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《娘娘带球跑了！》小说简介：
&&新婚之夜，她被五花大绑丢上他的床。“女人，你敢嫁给别的男人！”他如狼似虎把她吃得渣都不剩。“原来强睡我的人是你！人间禽兽！”她咬牙切齿扶着墙从床上爬起来。她是来自现代的记忆之王，重生归来，向所有欠她..
娘娘带球跑了！是原作者罗小西精心创作的历史小说大作，笔趣阁同步更新娘娘带球跑了！最新章节，书友所发表的娘娘带球跑了！评论，并不代表笔趣阁赞同或者支持娘娘带球跑了！书友的观点。
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《娘娘带球跑了！》 正文我这种减肥方法和现在市面上别人的减肥方法的区别就是，我的方法几乎不需要花费1分钱，不需要去减肥班，不需要买减肥器械，只要你每天保证一小时左右脚离地的跑，就这么简单，你就胜利了。[]
给本期人物撒花
39ID：张长青
所在地：北京
职业：互联网产品经理
身高：175cm
瘦身前体重：250斤
瘦身后体重：150斤
爱好：篮球、足球、毽球、象棋、踏青
减重宣言：只有你不敢想的，没有你做不到的。
39减肥真人秀系列
25：3个月狂减42斤产后减肥经验
24：新娘子45天狂减28斤变美女
23：自制双豆汤3个月速减20斤
22：胖子为爱狂减82斤变帅哥
21：美女30天狂减17斤经验
20：狂减60斤 胖纸变帅飞行员
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13：不吃减肥药 狂瘦50斤经验
12：文艺范小帅哥半年减掉52斤
11：奔四老板娘3个月减18斤经验
10：吃无糖芝麻糊半年减掉19斤
09：早餐喝豆浆2个月减掉37斤
08：均速跑+节食，100天减100斤
07：减少进食量 减掉24斤不反弹
06：每天慢跑45分钟 3个月减32斤
05：每天8杯水 产后成功减46斤
04：坚持规律运动40天减掉21斤
03：小胖子运动狂减70斤变身帅哥
02：超简单的减肥食谱半年减29斤
01：超强卡路里减肥法劲减20斤
　　这是个营养趋于饱和的时代，减肥不仅是爱美女士的毕生追求，也是大肚男子苦恼！如果你年满18岁；如果你是曾经被肥胖困恼而减肥成功；如果你想帮助更多需要减肥的朋友，大胆秀出自己的减肥经历吧。报名参与39健康减肥网2012减肥达人召集活动的网友，均有机会获得为你特别定制的神秘礼品。
真实减肥历程
我的减肥方法主要概括为两点，一是坚持原地匀速跑，二是严格控制饮食。
关于原地匀速跑：
一、跑步过程中腿抬得高一点，可以更快瘦腿。
二、跑步过程中胳膊上下垂直和身体协调运动可以快速瘦胸和上半身。
三、跑步过程中胳膊上下垂直和身体协调运动且头向上仰可以快速瘦脸。
关于严格控制饮食：
早：以清淡为主，最好吃个鸡蛋，多喝玉米粥、燕麦粥，不建议喝牛奶。
午：以营养蔬菜为主，多吃蔬菜，蔬菜可以补充减肥流失的各种维生素且通便。
晚：喝点粥，能不喝就建议不喝，我从减肥开始到现在2年多不反弹且依旧不吃晚饭。
饮食小建议：和糖一定要控制，控制好炒菜的油，不建议用动物油，拒绝一切零食，包括夏天的雪糕和糖果，碳水化合物一定要吃，不吃反而会反弹。
精彩减肥语录
我们不要做懦夫，我们不要做肥胖的懦夫！所以我们就要有一定可以减肥成功地决心。
每天为了保持体重，可以加一种瘦身操，做起来就像跳芭蕾一样，其实有美观又有效果，不妨和同事朋友一起跳动起来吧，只要你坚持，就一定会成功。
减肥离不开每天半小时到一小时的有氧运动。一开始跑的时候也不要速度过快，也不要三天打鱼两天晒网，你可以每天看着一集电视剧或者电影在家里跑步，多么轻松啊。
问：减肥过程中你最后悔的事情是什么？
答：曾经我是全校第一胖，女友却是校舞蹈队领舞，恋爱初期常和我一起跳舞减肥，最后遭到她家人的反对，觉得我体质差，没有办法保护她，最终分手。因为肥胖没有留住爱情，我很是心痛。
问：如果能回到很久以前，你会怎么预防肥胖？
答：要控制饮食，合理膳食。主食可以吃，肉可以吃，做到适量，更要注意控制晚餐和零食，无休止的零食和丰盛的晚餐都是导致肥胖的最大杀手。为促进身体营养和正常排泄，多吃蔬菜和粗粮。
问：如果没有成功减肥，现在的你会是什么样的？
答：当初250多的身材，让我备受嘲笑，出门在外回头率极高让我倍感压力，体重大的人容易生病，心脑血管病、脂肪肝等更是常见。如果没减肥成功，我会遭受众人冷眼，工作生活恋爱都受影响，身体也会随着年龄的增大而被疾病缠绕。
投票：TA的哪些方法对我有用
他的原地匀速跑减肥方法很好，对我很有用
他的严格控制饮食很好，对我很有用
他的饮食小建议提到的炒菜少用油，对我很有用
他的减肥语录很励志，对我很有用
本期特约嘉宾红袖甜香(39减肥资深主编)
好男人就是不要有啤酒肚。
Grace：由于经常久坐不动，应酬大餐较多，以及受经常加班熬夜等不良生活习惯的影响，越来越多男士也面临了肥胖危机。减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。　　　　　　　　　　　　
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现在换小哥哥带飞了
　　林熙墨没有理会女孩儿那不知是惊恐还是崇拜的眼神，他瘫着一张脸迅速操作着自己的黑人兄弟上好子弹嘣了一个站在窗户背后的人。　　一击爆头！　　尚书妍再次咽了咽口水，僵硬地转回身子。　　惹不起惹不起。　　安全区的范围越缩越小，场上还剩不到二十人，尚书妍开着一辆小破车载着林熙墨向安全区内跑进。　　“往哪儿跑？”林熙墨问道。　　“山顶吧，一锅端了。”尚书妍平静地笑道。　　下车后再次分两路，尚书妍在山脚的小平房里逮人，林熙墨则独自一人上了山顶。尚书妍随意地瞟了一眼对方的四十五连杀不禁咋舌。　　女孩儿看到了一个逃窜的身影提枪开始“突突突”，猝不及防被人怼了一枪才发现人在房子里有队友，随意包扎了伤口，眼睁睁地看着到嘴的猎物跑上了楼。　　女孩儿冷哼一声，想跑？门都没有！　　屏幕上那个全副武装的金发女孩小心翼翼地贴着功能房的墙壁，寻找一个绝佳的位置。　　站定，掏出手榴弹，瞄准抛物线，丢进！　　“轰——！”　　屋子里一阵火光震碎了两扇玻璃。　　一连二杀！　　尚书妍高兴地哼了哼迈着欢快的步伐溜了，脸嘚瑟的模样。　　“尚书妍。”听到身旁人叫自己尚书妍随意地应了声没有回头，“怎么啦？”　　“我摸到个空降包。”　　“嗯，运气不错，是什么？”　　“AWM。”　　林熙墨甚是平静地开口，搞得尚书妍一脸懵逼没有回过神。　　AWM……？嗯？　　她好像记得这算是绝地求生中ssr的存在啊，就一次空降包就摸到啦？　　你仿佛在藐视我的智商逗我笑。　　捂住自己小心脏看了眼林熙墨的装备栏，就这一眼就再也移不开目光了。　　她倒不是震惊那把杀人利器，而是看到了另一样不可思议东西。　　“这是……十五瞄准镜？！”　　“你什么时候摸到哒？”尚书妍不自觉报了口音，她好奇的看着这样同为神级的装备啧啧称奇，“小学弟你这手气，真是……”让她后槽牙痒的慌。　　林熙墨想了想没太过在意，“大概是开局的时候吧，在一个楼梯拐角来着。这把枪你很喜欢？给你吧。”　　“不用了，我用了浪费。”尚书妍开口拒绝继续自己的皮皮之旅。她笑了笑接着说道，“况且我只需要吸点大佬的欧气就好了。”　　想到今天早上的那局再与林熙墨对比，果然人比人气死人。　　“专心你的表演吧，人差不多都集中在一起了。”　　此时场上剩余人数九人。　　“剩下的应该都是组队的吧，这似乎有点麻烦了。”　　“没关系。”林熙墨开口，视线落在屏幕上，此刻他操作的角色正趴在草丛中瞄准了一个玩家。　　“嘭——！”　　远程击毙。　　子弹上腔伏地爬行躲到树后再次寻找目标。另一头的尚书妍也顺利击毙两个头。　　“唔……还有三个。”尚书妍说着，移动视角寻找那三只小老鼠，余角看到一间白房子的二楼身影一闪。　　“看来在那儿躲着呢。”尚书妍说着小心地跑了过去贴着墙壁寻找角度将手榴弹投进二楼。　　人数减少一个，现在场连着尚书妍他们还剩四个。　　“另外两个找到了吗？”尚书妍问道，林熙墨摇摇头，“没有。”　　“真能躲。”女孩儿嘟嚷一句。她正准备撤离这栋屋子的时候却被怼了一枪，虽然没立刻倒地但还是去了近九十的血。找了个死角躲起来开始用急救包。　　“他们在对面楼。”　　“嗯。”林熙墨应了声跳上了一座二层平顶房固定位置瞄准，爆头。　　剩余的一个人在屋子里逃窜，林熙墨不慌不忙地用瞄准镜对着对方爆头。　　在尚书妍还在包扎伤口的时候莫名其妙就吃鸡了，她还一脸懵逼愣愣地侧过头看了看青年的战绩。　　五十七杀，排行第一。　　尚书妍一脸麻木。　　大兄弟，你这样很影响游戏体验的你造不。　　林熙墨放下鼠标活动了一下手指关节，微侧过头看着女孩儿，声音柔和的问道，“继续吗？”　　尚书妍看着对方一副奉陪到底的模样在心底叹了口气，没再用那副嬉笑中带刺的态度对待青年，她笑了笑，“继续咯。”　　接下来的几局尚书妍和林熙墨的配合异常完美，几乎是一个开枪一个补枪，尚书妍的手榴弹也是一个扔出一个准玩的不亦乐乎。　　再一次大吉大利，顺利吃鸡，尚书妍准备继续的时候林熙墨握住了她的手腕摇摇头。　　“差不多够了，休息会儿。”　　女孩儿皱皱眉正想开口说什么，却在看到青年眼底的不赞同噤了声。她看了看时间，距离约定的时间还有半小时左右，揉了揉酸涩的眼睛退了游戏。　　“得，听你的行了吧。”　　胃稍稍有些不适，尚书妍微微皱眉没有太过在意。那起一旁的矿泉水喝了口就直接爬在桌子上了。　　她将头枕在臂弯里看了眼林熙墨，“半小时后喊我。”青年淡淡应了声，尚书妍渐渐睡去。　　女孩儿的发夹进了衣领后，林熙墨迟疑了下，终是怕对方难受将那缕发从领子里扯了出来，动作极轻像怕惊醒了对方。　　青年没再理会电脑中开着的游戏，而是撑着下巴看着女孩儿的睡颜不知在想什么。　　女孩儿像猫，她很懂得如何拿捏人心，会撒娇会卖萌会讨人欢心。可相对的……她也承受着比常人都难以想象的孤单。　　因为惧怕所以不敢相信，可却又忍不住想要靠近。　　这样的人……真的让他很难放下啊。　　他看着尚书妍那张褪去狡黠后像个孩子般纯真的睡颜，眉眼不由自主地柔和了几分，嘴角带着若有若无的笑。伸出手轻轻地抚摸着女孩儿柔软的发叹了口气。　　想要这只又皮又跳脱的猫只属于自己似乎还有很长一段路要走啊……　　不过这也没关系，从很久以前他便认定了这只猫，除了她，谁都不要。　　　　尚书妍做了个梦，梦中的太阳晒得人心发慌，有一个看不清脸的人站在自己面前似在说着什么，一副很焦急的模样。有汗水从他的侧脸上流了下来，他的嘴一张一合可是尚书妍并未听清对方在说什么。　　她正欲细听却被人从睡梦中唤醒，女孩儿缓缓睁开眼睛还没回过神来，此刻正一脸迷茫地看着林熙墨。　　“说好的半小时。”　　半小时？　　尚书妍的智商还没有回到正常轨道上，脑袋没有转过弯就这么愣愣地看着青年。　　林熙墨忍不住提醒到，“小朋友。”　　什么小朋友？　　尚书妍一脸懵逼然后意识到了什么撑起身子。　　嗯……小朋友？对了！我那倒霉的小表弟！　　她打开□□果然看到了一个叫做“焦糖布丁”的头像在不停的抖动，移动鼠标点进聊天框。　　「姐，我上线啦」　　「嗯……你还要多久」　　「？？姐？」　　这三句话是两分钟前发过来的，尚书妍手放在键盘上回到，「你先进房间开语音，我很快来」。　　打完这句话点进安装盒开始下载游戏安装包，她一边点着不忘说道，“待会儿我们打lol，我要带个小朋友。”　　林熙墨没有说话只是默默地打开系统开始下载游戏，接着问了句，“这需要带一个晚上吗？”　　“不清楚，”女孩儿耸耸肩，趁着游戏还在安装她从口袋里拿出一颗糖放进嘴里，“今天晚上带他上铂金，他现在的段位大概是黄金二阶，时间的话也要看他坑不坑了。”　　林熙墨皱眉，“为什么要带他呢？”　　“唔……怎么说呢……”尚书妍嚼着糖没有太过在意的想了想，“小时候经常去他家蹭饭，我这小表弟从小也没求过我什么，虽然不知道为什么会突然来找我带他上排什么的，但帮一帮倒也没什么。”　　她说着登了账号进入游戏，将桌上的耳机带上顺便调整了一下麦的位置。　　“你先等一下，我拉你进房间语音。”　　青年点点头，尚书妍丢了一个邀请给对方，林熙墨进去后耳机里传来“叮”的一声，接着便听到耳机里传出一个陌生青涩的男声。　　“妍妍姐你进来了吗？”　　尚书妍“嗯”了声笑道，“你打通宵没事吗？”　　“明天没课可以玩儿。”少年笑了笑回道，接着又好奇地开口，“对了姐姐，你还带进一个人，谁啊？”　　“唔……”尚书妍想了想，用一种调侃的语气道，“是个大佬哟。”　　“哇……”少年故作惊讶道，接着说，“那他有姐姐厉害吗？”　　尚书妍默了，这个属于原则上的问题不好回答。　　“她比我厉害。”一直没开口默默听着这兄妹俩对话的林熙墨说了句，发现女孩儿正看着自己他微侧头淡淡地笑了。　　“我可打不过她。”林熙墨很少开玩笑也很少侃人，被一个一本正经就像雅树青松的人这么说尚书妍也觉得自己的脸有些憋不住了。　　她慌忙开口，“别扯了，可以开始了。”　　那一头的少年似乎听出了什么，但他只是笑笑没说什么。　　尚书妍和林熙墨很快进入游戏，小堂弟早就已经候着了将自家姐姐和林熙墨一同拉了进去。他突然想起了什么问道，“对了姐，我记得你钻石了吧，可以跨段位？”　　“我找朋友借了个号用这个带你。”尚书妍看了眼林熙墨调笑道，“嘿，小学弟，你呢？什么段位？要不要姐姐带你飞啊？”　　青年没有理会女孩儿嬉笑的调侃，他敲着键盘开始登陆账号。　　进入页面后尚书妍好奇地凑了过去看青年的段位。　　“才黄金啊……”女孩儿皱了皱眉对自己看见的结果不是很满意。　　不应该啊，总觉得这人应该玩什么都挺厉害的样子。　　似看出了女孩儿的疑惑林熙墨出声解释道，“这是小号。”　　“我那个号他匹不了。”　　“唔……”尚书妍看着他进入排位场忍不住开口问道，“那你那个号叫什么啊？加个好友呗。”　　“下次吧。”　　尚书妍点点头表示没意见，接着将身子转回去说道，“可以了，拉吧。”　　进了排位赛尚书妍选择了一个银白长发披着斗篷的小姐姐，寒冰射手艾希。　　“我用ad好了。”她说着转过头看了看林熙墨的屏幕，对方选择的是墨发金眸的九尾狐妖阿狸。尚书妍挑眉，“你打法师还是刺客啊？”　　“游走。”　　尚书妍眨巴眨巴眼睛，眼底溢着光带着狡黠纯良地道，“好巧啊我也是，要不……我们来比比谁杀的头多？”　　青年眼底带着无奈，“好好玩吧。”　　女孩儿没有继续逗他了，反是转回头看了看几个队友的角色选择。　　“沈河你用肉？上单可能要扛两个你扛得下来吗？”　　“没问题。”少年信誓旦旦地回道。　　进入游戏后尚书妍直接向下路跑去，先跳进野区刷了一圈小怪和buff，在刷buff的途中顺便收了一个试图偷buff的头拿了一血，然后回到下路专心打兵线。　　在拆第一个塔的时候不忘移动视角看看其他队友的状况，上路也在拆第一个塔，辅助被毙了，法坦在打野，刺客……　　刺客在打龙。　　……打龙？　　尚书妍被这个认知下了个激灵，我的乖乖你个半法师才三级就打龙？　　尚书妍将头转向自己的小学弟语重心长的说道，“我和你说啊小学弟，你这种时候打龙是不科……”　　她话还没说完别被对方的表现吓得把那两个字咽了回去。　　林熙墨的屏幕上那个仅剩一丝残血的小姐姐完美的把小龙给打翻了。　　她愣愣地回过头去，看着屏幕怀疑人生。　　大兄弟你莫不是开挂了吧。　　二级打龙倒也有人拿过，但起码得有一个人护着，再说阿狸的伤害也不是特别高，比起刺客更偏法师，尚书妍不是很难想清楚。她打开了林熙墨的装备栏后一脸了然。　　“这种高输出的脆皮装备你也敢出，要半道跑个人出来你不就挂那儿了。”尚书妍略显责备道。　　“不会的，”林熙墨回了句，带着角色跑回泉水塔，“已经被我切掉了。”　　切掉什么？截胡的？　　尚书妍想了想，她拿一血之后是有提示说我方谁谁谁拿了二杀来着。　　她看着林熙墨的眼神多了几分敬畏，值得尊敬的大佬！　　“你们别聊了！我快凉了！”耳机里突然传出沈河的哀嚎，尚书妍移动视角。那头偷塔偷到一半的小可怜被突然跳出的三个大汉一路追着打。　　尚书妍说道，“你往中路跑我去接应你，”她说着不慌不忙地朝着那个方向射出一柄水晶箭震晕了敌方的辅助，为沈河争取了几秒喘气的机会。“辅助去支援你了，你看着点别让他送了，我马上到。”　　“明白！”　　尚书妍正准备奔过去救场时林熙墨出声了，“你专心推塔。”　　女孩儿愣了愣不解地看了眼青年，只见对方从野区上抄从背后杀出一举偷了一个头，接着一个眩晕技能反切敌方辅助。沈河抓住时机一个前冲震晕敌方仅剩下的一个法坦，九尾阿狸趁机切头收割。　　“哇～小哥哥，你这波好秀啊，我都快爱上你了！”那头的少年惊羡般的开口，满是崇拜。　　尚书妍嘴角微抽，莫名的想到了一句话。　　扮猪吃老虎。　　小学弟你很厉害哦。
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作者有话要说：其实吃鸡和lol都没玩过只是看过直播和听朋友说的，细节上可能有些不对勿深究谢谢。小奶狗玩游戏很秀，因为这是必须的，谁让她媳妇的第一标准是游戏得比她厉害呢？如果喜欢的话欢迎收藏评论，谢谢。
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第8章 现在换小哥哥带飞了
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