胖子去健身房会不会被人嘲笑？健身房各个都是肌肉男，很怕看！胖子去健身房会不会被人嘲笑？健身房各个都是肌肉男，很怕看！健身者解说百家号对于新手刚刚办卡去健身房会不会被人嘲笑，这是所有胖子和瘦子的通病。因为自己太胖或是太瘦，去健身房里很多都是肌肉男很容易感觉自己格格不入的感觉。健身胖男孩子自己在吧友圈里发这样的信息，求助会不会有人嘲笑，很多人都说不会嘲笑一个胖子的，反而感觉瘦骨如柴的身材更容易被嘲笑。因为大部分健身的朋友都是从胖子减肥的。很少有瘦子去健身房练体重，增肥。像我的一个朋友就是太瘦了，没有女朋友不好意思去健身房，现在一个人还在家里健身，增肌中。他也是怕去了被人嘲笑，心理受不了那个气。但对于新人来说可能不装逼去健身房，第一天就在大神旁边得瑟很容易被虐的，像这位网友@数落heart：我这有这么一个奇葩，第一次去我们健身房带着一个美女。看着我和我肌友在练140杠铃。那哥们捡起10kg加上推160装B，结果一个也没推起来。我顺手捡了20Kg加上连推个，那哥们再没来过。不管你是瘦的还是胖的，去健身房一定要低调，一般有素质的朋友都不会嘲笑你，没有素质的人嘲笑你，你还在意什么呢？不管怎么练好自己，那就是最好的，坚持自然健身，给自己一个良好的身体比什么都重要。(图片来源于网络，如有侵权，请联系作者！)本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健身者解说百家号最近更新：简介:专业分享健身原创干货作者最新文章相关文章健身房那么多肌肉男，为什么却没人打架？健身房那么多肌肉男，为什么却没人打架？健身的绅士百家号很多人都很好奇，健身房为什么那么多肌肉男，却不会动手打架，难道是因为不知道对方的底细，不敢动手吗？这个问题，问的非常有水平，按理说，健身房那么多荷尔蒙爆棚的肌肉男，每天都感觉天老大，我老二的姿态，那为啥就是不打架呢？关于这个问题，“绅士”给你认真的分析一下？一、没时间健身是真的非常费时间的，尤其是对于每天白天工作，晚上好不容易抽时间来撸铁的人来说，哪还有什么闲功夫去打架，而且对于大多数健身者来说，周一腿疼、周二胸疼、周三胳膊疼、周四腰疼，天天被训练后的肌肉酸痛就整的生不如死了，打架？打架能增肌吗？如果打架能增肌的话，我想肯定会有很多人选择打架的。二、隐藏大佬健身房里为什么不打架，其实这个问题我也想过，因为真的不知道找谁动手啊，就算对方真的惹了你，你敢动手吗？看着对面胳膊比你大腿还粗的维度，你动个手试试？健身房里隐藏大佬真的挺多的，你看似不起眼的人，可能就是一个隐藏大佬，而且健身房的强弱程度是，你看着对面是个大肌肉男，但可能刚刚练完，身体虚弱的很，看着对面瘦瘦弱弱的，可能是刚刚练完散打下来的，你说你去找谁动手？三、换一个方式解决健身的人其实都非常爱惜自己的肌肉的，好不容易练出来的肌肉，要是因为打架受伤了，还怎么在朋友圈发自拍，那健身房里起了冲突怎么办，“绅士”就见过两个人因为争器械的事起了冲突，然后两个人也没有打架，就换了方式，那就是举铁，是的，你没看错，两个大肌肉男，就开始用举铁的方式较量了，这种方式多好，既不会受伤，还能训练，一举两得。四、技能处在CD期相信健身的人都会有这个感受，那就是每次训练完之后，浑身真的一点力气都没有，拿着杯子喝口水都容易被呛到，这样的人你还让他去打架，别闹了，站都站不稳了，还怎么打架，总的来说就是，能打架的技能在CD，技能不CD的级别又太低，所以健身房大佬一般不会打架。五、场景限制要说打架的话，健身房真的不是一个合适的地点，因为你如果动手了，两个人上头了的话，周围都是大杀伤性武器，出手就是100公斤，怎么打，而且健身房里那么多肌肉大佬，可能两个人还没有动手呢，就被一手一个给劝开了，多没面子。所以健身房里还是不要打架的好，如果真的起了冲突的话，可以互相用训练来比试一下，毕竟打架这种事没轻没重的，输了进医院，赢了进派出所，真的是太亏了。最后提个问题：你如果在健身里和别人起了冲突，你会动手打人吗？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健身的绅士百家号最近更新：简介:健身新格调，生命不息，健身不止。作者最新文章相关文章健身房流行小型肌肉男
核心提示：如同衣服和发型会随着流行的趋势不断变化一样，男人们心目中理想的体型也发生着改变。最近记者在健身房发现，型男的标准正发生着变化，大部分人偶像不是像阿诺德·施瓦辛格那样健硕，而是像李小龙那种肌肉线条清晰可见的健美身材。
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　　如同衣服和发型会随着流行的趋势不断变化一样，男人们心目中理想的体型也发生着改变。最近记者在健身房发现，型男的标准正发生着变化，大部分人偶像不是像阿诺德·施瓦辛格那样健硕，而是像李小龙那种肌肉线条清晰可见的健美身材。
　　看过韩剧的人，对于Rain等明星的身材肯定很羡慕：从外形看，似乎很瘦很苗条，很好的“衣架子”，穿什么都帅气。然而穿上紧身汗衫后，竟然发现有着明显的肌肉线条。这种效果也正是当下很多走进健身房的男人们所追求的，用一个词语来形容，那就是“高瘦有型”。
　　“我在健身房里练了几个月时间，发现周围那些肌肉练得很大的不是店里员工，就是器械训练的‘铁杆’，绝大部分爱好者基本上以练出点线条为目的。”浙江工业大学学生沈荣杰是一名健美爱好者，在朋友的带动下，于今年年初走进了庆春路上一家健身房。
　　谈及当初自己走进健身房的目的，小沈说自己太瘦了，希望能练出点肌肉，看上去胖些会更有型。“像那些韩国明星，他们并没有健硕的肌肉，看上去高高瘦瘦的，但穿上修身的西装后，个个身材很好。我个人认为，那些‘大块头’感觉怪怪的，而练点小型肌肉，把体型勾勒出来，更生活更实用些。”
　　“别看我的肌肉比不上健美先生有围度，但能练成现在这样，可是花了不少工夫的。”站在面前的陈靖宇给人感觉很结实，稍一用力就能自然地凸显肌肉曲线。陈靖宇告诉说，自己尝试过不少方法，练了两年多时间才有现在让自己比较满意的效果。“当我有了练体型的想法后，就在网络上向‘大虾’们讨教。有人教了我在家练习的方法，于是买了哑铃、腹肌板等器材练了一段时间。可能是因为练的量不够吧，效果并不明显。接着又跟小区里一位健友去家附近的健身路径上练过，只是那边能用的器材不多，练得不够全面。后来，我就去健身房请了私教有计划、有针对性地训练，才有了这效果。”陈靖宇笑着表示，男人太瘦会影响魅力，但自己也不会去练成“大块头”，“够用就行!”
　　“过去人们向往通过锻炼练就一身施瓦辛格般的肌肉，不过随着社会的发展，人们的追求目标也悄悄地在转变，现在近80%的学员都不要求锻炼成大块的肌肉。”杭州青年会健身中心国家级健身教练傅建陈表示，新学员来健身房训练经常和教练提出不要练成大块头的肌肉，“健美比赛看过吗?绝大部分人的完美肌肉标准不是那些健美先生，而是比那些健身先生的肌肉块还要再略小些。”
　　不过，千万别以为线条型肌肉很好练，同样得做好吃苦的准备，然后根据每个人的身体情况针对性地进行训练。“在开始训练之前，最好咨询一下专业的健身教练，制定一份健身计划，以便在日后训练中检查，从而更快获得理想效果。”
（实习编辑：李紫嫣）
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每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身。你想知道什么时间瘦身效果最好吗？健身房里都是肌肉男，那健身房里会不会争风吃醋出现打架的情况？健身房里都是肌肉男，那健身房里会不会争风吃醋出现打架的情况？木已成舟的事百家号因为人少，一个一般的健身房平常也就几十个人，大部分也都是认识的，同理，我们科室几十个人，我也从没见过有人打架。但你能说所有公司都没有打架的情况吗拳头轮起来，要能落的下去，要落在要害更需要勇气和狠劲，这些东西你健身房待一辈子可能也练不出来，怂逼就是怂逼，不会因为身上多了几斤腱子肉就变得勇敢起来健身大多是对形体有要求的人，打架派上用场这种用途去健身房的人很少，更何况里面大家“看起来”都那么猛，你嚣张啥？还打架，你想打谁？一群志同道合的人，都有力量肌肉，都知道轻重，没必要去动手，去健身房的基本上都不是思想文化太粗的人，就算在健身房动手也是打赢监狱打输医院大家都知道分寸，练的多了自然知道自己手头几斤几两，真的是我这一巴掌下去你会死，没必要为了点口水拍你。第三，有所畏惧。明白人外有人，知道自己再强都有人比自己厉害，一巴掌下去被人锁地就不好玩了。有啊，不过一般都还没打就被人拉开了，有次我们健身房的教练和学员吵起来了，准备动手，我就把那个私教给拉走了。打得赢你倒霉，打不赢你丢人。给彼此一个台阶吧！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。木已成舟的事百家号最近更新：简介:我听过所有美好的故事都发生在别人身上相关文章大家都在搜：
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排骨男进健身房会被肌肉男嘲笑么
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人和人的体质不一样``肌肉男也是年头或金钱堆出来的(不懂得专业健美一月饮食花消的一边去)``没有人刚开始就是肌肉男(认为自己有点小肌肉的除外,我只说上臂纬度过43厘米的人)都是从一点点练起来的
没什么嘲笑感觉`` 自己努力锻炼 舍得点花钱提高营养 科学锻炼饮食休息 早晚会超越他们!
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