流量加餐包是不是在原套餐流量用完后才会开始扣除_百度知道
流量加餐包是不是在原套餐流量用完后才会开始扣除
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嗯是的 优先扣流量套餐里的流量百度钱包1分钱100M手机流量
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原来的没用完继续用，
原来的用完了就用叠加包
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手机流量还有买了快餐流量包先用那1个
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工商银行的信用卡要多久制卡？这个又是什么意思？
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坐等到卡吧，工行的速度一向比较慢，不是很快，但是有时候也比较快，一个周左右就到，慢的时候一个月，甚至更长都有可能！如果长时间没动静，可以打电话到工行催一下
审批的时候很快，提交2天就审批通过！一直见不到邮寄信息
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一般都是15个工作日内.
那不是要等到20多号卡才到手？
我和你一样的
你的有更新信息？
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海珠蜘蛛上做虚拟局域网VLAN隔离是否下面的LAN口是不是要用三层交换机!两层交换机能不能代替!
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可以代替的 不过不建议使用海蜘蛛 建议更改为ROS 海蜘蛛广告N多 一开网站后会连续弹出 20多个广告！！！希望可以帮到你！！
可以替代的话！是否在两层的交换机上直接分VLAN吗。IP地址不用管吗！
你划分几个VLAN就划分几个IP
&interface&Ethernet1/0/24&port&link-type&trunk&port&trunk&permit&vlan&1&100&200&300&400上联口在下面的业务口就配成&access模式打对应的标签就行了吗！交换机上没添加IP的话！能不能通！
默认只有一个VLAN1 新建的vlan，一定要有端口被分配进去，或者TRUNK模式，否则vlan是down掉的
肯定是不通的！！！！
谢谢！晚上试试！希望向您说的一样可以的额！你的意思是我配置的时候还要添加VLAN
在就是下面的业务口一定配置好 ！还是要给VLAN添加三层接口！两层交换机不是只能添加一个三层接口！做网管用吗！晚上试试看！谢谢！先！
希望可以帮到你！！！
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三层二层都可以
来自：求助得到的回答
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。LifeStyle | 四月不减肥，夏天徒伤悲~瘦身全攻略！
眼看四月就要来啦~是不是闺蜜群里都开始研究买墨镜短裤小裙子啦~！然鹅你过年长得肥肉是不是还没下去！！！
嗯哼，虽然说爱美的我们不是正在减肥就是在减肥的路上。可素，大多数宝宝还只是把“减肥”二字挂在嘴边而已呢~然后，一不小心就发现夏天就要来了……然后就傻眼了~去年的连衣裙全部穿不上了！想露的腿也不敢露了！怎么办？！
先不要绝望的太早~我觉得还可以再抢救一下，哈哈哈，毕竟我们还有一个月的时间可以改变！所以，沐夏就要为大家介绍一些适用于这个四月的终极减肥大法~想从夏天开始美下去，就不要错过今天的内容哦~！
刘雯の减肥食谱
“今天少吃一块肉，明天维密你走秀”，“大表姐”刘雯作为多次登上维密舞台的顶级超模，那可不是少吃一块肉的问题，而是少吃好多好多块肉啊！！！之前，表姐就曾在微博上晒出来过她的一日三餐。。。
早餐：红豆粥、水果和梨汁
午餐：西红柿番茄培根黄椒意面、水煮秋葵
晚餐：西兰花、彩椒、西红柿、火龙果汁
看完这个每日三餐食谱，是不是终于知道自己和超模的差距在哪里了。。。吓得我赶紧放下了手中的鸡腿。。。哎，身材都已经这么好了还要每天拼命吃这些东西保持，突然有一句MMP好想讲。。。
不过讲真，这个食谱尊的是健康又方便，而且很适合吃不惯西餐的宝宝哦~虽然说见效不会辣么快，但只要坚持下去，就一定能像刘雯一样窈窕哒~！
哥本哈根减肥法
这个食谱是名副其实的网红食谱了，究极奥义是“低糖、低碳水”，从而达到快速瘦身的目的。4年前，身边闺蜜有用这个食谱成功瘦身，所以我也有尝试过，严格按照食谱进食，13天后减掉了差不多8斤左右。据我所知，很多妹子都对这个食谱有着健康及反弹方面的担忧，我的建议是：因为食谱的蛋白质、碳水、脂肪比例为4：4：2，比较不合理。所以一定要做好准备再来进行，中间最好不要出差不要停止，且一年以内只能进行一次。至于反弹，关键还是要食谱进行完毕后管好自己的嘴以及适当做一些运动哦，否则怎么都会反弹……总的来说，这个食谱还是比较快速的~吃的还算饱，只是稍微有一些单调。
沐夏のTips
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块
午餐：煮鸡蛋2个+西红柿1个+水煮菠菜(不限量)
晚餐：牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块
午餐：低脂火腿200g+天然酸奶200g
晚餐：牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
午餐：煮鸡蛋2个+火腿1片+生菜沙拉1份
晚餐：水煮芹菜+西红柿1个+新鲜水果1个
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
午餐：橙汁200ml+天然酸奶200g
晚餐：煮鸡蛋1个+一大根胡萝卜切碎生吃+白干酪200g
早餐：一大根胡萝卜切碎，撒上柠檬汁生吃
午餐：熟鳕鱼200g(撒上柠檬水和1勺黄油)
晚餐：牛排200g+新鲜生菜沙拉1份+西芹块
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
午餐：煮鸡蛋2个+一大根胡萝卜切碎
晚餐：鸡肉250g+生菜沙拉1份(拌橄榄油，撒上柠檬汁)
早餐：一杯茶(不加糖)
午餐：不吃，大量喝水
晚餐：羊肉200g+苹果1个
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块
午餐：煮鸡蛋2个+西红柿1个+水煮菠菜1份
晚餐：牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块
午餐：低脂火腿200g+天然酸奶200g
晚餐：牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
午餐：煮鸡蛋2个+低脂火腿200g+生菜沙拉加柠檬
晚餐：水煮芹菜+西红柿1个+新鲜水果1个
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
午餐：橙汁200ml+天然酸奶200g
晚餐：煮鸡蛋1个+一大根胡萝卜切碎生吃+白干酪200g
早餐：一大根胡萝卜切碎，撒上柠檬汁
午餐：熟鳕鱼200g(撒上柠檬水和1勺黄油)
晚餐：牛排200g+新鲜生菜沙拉1份+西芹块
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
午餐：煮鸡蛋2个+一大根胡萝卜切碎加柠檬汁
晚餐：鸡肉250g+生菜沙拉拌橄榄油和柠檬汁
最后，为大家po一张ins上一个up主用哥本哈根食谱的前后对比图~效果是有的，但还是那句话，食谱结束后千万不能放纵自己暴饮暴食！否则肯定会！反！弹！
BODY-BUILDING
健身操应该算是这个类别中最容易完成的项目啦~！你只需要在家里腾出一块小小的地方，买一块垫子，打开ipad或者电脑、电视，利用早晨或者晚上下班回家的30-60分钟，就可以轻易完成咯~不仅省钱还省去了健身房奔波的时间哦~不过因为没有人督促，所以非常考验宝宝们的自觉性以及动作的标准度呐~！
郑多燕减肥操
首先要推荐给大家练习的就是郑多燕的小红帽系列啦，这是一组非常容易入门的有氧操系列，起到全身塑形的效果，对减脂非常有帮助。而且郑多燕的视频非常多，小红帽系列跳腻了的话，还可以换小灰帽等等有针对性的训练哦~零基础的宝宝也可以轻松掌握！
Pump it up
PUMP IT UP是我非常喜欢的一系列健身操课程~属于轻度HIIT类操~吃完哥本哈根食谱之后的那段时间坚持跳了好久。领操的妹子长得特别好看而且灰常甜~音乐也特别动感！个人比较推荐2012年的版本，当然后面几年的也都不错，大家跳腻了可以随意切换。PIU较郑多燕要略有难度，但是你一定会特别享受那种刚开始不太能跟得上、不太能够跳的完，到后期如鱼得水的感觉哒~毕竟有进步才能有效果嘛~是不是hin有道理捏？
跳过insanity的我表示，跳完它之后PIU我可以来两轮……这个健身操主要通过间歇训练法，并逐步增强运动强度，在两个月之内达到减脂塑形的效果~如果妹纸们实在hold不住这个操的话可以让泥萌的蓝朋友去跳！然后让他教你~是不是灰常有情调~这样到了夏天，你们都将拥有最完美的身材，就羡慕死旁人啦！
其实在家用keep练习也属于健身房的一种啦（家里微型健身房嘛），很多宝宝都有用keep训练的经历，在这里就不再赘述惹~但有能力的话，还是去健身房找个私教进行最系统的训练最好了。虽然花费要多一些，但是它能保障你的运动安全、提高健身的动力积极性（花了这么多钱，能说不去就不去吗？！），教练还会帮助你制定合理的配重与科学的训练计划，达到事半功倍的效果。
我的一个闺蜜婚礼前系统的上了30节课就轻松的掉了10斤，重要的是身体的纬度发生了非常大的变化！！！健身前115斤，婚礼时婚纱的腰围60cm！整个人状态棒极了~！她还因为这段经历彻底爱上了健身，到现在还在坚持每周三次的课程~
对于单身的宝宝们来说，健身房也是一个非常不错的社交场合哦，不管是教练还是会员，你都可以看准了直接下手，不要说我色，这是事实~！Anyway，去健身房在私人教练的带领下进行最科学的训练及饮食是我最推荐的瘦身方法，美好的生活方式也许就将由此开始呢~
辅助单品推荐
减肥的时候总饿怎么办？风靡欧美健身权的LEAN BODY代餐奶昔完美解决这个问题~它不含糖、乳糖、反式脂肪酸，易携带，而且有非常强烈的饱腹感。最重要的是它真的很好喝，有巧克力味、香草味、草莓味、香蕉味、海燕焦糖、饼干冰激淋、肉桂面包等等不同的口味可以选择~我也曾经买过其他牌子的代餐奶昔可是尊的没有这个好喝呀~难怪这么火！
燃脂膏+腰带
这个也是在美国健身圈火爆了的神器~去过健身房的小伙伴都知道健身的时候教练是要强制佩戴护腰的~这款Sweet Sweat腰带使用100％热性无乳胶氯丁橡胶制造，外侧尼龙贴面和舒适的轮廓设计能够让它与腰带完美贴合且适合不同尺寸的腰围，而且一点都不捂得慌，特别舒服！
在你运动时它会垫护、压迫并支撑您的下背部和腹部肌肉，同时保留身体热量，具有理疗功效。这样你不仅可以减掉腹部游泳圈的赘肉，还能减轻肌肉酸痛哦~
配合同品牌燃脂霜，则会起到1+1=3的效果，它能够加速出汗，让你的马甲线更加快速地形成呢~绝对的神器~不买就亏了的那种。。。
决心在家里做运动的宝宝可以考虑购买一台椭圆机哦~它对于关节的冲击压力要比跑步机小的多，噪音也比跑步机小的多，而且也要更安全一些。它可以帮助你燃烧脂肪、塑造优美的下肢肌肉线条~
不过在使用椭圆机的时候一定要注意要用正确的姿势哦，宝宝们最好在网上找一些视频先研究一下，毕竟家里无人指导，还是要安全第一哒~！
不知不觉又写到深夜啦，不知道这篇纯分享的干货各位仙女们还满意否~其实减肥无外乎于饮食+运动，能做到保持营养均衡控制身体热量就已经成功一半儿了。然鹅，说起来容易做起来难，大多数人就这样倒在了前行的路上~
可是！我要给大家讲一个鬼故事！马上就要四月了！离穿短裤露大腿的日子不远了！再不减肥！就真的没有时间了！所以，约上你的闺蜜，一起行动起来吧~饿了记得多吃一些鸡胸肉、燕麦、西兰花、糙米、牛油果、深海鱼哦~加油吧！为了又瘦又美的自己~！
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听说礼物时常掉落喔
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