巅峰减肥训练营
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巅峰减重健身-价值3980元的14天减重训练免费抢
活动商户：
活动地址：
民庆路76号
活动时间：12月6日(周日) 到 1月6日(周三)
活动名额：
支持pass卡（剩余30个）
2256人报名
68465人关注
参加名单(300)
商户简介：巅峰减重五年来受到了中央电视台、路透社、东方卫视、教育电视台、五星体育、第一财经、上海电视台等权威媒体的跟踪报道，巅峰减重已成为广大肥胖人士成功减肥认可的品牌！
让更多人远离肥胖！
活动小贴士
报名门槛(以下条件必须全部满足)
·仅限【上海】会员，将常居地设为【上海】，即成为【上海】会员。
提高抽中率Tips
1、成为大众点评网VIP。点击申请>>
2、报名期间写过点评，且分享活动至微博、QQ空间、微信。
3、试吃/体验完毕后，有写下点评记录的。
4、近期有过团购购买行为的。
1、通知：app、短信、微信（微信号：dpchwl）通知，不参加请回复拒绝，超时无效；未回复超时回复视参与活动
2、发奖：名单公布后3个工作日内会通过点评app+短信+微信发放中奖凭证即电子券；一旦遗失概不补发；
3、预约：收到电子券后，按照活动页面规则提前预约或无需预约（请勿在收到电子券前私自联系商户）
4、作业：体验结束后，记得写商户点评哦
5、超出活动现金券/套餐券/体验内容范围的消费，由会员自行承担。
6、活动奖品需中奖会员本人使用，活动奖品不得赠送或转让。一经发现直接取消活动资格。
7、中奖会员的手机可能会提供给商户做预约等使用。
价值3980元的14天减重训练（有氧运动+功能性训练+知识讲座+户外拓展）
数数离过年还有几天？还想胖几年？巅峰2015年最后一次公益减肥训练营
奖品内容为：价值3980元的14天减重训练（有氧运动+功能性训练+知识讲座+户外拓展【由于课程内容不宜公开还请谅解】）
另外：通过者需进行逐级递增运动负荷测试，要求能够自觉遵守活动规则，签约通过！开始执行。（具体活动规则可到店后根据说明执行，我们希望每位参与者都可以健康的减重）
预祝各位中奖者能在14天中体验到前所未有的减重效果，也希望所有关注者能够参与抽奖，未中奖者也可关注店内优惠活动。
仅限【上海】会员
活动要求：
1，年龄大于18岁，小于45岁，有减肥需求者。
2，身体健康，无心脏、精神等不适宜运动相关疾病
3，BMI>25
{BMI=体重（KG）?身高?（m）?}
4，在活动的14天中，时间、精力充沛、能保障减肥计划顺利执行者优先
5，本减肥俱乐部本身会员暂不参与
6，预约后需要12月4，5，6日三天任选一天进行体质检测（通过体质检测后才可以参加活动）
1.请提前3天预约
2.预约电话21600
未中奖者也可关注店内优惠活动，或致电门店询问是否可以参加此次公益活动
全部回应(25)
求中，很需要！！
就在家附近~~求中
上边不是说不中奖也能打电话？有谁打电话问过吗？
时间什么时候 难道要请假10天再带2个周末？
希望被抽中
我脂肪比35，抽我抽我吧~我2月结婚减肥
囧rz敢不敢让我瘦
离家二站路，希望能抽中
我打过电话了！就上面有的预约电话021-21600，他们说没抽中只要符合标准也能参加的！等下周六去测试，我觉得我应该够了！
快让我瘦成一道闪电
之前一次活动抽中过，不过路程有点远，所以也就去健身了几次，没有办卡。服务很不错，跑步机和椭圆机也都很多，诚诚和几个教练都不错，没有任何软硬性消费。不过减肥还是要靠自己的，控制1200大卡，加跑步，一定能瘦的-O-
就在家门口，抽中我吧！！！减肥加油
给胖子一个春天吧~~！！
你们合作的游泳馆里工作人员~~求中~！！
已中，这个要连请那么多天假麽？没有时间啊
我没达标怎么退啊？
要多久啊！不会一整天都呆那把
电话一直打不通什么鬼？
BMI不达标，怎么退？
中了，12月4日及12月7日两次电话确认随时可去，今天去了，一个姓李的销售说活动结束了，到20号的，回来一看，写的是到1月6日，但需12月6日前到店确认，真20号结束，那就把时间写清楚12月6日-12月20日啊，电话咨询的时候也说清楚啊！浪费人时间！
坚持了几天，挺不错的地方。只是距离太远
9381人报名
9081人报名
8348人报名
8102人报名
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我老公吃的天杞园膳食一个月减了25斤gcd8689
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5D减重教育系统
5D Weight Loss System
作为WHO（世界卫生组织）倡导的“运动学+营养学+心理学+行为学”有机结合的科学减肥理念在中国的实践者，巅峰打造专业的一站式减肥、健身、学习、成长方案。运用国内顶尖的体育教育资源帮助学员预防和控制肥胖，全面提升学员体适能水平。
5D分别是：心态、目标、方法、激励、行动。
通过这套系统可以让每一个学员以积极的心态面对训练营的减重生活。
心态――心灵契约
1. 遵守训练营的一切纪律要求。
2. 认真完成训练营设计的体质测试、训练课程、公开理论课程、团队pk竞赛及集体娱乐休闲活动。
3. 严格按照训练营制定的每日营养膳食计划，保质保量，不擅自减少摄入，不擅自增加摄入。
4. 在本人出现思想滑坡、难以克服自身惰性、难以低于外界诱惑干扰的时候，自愿接受教练对本人对高标准、严要求、甚至采取些负激励对处罚措施。
目标――目标管理
1.【每周总结，反省改进】
每周日晚上认真填写《周总结》，问自己以下4个问题：
● 本周目标完成情况
● 未完成目标的原因和障碍
● 克服障碍的对策和方法
● 本周创新与收获
【每月总结，校正目标】
每月底，一定要对照《每月目标》表，对照原定目标，填写实际达成，找到差距，反省总结，校正方向，方向比努力更重要。
方法――科学检测、营养与运动
1. 医学检查
空腹血检：空腹血糖，胰岛素，总肝固醇，甘油三酯，高/低密度脂蛋白，血尿酸，天门送氨酸氨基转移酶，丙氨酸氨基转移酶，天门冬氨酸（肝部指标），肝脏B超。
2. 体质测试
（1）测评项目：安静血压、心率、身高、体重、体脂率、坐位体前屈、握力、肺活量、围度（胸围、腰围、臀围、上臂紧张/放松围，皮褶厚度）。
3. 健康问卷调查
4. 健康减重阶段：（1）高效减脂阶段：中小强度、长时间、全身性有氧运动；（2）体能提升阶段：中等强度、长时间、全身性综合训练；（3）塑形强化阶段：阻抗训练和重量训练。
5.营养计划的制定原则：
（1）控制总热量摄入，食物种类多样，营养均衡。
（2）每日能量摄入的计算：BMR+TEF(BMRx10%)
（3）结合《中国居民膳食指南》和《食物成分表》制作营养食谱。
激励――物质和荣誉奖
1. 基地周冠军奖励机制
2. 基地月冠军和全国总冠军奖励机制
3. 年度全国冠军和冠军班级奖励机制
行动――时间管理
1.预先规划时间。2.重要的事情放在第一位。3.每日管理。
4.任务清单。5.检查追踪。6.日清日新。
7.杜绝拖延。8.条理整洁。9.马上行动！
四大燃脂课程体系
Burning Fat Course System
全新开发2+2+1.5训练模式，加长燃脂时间，加强燃脂效率，在保证科学健康的前提下，达到减肥效果。提高身体协调性的操类课程；保证减重效果和提高心肺功能的有氧运动；后期增肌塑型的力量课程；帮助身体恢复的放松拉伸课程。
国家标准减肥服务体系
National Standard Service System
全方位肥胖体质检查
通过完整的健康问卷调查，全方位体质测试（BMI、血压、肺活量、握力、坐位体前屈等）和运动风险评估（安静心电图、负荷运动试验等），为您制定专属的个性化运动减肥方案，严格把控在健康合理的范围内进行减重，执行每天运动强度监督和医务监督。
个性化减肥膳食方案
通过测试形成您的个人营养数据报告，为您制定专属的健康营养膳食方案，一日三餐，都是营养科学的减肥餐，每日还配备酸奶和各种新鲜水果的加餐。
专属智能穿戴设备
您将佩戴属于自己的智能心率手环，精确了解自己的运动状态，教练将根据您的运动数据评估您的运动表现，更加科学的调整您的减重方案，让减肥效果更理想。
签约减重保证效果
巅峰减重的优势
Our Advantages
终身售后服务体系
After-sale Service
拥有完整的售后跟踪服务体系，只要您成为我们的学员，我们将承诺提供终身售后服务，监督和协助您持续控制体重。
The Ten Major Camps
上海体育学院基地
上海碧海金沙基地
上海崇明度假基地
北京金潮玉玛基地
北京安利隆基地
四川恒大基地
河南滨河基地
浙江华美达基地
广东富力湾基地
海南龙沐湾基地
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入营前确认：
报名成功后，我们的客服老师会第一时间回访与您联系，确认具体入营时间，以便为您提供接送服务（如有）以及安排酒店房间
建议携带：
> 个人洗漱卫生用品（拖鞋、毛巾、脸盆、衣架）
> 舒适透气运动鞋2双（或以上）
> 换洗运动衣物3套（或以上）
> 泳衣泳裤1套
免费赠送运动装备礼包：
> 运动背包（1个）
> 运动水壶（1个）
> 减肥训练营定制短袖T恤（3件）
> 游泳帽（1个）
全国免费咨询电话
400-111-2005
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