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有用啊。 别说你是97年的 就是87年的也是有用的。 这个和长身体没关系。 很多人说18岁之前绑有用。。。 这个纯属瞎扯。 又不是长骨头。 只是纠正而已。 一楼的也太扯。 残废毛啊。只是微微用力纠正而已啊。 又不是一下子让子把骨头掰回去。 比如长时间的坏习惯能然骨头歪掉 。 还有很多人因为长时间坐着所以腰椎突出。 这些都是因为长年累月所产生的毛病。。 所以既然坏习惯能让我们变歪。 那好习惯也能让我们变好啊。 每天坚持绑。 然后要很紧很紧。 一天半小时 吧。 坚持个一年。 不敢说完全纠正。 肯定是有效果的。 这个和减肥和解毒一样。 一旦中途放弃 效果就会没了。 加油哦。 我自己也要加入绑腿行列了。 不绑腿。或是平时不注意。 就会越来越o的

同楼主一样，我的大概有3CM，我买了绑腿带，绑了一晚上，第二天起来走起路来膝关节很痛。急啊有没有更好的办法啊

我绑了没有很痛。 我绑的也很紧、不过膝盖是要垫东西的。软点的东西。 还有脚踝的地方。 确实有点效果。我绑一个星期大概回缩了3CM左右。 直着站差不多还有2CM。所以现在开始瘦腿了。

如果绑腿矫正过来的话也就残废了 手术风险太大 还是穿肥点的长裤掩饰一下吧