一做俯卧撑关节响手关节怎么会响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-29 15:24 标签： 做俯卧撑时手肘关节响
一做俯卧撑胳膊就发出响怎么回事 怎么回事_百度知道
一做俯卧撑胳膊就发出响怎么回事 怎么回事
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
Pser良牙知道合伙人
来自体育运动类芝麻团
采纳数：521
获赞数：2025
参与团队：
这是因为肘关节之间所分泌的滑液不足，所以会造成响声要避免这种情况发生，得先做好热身，关节和肌肉的拉伸活动直接影响着锻炼效果。可以选择开合跳，站立抬腿摸膝盖，波比跳，这些都是可以快速的加快血液循环和肌肉的热身
dsgtr64知道合伙人
采纳数：387
获赞数：1867
eir best Ne
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 做俯卧撑时手关节得得的响是什么原因
做俯卧撑时手关节得得的响是什么原因
健康咨询描述：
好久没做过运动，今天做俯卧撑时手关节会发出得得的声音出来的。但一开始没事的，后面就有了。但感觉没任何不舒，也不感到庝些现象，就是压下去时响。敢请问各位大神帮帮我，看看我是不是缺钙，还是有什么病？有什么要注意的，或者要进补什么的。在下感谢
其他类似问题
医生回复区
莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&根据你说的情况来看是有腕关节韧带关节囊劳损引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉多热敷烫洗一下，可以涂点扶他林，口服点活血化瘀药物治疗一下
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的问题和症状考虑是骨骼关节摩擦导致的，&&&&&&指导意见：&&&&&&最好检查根据X光片看看，可以补充钙剂对症治疗看看
缺钙？可我停一阵子再运动时就没一点响的声音，而且还感觉运动起开始时顺畅多了。什么原因尼，搞不明白。是有病吗？我手没有过什么事，就是小时候调皮把右手脱臼了。
擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，有部分人，在运动时常能听到骨头的声响，比如由蹲位起立时膝关节有响声，走路时髋关节有时发出轻轻的“咯咯”声，转脖子颈椎有“咯咯”声，紧握拳时听到手指有响声，等等，这些声音人们通常称之为“弹响”是关节活动过程中发出的声音。&&&&&&通常，仅有弹响、外表无红肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要进行处理，也不必为此过于担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&关节活动时，是靠关节滑动、滚动、旋转等来完成的，在这个过程中，关节面之间、软骨垫与关节面之间总会发生摩擦，有时就发出声音。在大部分人身上，这种响声不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别关节间的润滑液少，加大了关节摩擦的力量，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节受损或韧带及其他附属物的损伤。 &&&&&&以上是对“做俯卧撑时手关节得得的响是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但我过一阵子再运动时就没再响了，那是什么原因尼
参考价格：32
参考价格：25.5
参考价格：10
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓...
参考价格：暂无报价
本品用于感冒引起的发热﹑关节痛﹑神经痛﹑头痛以及...
参考价格：￥6.9
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-做俯卧撑胳膊关节处会响_百度知道
做俯卧撑胳膊关节处会响
一做俯卧撑肘关节就咔咔的响，最近发现是因为胳膊在转动时有几根茎会不停动来动去，与骨头摩擦而发出声响。而我左胳膊有这情况，右胳膊就没有。现在感觉左胳膊关节处有点微微痛，不知...
一做俯卧撑肘关节就咔咔的响，最近发现是因为胳膊在转动时有几根茎会不停动来动去，与骨头摩擦而发出声响。而我左胳膊有这情况，右胳膊就没有。现在感觉左胳膊关节处有点微微痛，不知是不是心里原因。问下我这情况有问题么？谢谢！
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
聪明的小蟀哥知道合伙人
聪明的小蟀哥
采纳数：23
获赞数：163
不要听他们瞎说，我是业余健身教练。关节处咔咔的响很正常，那是因为关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音；或者是因为绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声。所以完全没必要担心，没事的
我在想茎不断这样动来动去，和骨头摩擦，万一有天断了怎么办。。。
不可能的，人的骨骼间是有脂类物质存在的，它们的作用就是缓冲和润滑，所以没必要担心，我健身3年，带了很多学生，都很好的。
邱家大少Y知道合伙人
采纳数：1636
获赞数：5852
应该是太久没锻炼的缘故，你锻炼之前活动下关节热下身会好很多，或者坚持锻炼一段时间后会消失
瞬间起名知道合伙人
采纳数：28
获赞数：166
擅长：暂未定制
随着年龄的增加，这种情况会更多的，我和楼主一样，关节卡卡响。以后不只是胳膊，膝盖也会出现类似情况。多补钙吧，还有锻炼时，注意强度，不能再像十六七的那么练了。
我才17岁啊。怎么判断自己是否缺钙？
应该去医院查查，直接说查微量元素就行，一般医院都能查。17岁应该是钙密度的上升期，只有停止发育后，钙质才会慢慢降低。
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。做俯卧撑时，右胳膊肘关节骨头总是响，应该怎么解决？
本回答由提问者推荐
var sogou_ad_id=731547;
var sogou_ad_height=160;
var sogou_ad_width=690;做俯卧撑时手臂的骨头响很大声是为什么_百度知道
做俯卧撑时手臂的骨头响很大声是为什么
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
匿名用户知道合伙人
这是一种常见的现象。一般说来，运动时关节发响有两种可能，一种是关节正常活动而产生声响，没有疼痛的感觉。另一种是由于关 节本身或它的周围组织有病变而发生声响，绝大多数伴有疼痛的感觉.在运动时，由于负荷量重或肌肉有力地收缩，使关节面相互撞击或挤压摩擦，发出调子低沉的声响；当关节受到外力牵拉时，构成关节的骨被拉开，关节囊扩张，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，发出调子较高的声响（如拉伸指关节时所发出的声响).以上两种关节发响是关节正常活动产生的，属生理性，对身体无害，多见于初参加运动、关节周围肌肉力量薄弱的人。就像一台机器，如果猛然加大负荷，它的几个轴承的接合部位会发出“吱吱“声，那就是它在适应新的工作状态。你没必要担心什么，照现在这样练下去，等身体适应了就再也不会响了 随着健身运动水平的提高，肌肉力量强韧带加固，动作协调，这种声响就会减轻。 有些人关节内外某些组织增生变厚，还有个别人关节为先天畸形,当关节运动时，摩擦力增加，有时会发出调子较高伴有跳动性质的声音，叫做弹响。如果是这种情况，运动前应特别做好发响关节的准备活动，并在运动后做局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。有些人关节受过伤，关节正常关系受到破坏,运动时不仅有响声，而且有“卡住”和疼痛的感觉。如属这种情况应请医生详细检查，做出诊断。脚部可以两脚并拢或开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。 所以你应该保持一个乐观的心态，继续坚持，一定会成功的！
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 做俯卧撑时手肘关节响 的文章

 

随机推荐