肠胃吸收不好怎么调理？4种方法调理肠胃你要谨记[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&肠胃吸收不好怎么调理？4种方法调理肠胃你要谨记
肠胃吸收不好怎么调理？4种方法调理肠胃你要谨记[多图]
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的和吸收能力与人体的健康关系是很大的，消化和吸收能力出现问题的话身体会受到影响，一般饮食习惯会对肠的有很大的影响，现在很多人平时饮食没有规律，喜欢吃一些刺激性的食物，所以肠胃就容易出现一些问题，这时候就要注意调理了。
1、食物以软松为主
一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
2、三餐定时定量
从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改。
3、口服益生菌
据研究，人类有几百种疾病是因为益生菌的缺乏所导致的，其中以肠胃疾病最为多见。益生菌是体内战士，通过我们的平台大家也了解到，如果益生菌不够，食物无法被分解，大量堆积在胃肠部，会直接造成积食、消化不良，长期如此，会导致便秘、毒素堆积，肠动力减退。
4、戒掉刺激食物
胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（可乐，雪碧）等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。
提示：有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是最好的。
5、肠胃不好可以吃
肠胃不好的症状主要表现有：胃痛、、恶心、呕吐、、消瘦、贫血、不规律、等等。那么肠胃不好可以吃面食吗?
“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。
南方喜欢吃的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃做成的食物，否则也不利于消化。
吃面食能，但面食是否易消化，跟加工方式有很大关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵面食。面经过发酵后，其滞气之性就会达为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。
用酵母发酵的面食，还会大大增加它的营养价值，经酵母发酵后的、所含营养比大饼、等没经过发酵的面食要高出3～4倍，蛋白质近2倍。
因此，身体消瘦的人、和等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足；但对于要的人来说，最好少吃馒头，以免发胖。
发面时，要使酵母充分发挥作用，可加入少量食糖，但最好不要过量，否则反而会抑制酵母菌生长繁殖。一般食糖与酵母的比例为1∶1，酵母的使用量为重量的1.5%~2%时，发酵效果最佳。
很多人喜欢买自发面粉或发酵粉来代替酵母，这样虽然方便，但营养就损失多了。因为它们是利用小苏打来发酵的，不仅不能提高营养价值，反而会破坏面粉中的B族。
肠胃吸收不好的人平时注意一日三餐定时定量，不要一下子吃太多，也不要不吃，还有最好是吃一些容易消化的食物，老年人出现肠胃吸收不好的情况比较常见，平时也可以经常吃一些养胃的食物，喜欢喝、浓的人最好是少喝，戒掉不好的习惯。
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肠胃外科消化内科喝粥膳食
这里拥有华丽与肠胃外科疾病相关的健康知识，只要是与肠胃外科疾病相关的问题，在这里都可以找到答案，而且这里还会为你提供肠胃外科疾病的治疗、护理和预防方法，为你的健
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胃肠不好老想大便怎么办
医生回复（2）
病情分析： 你好，上述的情况一般多见于肠道功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。意见建议：要是再不见好转的话就要到医院去检查看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。发生了什么？
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>>六个月的婴儿脾胃虚弱吸收不好我该怎么办
六个月的婴儿脾胃虚弱吸收不好我该怎么办
当时年龄：
六个月的婴儿脾胃虚弱吸收不好我该怎么办
婴儿腹泻考虑是消化不良所致的可能性大,可给孩子用食母生,乳酶生,胃蛋白酶等促进消化.如果孩子是母乳喂养的,建议乳母的饮食以有营养,清淡,易消化为主,不要吃得过于肥腻,也不要吃柑,桔,橙,西瓜,葡萄等生冷之品.如果乳母的胃肠功能也不好,如有腹泻,便秘等,口服整肠生胶囊调整肠道的菌群平衡,对孩子的恢复也是有帮助的.
你好,脾胃虚弱应该以健脾益气,和胃渗湿为主。建议你口服健脾丸,参苓白术散来进行治疗.如果是脾胃虚寒导致的,建议多吃葱姜蒜,胡椒等.如果是脾胃虚弱的人,应该多吃红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.如果胃热素盛,应该多吃梨,藕,甘蔗等.
你好,脾胃虚弱应该以健脾益气,和胃渗湿为主。建议你口服健脾丸,参苓白术散来进行治疗.如果是脾胃虚寒导致的,建议多吃葱姜蒜,胡椒等.如果是脾胃虚弱的人,应该多吃红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.如果胃热素盛,应该多吃梨,藕,甘蔗等.
别给孩子喝牛奶,宝宝太小消化不了,米汤可以,再加点米粉.我家宝宝小的时候消化就不好,我给你推荐一种药,你可以试一下,复方胰酶散(也叫胖得生),我家宝宝吃了效果不错.
您家孩子目前的情况你可以给他吃点常乐康、婴儿健脾散和鞣酸蛋白调理的。再结合食疗你少给他吃点奶和其他食物，给他熬点小米粥，喝上边的汤（也可以加点盐或白糖），不要吃里边的小米，它既有营养又补肚子，期间不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
您家孩子目前的情况你可以给他吃点常乐康、婴儿健脾散和鞣酸蛋白调理的。再结合食疗你少给他吃点奶和其他食物，给他熬点小米粥，喝上边的汤（也可以加点盐或白糖），不要吃里边的小米，它既有营养又补肚子，期间不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
孩子脾胃失调吸收不好就会引起消化不良或者是拉肚子可以给孩子贴个丁桂脐贴或者会给孩子喝点健脾颗粒也可以给孩子喝点白萝卜煮的水可以健脾调节一下脾胃健康，喝点乳酸菌素片增加一下肠道益生菌的数量
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六个月的婴儿脾胃虚弱吸收不好我该怎么办
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肠胃吸收不好 我的肠胃吸收不好，导致人偏瘦，消化力强，怎...
状态：就诊前
你好，你的情况往往是有胃肠吸收不好的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用中药和采用益生菌的药物的治疗的。食物的话，可以多吃些蘑菇、木耳、小米等。
状态：就诊前
好的！非常感谢的回复，我会注意的！谢谢！
疾病名称：胃切除后不知道是消化不良吗？&&
希望得到的帮助：能否抽烟，喝酒？
病情描述：你好，胃切除4个月不知道是消化不良还是干嘛，一直拉肚子，很饿 ，抽烟喝酒有什么危害
疾病名称：胃和肝异常&&
希望得到的帮助：我有没有可能有酒精肝或肝损伤什么的
这个检查能查出来吗
需不需要做别的检查
病情描述：这几天感觉胃特别脆弱
总是吃不下东西
好不容易吃一点点
感觉胃里硬硬的不舒服
；这个月喝了三次酒
但每次后面两天都会吐两天
去医院医生只让我检查了这个
疾病名称：拉粘液&&
希望得到的帮助：怎么治疗
病情描述：一直拉肚子，粘液稀便，大便不成形，大便时好时坏，喝了凉性的豆浆就拉肚子
疾病名称：胆汁反流性胃炎伴糜烂每天感觉中上腹闷胀痛&&
希望得到的帮助：医生建议我吃什么药好呀？
病情描述：都吃药一个月了感觉还不明显好最好是坐着的时候剑突部位闷胀有什么东西顶着。躺着感受不到。腹部老是这里痛一下哪里痛一下
疾病名称：经常拉肚子&&
希望得到的帮助：希望医生能给个方子调理肠胃
病情描述：两年前的两三年都是经常烂便或吃什么就很容易复泻的。去医院检查多次也没查出什么，找中医调过也没效果。后来喝了朋友推荐的 包参灵 一段时间有好转。直到今年四月份去弄牙齿后就感觉以前那些症...
疾病名称：消化不好&&
希望得到的帮助：医生我这是什么病 感觉大便在肚脐这到不了大肠，都不蠕动感觉在慢慢尚失功能 也像是神...
病情描述：年初吃中药后喉咙痛舌苔黄有痰，到再吃中药按湿热治越治越严重后来上腹涨大便不成形 现在发展到大便就是排不了不成形糊便也排不出 做了增强ct没有什么 本来应该先做肠镜想想麻烦就先做了ct 现在...
疾病名称：吃不下饭，胸口闷&&
希望得到的帮助：这个病应该要挂什么科室？
病情描述：这个病一直反反复复的三年了，一有不舒服就不想吃饭 ，早上醒来胸口闷，心里为难。
疾病名称：肠胃病&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：胃不好嗳气，胃上部顶着疼，严重时一直到喉咙口都疼，肚子咕噜咕噜叫是最近一个月的事
疾病名称：食道烫伤&&
希望得到的帮助：我食道烫伤能吃什么药吗，我自己有奥美拉唑。
病情描述：医生你好，我吃饭的时候喝汤被烫了，现在感觉食道有点痛
疾病名称：上腹胀，肚胀。&&
希望得到的帮助：想问需要去做什么检查，可能是什么病。
病情描述：(胸以下，肚脐以上一直胀)肚胀，酒后症状加重。平时抽烟，喝酒。
疾病名称：总胆红素升高&&胃病 幽门螺杆菌&&
希望得到的帮助：背疼眼黄
病情描述：去年嗳气比较多，没在意，今年家人住院，压力也大，感觉老是背心靠近左背胀疼，胸口也有固定的位置疼，嗳气，屁多，大便不算很正常，眼睛有时候点黄浑浊，我好担心这部简简单单是胃病，想很多，...
疾病名称：右下腹反复隐痛，做过阑尾炎手术未缓解&&便秘会加重右下腹隐痛，伴有口干口苦&&早起便后，白天饭前饥饿时多发生右下腹隐痛&&由于出差劳累等也很容易造成疼痛发生&&
希望得到的帮助：疼痛发生的原因，进一步检查和治疗的方向。
病情描述：右下腹隐痛大概有五六年的时间，在这期间有时几个月都不疼痛，而有时连续一段时间不舒服，在去年7月份做了阑尾切除手术，手术后疼痛并未缓解，隐痛发生频率变得更加高了，几乎每天早起便后，饭前...
疾病名称：吃坏肚子，发烧，拉肚子三天&&
希望得到的帮助：我已经三整天了，会不会变成慢性肠炎？
病情描述：周日晚上在酒店吃的晚饭，周一晚上开始肚子痛拉肚子，半夜开始发烧，后来退烧了，就一直有拉肚子，肚子痛
疾病名称：肠胃炎低血糖&&
希望得到的帮助：肠胃炎低血糖
病情描述：医生您好，今天早上领导开会的时候我突然差点晕倒。早上起来的时候很着急，然后到了单位肚子和胃感觉有点儿不舒服，然后过了十来分钟，就感觉想吐，头有点儿蒙，然后肚子就开始疼，不是特别疼，...
疾病名称：大便次数多，不成形&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：请问这个结果严重吗？隐性潜血是什么意思？属于什么疾病呢？
疾病名称：胃部偶尔针扎一样刺痛，但痛感不明显&&
希望得到的帮助：是什么症状
病情描述：持续一个多星期，肚子左侧偶尔会一阵一阵刺痛，但不是很痛，只是有感觉，饮食不规律，没吃早饭，午饭晚饭暴饮暴食，外卖，肉，炸鸡等等，痛的时候这几天吃了达喜和奥美拉唑，还是感觉胃那里堵着...
疾病名称：饭后肚子里就有一股气，排便不好&&
希望得到的帮助：周一刚去门诊，医生让先吃一周的药
病情描述：自从4号眼睛开了白内障，躺在床上吃了一顿饭，就开始一吃饭就肚子里有气，经常要放屁，排便也不多，这几天也经常走路，但还是肚子里容易有气。一开始胃口还可以，这两天肚子涨的不想吃东西。
疾病名称：心窝上腹里面痛胸骨痛背心疼右侧不舒服&&
希望得到的帮助：分析病因及治疗方法
病情描述：肚子不舒服上腹中间胀痛胸骨痛喉咙不舒服背心疼隔气恶心右肋排骨里头胀痛泛力没精神一直吃药没效果反反复复发作走路运动右肋胀里面不舒服感求帮助
疾病名称：右上腹隐痛&&
希望得到的帮助：需要做什么检查
病情描述：整个右上腹难受，尤其是晚上，喜欢把手放在那个位置
疾病名称：胃疼&&
希望得到的帮助：胃镜结果分析
病情描述：是否严重？病理检查，还没出结果，有点担心。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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