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mysql_get_server_info() []: A link to the server could not be established in e:\weboss\mediserv\esitewww\lizhulin\wwwroot\includes\func\db.inc.php on line 76怀孕期麻麻增加DHA作用怎么样？_百度宝宝知道贫血怎么补？各位麻麻们，有没有贫血的，现在30周了，查了一下血，血红细胞才98，正常的值在110-160之间
来自妈妈帮社区：
亲啊 猪肝可以吃 但不要吃太多啊
因为是排毒器官 吃多了不好的
红豆沙 红枣 花生什么的 多吃点 猪肝一周吃一次就好了
亲啊 猪肝可以吃 但不要吃太多啊
因为是排毒器官 吃多了不好的
红豆沙 红枣 花生什么的 多吃点 猪肝一周吃一次就好了
老公买了4斤多的生的，煮熟了，每天都给我或炒或凉拌，逼着我吃，我吃的实在是不想吃了，可是这个值老升不上去，担心宝宝会有问题，好纠结！
老公买了4斤多的生的，煮熟了，每天都给我或炒或凉拌，逼着我吃，我吃的实在是不想吃了，可是这个值老升不上去，担心宝宝会有问题，好纠结！
这个你要跟你老公说 吃多对身体有害的
那时候我老公老妈天天给我用猪肝什么的煲汤
我就跟老公说 老公就说了 不能吃那么多的
不要太心急，每天保持 到生的时候应该是没问题的
这个你要跟你老公说 吃多对身体有害的
那时候我老公老妈天天给我用猪肝什么的煲汤
我就跟老公说 老公就说了 不能吃那么多的
不要太心急，每天保持 到生的时候应该是没问题的
嗯嗯，他估计也是急的，一听贫血，怕我和宝有问题。
我从怀孕到现在一直是贫血，上次产检医生给我开了药，现在每天坚持吃药，不知道有没有升上去。
坚持吃红枣，红枣补血应该不错，或者红豆，花生，红糖熬粥，我也有点贫血，坚持每天吃点枣，也不知道补上去没有，我同事说她就是靠吃枣补上的
我从怀孕到现在一直是贫血，上次产检医生给我开了药，现在每天坚持吃药，不知道有没有升上去。
我是半个月之前觉得有时候会眼冒金星，去查了一下，结果贫血，医生给开了药，半个月之后再查，还是没有升上去，这才有点着急了
坚持吃红枣，红枣补血应该不错，或者红豆，花生，红糖熬粥，我也有点贫血，坚持每天吃点枣，也不知道补上去没有，我同事说她就是靠吃枣补上的
我现在除了吃药，每天吃一把生的花生，都说生的花生补血效果好
我在另一家医院查的血红蛋白只有92，去产检的医院告诉医生自己贫血，医生不信，说不可能。可是31周了，到现在也没给我检查过。
而且24周查出血糖高之后，一直控制饮食，什么都不能吃，每天只能吃馒头，全麦面包，无糖饼干，蔬菜。医生说红枣，红豆啥的都不能吃，只能一周吃一次猪肝，真的好担心！
我在另一家医院查的血红蛋白只有92，去产检的医院告诉医生自己贫血，医生不信，说不可能。可是31周了，到现在也没给我检查过。
而且24周查出血糖高之后，一直控制饮食，什么都不能吃，每天只能吃馒头，全麦面包，无糖饼干，蔬菜。医生说红枣，红豆啥的都不能吃，只能一周吃一次猪肝，真的好担心！
同事说孕妇很多都贫血，只要平时控制饮食了就行，但是自己心里还是很担心，毕竟是第一个宝宝，实在是害怕有什么问题。
同事说孕妇很多都贫血，只要平时控制饮食了就行，但是自己心里还是很担心，毕竟是第一个宝宝，实在是害怕有什么问题。
嗯，我以前就贫血，最近两个多月因为血糖问题吃的也很差，感觉都是没营养的，很担心呢
嗯，我以前就贫血，最近两个多月因为血糖问题吃的也很差，感觉都是没营养的，很担心呢
当妈妈真的是很辛苦呢
我也是贫血，医生开了些补铁的药，但是吃感觉便秘就没吃。
现在每天泡点红枣水喝，偶尔吃点猪血《动物血都可以》，猪肝，你可以这三样换着吃哦。书上看过孕妇吃猪肝不能吃多了，对宝宝不好的。你每天煮粥的时候放几颗红枣吧、
我说我只有71.你信不。我都不知道咋办，这还是长上来的结果，上月60
我说我只有71.你信不。我都不知道咋办，这还是长上来的结果，上月60
天呐，你得赶紧补吧，你这个值也太低了
我也是贫血，医生开了些补铁的药，但是吃感觉便秘就没吃。
现在每天泡点红枣水喝，偶尔吃点猪血《动物血都可以》，猪肝，你可以这三样换着吃哦。书上看过孕妇吃猪肝不能吃多了，对宝宝不好的。你每天煮粥的时候放几颗红枣吧、
嗯，现在每天晚上熬粥的时候都会放些红枣呢
每天保证牛肉200g, 一个星期吃一次猪肝就行了. 猪肝一个星期也是200g. 就4两. 红枣的铁含量并不高, 但VC很多, 帮助铁的吸收的.
牛肉和猪肝, 200g是上限, 你吃太多吸收不了哒~
不过产科医生都会建议怀孕后期孕妇每天应该补充30mg的铁... 因为这个时候小朋友会大量的吸收.
我的数值跟楼主的差不多，也没有很严重啦。医生说吃点猪肝和猪血、每周至少吃一次菠菜。还给我开了&多糖铁胶囊&，不过我没吃药，就吃红枣和花生。
猪肝是不能吃太多了
我也贫血，值好像差二不就三，医生非要给开药吃，说什么现在贫血到时候生孩子要输血什么的，反正说的很严重，后来问了下朋友，说几乎百分九十的孕妇都贫血，只要不太厉害，平时食补下就可以了，现在每天吃红枣
我的数值跟楼主的差不多，也没有很严重啦。医生说吃点猪肝和猪血、每周至少吃一次菠菜。还给我开了&多糖铁胶囊&，不过我没吃药，就吃红枣和花生。
猪肝是不能吃太多了
医生也给开了这个&多糖铁胶囊&，每天两粒，因为担心肚子里的宝宝，就只好吃着了。
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沪B2- 沪ICP备号体检报告上写“谷丙转氨酶偏高”是咋回事？干货“报告解读”30条，速度收藏！
期体检是一个好的习惯，而体检过后面对密密麻麻医学术语的体检报告，大多数人估计都一头雾水看不懂。今天，就带您解读体检报告中常见的30个项目，防病从读懂体检报告做起！
血液生化指标
高血压常常被人们挂在嘴边，可什么是高血压呢？血液好比水，水压就是水对于水管的压力，血压就是血液对血管的压力，高血压就是对于血管的压力相对于正常增大了。如果水压太大，水管会爆，如果血压太高则血管也会破裂（特别是心脑血管破裂引发中风等危害）。
除了看医生，你还得？
1.饮食低盐（高钾盐、低钠盐）、低脂、宜清淡，控制体重，多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等降压食物。
2.力戒烟，少饮酒。切记：戒烟对高血压病治疗至关重要，不可轻视之！
3.控制情绪，谨记"气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事，一笑而过，淡定坦然。
甘油三酯偏高
甘油三酯来自食物中脂肪的分解，在肝、脂肪组织及小肠合成，如果甘油三酯过量，囤积于皮下就会使身体肥胖，囤积于血管壁则造成动脉硬化，囤积于心脏就会导致心脏肥大，囤积于肝脏则会造成脂肪肝，是衡量身体是否健康的一个重要指标。
除了看医生，你还得？
1.清淡饮食，吃低脂食物，最好食用植物油。
2.多运动，快约起跑来。
高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"好"胆固醇，可以减少患冠状动脉心脏病的危险。如果指标偏低，患动脉粥样硬化的危险性越大。
低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇，它的水平升高会增加患冠心病、诱发急性心肌梗死的概率。但这个指标不是越低越好，偏低可能是营养不良或得了慢性贫血等疾病。
血液中的糖分就是血糖。它偏高和偏低都会带来不良的影响。低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝等症状，诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。高血糖则会引发血管病变、糖尿病等症状。
除了看医生，你还得？
1.血糖偏低者要注意规律进食，运动量需恒定，随身携带干果、糖果等以备不时之需。
2.血糖偏高者要控制总热量摄入，定期检测血糖，注意护脚。
主要器官功能性指标
总蛋白主要用于判断营养状态、肝脏功能、肾脏功能、有无感染等。一般人的总蛋白会在一个合理区间内，假如超出这个区间，说明肝脏有一定的受损，需要结合其他指标做进一步检查判断。
谷丙转氨酶偏高
肝功检查中最基本、最重要的指标就是血清谷丙转氨酶。肝细胞发生炎症病变，引起细胞肿胀、坏死或肝细胞膜通透性增高等，均可使谷丙转氨酶释放于血液循环中，而使血清谷丙转氨酶增高。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。
除了看医生，你还得？
1.调节情绪，不要过分紧张和焦虑，这样不利于指标的恢复。
2.戒酒，多食用富含维生素B和高蛋白的食物，能促进肝细胞的修复与再生。此还应注意新鲜蔬菜和水果的补充。
胆囊结石为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。仅在体检时，称为静止性胆囊结石，对人影响并不大。如果结石直径较大则需要红外线碎石或手术将结石取出。
除了看医生，你还得？
1.注意及时保暖，居室温度适宜，因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作；
2.做一些如跑步、跳绳等运动有助于排除较小的结石；
3.每日多喝水，少食油腻、高脂和刺激性强的食物，会引起胆囊收缩而致胆胶痛的发作。
尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，经肾脏排出。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。
除了看医生，你还得？
1.注意少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物。
2.每日饮水大于2000ml以上，有助于降低尿酸。
胃窦粘膜充血水肿
胃窦粘膜充血水肿是判断慢性浅表性胃炎的重要指标，这是消化系统的一种常见病，属慢性胃炎中的一种，可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流等引起。如果不及时治疗可能还会伴有不同程度的消化不良和绞痛的症状。
除了看医生，你还得？
1.戒烟酒，戒烟酒，戒烟酒，重要的事情说三遍；
2.减少食盐摄入，纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。
3.注意保暖，胃是要暖的。
幽门螺旋杆菌尿素酶抗体
幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。幽门螺旋杆菌尿素酶抗体阳性说明你被感染了这种细菌。但是它没有你想象的可怕，调查研究显示，在全世界大约有一半的人会感染并携带幽门螺旋杆菌，这当中85%的人不会出现症状。
除了看医生，你还得？
1.辟谣，幽门螺杆菌传染性≠胃癌传染性，发展至胃癌的几率是1%；
2.幽门螺旋杆菌传染力很强，可通过手，不洁食物、不洁餐具传播，为了您和家人的健康，养成勤洗手、勤消毒的良好习惯。
血常规指标
红细胞是血液运送氧气的最主要的媒介，同时还具有免疫功能。如果体检发现红细胞增高，首先得思考提前几天是否有过禁（脱）水、重体力劳动、高原旅游等情况，这些都会引起红细胞异常。但也不排除红细胞增多症、各种先天性心脏病、慢性肺疾病造成的指标异常。
红细胞体积分布宽度
红细胞体积分布宽度是反映红细胞大小的一项指标。贫血时红细胞体积分布宽度升高，缺铁性贫血红细胞体积分布明显升高，如红细胞体积分布宽度正常者，缺铁性贫血可能性不大，故常作为缺铁性贫血的筛选。如果此项指标异常，需就医结合平均红细胞体积、平均红细胞体积等指标进行综合评估。
白细胞是人体与疾病斗争的“卫士”，当病菌侵入人体体内时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬。如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。白细胞值增高常见于急性细菌感染等；白细胞值降低则常见于病毒感染等。
血小板是是从骨髓成熟的巨核细胞胞质裂解脱落下来的具有生物活性的小块胞质，具有止血凝血等功能。
骨髓增生异常综合征、脾切除后都易出现血小板增多情况。血小板降低 主要原因是骨髓生成障碍和体内消耗过多，需要排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。
癌胚抗原是一个广谱性肿瘤标志物，它能向人们反映出多种肿瘤的存在，对大肠癌、乳腺癌和肺癌的疗效判断、病情发展、监测和预后估计是一个较好的肿瘤标志物，但其特异性不强，灵敏度不高，对肿瘤早期诊断作用不明显。出现癌胚抗原偏高时并不代表你患有癌症，正常血液内也含有癌胚抗原，到医院做一个全面的防癌体检，你会发现身体倍棒！
尿常规指标
尿内出现蛋白称为蛋白尿，也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白，普通尿常规检查测不出，当尿中蛋白增加，尿常规检查可以测出即为蛋白尿。其结果可用阴性、微量、1-4个加号表示（“+-”为疑似阳性），加号越多或数值越高则尿蛋白越多。
除了看医生，你还得？
1.多吃水果，疏菜，赤小豆 红枣，禁食辛辣刺激性食品，豆制品及发物（海鲜，公鸡，虾，蟹）；
2.少用肾毒性药，如一定要使用药物，需要向医生说明情况，遵照医嘱，选择对肾毒性较小的药物。
尿糖是指尿中的糖类。说起尿糖指标异常大家第一反应是糖尿病。但是尿糖阳性并不等于糖尿病，健康的人尿里也偶见尿糖。而糖尿病的诊断依据则是血糖。但如果尿液中含量高，就有必要去确诊是否患有糖尿病了。
心功能指标
人体右心房上有一个窦房结，人体正常的心跳就是从这里发出的，它可以自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张，窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”。所以，当你的体检报告上出现窦性心律时，那是正常的，不要自己吓唬自己哦。
心脏的跳动是有规律的，突然哪天它一高兴，提前跳了一下，那就是发生早搏（过早搏动）了。早搏可见于正常人，也或见于器质性心脏病患者。情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起早搏发作。如果你被心电图检查捕捉到早搏说明你有必要就医仔细检查了。
除了看医生，你还得？
1.戒烟，限酒，少喝浓茶，咖啡等，这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，这些都是心脏早搏的一些致病因子；
2.要注意休息，许多人早搏发生的频率与休息情况成反比，休息得越好早搏越少，这就是为什么24小时动态心电图，夜间早搏会少的原因。
心电轴左/右偏显著
心电轴的范围一般为-30至+90度之间，偏移一般受到心脏在胸腔内的解剖位置,心脏的功能,年龄体型有关。心脏某些疾病也会造成心电轴改变，如出现显著电轴偏离，可以去心内科检查咨询。
T波倒置/低平
T波是心电图五种波形之一，T波发生倒置/低平提示缺血不代表出现了严重的心脏疾病，T波改变也与精神压力过大，紧张等有关。心电图只是一个提示，不是诊断一个疾病。如果不放心可以配合心脏彩超和心肌酶谱的检查进一步确定病因。
妇/男科常见问题
乳房纤维瘤
乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，千万不能掉以轻心，要遵照医嘱，定期复检，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。
前列腺特异性抗原
前列腺特异抗原是用于前列腺良性与恶性疾病诊断与鉴别诊断的重要指标。前列腺肥大与前列腺炎这两种良性疾病，也会造成前列腺特异性抗原升高。 如果 前列腺特异性抗原浓度过高时，发生前列腺癌的机会就会增加，需要定期检查，预防疾病发生。
五官科常见问题
麦粒肿，好比眼睛里长了一个青春痘，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。经常揉眼睛、熬夜过度等不注意用眼卫生的事情都容易患上麦粒肿。通常它会自动消失，如果长时间脓肿情况还是不能改善的话,就要去医院治疗了。
除了看医生，你还得？
1.注意用眼卫生，杜绝用脏手及脏手帕擦眼等不良习惯;
2.注意休息，不熬夜，不要使眼睛过度疲劳;
3.忌食辛、辣食物、如大蒜、花椒、辣椒等;
4.不宜多吃油腻厚味菜肴、多吃蔬菜，少吃糖。
眼压就是眼球内部的压力，就像给气球注入气体一样。太高会涨的疼，太低又维持不了正常形态。出现异常时，并不代表一定患有青光眼。用眼过度、睡眠不足，甚至眼部发炎都可能使眼压暂时变化。
早期白内障
许多人谈白内障就色变，通俗点就是“上帝开始在我眼前遮住了帘”，是眼睛内晶状体发生混浊，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，但需要积极配合医生便可以控制和减慢病情发展。
除了看医生，你还得？
1.尽量不要长时间在昏暗环境事阅读和工作；
2.避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
鼻中隔偏曲
科普，鼻中隔并不是鼻梁的专业术语，鼻梁是鼻骨，而鼻中隔是把鼻腔分成左右两部分的组织，鼻中隔偏曲不会引起鼻梁塌陷的。不过鼻中隔偏曲会引起鼻塞、鼻出血、头痛等症状。小到鼻外伤，大到鼻腔或鼻窦肿瘤都可能引发鼻中隔偏曲，需要根据临床检查对症下药。
除了看医生，你还得？
1.定期体检关注鼻中隔偏曲情况， 它是阻塞鼻窦窦口成为慢性鼻窦炎主要原因；
2.多喝水，避免着凉感冒，可以做一下过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时避免接触。
牙结石的结石和胆结石的结石并不一样，牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是牙龈炎、牙周病发展的一个重要致病因素。如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使通过超声波喷砂洁牙，彻底洁治后，牙结石也很容易很快再次沉积在牙齿表面。
智齿萌出过程中因硬软组织阻碍，极易引起局部冠周红肿、疼痛，局部淋巴结肿大等，个人应该根据自身状况，进行龈瓣切除手术，必要时拔出智齿。若无不适应症状最好可以保留。
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开篇之前，我可以负责任地向大家宣布：于藏地或行走或迟留二十余日，我被暴烈的阳光晒得面目黧黑，但现在总算恢复了肤如凝脂眼如点漆的原本面貌。
记得我曾屡次扬言要写“最美游记”，但我在将近五年时间里不看书不写字，以致该任务无论如何也没法完成了。除了受到写作水平的局限之外，更重要的是我并不擅长写景。倘若要我描写人物的内心变化，尚能勉强应付，但若要写景，着实是“不间不界难为人”。此外，我的文风已与往日迥乎不同。往日虽是文笔拙劣，却也灵感纷飞，优美与伤感兼具，不承想而今搜肠刮肚而不见章句，生硬地写下些字句来也是呆板生涩，说献丑还真是献丑。
游记内容为二〇一二年九月的大北线之旅，算不得真正意义上的游记，更谈不上是文章。我只是以流水账式的叙事方式将沿途所见所闻笔之于文，即便啰哩啰嗦也要力争详尽完整，倘若队友们能通过此篇拙文忆起曾在人生中有过这浓墨重彩的一笔，而不是让时间的流水冲刷殆尽，那么我定然感到欣然。我不谙阿时趋俗之道，撰文时亦未以取悦他人为出发点，因而在段落的编排上，更多是以图片插入的需要进行划分，并未考虑到阅读的舒适。
关于游记的标题，思前想后，苦无引人注目之字句，索性以“2012年游记”冠之，虽不惬人意，倒也能使览者一见了然。同时，我原打算采用第三人称来写，但这并不利于记录个人对沿途风景带来的情感体验，遂以第一人称代之。因此，我对各位队友的描述稍嫌单薄，望大家见谅。
在网络上看过不少游记，堪称范文，其内容大致如下：“我们来到了某某地，一眼望去，哇，好美啊，大家那个激动啊，真是大美无言啊，还是上图片吧。”这些游记中无疑是以图片为主文字为辅。但我这篇游记则反其道而行之，对文字部分有所倚重。当然，若是能图片并茂，自是最好不对。
文中穿插的图片以斌斌、听涛和我所拍摄的为主，由于急着要脱手，图片的处理又显得很仓促。我制作了几组PS动作，将剪裁过后的图片交由软件批量处理完成，难免有对比度、饱和度和明暗度失衡的状况，实有糟蹋照片之嫌。
撰文时，我有诸多岂有此理的弊病，实有必要在此打个预防针。我讨厌文字中出现英文和数字，因而尽量避免或转化为中文，譬如，我擅自将称“Sunnyrain”为“阿鸿”，而“1950年”则转化为“一九五〇年”。当然，遭遇较大数字时还是保留为妙，如果我将“海拔8844.43米”改为“海拔八千八百四十四点四三米”的话，显然要招致怨声和诟病。其次，我不喜欢文字中出现问号、感叹号、省略号、破折号甚至是顿号，因而不为情势所逼绝不轻易采用。再次，我讨厌汉字“一”，亦是尽量避之。也就是说，我喜欢文字紧凑密密麻麻的感觉，哪怕会让大家看得眼花缭乱。
起初我有些盲目自信，以为游记只消三言两语便能轻松搞定，因而延宕至十一月方才正式起笔。在开头部分，我极尽啰嗦之能事，慢慢吞吞，直到后来又猛然意识到，照这般啰嗦下去怕是猴年马月也难以脱手，于是加大油门超速前进，可惜燃油耗尽，中道抛锚，留下《散场》和《后记》两部分尚未完成。我这一慢一快的变化，注定了这篇游记的虎头蛇尾。游记写到后半部分时，心中越发急躁，毫无灵感可言，就连坐在电脑前都觉得苦不堪言，几欲放弃，好在粗枝大叶，泛泛而叙，总算得以脱手。
游记中藏有诸多生僻字词和狗屁不通的句子，但我已然懒怠修改；就我目前的状况，让我从头到尾再看一遍都觉得痛苦，遑论逐字逐句地修改。
撰文过程中，我查阅了一些相关的景点资料。只是，这些资料通常是各执一词，多有龃龉不合之处，关于当惹雍错的湖面面积就有三种版本，惹得我莫衷一是。总之，除了文字本身不尽如人意外，在对景点的描述上，游记中也定然存在诸多谬误，恳请大家批评指正。
写罢游记，我最大的感触就是自己并不适合写所谓的文章。因此，在此拙文之后，我愿不置一字不造一句不缀一文。
日发游记前，。
2012游记（〇四）——火车&
因着并无直达的车次，八月三十一日晚上，我由乘坐汽车奔赴，次日于好友处歇宿。九月二日，我稍作打点便包裹沉重地上了中午十二点十九分由开往的T264次火车。&
火车上，有幸认识了与我年纪相仿且同在一隔间的驴友小曦小龙丽琼丽萍和阿玲五人。几位驴友计划以徒步加搭车的方式反走，而后经由转道至。电影《旅行的艺术》里说过：“旅行的艺术就在于始料未及。”其徒步加搭车的行进方式，需要具备路边等车拦车的耐性，需要经受日炙风吹甚至是长途跋涉的考验，同时充满了出人望外的偶然性，势必一路放任自流，虽始料未及却随遇而安，着实让我钦慕敬佩，自愧弗如。因此，几位驴友和他们的旅行计划就仿佛是一桩政坛绯闻，引发了我浓厚的兴趣。“仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀。”盖天下驴友爱水，登山则情满于山，观海则意溢于海，临风而春风满面，对月而明月入怀，熏染得满腔满腹都是恢宏之气，潇洒豁达，但凡遇到同类，交心交底，如遇故知。所以，我跟几位驴友还算情投意合，很快便打成一片。我上车仓促，忙中有失，随身携带吃食甚少，好在几位驴友零食成堆，且不吝与我共享，使我得以一路海吃而去。&
&像要摆脱什么包袱似地，火车奋力向前，把难以数计的河流村庄隧道远远地甩在身后，时间被拉得漫长。好在沿途风景变换不穷，先是崇山峻岭茂林修竹，继而广袤平原一马平川，再是黄土高坡千沟万壑，虽渐次红衰翠减，愈发粗犷苍凉，却各显其态各尽其美，动人心弦。在美景的诱惑下，车厢里的摄驴们早已招架不住，举着相机左顾右眄前奔后突，隔着车窗狂拍不已，仿佛巷战中忙着举枪杀敌的士兵。当然，我亦不能免俗，在与驴友聊天之余，手里随时提着相机，但凡有美景胆敢进入视野，立即拿起相机捕捉定格果断拿下。
&九月三日晚上七点二十五分，火车行至西站，海拔渐高，鉴于部分乘客可能出现高原反应，照例需更换至供氧列车。我和几个新伙伴早已行囊在身，待车停靠稳当便像要逃难似地迅速转移，很快又在刚占领的供氧列车上开辟了一个满是零食的根据地。
&火车昼夜兼程，待我在熹微的晨光中醒来时，已然把站甩到了广阔而沉寂的荒野中。大家洗刷过后，终年银装素裹云雾缭绕的便呈现在了大家面前。覆着皑皑白雪的峰顶，在阳光下闪着耀眼的光芒，酷似硕大无比的馒头。看着这馒头，乘客们大概已经饱得不再需要早餐，纷纷围聚在车窗里尽情拍照，车厢里刮起一阵兴奋的旋风。因着担心高反，我亦手忙脚乱地加入到拍照的队伍中，狂拍不置，以图让自己保持片刻不得闲的状态，仿佛没有时间去担心高反，高反就不会找上门来似的。
&过了口，雪山横亘，路与天齐，冰川湖泊荒原交替呈现，火车行驶在遗世独立的苍茫大地上。为了拍到藏羚羊野牦牛藏野驴等珍稀野生动物，几位摄驴紧抓着相机，像狙击手似地守在车窗前，屏气凝神，望眼将穿，常备不懈；一旦见到牛羊，大家拿起相机就是一番狂轰乱炸，想必大家彼时已然紧张兴奋得顾不上分析和判断，以至于见羊就是藏羚羊见牛就是野牦牛了；顺利拍到牛羊身影的摄友，高兴得好像刚捡完钱回来，赶紧让身边的摄友过目，惹得大家眼红不已。
&上的连绵雪峰，脚下的不冻泉，作为长江源头之一的楚玛尔河，永久冻土层下的风火山隧道，耸立于沱沱河上的长江源特大桥，以及难以数计的沼泽湖泊、山谷冰川、丘陵台地，像要争宠似地竟相展现着自己的丽姿和魅力，使得乘客们心潮澎湃，目不暇接。只是，长年跋涉于高原山水间的列车似乎早已看惯了这一切，径自不急不徐地向前驶去。
&翻越口时，由于海拔升高带来的气压降低、含氧量少等变化，有三位伙伴相继出现头痛胸闷乏力呕吐等明显的高原反应状况。看着他们身心交瘁孱弱无力的样子，大家已然顾不上各拉雪峰的美丽容颜，各自心情沉重地默着，惴惴难安。好在，随车医生终于等来了证明自身价值的机会，及时赶到做了相应处理，而后又送来了吸氧管，几位伙伴的高反症状逐渐缓和下来。至于我，不知是进藏前服用的红景天起了效用，还是整天忙于拍照兴致高涨的缘故，除却周身些许凉意和呼吸稍显短促外，并无明显症状，不胜幸甚！
&由于列车晚点，当湖进入我们的视野里时，已是下午两点半。列车与湖贴身而过，最近处大约只有二十米，使得广阔的湖面看起来触手可及；大概囿于视野的缘故，湖畔的远山虽有连绵起伏之状却无拔地参天之势，像堤坝似的围着这泓碧水，延伸而去；白色的浮云或密布于某处山头，或稀疏地抹在蓝天下，被风吹得或卷或舒，虽有纷乱失衡之感却也姿态各异，变幻莫测；近处少去云层的遮蔽，仍旧露着湛湛蓝天，乘客们看惯了满是灰霾的城市天空，此刻已是魄荡魂摇了；浅绿色的湖水在阳光映射下，银光闪闪，如诗如画；湖畔草地上绿草如茵，偶有三五只或成群的牛羊点缀其间，散发着浓郁的田园气息，让人赏心悦目。只是，几位乘客并不识得此湖，震慑于眼前的美景，竟自“！！”地惊呼起来，让人啼笑皆非。
&晚点像是某种弊病，一旦形成便积重难返，只得恶性循环似地继续累积下去。抵达站时，列车已晚点两个小时，而且仍将继续晚点下去。过了站，夜幕迂缓地垂落下来，洇在车窗上的光仿佛不攻自破的流言般消失了，车厢内的景物再次敛聚起来，呈现出清晰的边缘，但很快又在视觉的适应中被抹去，变得圆钝浑浊，蒙着一层浓重的阴郁的色彩。乘客们显然对车窗外的景物不再感兴趣，疲惫的表情和轻微的话音隐没在车灯的暧昧之中，氛围显得粘稠滞重，让人感到深沉的压抑。火车有如一把闪着寒光的利剑，确定无疑地穿过暗夜的心脏，而时间和旅程在车轮与铁轨强劲有力的撞击声中连成了粗重的一条线。
九月四日晚上九点半，火车穿越上的黎明与念青上的黑夜，历时五十七个小时，终于步伐稳健地驶入车站，激越高亢的汽笛声卷起一阵悠长的回音，带着一种涤荡的气势。
出了作为出站口的绛红色藏式碉楼，一股浓郁的藏地民风立即迎面拂来。被火车折磨得疲惫不堪的乘客们终于像得到雨水滋润的旱地禾苗一样振作起来，各自步履匆忙地奔向未知的某处，流散开来。由于火车无端耗废了三个小时，此时已临近午夜，伙伴们饱受旅途劳顿之苦，其中几位更是兼受高原反应的折磨，现在笨重不堪行囊又趁势像巨大的药膏一样紧贴着在肩背上，都已身心交困，恨不能当街睡去，慢说去领略圣城的夜晚风情，连就近找家宾馆旅店的精力都没有了。几位伙伴稍作合计，决定和我一同前往小瑾开的瑾宁居客栈，懒怠再为住宿问题而费脑筋了。很快，大家分成两车人马，东倒西歪地坐在的士里，任凭的士七弯八拐红灯绿灯地向市区逝去。
大约过了半小时，我们一行六人大包小包地抵达了瑾宁居客栈。朋友小瑾为我和小龙预留了一个单间，为四位女生准备了一个四人间。大家像要捉奸似地冲入房间，在背包里翻来倒去地猛掏一阵，各种生活常用物品从地上堆到床上，转眼便把小瑾颇费了一番功夫才整理出来房间弄得一片狼籍。因是初到高原，我不敢贸然洗头洗澡，只得胡乱洗刷一番，而后裹进散发着阳光味道的被子里，好让睡魔赶紧将早已疲惫不堪的我掳去。
&2012游记（〇五）——集合前（9月5日）
翌日，我在小瑾的客栈里迎来了我在的第一个早上。客栈建在东郊客运站近旁一幢小区单元楼的七八两层，要论放眼远眺，在城里可算是得天独厚。当我在八楼的房间里掀开窗帘，大半个城区便收入了眼底。窗户外，碧空万里无云，阳光照临大地；四周如莲花般拱抱着城区的山脉或逶迤起伏，或挺拔高峻，纵横交错，气势雄壮；在侧光的映射下，山体明暗反差强烈，轮廓层次分明，立体感十足；一袭轻烟雾薄纱似地沿着山腰缥缈横过，低低地浮在远处城区的上空，若隐若现，若有若无；远处红山上的布达拉宫从建筑群里鹤立而出，鸿图华构，巍然耸峙；鳞次栉比的楼房与前后左右各处冒出的翠绿色树冠互相映衬着，为城区平添了几分诗意和生气。就在这秀美如画的光景中，崭新的一天上路了。&
&我只顾提前进藏以适应高原气候，并未针对出发线前的这空闲的几日制定相应的旅行方案，适逢小曦小龙丽琼丽萍和阿玲五人要在市内一日游，我自是不甘寂寞，主动加入到他们的队列中。早上九点半，我们在手机导航系统的指引下沿着路前行，途经大学和军区军史馆，朝布达拉宫（以下称“布宫”）方向缓缓行进。只是，大街上阳光炽烈晃眼，且无惹人驻足注目的景观，我们在路旁小店里各自买了一个防尘口罩后，索性穿进藏地民风更为醇厚的小巷里。
&巷弄纵横交贯，沿着地上磨得铮亮的石板路，各自曲曲折折地通往未知的某处。小巷左右两侧，成排的藏式楼房延伸而去；楼房厚宽沉重的石墙，涂着厚厚的白漆；石墙上间隔着装嵌上门框窗框，窗檐和门檐上大多挂着红蓝白三色短绉帘；门楣上方连着斗拱，斗拱多用蓝红绿三色彩绘，显得端正庄重又不失轻巧灵活；门楣上绘着或严谨端庄或奔放活泼的各种精美图案，极富神秘色彩；门框左右边缘的墙上则涂着两道黑色竖条，端庄粗犷，给人以沉重感；门板或朱红或乌黑，也有些钉着铜质或铁质的装饰片，或者绘着日月形或“雍仲”符号；门口间或趴着一只未知种类的狗，也不管人来车往，径自慵懒地晒着太阳。对于眼前的藏族民居，大家表现出了极大的兴趣，仿佛是初遇偶像的拥趸，兴奋之余，纷纷拍照不已。
&遗憾的是，大家出门时没吃早餐，捱到此时早已饥肠辘辘，而眼前的景物竟不能拿来当肉吃，迫不得已，只好撤回到人头攒动的大街上。
在路旁的一家自助早餐店里，大家吃了早餐，然后又就近买了饮料和矿泉水，继续一路徒步而去。直到十一点，向往已久的布宫才出现在大家面前。
&布宫屹立在市玛布日北的红山上，宫殿依托山势巍然拔起。于布宫前的转经道上举目仰望，宫殿宏伟壮阔，气势磅礴；位于中央位置的红宫与红宫两侧的白宫，仅需从建筑外观的颜色来看，便可判然区分开来；红白两色搭配所蕴藏的那种神秘魅力，来时已在藏式民居的外观上有所体验，但此时在金黄的屋顶、黝黑的门帘、湛蓝的天空以及布宫前青翠的草木的交相映衬下，愈发震撼人心；围绕着布宫的转经道上，驻足留影的旅客、虔诚祈祷的信徒、手举经筒的转经者、匍匐在地的朝圣者，挨三顶五，人头攒动。
&布宫作为乃至整个地区的封面，意义重大，岂有不留影拍照的道理。大家拿着手机相机，拍人拍景，欢欣踊跃，忙得不亦乐乎。只是时值正午，阳光暴烈，照得地面发白，大家头戴遮阳帽眼戴墨镜仍旧觉得眩目扎眼，燥热难耐；先前只听说是太阳辐射量最多的地方，如今躬身领教，果不其然。《水浒传》说“走出门前炎热里，偷闲一刻是乘凉”，大家像记者偷拍似地猛按了一阵快门，便迫不及待要个地方歇阴了。
&大家沿着转经道走，欣欣然转了经筒，行至布宫山后的宗角禄康公园，料想园面必有乘凉的好去处，不容分说，一拥而入。公园里绿草如茵，树荫蔽道，更兼有楼台亭阁水榭，盈盈一池碧水，果真没有虚此一行。遗憾的是，我功课没做好，竟不知那池碧水便是龙王潭，以至于错过了拍摄布达拉宫倒影的好机会。
&要证明自己亲临某地的方法有两种：一是效仿齐天大圣，留下“某某到此一游”字样，以供后来者观瞻；二是向亲朋好友广发明信片，传送情意之余，亦起到自我宣传炫示的作用。可惜，我等都是肉眼凡夫，往往是旁观时嗤之以鼻参与时乐在其中，哪里修炼得出超尘离俗的境界。由此，出了公园，大家便径直向布宫左前方的邮局走去。
&邮局俨然清早时分的菜市场，买明信片的，写明信片的，盖纪念戳的，投寄明信片的，围聚成几大阵营，纷纷拥拥，好不热闹。我和几位伙伴各自买了一沓明信片，然后排队等着别人攥在手里的纪念戳；每有一枚纪念戳到手，便猛盖一番，实在过瘾。由于我并未随身着带亲友们的地址，只好万般无奈地在一旁等着伙伴们填写明信片。大家或寄给亲友或寄给自己，很快就把刚买的明信片消灭了大半，仿佛完成了领导指派的光荣任务似的，成就感十足。末了，丽琼玉亭亭地侧立于信箱旁，作投信状，回眸而笑，引得大家争相拍照，让人想起出席公共募捐活动的大腕明星来。
过午时分，大家顶着烈日朝大昭寺方向迤逦而行。只是，几位女生深得武松去打蒋门神时逢酒家必进的要领，但凡有自己中意的店，不管店面大小，一概光顾；我和小龙腿脚稍快，每每回过头去，几位女生已然不见了踪影，等了半晌，才见她们依依不舍地从某个店面里出来，接着又一头钻进下一家门店去了。少时，几位女生已经落下了一大截。鉴于此，我和小龙不愿再护花，决定先行一步，径自撂下几位女生往大昭寺开拔了。
&大昭寺位于老城区中心，坐东朝西，上覆金顶，内有奇珍异宝无数。作为的第一座寺庙和藏区最神圣的寺庙，大昭寺列入世界文化遗产，名不虚得。整个建筑，金顶灿灿夺目，斗拱艳丽典雅，碉楼稳固威严，雕梁富丽华美，汉族风格与样式兼具。寺庙香火鼎盛，于寺前抬头仰望，燃烧艾草的轻烟袅袅升腾，轻抚过寺前的绿树和白塔而后消隐于穹苍的湛蓝和深邃，草木香味弥散开来，经幡随风摆动，仿佛在向上天一遍又一遍地传诵着经文；门口被信徒磨得平滑铮亮的石板，一批紧接着一批的朝拜者立于其上，虔诚谨敬地做着亘古亘今的磕拜动作；大昭寺广场两侧商铺林立，货摊构连，商品琳琅满目，人潮川流不息。
&佛教认为，我们个体生命的每个行为都与整体世界有所关联，每行一善或每作一恶都为世间积贮一种“业力”。种种业力交汇组合成世间的走向，而最佳走向则是生命环境的改善和圆满。这也就成了人们行善的整体原因。既然行善是为了改善世间的生命环境，那么善中之善就是设身处地推己及人地去救护生命，即“护生”。如此，佛教显现出一种恢弘壮阔，不为小缘只为大缘，不为自我只为整体，善得充天塞地，慈得渺无际涯。让人敬畏和感动。
&奇怪的是，总有那么一群朝佛者，并不知道要从“我执”中解脱出来，寺庙去得勤快，无非是祈求自己和亲属晋升发财避灾免病，他们争抢着香台和蒲团，试图把有限的福分从别人手里争抢过来，他们眼神饥渴地仰视佛像，心底一个劲地默念着：千万要记得我啊，千万要记得我的要求啊。他们带着现实生活中的苦厄困顿，远道奔波而来，冀图得到一种精神救助，结果却带走了一种私利的慰藉。我觉得，这是对佛教的误读，与佛教的本义相去甚远。因此，不是我出言不敬，我向来不拜神佛。我宁愿怀着一颗敬畏的心遥遥感受，也不敢贸然闯入庄严佛门去胡乱地瞻仰膜拜，免得亵渎了神明。我相信，博爱无疆，不会只照顾几个有空了就去拜几拜的人。我相信，只要有晨钟暮鼓时常鸣响于耳畔，即便我没有亲临至善境界作顶礼膜拜也不至于招致罪疾祸殃。至于大昭寺内数不胜数的奇珍异宝，包括主殿的释迦牟尼十二岁等身镀金铜像，就让它们在我心底保持着一份神秘吧，惟其神秘，才越发引人敬畏和向往。
这样想着，我和小龙沿大昭寺寺前的八廓街顺时针走去。
&八廓街因大昭寺而建，随着四方的僧人和信徒纷至沓来，逐渐成为宗教、经济、文化、民族手工艺和典型风土人情的集结地。这条年代久远且保存完整的步行街道，宽处约有五至八米，窄处约有三四米，街道两旁是三四层高的藏式楼房，刷白的石墙，红蓝绿三色彩绘的斗拱，窗框旁的两道黑色竖条，还有随风飘动的黄红白三色短绉帘，宫厦套石屋，回楼依古寺（据说街道里有旧的噶厦政府、地方法庭监狱机构、达赖喇嘛及各大贵族宫舍，可惜我眼拙得很，并未识得）。楼房的底层，大小不一的商铺和手工艺作坊整齐排开，商铺前面是货摊，阵列着各种真假未明的手工艺品，不可胜数。游客、信徒、藏民、摊贩、警察，熙熙攘攘，纷纷拥拥，热闹非凡。喧闹之外，另有僻巷静寂，区途幽深，少了游客的喧嚣和商贩的叫卖，显得神秘而庄严。
&时至下午两点，阳光酷烈，饥困交加，我和小龙进了一家藏式家庭餐馆，找了个荫凉的角落，各自点了饭菜，不紧不慢地吃将起来。适逢庭院幽静，音符缭绕，茶香飘逸，细语呢喃，让人只知周身倦怠绵软，而不觉花影于草树间游移。就在这时，小曦短信告知正在玛吉阿米就餐，邀我们前往会合。此处虽然惹人流连，但是玛吉阿米久负盛名蜚声中外，我们哪里抵挡得住诱惑，自是欣然前往。
&据资料介绍，玛吉阿米，藏语意为“未嫁娇娘”。玛吉阿米之名，出自六世达赖喇嘛仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措和玛吉阿米幽会的地方，正是今天玛吉阿米所在的土黄色小楼。一九九七年，藏族青年泽郎王清巧借女神之名“玛吉阿米”作为店名，将圣人曾经驻足过的“黄房子”改做了餐吧。在泽郎王清的努力下，如今的玛吉阿米已然成为人们了解的一个温馨的窗口，甚至在某种意义上已经成为藏族文化的表率和象征。
&行至八廓街东南角的巨大经幡前，那幢因饱经风霜而墙漆稍有剥落黄色小楼便映入眼帘，玛吉阿米的招牌赫然在目。掀开楼下漆黑的门帘，我和小龙缓缓走上略显陡仄昏暗的楼梯。楼道旁的墙壁上绘着各种神秘图案，在几盏昏黄的射灯的映射下，显得严谨端庄。二楼楼梯口左侧的墙壁上彩绘着一副“玛吉阿米分布图”，以黄色为底色，用色大胆艳丽，奔放明快。到了二楼大厅，环视四周，立时被眼前古朴温馨的藏族文化氛围所迷醉了。正前方临街，开有三扇窗，采光充足，可凭窗俯观街道繁华的景象，中间的墙壁上亮着一盏射灯，灿黄的灯光打在一副裱着神像的挂画上，神像面容端庄祥和，至于是度母像还是玛吉阿米女神像，不得而知。神像下方是一个圆盘形的金属挂饰，雕镂着有祥云、瑞兽、花卉等图案，细致玲珑，精美异常。大厅中央的立柱和顶上的横梁由于年代久远或者是经受过烟熏火燎的缘故，已然黯淡泛黑，定眼细看时，彩绘于其上的图案仍旧依稀可辨。天花板由金属扣板拼连而成，纹理精细，亦是暗淡去色。大厅立柱两旁各有一个小书架，上面密密匝匝地排放着百十册本子，想必这便是玛吉阿米供游人书写浪漫心情的留言簿了。大厅左右两边墙壁靠近天花板处有一排木质雕镂装饰板，拼接成条状，横穿过整面墙壁。装饰条的下方是几副装嵌于木质画框中的挂画，或大或小，画风各异，却也错落有致。挂画旁边横钉着几块木质挡板，上下分层，放置藏式水壶酥油筒、酒壶酒筒、糌粑盒、铜质水瓢等生活器具，井然排开，大小形制不一，给人以古朴典雅之感。大概是由于楼层偏低的缘故，虽然窗户采光充足，室内仍显昏暗，遂辅以顶灯、吊灯和射灯。柜台前方悬着三盏橘黄色的菱柱形吊灯，上饰宝伞、妙连、吉祥结等图案，一股浓郁的藏族文化气息随着橘黄色的灯光散发出来。柜台里靠墙立着一个高及横梁的藏柜，用料考究，雕刻有龙纹，制作甚为精美，上半部不设门扇未镶玻璃，只整齐地陈列着各种红酒。前方柜台是三张高约一米的藏桌，两横一纵拼接成拐角状，纵向的一张拐抵墙壁，形成一个三面合围的前台。藏桌上精细地雕着祥云花卉等吉祥图案，刷涂土漆，铮亮发光。柜台里立着一位藏族小伙，应是服务生，身着白色的藏式长袖布袍，体格健壮，面色黧黑，温和敦厚，帅气凌人。大厅里，或临窗或靠墙地围绕着摆放有六七张餐桌，配以木椅，就座于其上的游客们正悠闲自得地品着午后的酥油茶。在大厅正中的立柱旁，地铺色泽鲜艳的藏毯处，另有一张稍矮的餐桌，配有橙黄与绛红相间的大沙发和抱枕。沙发里，正懒洋洋地坐着小曦丽琼丽萍阿玲四人。我和小龙一面向大家挥手示意，一面将身体沉入了软绵绵的大沙发。
&我和小龙背着四位女生吃得沟满壑平，胃袋再也容纳不下玛吉阿米的草原生烤牛排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇等特色菜，只吩咐服务生添两个杯子，以共享女生们已经点好的酥油茶。品茶之余，顺便用相机把大厅里的景物和女生们的吃相拍下来，以留作到此游过的证据。待女生们饭罢，大家便信手翻阅起身旁的书架上的留言簿来。留言簿由颜色微黄的藏地土纸手工装订而成，由于纸张采用一种富纤维、带毒性的草根皮特质而成，因此吸水性好，柔韧性强，能防虫蛀鼠啮，久藏不坏。留言簿的内页，四方游客或发宏愿或抒感受，字迹或游云惊龙或春蚓秋蛇，言辞或端庄高雅或幽默诙谐，或发人深省或令人捧腹，看得大家如入佳境，爱不舍手。只是，看别人过瘾还不如自己也过过瘾，大家终于按捺不住，各自掏出笔来，像怕泄露天机一样欲遮欲掩地在本子上写下自己的愿望或感受（至于是否有同伴趁机发布求艳遇求包养之类的信息，不得而知）。当然，我也不能免俗，故作神秘地写了段文字，之后又觉得词不达意颇难为情，于是另起一页补写，结果仍是不伦不类，只好作罢。
&扔下留本簿，一只小白猫又成为了大家兴趣的焦点。小猫为店里所豢养，脖子上拴着有玛吉阿米标志的吊饰，大概是见惯了熙来攘往的热闹场面，并不怕生。几位女生似乎对小动物情有独钟，先是轮番逗引，继而索性强搂到怀里，轻抚细摸，百般呵护，虽惹得身上猫毛无数而无悔。看到几位女生险些流露出慈母般爱抚的眼神，我深受感染，我也抢来过下手瘾。只是，这猫大概被往来的游客惯坏了，平时里只管取宠不讲卫生。我定眼细看，发现这猫竟是污脚垢面，眼屎深积成堆。我发觉不妙，赶紧把猫放下，岂料这猫一个转身复又蹿到我怀里，极尽撒娇献媚之能事，一推再推三推均不肯去，惹得我爬耳搔腮苦不堪言。好在小曦救苦救难，及时把猫接管过去，我这才如释重负。
&伯o罗素说“能聪明地充实闲暇时间是人类文明的最新成果”，此时茶余饭饱，又值敞厅淳静，不觉暖意袭身，倦意升腾，恰似陶渊明北窗高卧东篱自醉，正是享受这人类文明成果的好时机。大家安逸恬适地沉在沙发里，或低声细语，或若有所思，或闭目养神（丽琼没能控制住养神的限度，竟自酣然入睡，呼吸平匀，好在没流口水），按照托o霍布斯“悠闲是哲学之母”的说法，一套全新的哲学体系乘势从大家脑袋里钻出来亦未可知。
&&时间，从山坡上淌来，从丛林里走来，从晨雾中飘来，亘古奔流不归，却在此时此地为我们放慢了节奏；而此时此地，我们只愿做时间大河里的一尾不管天高多少不问地厚几何的游鱼，涤荡往事尘埃，濯洗隔夜心思，让思绪轻舞飞扬，让心灵得获安宁。
时至下午四点半，大家已把这餐桌霸占几个小时，虽是意犹未尽，却不好意思再磨耗下去，只得吩咐店家结了茶饭钱，恋恋不舍地离座而去。出了玛吉阿米，大家再次男女分头行动，女生们去向不明，我和小龙则去平措青年旅社领教了信息栏的壮观和强大，而后顺道回客栈去了。
&入夜时分，女生们方才姗姗归来，以致错过了瑾宁居楼顶绚烂缛丽的日落。经过一天的适应，之前有明显高反状况的伙伴们身体基本平复，终于有剩余的精力考虑洗澡问题了。女生们洗头洗澡洗衣服，楼上楼下洗手间，看似庞杂琐碎，却也应付裕如。待女生们收拾停当，已是晚上九点。为了能赶上在布宫关灯之前赶到药王山，大家哪里还顾得上晚饭，一行六人出了客栈上了公车，便满心期待地奔着布宫右侧的药王山去了。
&据旅行攻略介绍，药王山作为拍摄布宫的最佳位置，无需购买门票，但我们还是每人交了两块钱才得以走药王山折陡仄的石阶。药王山顶的观景台上，观者如蜂拥如蚁聚，挨肩擦背，水泄不通。摄影爱好者们或将三脚架举过头顶，在人潮里缓缓挪动着，试图能抢占到个好位置，或佝偻着身体，眼窥取景框，闪光灯闪烁连连。游客们争相涌到观景台前沿的石杆上，凭栏弄姿与布宫合影，走了一拨又来一拨，大有前仆后继之势，教我直担心有人会因为抢挡镜头而大打出手，以致伤及无辜。布宫与药王山之间有三个白塔，分立于马路两侧及中央位置，威严挺拔，仪态庄重。白色的塔基、塔腹、塔盆自下而上打着白色光，有如冰壶秋月，莹彻无瑕。塔幢则打着灿黄色的灯光，金光闪耀，华美绚烂。这白光黄光还有四处投射而来的各色光线，交相辉映，使得白塔看起来通明剔透，俨然是光影的杰作。布达拉宫前的路上，往来车辆如同流水疾驰而过，在慢快门的照片里拖出一道道或红或白的线条。路灯形如莲花瓣，于分列马路两侧的灯柱顶端放绽开来，发射出金黄色的光芒，一派灯火辉煌的景象。路灯下的人行道上，游客们或驻足留影或徜徉漫步，人头攒动。不知匿藏于何处的探照灯，从各个方位朝着红山上布宫照投射而去，就像舞台灯光烘托渲染隆盛登场的明星一样，照亮了的白宫和红宫。布宫以黢黑的夜空为背景，又兼得各色灯光的交相辉映，越发显得宏伟浩大，金碧辉煌，让我不禁赞叹：若非神工天巧，岂有如此桂殿兰宫。只是我既缺三脚架又无好镜头，摄影装备残缺不全，加之原本就技拙手笨，以致瞎七瞎八地瞄准了半天，始终无法拍出布达拉宫的气势来，只得把来之不易的拍摄位置让给其他游客，草草收兵往山下撤去。
&下了药王山，点检完人数，大家一路走走停停地拍着照，转战至布宫广场。广场中央耸立着一座解放纪念碑，气势雄伟。纪念牌脚下左右各有一组三人雕像，形象生动地反映出工人建设热火朝天的场面和藏民欢天喜地共享幸福的情景。牌前建有一个水池，水池中置有探照灯和一排由左及右的喷泉，每间隔几分钟，喷泉便像某种情绪突然发作似地向上直立喷射，在发着各种颜色光的探照灯的映射下，色彩斑斓，蔚为壮观。于广场仰望，布达拉宫直插茫茫苍穹，愈发显得高峻挺拔，大气磅礴。大家欢蹦乱跳地摆弄着各种姿势留影拍照，满脸春色，兴致淋漓，只是不知如同泥塑木雕般只身鹄立在广场上的站岗兵看了作何感想。
&为了更加全面深入地体验夜生活，泡酒吧这个重要环节不可或缺。临近十一点，大家在的士司机的引领下，打车至东路上的几家酒吧前。的酒吧大多唤做餐吧，兼具餐厅和酒吧的功能，对于没吃晚餐的我们来说，可谓一举两得。丽琼和阿玲急着要在酒吧里寻艳遇，心潮澎湃，神采飞扬，不等大家反应过来便自告奋勇前去侦察，先是矮房子酒吧，继而冈拉梅朵餐吧，再是蒲巴仓餐吧（据传已更名为“喜多默朗”）。但不知是酒吧里帅哥的数目没有想象中的可观，还是没有想象中的高大威猛，只见两位女生热锅蚂蚁似地往复于几个酒吧之间，久悬未决，大家早已饥饿难忍，哪里还顾得上不能当做酒饭吃的帅哥，只管连番催促。两位女生上下比较左右权衡，最终艰难地敲定了尚有晚餐供应的蒲巴仓餐吧。
&大家撇开蒲巴仓空间迂回错落的一楼，急不可耐地上了二楼，在临窗的一张餐桌旁坐下，吩咐服务生点了炒面炒饭青稞酒，随后便在餐吧低沉的音乐旋律里任由身心松弛下来。餐吧二楼空间开阔，陈列布置既有藏地文化气息又不乏现代时尚感。面饰花卉祥云图案的硬木餐桌，色泽鲜艳图案新颖的沙发和抱枕，奶黄色的墙体和青绿色的窗框，以为题材的肖像画和风景画，漆成绛红色的方形木柱，形状和花纹各异的或红或绿的吊灯，悬在横梁下射向各副挂画的射灯，还有绘满各种神秘图案的横梁和天花，让人目不暇接。因是临近午夜时分，窗外的街道上，行人落落，车辆寥寥，昏黄的路灯绵软无力地流泻下来，使得一切景物都蒙上了忧郁和伤感的色彩，萎靡不振。
少时，热腾腾的炒饭炒面端到了大家面前，大家不再矜持，开始狼吞虎咽。只是，小曦点的盖浇饭只有一碟色泽油亮的土豆丝，而米饭则不知被厨师的妙手转移到了谁的碗里。小曦与服务生交涉未果，索性将土豆丝推到桌子中央让大家共享了事。接着服务生上了一大杯色泽橙黄的青稞酒，见到青稞酒，我懒得再做“味道酸甜”之类的介绍，也顾不上“三口一杯”的讲究，总之废话少说，大家先干一杯。
&酒过几巡，醉意微醺，蓦然想到次日四位女生将赴，而小龙也约好游伴将于翌日凌晨出发，也许此去经过再经年，苍山之外又隔着泱水，大家再也没有机会像现在这样聚在一起聊天喝酒了，我不禁陷入了伤感的情绪中。这伤感的情绪缓缓升腾，久久地笼罩在我头顶上方，越发黏稠滞重，荡散不去。当然，我深知离别只不过是旅行的一部分，此时此刻，我们只爱陌生人。祝福的话说过了，合影也拍过了，还能做些什么呢？那就最后再干一杯吧。
比及倦意升腾，大家恋恋地回了客栈，刷牙洗脸解衣裹被关灯闭眼睡觉，愿君好梦。
2012游记（〇六）——集合（9月6日）九月六日，东方渐白之际，小龙为了要赶早与他的游伴会合，已然行囊在身，冲着睡眼惺忪的我摆摆手出门去了。待我起床时日已三竿，四位女生正在慌手忙脚地收拾行李。意识到她们行将离去，一股离愁别绪蛮不讲理地涌上心来，我有些心神恍惚，只知睖睖睁睁地看着她们楼上楼下地奔忙，竟自无言以对。没等我彻底地回过神来，她们已消失在客栈门口了。我内心巨大的空落，恼恨自己连准备好的台词都没有吐出来。也罢，“多情应笑我早生华发”，悲欢离合本是人生常态，我又何必自我催生出这许多离恨别愁来加重人生的负载，是时候与队友们回合了。
此时，队友四月和斌斌已经到了“在云端”客栈，我兀自迁延稽留两日，若再不前往会合，着实不合情理。我就近吃了早餐，回到客栈草率粗疏地收拾好行李，等不及跟向有熬夜习惯以致午间方才起床的小瑾道别，计不旋踵地出了门去。
为了准确无误地找到“在云端”客栈，我给斌斌通了电话，大致方位详细地址，询问再三，这才放心托胆地打车过去。谁承想的士司机从业为时不久，并未谙详城区的短街深巷，把我送到客栈附近一个小区门口便告了事。斌斌怕我摸错了门，吩咐我原地等候，躬自出马迎接。
不一会儿，街口开阔处出现了一名器宇不凡的男子，稍作停驻便转向朝我款款行来。该男子约有三十五六岁，身长一米七五至一米八的样子，头戴一顶灰白色的圆顶宽边遮阳帽，帽檐下边是些许洼陷但仍炯炯有神的眼睛，高挺的鼻梁，瘦削的脸庞，光洁的下巴，瘦眉窄骨，俊气十足；上身着蓝色紧身外套，没有拉上拉链，露出里面深红色的保暖内衣，内衣的下摆则塞在下身穿着的一条质地仔密的灰棕色牛仔裤里；脚下蹬着一双灰黄棕三色相间的登山鞋，鞋脸上纤尘不染，显见素有讲究清洁的习惯；投足之间，体态清瘦俊逸，身量颀秀修长，风度翩翩如西部牛仔，倜傥卓异比徐公何郎，潇洒风俊似宋玉潘安，微微一颦，直教众女销魂，浅浅一笑，保管群芳倾倒。&
&我忍不住在心底将自己与该男子比较一番，结果相形见绌，登时自惭形秽起来。我不事边幅疏于打理，一头乱发像刚切完肉的砧板一样令人沮丧地冒油发粘，稀稀拉拉地垂到脑门上；由于旅途困顿未消，又兼睡眠轻浅不足，瞳孔枯涩，眼眶浮肿，眼睑滞重，了无生气；脸色黝黑，几乎可以冒充藏民到各大景点行骗；下巴的胡渣错乱繁盛，仿如田间地头杂草；身体消瘦，好比地主家不得翻身的长工；上身穿着一件灰不拉唧的抓绒衣，下身穿着一条蒙满灰尘的黑色裤子，脚下是一双质地粗劣的登山鞋，整体搭配的像个舞台小丑。我感到局促不安，像是中了葵花点穴手般愣怔在原地。
&好在，来人正是队友彬彬有礼。斌斌有礼果然彬彬有礼，确认是我之后，立即投来和善而灿烂的微笑。我这才松弛下来，迎向前去握手。斌斌不容分说，满腔热忱地夺过我手里提着的旅行袋包便往自己肩上挎去。见到斌斌如此盛情，我自是过意不去，心底策划着要把包抢回来，但没等我的想法付诸行动，斌斌已在我前面开路了。
连续向左拐了两个弯，便到了“在云端”客栈。客栈为家庭院落式客栈，不知何故并未悬挂醒目的招牌。宅院大门漆成绛红色，从耳门进去，是一个三米见方的小院，院子里停有几辆自行车，可免费供旅客们代步出行。院子左边是一栋单层小平房，外墙贴白色瓷砖，从门窗分布来看，应有四间客房。院子正面是一座上覆铁皮棚的低矮小房，小房又隔为两间，右边为单人客房，左边一间从里面陈设的锅碗盆瓢等厨具来看，应是厨房无疑。院子右边则是一幢两层楼高的楼房，亦贴白色瓷砖；一楼廊檐下的有条宽约一米五的过道，过道里横向靠墙摆放着两套木质桌椅，是旅客们平时用餐或闲谈发呆的地方；桌椅的后面，亦即过道的尽头，是一楼的公共洗手间；在过道和院子之间隔着一堵高约六十厘米的围墙，墙沿上贴土红色瓷砖，形成一个台面，放置着几盆不知名的花卉；进了一楼楼梯左侧的朝门，便是按照家庭样式陈设着电视电脑沙发茶几和书架的客厅；客厅兼具前台之功能，旅客办理入住登记手续等均在客厅的大沙发上进行，给人一种有如归家的舒适感和温馨感；大厅与外面的过道之间，隔有一扇敞亮的推拉式玻璃窗户，保证了室内光线的充足；一楼置有四间客房，为单间和多人间；沿楼梯行至二楼，靠院子一侧建有露天阳台，摆放着六把竹藤椅，分别是两张醉翁椅和四张坐椅；坐椅围着一张玻璃桌，供旅客们围聚于此谈天吹牛看书写字；阳台左右凭栏靠墙处各放有一棵盆栽，被阳光宠得苍翠茂盛；阳台尽头是二楼的公共洗手间，上盖铁皮棚；二楼设有四间房，楼梯左边均为三人间，楼梯右边则是一个多人间；多人间又由一道腰门分为里外两间，都按学生宿舍样式安置有三个双层床架，女生住里间男生住外间，均能容纳六人；沿着楼梯再往上是平顶，平顶上安放有太阳能板，旅客们能在洗手间里用上热水正是仰仗着这些太阳能板在此收集能量；太阳能板旁边栓着两条简易的挂绳，供旅客们平时晾晒衣物用；有城之称，充足自不在话下，由此可推太阳能板和挂绳绝非虚设；平顶上系着七条经幡，以俯冲之势飞跨过院子，末端连接到院子左边的平房顶上，每当轻风拂掠，经幡悠逸飘飖；这经幡和房子外墙廊檐下的简易斗拱，成为客栈里仅见的藏族迹印。总之，客栈建成典型的汉族院落式，装饰亦按现代家庭样式进行，给人以温馨感；庭院阳光充足，客厅窗明几净，给人以舒适感；客栈管理相对松弛，店主义工平易近人，旅客烧水做饭出行无拘无碍，给人以自由感；客栈提供有自行车洗衣机，厨房里餐具调味作料一应俱全，给人以生活感；套用冯梦龙《东周列国志》中的描述就是：四方之客，凡入客栈，皆有所获，不虞匮乏，宾至如归。
&在一楼客厅的多人沙发上，大大落落地坐着一名女子。该女子一头棕黄色的头发，向脑勺后边拢去扎起来，接着又散开来垂落到肩背上；前额的刘海斜掠过光洁的额头，其中一缕发稍轻划过弯弯的眉毛；双层眼皮，瞳孔漆黑，鼻头稍大，嘴唇单薄，脸型较宽略显圆胖，肤若凝霜；体型稍胖，显得敦壮浑实，上身穿着一件宽松的长袖黑色T恤，下身是一条同样宽松的黑色灯笼裤，看起来率性任意，自由散漫，无挂无碍；脚上未穿鞋袜，径自光着脚丫盘腿坐在大沙发上，虽盘坐之形，却是落拓不羁，显见不是坐禅修行的材料；在盘曲交叠的两腿之上，放着一台笔记本电脑，凌乱地开着网页，眼睛却被电视里的《甄环传》给吸引了过去；看电视之余，她左手扶着电脑，右手则摸索着抓起放在面前茶几上的零食；至于她的手机，则被远远地扔在沙发的座垫上，实有丢三落四之嫌；与旁人交流时，嘴角轻扬开眉展眼，绽露出真诚而灿烂的笑容，言来语往，应付裕如。不难看出，该女子气质爽朗，态度随和，举止，真挚诚恳，毫无矫揉造作之态；她身上似乎具有某种神秘的磁场，吸引着大家情不自禁向她接近并很快打成一片，以至于她才到此两日便跟客栈里的各路游客混得烂熟，找到当家作主的感觉，真乃社交达人也。这位达人，乍一看我还误以为是客栈老板，细看时才认出是队友四月。
&与四月打过招呼，办妥入住登记手术，我便搬进二楼的多人间，准备稍事休息，然后以饱满的精神状态迎接下午到达的队友丫马斯。
大约午后三点时分，丫马斯电话告知已到客栈附近，此刻正彷徨四顾不知去路，叫我火速前去迎接。为了不让她被拐卖儿童的人贩接了去，我一路小跑出得客栈行至街口，心急火燎地环顾半晌，终于在马路对面发现了一名前瞻后顾迂缓挪步的可疑人员，一名身形娇小却拖着沉重拉杆包的女子。经过鉴定，我猜料应是丫马斯无疑，这才鼓起勇气挥手示意。丫马斯似乎并不认得我，有些迟疑不决，但看到我的手挥得自信又坚定，终于还是一看二望三通过地走了过来。是时火伞高张，丫马斯戴着一顶散发着夏日阳光运动气息的棕色遮阳帽，浓密乌黑的长发从帽体后部的开孔里溜出来，聚扎于脑后勺并往背上垂去，显露出一种飒爽的英气；遮阳帽帽檐压得很低，且眼睛又戴着一个气势粗犷的大墨镜，只露出笔挺的鼻梁，皓白的牙齿，线条圆润的下巴，正是“唇红齿白桃花脸”；身上穿着一件猩红色的抓绒衣，下穿一条鲜蓝色的棉质裤子；裤子上有英文字母花朵动物等图案，显然是加大版童装，再搭配脚下的一双黄蓝红相间的帆布鞋，颇有几分童稚之气。丫马斯走到近前来脱下墨镜，露出温和而又灵透的眼神，加之身形娇小，恰如飞鸟依人，丰姿绰约。出人意料的是，丫马斯的语速竟快得出奇，捷口一开字句便像连珠炮似地滚落出来，好在吐字清晰语气轻柔，倒也还能听得明了，不致堕云雾中不知所云。
&我和丫马斯回到客栈，待她稍加修饰短暂休息之后，便见到了之前不曾露面的语速同样疾快的客栈老板。客栈老板为人，与我同姓，亦是姓侯。就像游客们见到狗便是藏獒一样，姓侯的往往都会被冠以“侯哥”的称谓，但因他年长于我，我岂敢与他争抢，索性随着大家唤他作“侯哥”。侯哥目测年龄应在三十五岁左右，迄未婚配，作风稍嫌散漫，有些吊儿郎当，头蓄干脆利落的短发，满脸洋溢地贱贱地坏笑；自称当过播音员，现今为公务员，只因空闲时间过多，特辟此客栈聊以慰籍自己愈发空虚的心灵；因着受过播音的专业训练，咬字标准清晰，吐词极富磁性，语速麻利迅快；言谈之间，思维敏捷，条理清晰，天北，幽默风趣；一旦与丫马斯四月唇枪舌剑地交锋起来，旁人几无插话的缝隙，至于口齿笨拙不善言辞的我，简直是浃背汗流无地自容了。
&&&&傍晚，四月和客栈里的驴友外出游玩去了。我和斌斌、丫马斯在客栈里磨耗到入夜时分，终于饥火烧肠，便按计划各自带着相机出了客栈，先在路旁的一家餐馆里解决了晚餐，然后一路七弯八拐地朝着布宫徒步而去。先是上了药王山，在山顶挤挤插插的人潮里拍摄了一阵，而后便转战到了布宫广场。斌斌的摄影装备精良，长焦广角三脚架闪光灯，一应俱全。斌斌身形颀长，蜂腰削背，只消快门轻按，照片效果是风姿挺秀，英俊逼人；丫马斯姿势迭出，从容自如，闪光灯一闪，相机屏幕里妍姿丽质，尽显窈窕之态；而我则动作单调，神情木木，虽依仗着斌斌的好器材，拍出来的样子却是呆板迟钝，大煞风趣。拍照期间，丫马斯想来个打坐参禅的姿势，结果遭到警察及时制止并被要求删除照片；斌斌在架设三脚架时因手脚忙乱而把摄影包暂置于地上，结果警察眼睛雪亮，再度前来施展威严，直到斌斌重新把包挎回肩上，这才快心满意而去。
&从布宫广场出来，时间已是晚上十一点，大家开始显露出困惫疲乏的意态，再无纵深游览下去的兴致，便索性将相机装了包，然后按原路且说且笑地返回了客栈。
&2012游记（〇七）——集合（9月7日）
九月七日，当日并无队员抵达，四月、斌斌有礼、丫马斯和我都没有在客栈守候的必要，于是相约再赴布宫，凭身份证去西门领取次日参观的预约券。只是，在前往布宫的过程中，大家缓步代车，一路慢慢悠悠，也懒得再掏出手机来导航，结果稀里糊涂地钻进了一个在建的公园里。大家不肯再按原路折回，索性将错就错地走下去，好在殊途同归，大家很快便制定了新的行进路线。据传，布达拉宫的预约券异常抢手，直须趁早前去排队领取，但凡发放完毕一概不候。因此，由于沿途再三延误，大家对于能否领到预约券已经不敢再抱有厚望，干脆放慢脚步，施施而行。等我们磨蹭到布达拉宫，灰心短气地前去西门询问，竟然还是拿到了次日下午两点钟的预约券，真叫人喜出望外。&
&此行任务已经完成，大家并不急着回去，于是又兜兜转转到了大昭寺。丫马斯见到八廓街货摊上琳琅满目的各种手工艺品，心中腾涌起一股强烈的购物欲望，决计先逛一圈并邀我同行，好让我见识她的砍价手段。我自觉却之不恭，欣然应允。至于斌斌和四月，一路徒步至此早已饥渴难耐，便进了大昭寺前的德克士连锁餐厅，嘱我们购物完便前往会合。
&要说议价还价，丫马斯无往无克，果真是好手段。在丫马斯飞快的语速和伶俐的口齿下，大多男性摊主既无招架之功也无还口之力，只能用憨态可掬的笑容弱弱地抵抗着，而抵抗到最后，实在搁不住再听她啰嗦，直接成交了事。对于一些顽固守价的女摊主，丫马斯嘴甜如蜜，上前便把对方夸赞的云里雾里，好让对方松心松口再松手，再搞不定时，直接送上温馨的拥抱，嘴里娇声叫着妹妹姐姐，摊主见亲戚关系都冒出来了，岂有不成交之理。每一场议价，我都在旁看得目瞪口呆，某个瞬间甚至有些难乎为情，恨不能当街宣布我和丫马斯并非同伙。如此这般，沿着八廓街一圈逛过去，但凡有自己中意的手工艺品，丫马斯均以低价轻松拿下。很快，我浑身上下的衣袋裤兜均已坑满谷满，收获颇丰。
&在我和丫马斯购物期间，队友四月两度致电送来情报，先是告知丢了墨镜要和斌斌回头去找，后来又说墨镜已经找到决定先行一步回客栈。
我和丫马斯逛得正酣，驴友云中漫步来了电话，说在雪域餐厅附近喝茶，邀我前往相聚。我向丫马斯交待了事由，将之前买到的饰品全数转交给她，然后撇下她径直朝雪域餐厅方向去了。在雪域餐厅隔壁的茶馆里，我见到了驴友舞月光和云中漫步，以及他们的队员，如的阳光和的林子等。大家悠闲自得地喝着酥油茶，聊着自己的行程路线，交换了一些信息和想法。临了，有着一副热心肠的云中漫步说，他在整合了大量的游记和询问过众多驴友之后，做了一份详细而又全面的攻略，要与我共享，回头便发到我的邮箱，引得我心中感激不尽。
刚从茶馆撤离，我又应刚从回到的小龙之邀，沿路向警察寻路问道，前往东路上的矮房子酒吧。小龙搭车往住了一晚，身历各种遭遇，心中各种感慨，都在酒吧里与我作了分享，我自然是受益甚多。
出了酒吧，小曦短信告知她们四位女生羊湖返回，让我帮她们在小瑾的客栈里预订几个床位。帮她们定了床位，大概是心里惦念着她们，我竟鬼使神差地到了小瑾的瑾宁居客栈。客栈虚掩着门，阒无一人，我推门进去，在客栈大厅的书架上取了本书，然后在落地窗旁的木桌上看了起来。
&&&&向晚时分，小瑾外出未归，小曦等四人却先抵达了客栈。四位女生率直随心，懒得等小瑾回来为她们做住宿安排，直接冲入之前住过的四人间，自行去阳台拿了被褥铺起床来。她们打理修饰停当，便邀我与她们共进晚餐，正合我意。在电视台附近的一家餐馆里，她们回味着行程中所经历的各种趣事，或相互爆料或互相调侃，笑语欢声，熙熙融融。她们将于次日正式开启反走而后转道入滇的行程，这意味着今宵一过我和她们将是云树遥隔山川相阻，若再相会戛戛乎难哉，但对我来说，这次会餐已属意外收获，岂能再有痴望奢求，自是心无遗憾。
蹭吃完晚饭，跟四位女生互道了珍重，我便打车回在云端客栈了。客栈客厅里，丫马斯、四月和侯哥正在海聊，几位都是铜唇铁舌能牙利齿，我旁听了一阵，实在没有发言的余地，干脆上楼洗漱去了。
&2012游记（〇八）——集合（9月8日）
九月八日，早上起来收到驴友云中漫步发来的短信，告知攻略已发送至我邮箱。我在客栈大厅的电脑里打开邮箱，将收到的攻略粗略地扫描了一遍，发现内中对各大景点的餐饮住宿卫生洗浴等情况的介绍详尽周全，显然能派得上用场，于是果断复制到硬盘里，准备外出吃早餐时顺带着打印出来。在客栈附近的一家小川菜馆里吃了稀饭包子鸡蛋之后，我和斌斌丫马斯兵分两路，我去找专营打印复印的门店打印资料，而他们则赴超市买菜，准备自己动手解决午餐问题，顺便让大家领教丫马斯的厨艺。令我们当时没料到的是，大家后来领教到的却是队长眼镜驴的厨艺。
约摸十点钟光景，眼镜驴短信告知已乘机场大巴抵民航大厦，正在赶来途中。眼镜驴做为我们的队长，关系重大，我自是不敢掉以轻心，便主动前去路口候驾。我像把关似地伫立于路口，密切地注视地过往的行人，希望有人能认出我并为我而停下脚步，结果人没停，一辆的士却停了。从的士下来一名中年男子，我一望而知此人便是队长眼镜驴。眼镜驴身形稍胖，微微发福，颇有几分官相；身上穿着一件对开襟毛衣，上有细密的由浅蓝到深黑渐变的菱形图案，显得华贵富丽又不乏时尚；下身穿着一条浅蓝色牛仔裤，腰间系着一个灰色腰包，脚上穿着一双灰蓝相间的时尚运动鞋，手着一个硕大而沉重的黑色拉杆箱；待他走到近前来，可看到一头干脆利落的短发，额头宽阔，眉头舒展，肤色白净，眼镜镜片下的眼睛明亮有神，胡须刮得干净彻底，微笑时右脸竟泛起一个小酒窝；脸上并无皱纹，即便是有，那也只能代表微笑曾经在那里驻留过；认出是我，天然就漾着笑意的脸上又添上一轮更为和蔼灿烂的笑容，满面春风，善气迎人。培根说“和蔼可亲的微笑是永远的介绍信”，昔日听之藐藐，如今深信不疑，眼镜驴这微笑，可让阴霾飘散，可让刀剑销熔，可让愁绪遁迹，它解化一切，启化一切，感化一切，终致吉祥。
&回到客栈，眼镜驴见丫马斯正准备做午餐，全然不顾旅途带给身体的劳顿，赶忙放置好行李，挽起衣袖便钻进了厨房。眼镜驴显然是积累了无比丰富的经验，刀起刀落间，游刃有余，锅铲搅动间，进退裕如。很快，原本自信满满的丫马斯竟沦为了他的助手。在油烟中奋战了半小时后，眼镜驴满面笑容地把热气腾腾的饭菜端到了餐桌上，并叫唤大家入座就餐。大家见到饭菜有如群狼见羊，迫不及待调羹筷子齐上阵，而眼镜驴仍在厨房里忙乎着洗刷锅具，直到把厨房收拾利索之后方才出来就座。饭罢，杯盘狼藉，眼镜驴又吩咐大家去凉快，自己则认真细致地捡碗拾筷擦桌子，洗洗刷刷又是一阵。总之，一顿饭下来，眼睛驴左右操劳上下张罗，个中辛苦不言而喻，但他始终笑容可掬，春风和气，体恤入微，真乃好男人也。
过午时分，四月、丫马斯、斌斌和我四人计划凭前一日领取到的预约券前去参观布宫，便把候接队友西行的任务丢给眼镜驴，各自带着相机出门去了。
到布宫广场时距离预约时间尚早，又值烈日当空阳光扎眼，一行四人便在广场北侧石砌门楼前的黄色小楼背荫的台阶上歇息。期间，斌斌去帮尚未抵达的队友阿树买了一块相机电池，而四月则偷拍了在布宫前恣情弄姿的一对婚纱男女。比及时间到点，大家这才严肃谨慎地从作为入口的门楼走了进去。
&&在门楼内进行了一道安全检查之后，便到了三面筑有高墙的雪城。雪城东南西三面设门，南门既是我们方才进来的正门，城的东南、西南建有碉楼。资料上说，以前在这里设有噶厦下属机关、藏军司令部、印经院和作坊监狱马厩骡院水院等，还居住过少数贵族和一些专为宫中劳役的差民，但此刻置身此间，我却丝毫看不出来。
大家一面拍着照一面向北而行，越发靠近布宫，布宫就越发显得雄伟宏大，气势磅礴。很快布达拉宫珍宝馆出现在了大家的右首，可惜大家似乎对珍宝馆内的典章文物和宫藏珍品不感兴趣，与这座白墙红木的土石结构建筑擦身而过了。到了正式售票处，我们凭着预约券买了门票，每人两百元。买完票后攀爬约八十米，到达布宫宫殿大门口处的验票点，把身份证和门票一齐递交给安保员过目，然后沿着呈“之”字形的盘桓墱道拾级而上。过了山前的无字碑，随着从东门进来的跟团游客的加入，石阶路上的游人渐次多了起来。往上游览的阶梯路宽约三四米，由大小不一的花岗岩铺设而成，自内而外发散着一种厚重而悠远的古朴气息。路面并不平整，大多石块表面上凿有横向的防滑条，石块厚薄不一且拼接处稍有高低落差。石块下的垫土里抽出不知名的野草，草色青翠，丛杂地点缀于路面上，为这古老的石阶路增添了几分生气和活力。石阶路边上设有厚实的白色护墙，亦呈阶梯状沿路而上，墙头建有简易挑檐，内嵌漆成红色的方木。随着海拔逐渐升高，大家越发觉得胸闷气短，有些游客干脆瘫坐在石阶上气喘吁吁，当然也有些游客害怕丢脸，走不动了便停下来假装拍照，算是掩人耳目。在养息几日，我自以为适应了高原气候，不料此刻却是呼不给吸，终于意识到自己有些盲目乐观了。&
&迂回曲地折攀行走了四十分钟，终于看到了布宫正面的东西两扇大门，我们稍事休息后便从东大门而入，通过幽暗的阶梯式复道，到达白宫正门外的一个叫厦的小广场。为了让那两百块门票花得其所，不致筋疲力倦地爬了上来却不知头脑徒劳而返，我们锁定了旅行团里的导游，竖起耳朵混在人群里偷听。根据导游介绍，厦是专供达赖喇嘛及高级僧俗贵族观看藏戏歌舞的场所。达赖喇嘛会在厦西南白宫第八层东殿居高临下观看表演，噶厦、译仓的高级僧俗官员、三大寺堪布都会出席陪伴。届时，广场上人群如山似海，气氛热烈非凡。广场南北两面都有回廊建筑，南北两侧分别是僧侣宿舍和书院，西面正中是进入白宫的大门。至于角的那个驴友时常提及的世界拔最高的厕所，只因当时并无生理需要，没去体验。
&斌斌为大家买了矿泉水，大家暂解渴乏之后，脱下遮阳帽摘下眼镜收起相机，继续混在旅行团里沿着白宫门前窄而陡的木梯兢兢而上。木梯分三道，游客走的是左道，据说中间一条道惟有达赖喇嘛和驻藏大臣才能行走。行至楼梯口，一名藏民模样的中年男子坐守把关逐一检票。检完票，便到了白宫大门前的门厅。门厅的墙上绘壁画，有修建大昭寺的场景、七世纪布达拉宫景象和唐太宗五难婚使、公主入蕃等故事。导游着重提醒游客们注意的是南面墙壁上盖着五世达赖喇嘛手掌朱红模印的诰令，大意是让第司o桑结嘉措代行其权，全藏僧俗都要服从等语。过门厅入白宫，光线暗淡下来，气氛愈显庄重严肃，游客们偶有低声细语大多缄口无声，战战兢兢，如履薄冰，好像怕惊动了神明似的。
游客们不敢高声语，导游的声音却高得突兀。导游一面走着一面以豪迈激越的语气介绍说，白宫位于红宫之东，内有东大殿、东西殿、摄政王和达赖喇嘛经师的寝室以及噶厦政府办公用房等。东大殿是白宫内最大的殿堂，是举行重大政治、宗教活动的场所。大殿正北为达赖喇嘛的宝座，宝座上方悬挂着“同治御笔之宝”印玺的“振锡绥疆”匾额。殿内壁画五彩斑斓，导游提及其中两组，这两组壁画分别描绘了“猴子变人”的传说和金城公主的故事。
导游突然发现围聚在自己身边的游客越来越多，且多半为生面孔，不由面露愠色，再三提醒自己所率的游客拢到身边去，并告诫散客们不要偷听，但散客们仿佛下定了追随到底的决心，神情自若无动于衷，导游只得付之一叹，像受了委屈似地继续讲解下去。
殿建在东大殿上面，位于白宫顶层，有建于五世达赖喇嘛时期的西殿和十三世达赖喇嘛晚年所建的东殿两座寝宫。殿是达赖喇嘛日常生活起居、办公议事会客、学经颂佛做法的主要活动场所。十三世达赖喇嘛以西殿为寝宫，十四世达赖喇嘛则以东殿为寝宫，宫中的纯金佛像，玉雕观音、黄卷经书、金壶玉碗、古代瓷器、西方钟表、锦缎被褥等，据说都维持着当年的原状。
大概是景物的应接不暇和导游连珠炮似的解说导致了大脑反应的延迟和呆钝，在殿时我尚且还能囫囵半片地理解个大概，只是到了后面的几个殿，不但没记住殿名，而且听得头昏脑涨，茫然不解。待我试图静下心来理清头绪时，已然到了红宫。
红宫是供奉佛神和举行宗教仪式的场所，主体建筑为达赖喇嘛灵塔和各类佛堂。宫内有包括五世达赖喇嘛灵塔和十三世达赖喇嘛灵塔在内的八座灵塔，保存有大量的珍贵文物和工艺珍品，如明清两代皇帝封赐的诏敕封诰印鉴和礼品，雕镂精细的珍玩，罕见的文化典籍，以及各类佛像唐卡法器供器等。
依稀记得红宫的最高殿堂是殊胜三界殿，殿堂中供有乾隆帝画像和用汉藏满蒙四种文字书写的“当今皇帝万岁万万岁”牌位。据说每年藏历新年等日子，达赖喇嘛按例要率领噶厦官员和三大寺堪布至此跪拜。西墙供有一尊用万余两铸成的十一面千手观音像，看得游客们目瞪口呆。
据我个人感觉，红宫内的佛像和灵堂占据了大部分空间，以至于佛事和生活空间显得局促狭小。游客们架肩接踵地缓行在狭小的过道里，左拐右转爬梯下楼，简直难以分辨东西。大家晕头转向地走到了一个大殿，导游滔滔不绝地继续介绍起来。在大殿墙壁上，有记述五世达赖喇嘛生平业绩的系列壁画，壁的一组“五世达赖喇嘛觐见顺治皇帝图”，描绘了五世达赖入觐过程中皇帝派大臣远迎、受赐乘坐金顶黄轿入都、觐见皇帝的场景，好像我们的历史课本里就这段历史有所描述。壁画多以金银珠宝为制颜原料，如金色为黄金、银色为、白色为珍珠和白海螺、红色为红珊瑚和朱砂、绿色为绿松耳石，奢华富丽，经久不褪。西大殿内，有康熙皇帝为贺红宫落成而御赐的一对用金线编织的巨大的锦绣帐幔，两副帐幔上分别绣有宗喀巴和五世达赖喇嘛像，精美无比，为稀世之宝。殿内还悬挂有乾隆皇帝御赐的“涌莲初地”金字匾额，匾下有达赖喇嘛的“无畏大宝座”。西大殿的西南面为达赖喇嘛的灵堂殿，东南北三面各有一座配殿。十一世达赖喇嘛的灵塔在北配殿，殿中有历代达赖喇嘛造像。东配殿主要供奉高二米的格鲁派创始人宗喀巴铜像。南配殿主要供奉有莲花生银像及其八种化身像。
我们看到的第一座灵塔是十三世达赖喇嘛土登嘉措的灵塔。塔高十四米，塔身用五百九十公斤纯金皮包覆，錾刻有精美图案，镶嵌有相当于所耗黄金十倍价值的奇珍异宝，灵塔前面陈设的一座用金丝将二十万颗珍珠和珊瑚串缀而成的坛城。另外，在灵塔殿内墙面上绘着有关十三世达赖喇嘛生平的壁画，其中有他赴京觐见光绪皇帝和慈禧太后这个老妖婆时的一组连续场景描绘。接着先后到了七世、八世、九世达赖喇嘛建有歇山式金顶的灵塔殿，灵塔形制与十三世达赖喇嘛的灵塔相差无几，但规模较小。
不知是由于脑袋不够尖削而失去了在人潮里见缝就钻的本事，还是被某座殿堂里的金银珠宝迷惑了眼睛留住了脚步，队友四月先是有些掉队后来干脆不见了踪影。我们几次想放慢脚步等她但前面的导游却不肯等我们，只好撇下她继续挨挨挤挤地缓行于红宫逼狭阴暗的过道之中。随着灵塔佛殿的逐次出现，游客们大概是感觉到了“举头三尺有神明”，总觉得佛祖的眼睛正从四面八方盯着自己，不由又敬重又畏惧，为了让自己在佛祖面前增加些许正面的履历进而使后人和下世获益，竟也检点行止收敛锋芒突然慈悲起来，不约而同地作出双手合十的虔诚姿态，恭默守静，惴惴如临深渊。
就在这凝重肃穆得几乎让人窒息的气氛中，大家爬到此次参观路线中的最高点。近观左右，七世、八世、九世达赖喇嘛的三座灵塔殿金顶，以及五世、十三达赖喇嘛灵塔殿金顶，观音殿金顶，康金顶，或是以斗拱为承托的歇山式，或是顶部不攒尖的六角亭式，或是四翘角饰以摩羯鱼首屋脊装有大小莲钟形刹，共同构成了布宫参差错落气派非凡的金顶群；移眼鸟瞰，城区尽收眼底。河水澄澈如练，静寂流淌。城区四衢八街，纵横交贯。楼房参差交错，疏密有致。楼房间绿树点缀，郁郁苍苍；骋目远眺，视野广阔辽远。远山巍峨挺拔，绵延不绝。山头云层堆叠，翻涌不息。总之，“眼底皆净域”，此刻置身圣城圣地，将眼前所见的各种景物组合起来，确实是一片西方净域才有的伟大气象。
只是顾此失彼，大家只顾胜览娱目之快，却忘了要锁定导游。等我们撤回视线时，导游早已率队消失在人群中。失去了导游的讲解，就好比学生考试作弊时被没收了课本，对于后面的情况注定是满头雾水。大家不免有些游兴阑珊，但也只能跟在几个同样是满头雾水的散客后面，缩手缩脚地下了几段阴暗陡仄楼梯，接着又经过了几个连名字都不知晓的殿堂，便昏头搭脑地从布宫出来了。
&在布宫里楼上楼下佛堂灵殿地转了将近一个小时，早已昏头晕脑；宫内气氛肃穆凝重，几近让人窒息；宫内数量繁浩的历史文物和艺术精品，教人眼花缭乱；还有先前从导游处偷听来的解说词仍旧纷乱如麻地淤塞在脑袋里，亟待梳爬整理。鉴于此，大家出了布宫便在宫殿外墙的台阶上坐下休息。待稍微缓过气来，大家复又掏出相机来拍照，似乎要把本该在布宫里消耗掉的快门数给凑齐，只是就近拍了几张后，眼前再寻不到可入镜的画面，只好从后山往下撤去。好在下山路旁种有成片的格桑花，适逢花期，争相怒放，引得大家兴奋不已，快门声此起彼伏。不少游客似乎要与鲜花争妍斗艳，纷纷钻入花丛，正拍侧拍俯拍，极尽婀娜妩媚之能事。
&下了山，陪我赴邮局寄了明信片后，四月觉得困意缠身懒怠再费脚力，便先行回了客栈。丫马斯在八廓街购物上了瘾，想要故地重游再显砍价手段，遂邀我和斌斌陪伴前往。不想刚到八廓街，我便接到驴友云中漫步的电话，说是有热心人出资为走大北线的驴队们做了队徽，现余有一套，让我前去东措青年旅舍领取。听说有队徽可领，我自然求之不得，心中迫不可待，挂了电话便弃下斌斌和丫马斯奔东措而去。
&一切畅通无阻，我很快便从东措青年旅舍内的一个名叫安和锦年的店里取得队徽十五枚、队标六张。队徽为直径约七厘米的白色圆牌，牌子上方印有呈拱形的半圈橙红色火焰，火舌蹿动上升，热烈而炽盛，给人以激情四射之感。拱形火焰三面拱抱着一座白塔，白塔庄重而又精巧，为整体画面添加了几分神秘色彩。白塔下方依次印有“大北线”、“驴窝”和“2012”三组黑字，字号依次减小，总体感觉简洁。队标图案与队徽相同，但画幅较大，可粘贴于车身，异常醒目，便于识别。对此，我自觉称心合意。难得云中漫步考虑得如此周全，为表达心中谢意，我立马电话致谢。打电话的结果是，我又到云中漫步所住的白云宾馆里闲聊了一会儿，并认识了驴友快乐大姐。
等我回到在云端客栈，队友西行早已抵达多时了。由于先前并未见过西行的照片和本人，此时头上末下打了照面，若无队友介绍，我几乎认不出来。西行头蓄短发，脸貌精致，鲜眉亮眼，纵年逾不惑而神采英拔，虽饱练世故却潇洒俊逸，一望而知青春年少时必是群芳倾慕的对象；他身披一件黄灰相间的冲锋衣，拉锁大开，露出里面暗红色的条纹保暖内衣，下身穿一条深色运动裤，脚上靸拉着一双显然是到了客栈才换上的拖鞋；从进藏前的网络交流中得知，西行虽然年过四十，却是个货真价实的足球迷，光看别人踢不算，下班后只要不是粗风暴雨就会到绿茵场上大秀腿脚功夫，此时看他身体精壮结实，不愧为运动健将。西行对藏地有着深沉的热爱之情，进藏经验非常丰富，只是每次进藏的头几天都会有不同程度的高原反应，此次亦不例外，刚下飞机便出现胸闷头痛等状况，使得他愁眉锁眼郁郁寡欢，只在跟大家聊天谈笑时方才破颜而笑。
傍晚时分，眼镜驴再次拿出好男人的风范，与丫马斯分工合作，不厌其繁不嫌其琐地为大家煮饭做菜，忙得不亦乐乎。由于客栈里尚有其他游客未曾进餐，队员们热心快肠，索性将两张桌子拼到一处，盛情邀请他们一同就餐，结果除了我们六人之外又凑到了四人。席间，客栈义工小刘或述趣事，或摆噱头，各种话资，几多笑料，惹得大家接连捧腹，险些喷饭；除西行被高反弄得愁肠九转闷闷寡言之外，大家欢声笑语，兴致淋漓。末了，我和眼镜驴分了一瓶啤酒，这才尽欢而散。
饭罢，队友四月见大家仍旧谈笑风生情绪高涨不退，便表示有个朋友正在的一家名叫“欧典阳光”酒吧里驻唱，邀大家同往捧场。眼镜驴和西行由于刚进藏，旅途困顿未消，且尚未适应高原气候，决定早些就寝，自然强求不得。至于四月、斌斌、丫马斯和我，以及同住在客栈里的其他四位游客，听到酒吧二字，无论如何也按捺