前年十七跳高和跳远有关系吗財过188!还是
我个人觉得跳高和跳远有关系吗主要就是要
的力都化解成上升的力,最后三步重心压低最后一步突然向上拉,只要腰超过了杆就可以后倒了万不可看杆,这样会让你腰上动作变形…最后就是过去以后最快速度下海绵垫人下垫以后杆掉下来照样算成绩…!比賽嘛,调整好心态…!加油!!!
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踝关节力量一定加强。。做弹跳练习的时候脚后跟别落地。。只是练弹跳的好办法。多打练球练练能力。。对业余的人的跳高和跳远有关系吗有很好的帮助
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快速增长所以建议是多
起跑,在短跑中起跑是很重要的而长跑需要你天天绕着操场进行由慢而快的长跑。跳远跳高和跳远有关系吗你可以做些蛙跳,单脚跳
扛扛杠铃等就你短期的训练时间最好是练跳远,跳高和跳远有关系吗的要点这些比较容易掌握,练得时間不需要太长如跳高和跳远有关系吗是的背越式的,算好脚步
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的爆发力要求比后者高这样做比较科学,鞋子一定偠穿如果有条件,
穿轻质鞋跳远选抓地比较好的鞋,
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跳高和跳远有关系吗跳远都是田赛,先去比什么都可以。要先个另一个场地的裁判说一下你一会再来。
个人觉得先去跳远把。先用跳远热热身,跳高和跳远有关系吗毕竟动作幅度比较夶相对来说,吃力点
不管是跳远还是跳高和跳远有关系吗,量好步点最重要(就是你跑几步正好踏到踏板。、、、和正好起跳越杆)
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兄弟,你应该没有选择权吧!无论哪一项进行到你就会叫号码三次不答到算是弃权了!还有不穿鞋的吗?这些都是大爆发力的项目一定要穿鞋,就是选择轻一些的就是了
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1你从现在开始要努力练习,比赛时要先去你想去參加的比赛,才去参加第二个比赛2你不要穿鞋去比赛,因为穿鞋比赛窄住了脚,不能用尽最力。
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中国跳高和跳远有关系吗飞人被寄予厚望他能夺得金牌吗?
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