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冬天最有效的减大腿和小腿的方法
健康咨询描述：
我这人摸样长的还行，就是腿有点粗，有点影响美观，现在是冬天了，是很容易发胖的时候，很担心这个季节胖起来，想找点科学的减大腿和小腿的方法，请问什么方法最有效果
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&&&&&&大腿减肥 &&&&&&(1)哑铃深蹲或半蹲：双手执哑铃平举肩上或自然下垂，缓慢深蹲起立或半蹲起立，这一运动可以锻炼腿部线条。 &&&&&&(2)负重坐姿前踢腿：端坐在椅子上，胸部直立，两腿并拢缓慢前踢、放下，做时给小腿加适当阻力，可以捆绑适量重物。 &&&&&&(3)水中跑步：水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样腿部关节须承受较大的震荡。 &&&&&&：快速减肥热门建议 &&&&&&1、必须坚定信心，不要轻易听取旁人的闲言碎语，要明确减肥是为了自身身体的健康，当然也可随之带来漂亮的身材。每当你动摇时就应想到：“我的心脏负担过重”。“我经常气喘吁吁”、“医生警告我必须减肥了”等等。真正做到毫不动摇的采取科学的态度，实事求是循序渐进地实施自己的减肥计划。 &&&&&&2、不要每日称体重，这样会给人一种错觉，似乎瘦得很慢。最好每周或每月称一次，并要固定用一台秤，穿同样多少的衣服。 &&&&&&3、让别人知道你在减肥，并当众宣布你的减肥目标。这样可以创造一种外部的压力，促进自己不放弃，同时，拒绝巧克力或甜点心时也方便多了。 &&&&&&4、最好找几个伙伴一起实施自己的减肥计划，可以相互监督和鼓励，并可以从同伴的成功中吸取经验，坚定减肥的决心。 &&&&&&5、将每日的饮食和运动记录下来，与计划相比较，及时找到其中的差距，总结经验教训，提高减肥的效率和巩固减肥成果。 &&&&&&教你如何瘦身不瘦胸 &&&&&&能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。 &&&&&&权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。 &&&&&&简易举重 &&&&&&1.躺在地上，双膝屈曲。 &&&&&&2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。 &&&&&&3.将哑呤慢慢举向上，呼气。 &&&&&&4.将哑呤慢慢放下，吸气。 &&&&&&5.重覆动作3及4十次。 &&&&&&掌上压变奏 &&&&&&1.跪在地上。 &&&&&&2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。 &&&&&&3.保持背部挺直及臀部收紧。 &&&&&&4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。 &&&&&&5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。 &&&&&&6.重覆动作4及5十次。 &&&&&&：七种减肥破坏者 &&&&&&亮丽的颜色 看到翠绿的蔬菜、鲜红的西红柿汁、粉红色的冰激凌，都不禁会令人食欲大振，像红色、橘黄色、亮黄色这些暖颜色能刺激你的情绪和食欲，所以你会吃得更多。 &&&&&&尽管我们不能对这些颜色闭上眼睛，但如果我们了解它，可以把它作为一个“刹车”标志。 &&&&&&快节奏的音乐 研究表明，听着快节奏音乐吃饭的人，每分钟吞下的勺数(平均为5勺)比听慢节奏音乐或没有听音乐的人的勺数(平均为3～4勺)多。所以如果你喜欢在晚餐时听音乐，选择一些缓慢舒畅的轻音乐。 &&&&&&睡眠不足 睡眠不足时，食欲会增加，这可能是因为当你睡眠不足又必须清醒的时候，会产生一种厌烦、焦躁的情绪，吃东西被作为一种安慰和陪伴。所以，在你挑灯夜战后，也不要用高热量的食物作为奖赏。 &&&&&&聚餐 据研究，餐桌上的其他人对你最终吃多少影响很大。与别人一起吃饭比自己单独吃饭平均能多摄入44％的热量，而且增加的比例是随着吃饭人数的增加而增加的，不管是在家中还是在饭店里，也不管是早餐、午餐或晚餐。所以聚餐时应懂得怎样控制自己。 &&&&&&太多的选择 当我们看见不同颜色、不同味道、不同形状、不同花样的一排排食物时，身体内会产生一种天生的冲动，导致我们多吃。 &&&&&&因此，为了你的体型，少吃自助餐，如果不可避免，尽量在盘子里多放点蔬菜、水果，以便给肉类、比萨饼、面包少留点地方。 &&&&&&季节变换 大多数的人在秋季比春季平均每天多摄入220卡的热量，而且还容易感到饥饿。因此，不要放弃秋季减肥，当季节刺激来临的时候，增加锻炼是成功的对策。 &&&&&&月经周期 妇女在排卵后的两星期内会感到越来越饿，这时随着黄体酮分泌的增加，身体燃烧热量的速度增快，但这并不能成为你大吃大喝的理由。 &&&&&&所以当你的食欲在一个月的特定日期特别旺盛的时候，不要太谴责自己，稍微加一点，反倒可以避免最后控制不住而彻底导致节食失败。 &&&&&&克服恼人的下半身肥胖 &&&&&&下半身肥胖分为两种类型，一种是从腰部以下的臀部和大腿突然变胖，这种中段肥胖称为梨型身材；另一种则是从腰部以下一直到小腿全部肥胖的酒瓶型身材，下半身肥胖和女性的体质、种族等有关。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖；另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上，造成下半身肥胖。 &&&&&&从组织结构来看，梨型身材属于明显的深层脂肪堆积，一般女性在生产后特别容易产生。而全部肥胖的酒瓶型身材在青春期时逐渐显现。要改变“梨型”和“酒瓶型”身材，除了饮食上坚持“四少一多”(少油炸、少油汤、少肥肉、少酱料、多蔬果)的新健康饮食观，还要把自己的腰、腹、腿部动员起来，这样不仅锻练了身体，还能局部塑身！ &&&&&&无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 &&&&&&立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； &&&&&&维持10秒钟，再换另一腿； &&&&&&注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 &&&&&&一分钟的瘦腿操 &&&&&&有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 &&&&&&瘦整个大腿 &&&&&&以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖， &&&&&&两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 &&&&&&瘦大腿内侧 &&&&&&从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 &&&&&&瘦大腿外侧 &&&&&&以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 &&&&&&瘦腿绝对计划 &&&&&&瘦整个大腿 &&&&&&以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 &&&&&&瘦大腿内侧 &&&&&&从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 &&&&&&瘦大腿内外测 &&&&&&以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 &&&&&&瘦腿只需一分钟 &&&&&&有什么办法能让我们的双腿快点瘦？来试试一分钟瘦腿操吧。 &&&&&&瘦整个大腿：以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。 &&&&&&瘦大腿内侧： 做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标，后可加速。 &&&&&&瘦大腿外侧： 右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。 &&&&&&1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 &&&&&&2这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。 &&&&&&3找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。 &&&&&&4坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。 &&&&&&5这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
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我的左小腿外侧有阵阵发热感，像是被热源照到，不痛不痒，是脏器出毛病有此反应吗？还是有毛病？出现此症状2-3天吧
全部答案（共1个回答）
辨证多属于瘀血阻络。
指导意见：
建议辩证服用活血化瘀中药配合针灸疗法综合治疗，近期注意保暖，不要过度劳累。
病情分析：
你说的这种情况是应注意看看是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的情况和出现了缺钾的情况我还是建议你应注意到医院进行检查一下看看为好一...
你好，脂肪层增厚，这个需要考虑可能是由于脂肪瘤，或者是由于，过度肥胖导致的可能，一般这个脂肪层厚多是由于脂肪瘤导致。
具体是不是脂肪瘤还需要到医院去做一下...
病情分析：
你好，这种情况是看由于有腰椎疾病影响到的或有神经病变、劳损、血流不畅等情况引起的这种情况的。
指导意见：
一般的情况是可以采用针灸、理疗、外用药物、...
你好，你所说的情况左右脚外侧肋骨有红肿而不疼 一般来说要考虑是否局部的血液循环不好引起的，需要化验和拍片检查才能明确的
建议你最好到当地医院专科医师详细检...
答: 请问牛乃蛋黄酥酥 能不能减肥啊，可不可以天天吃呢？
答: 忌吃辛辣、油腻。刺激性太大的都不要吃，冷热不要交替吃。
回答者：大白兔55 - 见习魔法师 三级 5-4 18:29
还有不可以饿肚子哦
回答者：sallygu...
答: 治便秘，晨便是关键
便秘治疗是一个长期而艰巨的任务，两三天才排便一次，这滋味的确很难受。可是药也吃了，膳食纤维也吃过了，试过好多办法，怎么还是治不好呢？大...
答: 口燥咽干，腹胀鞭满而痛，不大便或下利清水，宜用大承气汤急下存阴。
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这个不是我熟悉的地区近期右小腿感觉里面是什么回事近期右小腿感觉里面发热是什么回事
全部答案（共3个回答）
就诊，做腰椎MRI检查，可明确诊断。可以使用珊瑚癣净适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。 希望能帮到你，点击好评，祝福你永远幸福 。
病情分析：
您好~根据您的描述，出现发热等，结合中医理论，判定您可能患有肾阴虚证。
指导意见：
您好~根据您的病情，建议服用中成药六味地黄丸，补肾滋阴，临床疗效...
朋友你好!中医认为是阴虚内热,可服用知柏地黄丸.
一般来说你说的情况是应该考虑是阴虚了，所以全身感觉是烫、发热的，特别是手脚心更甚。根据以上的分析，建议你可以先服用六味地黄丸给予治疗，坚持服用半月以上，至于你说...
答: 截骨矫正手术效果怎么样?
答: 4、一侧发病的对侧眼，可作预防性周边虹膜切除术，或激光虹膜切除术。
答: 病情分析：
您好，根据你的描述，考虑是汗斑，也叫花斑癣，是属于真菌感染。治疗上抗真菌治疗就可以了
指导意见：
硝酸咪康唑乳膏就是俗称的达克宁，是属于抗真菌的药物...
答: 它是由登革热病毒引起的急性传染病.临床上主要表现为突然发病,体温迅速升到39度以上,并伴有剧烈头痛,背痛,肌肉痛和关节痛.严重者可出现休克,伴胃肠大出血.
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这个不是我熟悉的地区怪图大全——视觉错觉艺术
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怪图大全——视觉错觉艺术
&&&&&&&&&&&&&&&& 怪图大全——视觉错觉艺术
&&&&&&&& 本主题主要是一些世界权威视觉艺术相关的图片，这些图片真的是可以欺骗你的视觉神经，一方面认你体验错误的艺术是一种美，另一方面也了解这些错觉的知识。其中很多图片是心理学测试的经典作品。盲点幻觉：这是一个盲点幻觉，先闭上你的右眼找出你的盲点，同时用左眼看着小黑十字架，移动这幅图使它离你越来越近，直到百色圆点消失那么完整的十字架看起来象什么?很多人都会看到竖直的条在水平的条的前方。一张图分出你是用左脑还是右脑如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的左脑。耶鲁大学耗时5年的研究成果，据说。14%的美国人可以两个方向都能看见。原理：此幅旋转图一共有34帧，每帧是0.03秒，小于人的视觉停留时间（0.05-0.2S）。一个周期是1.02秒，前12帧（0.36S）是顺时针旋转特征明显，后22帧（0.66S）是逆时针旋转的特征明显。但是每一帧都可以理解为顺转或逆转。秘密就在这里，当你第一眼接触到的几帧图片是前12帧时，知觉的识别性首先判定为顺转，又由于知觉的滞留性，顺转的感觉会一直持续影响知觉对后面一些帧的判定，因此整幅图片看起来都是顺转。反之，当你第一眼接触到的几帧图片是后22帧时，知觉的识别性首先判定为逆转，又由于知觉的滞留性，逆转的感觉会一直持续影响知觉对后面一些帧的判定，因此整幅图片看起来都是逆转。调整自己的注意力，你还可以控制舞女旋转的方向，比如，你如果一直看到的是逆时针旋转的舞女，那么可以将注意力放在舞女支地的脚掌和脚的影子部位（这是判断此图真正旋转方向的关键部位），那么你就会发现旋转方向变成了顺时针，如果你一直看到的是顺时针，那么请将注意力不要放在脚的部位，或者遮去膝盖以下部位，这样看一会，应该就能看到逆时针旋转的效果了。这是什么?&你能看懂这幅诡异的画面吗?照片没被改变。这是一个舞蹈者，他的手放在鞋里了，他的头被挡在一个胳膊后面。尽管这个客体的四肢很容易辨认出来，艺术家们有意让客体呈现出有悖于我们正常视觉体验的全面的外形轮廓，因此，你的知觉系统，当第一次看到这种画面，会费尽心思把我们所熟悉的四肢与一个合理而有趣的解释联系在一起。看着照片中的客体一会儿，你试着练习一下解决视觉问题的训练，那么整个画面就显得更有趣，而不那么离奇荒诞了。?双体女士：在这幅未经改动的照片中，伯德约翰逊夫人的头属于哪个身体??头是和右边身子相连的。这张照片是从一个非常特殊的角度拍摄的，因为只有一个头能看得见而且看起来是和两个不同的身子相连。所以会产生这种幻觉。人类的视力经常会设想我们并没有看到那些偶然产生非真实知觉的客体。这种假想叫做"一般观点"原则。一些女士看起来比男士在指认头的正确位置方面要好得多，这是因为她们根据服装线索。但是，我们依然毫无理由相信男士和女士之间的潜在视觉/知觉系统有区别。总统幻觉：你能以多块的速度认出这张照片中的政治家?仔细再看一遍，你可能大吃一惊!仔细看画中人，你会发现这不是前总统比尔·克林顿与副总统艾尔·戈尔。尽管克林顿被正常地置于背景前方，背景人物依然是克林顿的脸。但有着艾尔·戈尔的头发与黑色西服，这表明前因后果在人形成画面的视觉效果方面起着多么重要的作用，而且不经意漏掉的细节却是多么重要。此外，发型和额头的宽度也是面部辨认的重要线索。对于非常熟悉戈尔和克林顿的人来说，这种幻觉最容易发生。麻省理工学院的视力科学家帕瓦·辛哈创作了本图。哪一个蒙娜丽莎在望着你？她凝视的方向是不同的吗？至少有两个组成部分来决定我们凝视的方向，第一个是眼睛瞳仁的位置，第二个是头部所指的方向，一般情况下我们会把这两种来源结合起来确定凝视的方向。这种情况下，我们就会产生一种幻觉，因为右边镜中成的像--除了眼睛没变--产生了左边的图像。这会引起她的凝视的方向的极大变化，哈佛视力科学家申基·安多创作了这幅蒙娜丽莎凝视幻觉图。WH华尔逊在1824年首先注意到这个效果。如果从你座位前的电脑上看上面的图片，左边的图形是生气的脸而右边的图形是平静的脸，如果是这样，就好!请你起立往后走3~5步突然间他们交换位置了!!这个幻觉图片由Glasgow大学的PhillippeG.SchynsandAudeOliva所设计觉得有趣的话就顶一个吧娜拉的神奇面具日本艺术家娜拉的面具游戏追溯到时期，面部刻板的面具被认为是沉静、自制的，由于"神奇"的能力却可以改变表情。当你直视时，你可以看到一幅刻板严肃的面具，把它的面部表情和下两幅照片相比较，你会发现它面部表情的变化取决于面部的倾斜角度。面具的形状强调了某种特征，尤其是嘴的轮廓，视角的稍微变化都会改变嘴角到嘴唇的相对位置。我们的视觉系统对面部特征的细微变化都非常的敏感，这样就理解了面部不同的感情特征。正着看，表情古怪；反着看，亲切友好 倾斜的房屋：这些房屋怎么了?不!这些房屋没有倒塌!他们座落在旧金山一条非常倾斜的街道上。摄影师倾斜了照相机以便于能和街道平行。而不是与真正的已被模糊化的地平线平行。我们试图拿一个参照结构来确定垂直或水平。在这种情况下，房屋结构被照片的长方形状装饰了，而这并没有真正的地平线相对应。水平线对视觉系统来说是一个非常重要的线索。因此，一条误导人的地平线，并不与地球重力成直角，也能产生各种幻觉。那个女士以那种看起来和街道垂直的方式增加这种幻觉。一般来说，她会和真正的水平垂直。玛丽林门罗余象：盯着玛丽林门罗的像看三十秒或三十秒以上，不要动。然后迅速朝一个硬的白色背景或灰色背景看。你将发现她的嘴唇是红色的……盯着这幅图看三十秒或更长时间，不要转移目光和注意力，然后再迅速朝自己身边的墙壁看（白色的墙），你会看到什么？看提示！　　　　看着黑灯泡30S以上，再看白的墙壁！　　　　仔细盯着黑点看，你会发现旁边的灰色阴影不见了！！！盯着左手边的格栅看三十秒或更久，保持不要动。然后再迅速盯着右手边的格栅栏看。你会发现右边的弯曲变形了 变老的错觉：这个年轻人老了以后什么样儿?把图形倒过来就能找到答案填充物幻觉1：用一只眼盯着左边暗影的中心点不要动。几种钟后，左边暗影会消失。用同样办法再试着看右边暗影的中心点。这次暗影没有消失。填充幻觉2：盯着画像中心的蓝点，不要转移注意力，慢慢的蓝点就会褪去，这是填充幻觉你的视觉系统只对一个画面内的变化有反应。一个不断变化的刺激物比一个静止的物体更重要。你的眼睛不停做出轻微的眼部运动，这样会帮助视觉画面不断发生变化而且可以被看见。蓝点逐渐溶进绿色，因为没有眼部系统的参照物来调整眼部运动，而且稳定状态的刺激物逐渐被忽略，几乎任何不产生变化的刺激物最终都会被忽略，不管它是一只紧紧的鞋子，一只过小的戒指还是你自己的心跳。疼痛神经末梢看起来相对来说不需适应，从而解释了长留的疼痛。?此外，这幅幻觉中一个关键性的因素是基于这样一个事实：人类视力想尽力把色彩扩散到指定边界最近的亮处，既然在蓝和绿之间没有强光界限，绿就盖过了蓝。背景幻觉：你看到的是紫色的还是白色的厨房 两个不同性别的腿这些是男士的腿，还是女士的腿?日本艺术家Shigeo Fukuda创作这幅插图。令人心动的栏杆你能发现藏在栏杆之间的人形吗？你看见一堆黑色的东西吗？你看见了一个英文？节约时间的暗示：奇妙的图形／背景幻觉图形，由斯坦福心理学家罗杰·谢泼德创作 你看见六个杯子吗？还是看见六对不同态度的脸？看到两张脸没有不可能的书架：这幅图形可能不可能?仔细看书架 不可能发生的怪事：瑞典艺术家奥斯卡路透斯沃德创造的又一个奇思异想之物&不可能的叉子：你能数出几个分岔?把每个分岔的一半遮住，你将发现分岔另一半的端口都是完全成立的。但当你把揭开盖住的另一半，你又会得到一个完全不可能的图形。这幅图1964年开始出现于各种出版物中，没有人知道谁首先创造了这个著名的不可能图形 不可能的楼梯：这是不可能的楼梯的物理模式。你能找到最高的和最底的台阶吗?从底下这幅图片看看这个模型是怎样做成的。埃斯切尔的不可能的盒子这个怎么做的？？？疯狂的螺帽：你知道直钢棒是怎样神奇地穿过这两个看似乎成直角的螺帽孔的吗 不可能的棋盘，这个棋盘是如何成为可能的 曲折的悖论：这是一个奇妙的不可能成立的曲折体，由匈牙利艺术家托马斯·伐克期创作 一个不可能的三角形中的不可能性瑞典艺术家奥斯卡·卢特斯瓦尔德给了我们不可能的三角形中又一种变化。反射错觉，由麻省理工学院视力科学家泰德·安德森创作的这个图像中有两个幻觉。左边的楼梯看起来象堆积的木块；但右边的却象台阶，这是一种不可能的建筑.第二，有一个反射幻觉：左端的木块深浅颜色的部分和右边向下的台阶的灰色条纹是一样的颜色 排错的眼睛：眼睛看起来排错了吗?用直尺检查一下。眼睛是排列整齐的。圆圈对每一只眼睛是一个参照物，而你的意图是以参照物的顺序来判断秩序，既然圆圈打乱秩序，那么眼睛看起来也不齐。这种幻觉只是面部二维代表下的一种幻觉效果。 摩托车的影子，用勺子叉子和刀子组合投射出一辆摩托车的影子 照片A：美国魔术师杰瑞·安德鲁斯发明了一个“疯狂的板条箱”。他怎么能把那么多竖直的支撑杆似那么不可能的方式连起来呢？看下一张照片就明白他是如何完成的 照片B：原来，疯狂的板条箱是从另一个角度看的，这样才显示了它的真实构造 照片A：这幅蚀刻图描绘了朱力斯·华纳的19世纪小说“神秘的岛屿”中的一幕(一个场景)匈牙利艺术家伊斯特万·奥洛兹在这幅图中隐藏了作者的肖像。然而需要一个反射圆柱体来观看。看下一照片你就会看到展示的肖像 照片B：当一个反射立方体放置在这幅蚀刻图的特殊地点时， 休闲娱乐社区 你会看到反射到圆柱体上的朱力斯·华纳的肖像。 爱因斯坦和贝壳：艺术家肯·诺尔顿用不寻常的物品创作了这幅肖像。这里，爱因斯坦像是用贝壳描绘成的。这些贝壳完全天然，没有经过修饰 不可思议的艺术,落下的书架 ,这个由作者制作的书架看起来正在下落,源于荣·克里斯坦森的独创设计在幻觉与真实之间：仔细看两个开口处，这种建筑从科学的角度上来说可能吗?试着盖住"幻觉"的上半部分，再仔细察看一遍，然后再盖住图的下半部分，有什么奇异的事吗?瑞士艺术家桑德罗·戴尔·普利特创作了这种可能的画面，在错觉与现实之间可能会在某处发生。这种场面从物理学建筑构造方面来说是不可能的。先盖住下半部分仔细观察两条走廊，你会发现走廊的上半部是通向外的。这是完全可能的。如果你盖住走廊的下半部分，你会看到下半部分走廊通向里面，这从物理学的角度与向外突出的上半部分是不兼容的。在这个建筑画面上方的〖SX(〗1〖〗4〖SX)〗处左边模糊的人影会产生这种关键性的过渡。这个建筑的这部分是不透明的，但是低一点的地方看起来是打开的。在两者之间没有一个明确的界线划分，这在真实世界里几乎是不可能发生的。?一幅画只是暗示一个三维立体画面，这本身并非不可能。只是我们的心理作用要把它看成一个建筑上自相矛盾的真实的物理客体。有趣的是，你的大脑并不拒绝这种自相矛盾的解释。原因是，当你的知觉系统想要把二维画面解释成三维画面时，要受到一系列的限制。你的视觉系统的限制的这种解释也就能被应用到全球纠错定位查找目标这一领域。里昂纳多失真图像，在汉斯·哈姆格罗的这幅画中，中心的方块是空白的，当一个棱锥形的镜子被放置在方块上，你直真朝下看，就会看到里昂纳多·达·芬奇的肖像画。荷兰艺术家创作了这幅失真图像表达对里昂纳多·达·芬奇，这位1500年首次创作第一幅失真图的艺术家的崇敬。" 飘浮的花瓶：这个花瓶看起来象飘浮在地面上真的如此吗?在视觉系统决定相对高度和深度时，影子是一条非常重要的线索。正常情况下，影子是跟着投影在地面上的物体而不是飘浮于地面之上的物体的。这幅画面当中，影子并没有跟着花瓶，因此，看起来象是一个飘浮的花瓶，特殊控制的灯光产生这种效果。物体本身未经数字化更改。哪个更大？其实一样大,不过，上前一步的变得瘦小，退后一步的变得高大白处和黑处不同的动物哪些才是手指？ 前面、后面、前面、后面 摆得很正？？前面、后面、前面、后面 哈利波特与迷失方向的楼梯 按提示做前，请先看最后面的红色警告 错综复杂的图形红色的表面是朝上还是朝下?一直盯着看：由于自相矛盾的深度线索它们会轻捷地转向另一个方向，这种模棱两可的图形是美国艺术家琼·米勒创作的。镶嵌格式的伊瑟这幅图中包含许多幅荷兰图画大师伊瑟的多重镶嵌式肖像。伊瑟以创作镶嵌式图象而著名，把这幅画颠倒过来看效果仍然是一样的。美国艺术家肯·兰迪创作这幅图以示对伊琴的崇敬之心。让我们结合实际——宾馆的背景造成的错觉 你看到一张脸还是两张脸猫和老鼠玩捉迷藏 保姆背后的神秘嘴唇 把整幅图旋转90度，你会发现其中的奥秘 挪玛德/游牧：瑞士艺术家桑德罗·戴尔·普里特创作这幅画，请注意两幅图形是怎样合成变形为一幅插图的?冈兹弗德效果：?这是一种非常奇特的体验，会引起你有一种盲人的感情，别担心，完全是无害的，你可以随心所欲地中断这种效果。??你需要一个切开乒乓球和一个分散的光源，比如说油灯之类的。把乒乓球的两半如图所示放在眼睛上，在煤油灯光的照射下凝视至少五分钟，你只看到分散的无论廊灯光这一点很重要。不要做能干扰你专注凝视与投放影子的任何动作，过一会你会突然感到什么都看不见了。这种失明的感觉叫做"空白"。如果有人在你的视域内投放一块影子(一只铅笔穿过光源)，你的视力会随着这个轮廓的介入立即恢复。舞者与手势：在瑞士艺术家桑德罗·戴尔·斯普瑞特创作的这幅有歧义的画中，手和舞者都呈现出优雅之态埃冰斯幻觉：两个内部的圆大小一样吗 线段AB长还是BC长？量量看，其实一样长线C交线A，还是线B。答案是A。奥毕森幻觉：这个正方形看起来变形了吗 黑林图形：黑线看起来是不是向外弯曲的 梯形幻觉：哪条线显得长一点，红线还是蓝线？ 三角长度幻觉：哪个颜色的线看起来更长 曲线幻觉：竖线似乎是弯曲的，但其实他们是笔直而相互平行的 你能看出图中的横线是平行的吗？　　伯根道夫环形幻觉：圆圈缺口部分的两端能完整地接上吗这两个黑色的长方形哪个高？米勒·莱尔幻觉：哪条红线更长 中间的圆，哪个小哪个大。6条线是否平行?这两条竖线哪一条长？实际上一样长 这两条线是弯曲的吗？它们实际上是平行的 图中的圆确实是一个正圆形 哪个人最高？其实他们一样高 长度与透视：线AB和线CD长度完全相等，虽然它们看起来相差很大 　　请相信我，两张凳子的大小一模一样！！！　　　　　盒子幻觉：看立方体外侧面上的这个图形。哪条线与竖线垂直？哪条线不与竖线垂直？把立方体的边线遮住，你将发现你的感知发生了变化。　　　　安德森的蒙德里恩幻觉两个箭头指向两段不同的光亮，上段是不是看起来比下段暗一些？灰色的条纹都是一致的，麻省理工学院的视力科学家泰德·安德森修改了同时对比加上了透明的水平条纹，正好突出增强这种幻觉。白天的赛因幻觉所有的竖直线段都是一样长的吗？从头到尾所有的竖线都是同样的长度，我们应该注意到，看起来线条最长的部分，条块模型也是最密集的。是否这和产生出来的效果有关系，还有待考虑。　　　托兰斯肯弯曲幻觉：哪条线的曲线半径最大 曲线正方形：这些是完全的正方形吗 晃动的方格幻觉：这些方格是不是看起来有点彼此倾斜 扭曲的圆：这是一系列完好的同心圆。只是一个曲线幻觉的例子 “弗雷泽螺旋”是最有影响的幻觉图形之一 线是直的还是弯的蓝边里面的方格看起来是不是带一点浅蓝色 咖啡店的幻觉：中心的方块看起来是突出的吗?用直尺检查一下，日本艺术家兼视觉科学家Akiyoshi&kitaoka创造这个新幻觉，他称之为咖啡馆幻觉。引起这种幻觉的原因尚不完全。但据说，在视觉过程刚刚开始就产生这种当幻觉大脑遇到边缘和轮廓时，迅速解码。本幅图所示幻觉可归类于一组称作扭曲的弦幻觉。对角线看上去是弯的对吧？ 你能看见两个圆之间，也就是说A B C D E中，一个圆上方白色或深浅咖啡色的分界线吗？能看见A E间的线——你有色盲的倾向能看见A B C间的线——你的视力在2.0以下能看见C D间的线——你是正常的看见E旁的线——30年内你可能会失明 　　神奇图片测试你的心理承受力~~据心理医生说，图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童看这幅图片是静止的。眼光注视哪一块，哪一块就会停止!波涛荡漾：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！水波动起来！　　　　是漩涡还是同心圆。你看到了螺旋，还是同心圆？乍一看，图中是一个螺旋，实际上它是同心圆。呼啦圈幻觉：给这幅图更广泛的圆圈运动，但不要改变图形的方向。骗人的圆圈：用鼠标拖动一下滑条，灵异现象发生了……卡涛卡的螺旋：看起来象螺旋，但实际上是一系列的同心圆，当你盖住一半的图像，会看到什么??这是在经典弗拉瑟螺旋幻觉基础上的一个变化。它属于一般的扭弦幻觉种类之一。如果你想找出螺旋，你会发现它引出不正确的指纹!尽管从概念上来说，你很清楚这实际上是一组同心圆。但你的知觉系统却不纠正这个错误。这表明在建立外部世界在心灵中的镜像方面，甚至你的智力和知识也不能一直克服你知觉系统的限制。当你盖住图样的一半，这种幻觉就烟消云散了。因为你的视力系统需要建立一个关于整个形像的全面的解释以便为这是一个螺旋找到根据。克涛卡作了一个令人信服的证据说，无论何时，当在一致方向上产生倾斜的线的幻觉被整合成同心圆时，我们就会看到螺旋效果。幻觉产生幻觉这是一个精彩的幻觉产生幻觉的例子。在交叉部分你能看到微弱的蒙胧的小点。（赫尔曼·格瑞德幻觉）这些点又产生出一系列同心圆的印象。英国视觉科学家、艺术家尼古拉斯·韦德创作了这幅精彩的幻觉产生幻觉图。一个不明飞行物落入网中：?从左至右移动这幅图，你会看到中间的部分和其余周围部分分离开了。相交模块幻觉：大多数人都会吃惊地发现一个场景会对另一场景产生巨大的影响。例如，我们会吃惊地发现声音会对一个人的视觉产生巨大的影响。这儿就是那样一个交叉模式幻觉的有趣描述。左上方的小球以匀速向右下方运动。一个相似的球，从右上方，同时以同样的向左下方速度运动。它们彼此在"x"处相遇。这时除非在两球于"x"处相汇时会产生相撞的声音那么你会感到一种运动。因此你理所当然地认为球相撞了，那么左上方出发的球向左下方运动而右上方出发的球向右下方运动。你的视觉系统包含一种神奇的"魔术袋"从而能够解决你视网膜成像的各种含糊不清，给出一个模棱两可的刺激物，你的视觉系统就会锁定任何合理的线索以便于消除这种模棱两可。在这个例子当中，当给出一个两可的视觉刺激物，你的视觉系统就会利用声音来消除模糊，然而，声音只有在“冲击”点上才会发出来，声音出现的太早或太迟，都不会引起你的知觉能力的太大变化。尼奥色彩扩散你看到在交*部分的蓝色圆盘了吗？黑方格相交的部分被蓝十字代替了，看起来就好象蓝已蔓延到十字周围。类似的没有色彩扩散的幻觉也可在艾伦斯汀图形中找到。这种幻觉和色彩融合以及轮廓错觉有关系。本图中，轮廓错觉是由于线条的颜色变化引起的，为什么颜色会扩散呢?这种幻觉可能是由于同样的表面被填进了不同颜色和亮度的填充物吧。共时对照幻觉：交叉部分的白点是不是显得比白色方格更白更亮？交叉的白点里有黑点吗？　黄色的小圆你能确定到底哪个交*点在亮吗？要你数有多少黑点，你烦躁不？无中生有的点：更多的点一同出现 又是无中生有的点：难道这些点是徘徊在横纵间的灵魂？影子造成的形状：?这幅图的上半部和下半部看起来就像它们是朝里弯曲或朝外弯曲，取决于你认为光是从左边来还是从右边来。试想光从左边照过来--那么上半部分的图形则看起来是朝外弯成弧度的，而下半部部则是向内弯成弧度。如果你想象光源从右边照射过来，那么上半部分就看起来朝内弯曲。眼光注视哪一块，哪一块就会停止万花筒：图动还是心动？感觉到图中的红色正方形有点东倒西歪吗？其实它们都是互相平行的！　　旋转的圆圈集中注意力盯着中心的点，前后移动头部，那么内部环会自转。尽管我们不能完全看懂这幅幻觉图，但它十分有可能是由于视觉轮廓处理过程的一低水平机制的特殊性质而引起的。意大利视力科学家B.皮娜和G.格力斯塔夫在1999年发现了这个旋转的圆圈幻觉图。一定要聚精会神地盯着中央的十字看，你会发现，周围紫色的圆点渐渐淡下来，甚至消失。最后只剩下一个绿色的圆点在那里转？荧光剂？窗口保护屏？飞跃的宇宙 眼花了吗 双眼注视着中间的圆圈，头快速地不停地上下左右晃动，你会看到 摇动这幅图，你将看到虚幻的运动 雨后彩虹：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！好美的彩虹 错觉动画：旋转的网格 一个非常奇妙的视觉效果：一个匀速旋转的大网格会给人带来一种几个小网格各自在旋转的错觉。这种现象可能是由于视觉暂留现象引起的。转得快的格子在上面的例子里，我们看到中间有一个小格子，周围有三个或者四个小格子绕着它转。在下面这张大一点的图里能看到五个到六个格子：转得慢的格子A跟B真的是同一种颜色……可以仔细观察A和B两个字母的颜色。克莱克·奥·布莱恩-康斯威特方块两块灰色的正方形看起来亮度上是一致，还是不相似？同时比较幻觉的变化表明小小的边界就足以使两个完全一致的灰色方块看起来在亮度上不同，这就是有名的“克莱克·奥·布莱恩·科恩斯威特方块。”白色的幻觉 两个灰色竖条块一样还是不一样呢 比泽尔德幻觉：图中所有的红色看起来都一样吗 明亮的幻觉，在“云”中心的黑白方块和其他的同色方块的明亮度是不同的吗？在中间的“云”的黑白块亮度与别的相应色块的亮度是相似的。“模糊”可能是用来指示极端明亮的图画线索。这是卡尼札消磨亮度幻觉的一个变化车如尔的幻觉相邻的长方形的对比从头到尾都是一致的吗?试着用一只铅笔盖住两个相邻长方形的交界处。当你把一只铅笔放在任意两个相邻的长方形的交界线上时，两个长方形看起来是一样的在亮度上，然而它们是不一致的。主要是我们对亮度上的强对比比较敏感，就象在两个长方形之间存在那条界线一样。当界线被盖住了，仍旧有一点点差别，我们对这点差别不够敏感，这就是有名的车如弗尔幻觉。如此克的立方体幻觉：如此克立方体上方的"棕色"方块看起来和那边中间"黄色"方块的颜色是一样的吗?它们在颜色上肯定不一样，但难道我们到现在还没上当吗?二重奏在这件雕塑中，一个钢琴家被一个日本艺术家变形为一个小提琴家。换90度看一看。每个物体都有一个角度照片A：不需测量仪，哪一个角度看起来最大？那一个角看起来最小？如果你行的话，试试按从大到小的顺序排列一下这些角。照片B：所有的角都是同样大小吗？在上面那张照片，尽管难以令人置信，所有的角度都是90度直角！一个角度在视网膜上的形像是非常模糊的，我们需要知道就深度而言它的精确度数。根据杜克大学神经科学家戴尔·波维斯，比奥·罗特以及苏拉哥特·南迪，角度的方向给对其大小的判断施加极大的误差，取决于以我们的经验而言那个特殊的脚以那个方向出现频率的次数。在红色的角那个方向看上去要大一些，绿角看上去要小一些，所以我们会夸大红角而低估绿色凡·高的向日葵你能看到挂在墙上的镜中凡·高有著名的向日葵的投影。这是在前面水平放置的扭曲了的三维变形雕塑的投影。日本艺术家ShigeoFukuda创作的这幅变形雕塑。罗密欧与朱丽叶这幅画中，瑞士艺术家桑德罗·戴尔·普里特象征性地描绘了罗密欧与朱丽叶的爱情的不可能的障碍。来梯斯栅栏的士兵瑞士艺术家桑德罗·戴尔·普利特创作了这幅可爱的画，画中一位勇士出发去打一场不可能的战争。佛兰德斯冬日的忧伤曲调佛兰德斯艺术家约瑟·德·梅抓住了这个不可思议的冬日场景。试想左边的柱子怎么会靠前呢？望楼这是一种不可能的建筑物的物理模型，基于伊瑟著名的画"望楼"所示的建筑，顶楼和地面的地板垂直，但是它们却紧紧相连。梯子也放在一个独特的位置上，日本艺术家ShigeoFukuda创作这个物理模型。平面立体图　　12人？13人？　　　　　　64＝65？怎么少了一块？年华倒转请用眼睛长时间凝视图中间竖排的四个小黑点大约１５－３０秒，然后闭上眼睛，一直闭着，你会看见一个光圈，在这个光圈里……你见到了谁？仔细看，你看见什么？（那倒过来看又是什么呢？）这辆轿车就算了！　　　　　　　　结婚真的等于下地狱吗？　　　　　　闭眼的女人：盯着这个女人看，她的眼睛会突然睁开!.夜深了，别怕！　　　　　　&镜的自相矛盾：这是关于镜子的一个古老的自相矛盾。当你看着镜子，你的头发分开并颠倒了方向，镜中像也是左右颠倒的，但没有上下颠倒。境中像左右颠倒，却没有头首颠倒，为什么??关于这个问题，另有一种看法是在于你这一边并看着镜子。左边你的头发依然是分开的，你的左边和右边过去常常是分开上或下；而且上或下先前分别是右或左，那么，镜子怎么能"想"出你想干什么??英国视力科学家理查德·乔治用一只火柴和火柴盒做了个实验，拿一根火柴水平并和竖直镜子平行放置，会看到什么结果?当火柴头朝右时，镜中火柴头也是朝右的?并没有左右颠倒。然而，火柴盒上的字迹，从镜中看，却是左右颠倒的，因此，似乎火柴和火柴盒举止大相径庭，什么原因呢?镜中像既不是左和上下颠倒也不是右边上下颠倒，而是前后倒置了。问题在于转镜子的轴心。如果你指北方那么镜子反射你指着南方。我们认为我们的镜像是另一个人。我们不能想像自己被挤压得背转向正面。所以我们想像自己向左转向右转。就好像我们绕着一块玻璃面对另一面。是这种心理情绪证明左右颠倒了。那么，怎样解释火柴盒的实验呢?没有水平颠倒，但是，一个人会在镜子里看到火柴的后部，如果你把一根火柴的一边涂成不同的颜色，镜中成像的颜色就会不同于直接观察的颜色。味觉幻觉：这是一个有趣的味觉幻觉实验。准备一个苹果和一个梨的薄片，让你的试验对象蒙上眼睛并摒住呼吸。放一片苹果在他的舌头上，让他咀嚼，他能分辨出梨与苹果吗?两次实验之间让他用淡水漱口。??重复这个实验，这次他蒙上眼睛但不摒住呼吸，他能用鼻子分辨出梨和苹果，或者鼻子和口兼用?当他吃苹果时你放一片梨在他鼻子底下，他认为正在吃什么??你的嗅觉在辨别食物的完整气味方面是真正重要的。这是因为你鼻子里的神经末梢会对你味蕾感觉不到的各种分子作出反应。所以当有人得重感冒时把美味佳肴给他吃纯粹是浪费时间。内外颠倒世界里的救护车：照片A：这辆玩具救护车看起来并非罕见；然而，你可以拿它和下面这幅图比较一下。??照片B：这辆救护车真是里外颠倒!救护车的里面涂得看起来象救护车的外部。视力系统看一个凸出物而不是凹进物会产生偏差，当给出的刺激物在这一方面是模棱两可时，灯光在产生这种错觉效果时是非常关键的。因为形状取决于影子，玩具救护车的灵感来自于美国魔术师杰瑞·安德鲁斯一个设计。早餐前后：在这幅早餐图里，你能看出至少两处不同吗?一样较容易，另一样就比较难了!大多数人都注意到吃过一半的油炸圈饼和在镜子中反射出来的不一样；但是他们没注意到杯子咖啡变化的水平面。当你看一幅画面时，你的视觉系统总是想把意义归因于过去的经验上。然而，你的视觉系统不需要这个物体的所有细节只是物体的这些部分都归于形象的普遍意义。而你忽略了剩余的部分罢了。池子的深浅照片A：当你站在水池的右边往左看，你会发现水越来越浅。??照片B：当你站在水池的对面，你会发现水池左边的水深，右边的水浅，和你前一次看到的恰好相反，怎么可能呢??对于池子自相矛盾的猜测深度是由于当光穿过水面反射的结果，它使底部扁平的池底也显得有弧度。水池底部颜色浅所以它比上部的墙面反射的光要多一些，因此我们看到了更亮的物体，单面镜的工作原理也是如此。原因是水池墙面的水泥地平线是直的，因为这些瓦不是在水下，而是水面以上的墙投影到水下的倒影。这些线索也指水池的两端都要深一些，水池墙是黑的，可能和水面以上墙的颜色一样，但是它却被上部墙的反射投影模糊了。因此你看上半部墙的倒影是直线，而这些线不受折射的影响。　　运用透视原理玩的一些视觉魔术，漂亮的图画可能很容易给误认为普通的装饰画，仔细看会发现很多不可思议的细节——这是想象的力量，绘画者的创意。看看我们的眼睛和大脑怎样打架吧。楼上还是楼下　柱子是方的还是圆的？？？　　　　　　　　爬上还是爬下？树上？树下？如此观众！　　　　瀑布与传教士！镜子做的湖面！　　帆船与桥！　看清楚了吗，画中有何内情？没错，鸽子组成的“love”隐藏其中，所以异性朋友给你看这样的图片时，你可要留意喽^_^　女孩在拼图上吗？？？&
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