比一般的强迫症还要痛苦。因为，你的强迫对立思维、观念，导致你在道德上面自我谴责、自罪！其实，你这个你是一个到了搞非常强烈的人否则你就没必要那么痛苦。你说的很对，强迫症在某种意义上来说，比精神分裂症更加难以处理，因为后者用药玩玩有效。难以处理，因为后者用药往往有效，但是强迫症在药物治疗的基础上，结合心理治疗效果比精神分裂症治疗的效果、预后要好。建议你不要陷入症状当中，而是要允许你的症状存在，通过症状分析内心的冲突，从而从中走出来。强烈建议，服用抗强迫药的同时结合系统的心理治疗。如果你认为还需要我，我可以继续竭诚为你服务。祝你生活幸福，再见！
凌笋昂医生
这是我们9-1日的咨询内容。
嗯，看了，凌医生
凌笋昂医生
仔细阅读我们最近三次的对话，思考思考
凌医生，我阅读了，思考不出什么。这就是我的症状呀。
去哪里找症状的来源，我真的找不到，凌医生，???
凌医生，您医术高明，恳求你帮帮我吧。
凌笋昂医生
那么你就分析症状所代表的意义呢？你去联想看看每一个症状到底象征着你的什么样的内心？
意思分析症状没有任何意思，
意思分析症状没有任何意义
反相恶心，肮脏的内心，但是不是我能控制的
凌医生，我希望在您的医术高明指点我慢慢好起来。走出来
凌笋昂医生
对的，你这样理解是对的。因为你无法用症状，解释症状，你无法用症状控制症状。症状是病症，不是我们思想的毛病。
可以我感觉我现在思想有问题，有毛病，现在总是乱的控制不了，决定不了的冲动去做我想到反相变态的事，这个该如何是好
乱的理解不了对和错，好与坏，反面和正面，正常和不正常，
凌笋昂医生
这就是你和我不在一个场，你总是纠结症状本身，而我的方式是能够让你走出症状的困境。症状描述再多，也不能解决症状本身的问题。我建议你还是带着症状去生活，同时分析每一个症状所象征的意义，做些联想！
凌笋昂医生
“乱的理解不了对和错，好与坏，反面和正面，正常和不正常，”这些思考，还是症状，还是强迫对立思维的表现。
可以我感觉我现在思想有问题，有毛病，现在总是乱的控制不了，决定不了的冲动去做我想到反相变态的事，
这个也是症状本身？？？
凌笋昂医生
同时分析每一个症状所象征的意义，做些联想？？？是怎么做，凌医生，
分析症状得意义是怎么个分析法
怎么去做，请教凌医生
凌笋昂医生
你提出的这个问题我有文字很难以向你表达清楚。我只能做些尝试。你把图文咨询和远程或面询混为一谈，感觉很为难！
凌笋昂医生
“乱的理解不了对和错，好与坏，反面和正面，正常和不正常”我的理解是你总是走向极，两个极端想法，可能是你从小教育的环境让你这么去想。
凌笋昂医生
这就是联想，这就是象征
不是的，只是我现在想到任何一件事正常的的想法和做法，立马脑袋就拽着我去想反相不一样不正常的想法和做法，跟从小教育环境没有关系吧
然后就去纠结，然后脑袋就像傻子一样想不明白了。
凌笋昂医生
强迫症状就是让你想不明白啊！
凌笋昂医生
你要是想明白了它就不存在的症状了呀！
凌笋昂医生
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不是的，小时候也不是这样的，没有凡事都要弄明白对与错，是与非的
凌医生，您早点休息吧，有点晚了，谢谢您今天的疏导。我在好好回忆一下您跟我的交流，如果有问题明天再来问你吧。
凌笋昂医生
好的，谢谢你，晚安！
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北京回龙观医院
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