【炎干净案例】滑膜炎，辟谷如何服用有效果.. - green00001的主页
亲！你还要拿着产品上门去推销吗？你还每天风尘仆仆跑去开无穷无尽的会议吗？你还东奔西跑去开拓各地市场吗还电话邀约人去会场听课吗？我们的工作是：网上宣传，网上交流，网上成交，网上培训，一切全在网上。一台电脑，一部电话轻松运作全国市场！&1 1trq .kmfs 1滑膜炎、肾结石，炎干净案例炎干净天天有奇迹~滑膜炎案例团队经理李海霞，高级经理李海峰，姐妹俩分享:母亲刘淑荣食用炎干净23天案例说明，我的妈妈身高158厘米，体重156斤，属于肥胖人群。很严重的滑膜炎并且已经积水。油田总医院已经建议换股骨头。每天腿疼的厉害根本不能走太多的路，常年睡眠不好。炎干净到货以后姐姐首先给辟谷妈妈服用上了。开始服用妈妈就感觉腿特别清，还有疼痛感。13天的时候出现好转反应，腿疼厉害的两天晚上没有睡觉。两天以后走路腿不疼了，继续服用腿部积液已经没有了。妈妈的腿好了，睡眠也好了。全家人都特别高兴，妈妈也很听话，按照要求服用。但是23号晚上妈妈左侧肚子连着后腰要命的疼痛。用妈妈的话说，生孩子都没有那么疼，在床上打滚的疼，连拉在吐。折腾了一晚上。妈妈晚上没有打扰我们。早上回去爸爸大发脾气，质问我们姐俩，你们给你妈妈吃什么了，是不是想害死她，这话听了我和姐姐泪流满面，也蒙啦。于是我们去了乙烯六医院做的彩超。到医院大夫诊断为肾结石。我们说不知道有结石呀，以前没有发现呀。大夫说有些小的结石是不影响什么的，但是长了大一点就会很痛苦，问我们怎么碎石的。我们说没有碎石，不知道有结石，怎么碎石呀，就辟谷吃了一款保健品炎干净，大夫说，我看看成份，直接就说吃他排出来的。告诉妈妈继续服用。成本很高嗯妈呀..听到这话，真想给他跪地磕两个响头呀，洗清冤情。差点吓死。太感谢罗麦公司，让妈妈减轻痛苦。不知道的病都清理的一干二净。顺便告诉家人们，妈妈现在服用26天减重21斤。我的爸爸也要服用了。只要父母健康，做儿女的就高兴。感恩这辈子有幸使用罗麦公司的产品，为人类储蓄健康。炎干净普渡天下所有病魔缠身人们。▲炎干净视频介绍人生箴言：人生总有一次恍然大悟的时候，要么庆幸自己未雨绸缪，要么是悔恨自己错失良机；人生总有一次为疾病买单的’时候，要么是一辈子的积蓄用在抢救上 &。罗麦“互联网+ ”必备微信号
▼互联网高级营销专家推荐理由：互联网品牌传播第一自媒体，由“互联网资深教练”导师&专注互联网+创业、为无人脉，无时间运作直销事业的有梦想的创业& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & 者们专属打造！&&&&&& 免责声明：本文转载自网络.我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的!如有侵权或不实请及时联系我们，我们予以删除. 【一】&【二】&【三】辟谷减肥真的那么神奇吗？辟谷减肥真的那么神奇吗？不要在冰里加糖百家号辟谷是一种中国传统养生术，历史很久远。据说马王堆出土的汉帛书就有记载，叫“却谷食气”。却谷也就是辟谷。辟谷一般包括辟谷服气，和辟谷食饵。服气是一种气功锻炼，食饵就是在辟谷期间吃一些药食同源的天然食品。当然咱们的中医也讲辟谷，《神农本草经》里面就有食饵的方子。还有很多传统医学著作里面都有辟谷的内容。辟谷，作为一种文化传统，很有意思，也很有价值。注意，这是从文化的角度来讲。所以我们大家必须区别文化和科学，很多人把这两者混淆了，至少是没有分开来看待。我们一定要注意，现代医学、现代营养学，和中国传统医学、养生方法，完全是两套东西，两个泾渭分明的系统。辩证地看辟谷辟谷对身体有害还是有利？虽然，现代社会人们普遍存在所谓营养过剩。其实，过剩的往往只有热量，表现就是肥胖，以及高血脂和高血糖带来的代谢综合征造成的健康危害。因此，在保障营养均衡——即各种宏量和微量营养物质摄入和消耗平衡的前提下，注意限制原本过量的热量摄入对于保持健康体重和正常代谢，保障健康是有益的，尤其是对于肥胖者来说。如果完全禁食，虽然体脂的存在对能量供应可以有所保障。但是，很多需要从食物中摄取而人体不能合成的营养物质供给中断，短时间内虽然可能不会表现出健康损害症状，但对健康的损害是必然的。因此，完全绝食的辟谷，对人健康有害而无利。辟谷有危险吗？当然。除了上述健康和潜在营养缺乏性疾病危害，还有可能随时发生猝死的不幸。有些人虽然表现健康，却存在尚未显现的健康缺陷。如果是心血管方面的很多缺陷，在某些应激因素刺激下有可能发生猝死。整个人群中实际上的猝死率是很高的，仅心源性猝死年发生率在1:1000左右。当然，大多数是老年人死于冠心病发作引发的致死性心律失常。但是，年轻人也可以在有或者没有应激因素下发生猝死，甚至连非常健壮经常接受身体检查的职业运动员都不可能完全幸免。而辟谷的饥饿和由此产生的情绪反应毕竟是一种应激因素，因而可能比正常情况下稍微增加猝死的发生风险。辟谷的另一种急性危险发生在糖尿病病人。糖尿病病人如果禁食，尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病病人，非常容易诱发酮症酸中毒。我们知道酮症酸中毒是一种危重状况，一旦发生就会造成严重危害，处理不及时很容易致死。现实中被忽悠参加辟谷的，很多人就是糖尿病患者。这是非常危险的。辟谷可以减肥吗？不吃饭减肥，或者吃的特别少减肥，肯定不对，我们都知道过度节食减肥不对。但是如果节食两个字换成了“辟谷”，我们就觉得好像很正确了，其实本质还是一样的。不吃饭或者吃的特别少，减体重很快，但是肌肉丢失很严重，而且会出现酮症，这都有损健康。我们知道，减肥应该是减脂肪保肌肉的，丢失肌肉的减肥，只是体重游戏，不但有损健康，而且会让减肥越来越难。另外辟谷减肥都说不反弹，其实是不可能的。辟谷期间，吃的非常少，甚至不吃。那恢复正常饮食后，慢慢体重就会反弹回来。没有人能辟谷一辈子，所以这种减肥没有什么意义。但健康减肥，长期持久减肥，辟谷肯定是不对的。但是，也不能说辟谷完全不科学，如果说轻辟谷那么可能是有好处的。比如我们在满足身体所需的全部营养的情况下，少吃一些东西，这一般认为对健康是有好处的，甚至有可能能延长寿命，当然，肯定也基本有利于健康减肥。但问题是，这种改良的辟谷，其实就不是我们传统的辟谷了，所以说，这种改良的辟谷即便是可取的，也不代表辟谷就都是可取的。减肥无论是内科还是外科，还是需要科学的进行。如果试过各种常规减肥方法都没用的话，可以尝试减重手术，因为减重手术是目前为止唯一长期有效的减肥方法，还能预防各种肥胖伴发病。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。不要在冰里加糖百家号最近更新：简介:学习咖啡和茶的文化。作者最新文章相关文章【炎干净案例】滑膜炎，辟谷如何服用有效果.. - 乐儿的主页
上海，黄浦，31岁
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前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。现在也还有人相信，喝两口药酒，能治所有病。盲目养生可能是因为科学素养不高。来看看数据。
中国科协2015年开展的“第九次中国公民科学素质调查”结果显示：2015年中国具备科学素质的公民仅为6.20%，有19个省甚至不到5%。估算一下，有多少人继续上着假养生的当。以下这几种假养生，现在最容易坑你。
走路好，那就每天2万步
占领朋友圈步数排名前几，成了一些养生达人的一个小目标。
走路，确实是很好的运动，连世界卫生组织都说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。
但是如果你想在步数上碾压别人，那么，你可能同时碾压了自己的膝盖。
骨科专家指出，走路运动虽然有利于健康，但运动要掌握适当方法，一味大量走路或会损伤腿部！
看看这些走出来的病：
走出了的滑膜炎：前不久，杭州的刘先生想通过暴走减肥，每天走的步数都在15000以上。没想到，不到一星期，就患上了膝关节滑膜炎！
医生说，刘先生是走得太多了！属于过度运动，已经伤害到了身体。
日行2万步，膝关节积液：张阿姨今年50多岁，平时爱好锻炼身体的她，经常到附近公园散步，基本上每天两万步打底。没想到，这种追求健康的方式给她带来大麻烦。
正是因为走路太多，对膝盖产生了损伤，时间长了，原本应该起到润滑关节作用的关节腔液越来越多，这才形成了积液。
日走3万步，断了大腿骨：一位60多岁的病人，这位病人体重60公斤，身高一米六，从一个半个月前开始，这位病人每天暴走15公里。
刚开始锻炼有点腰酸背痛也正常，但走了半个月以后，一站起来就觉得右边大腿根部疼痛。当时还可以走路，就以为是扭伤了，撑着没到医院去。后来，越来越疼，病人才到医院，一检查才发现，原来是大腿的骨头“走断了”......
你的身体每天能承受多少步？
每个人承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每天一万步两万步并不困难。但平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成太大负担。如果持续这么做，可能出现关节、韧带、骨骼损伤。
对中老年人来说，每天可以坚持轻负荷的锻炼30分钟以上，但不要超过1小时。如果换算成步数，大概在步。
到底怎么走才最健康呢？
走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究表明，走路多的人身体会更健康。无论是徒步旅行还是记步运动，都可以起到锻炼身体的作用。专家认为每天走6000步才能达到健身的效果，这究竟是为什么呢？
专家认为：每天走6000步，约米的行走距离，30分钟左右的中等强度运动 。
中国营养学会推荐：《中国居民膳食指南》也建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动。因此每天6000步，是走路最健康的步数！
每天，我们上厕所走几步，上下楼走几步，办公室里走几步……但除了这些零碎的步数，每天能够一口气走上6000步是真正能够改善大家健康的。只要一口气把这6000步走完，长久坚持下来，健康状况就会有质的改善。而最佳的锻炼时间是早上8点~10点。
心脏一天通过跳动要往外打10万次血，血出去后还得回到心脏，谁在起作用？全身的640块肌肉。只要肌肉运动，就会把血挤回心脏，我们的眼睛打开、闭上、再打开，眼皮使劲就能够把眼球上的血挤回心脏；我们走路，每走一步就相当于把脚上的血挤回心脏。
通过走步让心脏好起来的方法，其实很简单：把胳膊摆起来，最好摆到齐肩平，把步子迈开，配上呼吸。每天坚持15~20分钟，比走两个小时都要有效果。
维生素好，那就不管缺不缺，都补补
补维生素，好像也成了一种流行，尤其是老年人和办公室白领，好像每天吃一颗维生素，才能显示自己对健康的重视。
但是维生素是身体必需，但并不等于，每个人都需要补。
日常吃的食物中就含有各种各样的维生素，饮食均衡的人，基本不需要额外补充。而且维生素种类多，功能也不同，不对症的乱补，不仅治不了病，反而可能补出病。再者，维生素并不是成能药，不能防治百病。
举个例子，胃溃疡患者大量服用维生素C，不仅无效，而且还会加重对胃的刺激。还有人把维C泡腾片当成每天必吃，但其实维生素缺乏者才需要补充，长期过量服用可能导致尿路结石等。维生素，别乱补。
为了锻炼身体那就每天晚上暴汗打卡
下班后去健身房打卡“撸铁”“暴汗”，也成了不少年轻人的标配。这样真的好吗？
白天生活很忙碌，身体很疲累，到了晚上却还专门找时间去运动，而且运动时间还很长，直到大汗淋漓。其实这个习惯看似健康，其实对身体也不好。
运动也要适度。如果从运动强度而言，控制在半个小时到一个小时之间的轻微运动，运动到微微出汗，这是有利健康；如果运动时间又长、自己感觉很累，这种运动是透支、伤害身体。
而且睡前的剧烈运动会让身体过于兴奋，进而影响晚上的睡眠。特别是一些老年人晚上跳广场舞，跳的一身大汗，影响睡眠，长此以往对身体也不好。
喝水好，那就一次猛喝8杯
“每天需要喝8杯水”几乎成了常识，但并不意味着你一下要喝这么多。尤其是有些人，白天忙得一口没喝，晚上想起来今天没喝够，开始猛灌，这样真不是养生。
咕咚咕咚一次喝个饱会加重肠胃负担。而且可能会引起“低钠血症”，会导致昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷，如果不及时治疗，严重者还可能死亡。
“每天8杯水”，是因为人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是毫升，所以才说，健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。最好把需要喝的水总量分配在一天中各个时段喝，每次200毫升左右。
西方人之所以一天八杯水，是因为他们是食肉民族，他们的体质是热性的。而中国人自古以来男耕女织，以五谷为生，以素食为主，几千年来形成的体质是温和偏凉体质。
所以，西方人的那一套养生标准，喝牛奶、生吃蔬菜水果、喝冰镇饮料、喝八杯水不适合中国人。不要拿西方的标准套牢自己，不要拿别人的标准套牢自己。
那么中国人该怎么喝水？没有固定不变的标准，一切以自己身体感觉为主，小编给出以下几点建议，仅供小伙伴们参考。
第一，一点不渴不要喝水，微渴的时候喝水最好，这时候喝水最容易被身体吸收。注意，是微渴，你别走入另外一个极端，大渴时才喝水。中医很讲究这个微，出汗时要微微出汗，微饿的时候吃饭也是最容易吸收的。
第二，千万不要一大早起来喝一大杯凉白开，早上起来可以喝一杯温水。阳虚的人可以加几片姜，帮助你的阳气生发。早晨可是我们的身体阳气刚刚生发的时候，这时候的阳气很微弱就像小孩一样，经不起风吹雨打，需要小心呵护。你大一杯凉水下去，美其名曰排毒，实则伤害了你的阳气。
第三，不要用果汁饮料浓茶来代替水，尤其是碳酸饮料会加速你身体的脱水。最好的水是活水，是天然的矿泉水。如果条件不允许，白开水是最好的选择，当然加几片茶叶也是可以的。切记切记不要以浓茶来代替水哦，浓茶是利水利尿的，会加剧身体的脱水。
第四，任何时候都要喝温水。越渴的时候，越热的时候越要喝温水，拒绝一切冰镇的水。这一点已经强调了很多遍啦，
第五，喝水要慢慢喝，三口为品嘛，一饮而尽那不是豪爽，那是牛饮。有户外经验的人深有体会，一瓶水小口喝可以喝很久，还解渴。
第六，感冒的时候不是要多喝水，而是要多喝粥。相信小伙伴们都有这样的体验，你感冒了告诉亲戚朋友，她们无一不外对你说要多喝水。只有真正爱你的那个人才会默默地为你熬一锅粥，不仅温暖你的胃，更温暖你的心。
保健品、补品好，那就天天吃
喝两瓶口服液，就能治癌症？吃一罐“**油粉”，就能防老年痴呆？人参、鹿茸好，就天天吃？
别坑自己了，乱吃保健品吃出了病，例子不少。记住：保健食品的本质就是食品的特殊种类，并不含有全面的营养素，不能代替其他食品；它不是药，不能代替药品，治不了病，也救不了命。而补品的好处，是针对对症的人，能补益身体，不对症的人吃了，甚至会火上浇油，造成可怕的后果。
别乱吃，如果要吃，先咨询医生的意见，别自己乱服。
吃太饱不好，那就坚持断食
断食能排毒、断食能减肥、断食是一场“正在横扫全球的瘦身革命”？不仅能身体轻盈，还能让灵魂得到修炼？
来看看一位知乎网友的回答：
吃饱、吃撑，的确对身体不好，会造成肥胖、慢病等一系列健康问题。但完全反其道而行的“断食”、“辟谷”，不吃饭，就是对的养生吗？真能起到“清理肠胃”的作用？
中医师解释过，“辟谷养生”并没有中医的理论基础，也不符合人体的生理规律。从现代循证医学的角度来看，目前也并没有证据直接证明辟谷对身体有好处。
断食、辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌，还有营养物质的吸收等受到影响，易引起身体代谢紊乱，会引发胃炎、胃溃疡等疾病。
粗粮五谷好，那就吃五谷杂粮粉
多吃五谷，不生杂病。
意外的是，营养专家推荐的五谷，居然造成了“五谷杂粮粉”意外走红！但是打磨成粉状以后的五谷杂粮粉，可就不同了。吃它不仅不养生，还可能让你需要看医生。
吃五谷杂粮之所以有助于健康，一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动；另一方面也有丰富的碳水化合物。但把杂粮磨成粉后，膳食纤维没了，剩下的只有淀粉和糖类。这对糖尿病患者来说，是很可怕的，因为它会增加血糖吸收，提升血糖的速度很快，对身体非常不利。
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今日搜狐热点【健康养生】触目惊心的过度养生，带来的危害真是太大了
中国科协2015年开展的“第九次中国公民科学素质调查”结果显示：2015年中国具备科学素质的公民仅为6.20%，有19个省甚至不到5%。估算一下，有多少人继续上着假养生的当。以下这几种假养生，现在最容易坑你。
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吃太饱不好，那就断食
断食能排毒、断食能减肥、断食是一场“正在横扫全球的瘦身革命”？不仅能身体轻盈，还能让灵魂得到修炼？
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中医师解释过，“辟谷养生”并没有中医的理论基础，也不符合人体的生理规律。从现代循证医学的角度来看，目前也并没有证据直接证明辟谷对身体有好处。
断食、辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌，还有营养物质的吸收等受到影响，易引起身体代谢紊乱，会引发胃炎、胃溃疡等疾病。
粗粮五谷好，那就吃五谷杂粮粉
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意外的是，营养专家推荐的五谷，居然造成了“五谷杂粮粉”意外走红！但是打磨成粉状以后的五谷杂粮粉，可就不同了。吃它不仅不养生，还可能让你需要看医生。
吃五谷杂粮之所以有助于健康，一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动；另一方面也有丰富的碳水化合物。但把杂粮磨成粉后，膳食纤维没了，剩下的只有淀粉和糖类。这对糖尿病患者来说，是很可怕的，因为它会增加血糖吸收，提升血糖的速度很快，对身体非常不利。
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