→ 身体突然严重发胖，腿部特别是小腿较为明显
身体突然严重发胖，腿部特别是小腿较为明显
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以前都挺瘦的，开学一个月左右突然发胖，小腿明显变粗，有时还会酸胀，麻木
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朝阳市第二医院&& 副主任医师
擅长: 擅长风湿类风湿，肩周炎头痛，下颌关节炎，胃病。慢性
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&&&&&&您好，根据你描述的身体突然严重发胖，考虑是气虚引起的情况，天天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力，多吃一些有营养的食物。
包头医学院第一附属医院&& 医师
擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，四肢骨折，慢性运动损伤，对创
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&&&&&&病情分析：&&&&&&需要控制，每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。&&&&&&2、养成规律的排便习惯，防止便秘。&&&&&&3、一日三餐按时吃，但是要控制量
擅长: 骨盆及髋臼骨折，四肢关节内的骨折，特别是在髋臼、骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您可能是在饮食过程中不均衡膳食，造成体内脂肪分布不均衡引起的肥胖。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以通过针灸加以改善，并且注意平衡膳食，及养成定时睡觉不熬夜的习惯。祝你健康。&&&&&&以上是对“身体突然严重发胖，腿部特别是小腿较为明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平乡县医院&& 主管护师
擅长: 心血管内科、消化内科、呼吸内科、肾病内科、神经内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述来看，你是否存在下肢静脉血栓形成的情况呢，有没有静脉曲张呢？&&&&&&指导意见：&&&&&&所以我是建议你最好要去医院检查，看看是不是有静脉曲张，血栓形成等问题。
擅长: 1.高血压糖尿病保健及并发症防治，2.妇女月经不调
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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如遇紧急情况，请致电400-小腿酸痛怎么办 这些妙招帮你恢复活力状态小腿酸痛怎么办 这些妙招帮你恢复活力状态三九养生堂百家号很多人都会常常感觉小腿很酸痛，我们一般都会以为是白天比较劳累，或者是坐了很长时间导致的。那么小腿酸痛的原因到底是什么呢?如果出现了小腿酸痛的情况应该如何处理?想知道答案就继续看下去吧。小腿酸痛怎么办泡脚可以在晚上睡前之前用一些热水来泡脚，这样可以很好的帮助我们的血液循环，在泡脚的时候要注意了。不要把水温弄的太热或者太冷，就普遍洗澡的温度就可以了。在泡脚的时候你可以只放水，也可以在水里加入一些其他的东西，比如艾草或者玫瑰花等等，这些草本植物都可以帮助我们的肌肉更快的得到放松，每天都可以进行泡脚哦。按摩用按摩来放松小腿肌肉，1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。锻炼时间专家特别提醒，在运动锻炼的时候一定要注意时间上的控制，并不是说锻炼的时间越长对身体健康越有利。其实事实刚好相反，如果过量锻炼的话很有可能会因此而出现有肌肉酸痛等症状，甚至还有可能会因此而影响人体健康。所以说锻炼的时候要合理安排，自己的身体能够适应才是最重要的，开始的时候从简单的快走、瑜伽等等运动开始做。后期身体比较强壮了之后再换成别的激烈的运动。肌肉放松不管是跑步还是打球，在运动过后一定要注意做好放松肌肉的措施，这样可以在一定程度上减轻肌肉酸痛的症状。比如在运动后可以躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，而平躺的时候脚的位置最好是略高于头或者是与头的高度平，这样便可以有效的放松腿部肌肉了。但一定要注意不要躺在有水汽的地上，以免受寒而感冒。适当休息片刻后还可以进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间大概在3-10秒时间，这样做的主要目的是利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，这对肌肉同样具有很好的放松作用。热敷不管是小腿肌肉酸痛还是其他部位肌肉的酸痛，这个时候都可以通过局部热敷的方法来有效的缓解不适症状。除了可以局部热敷之外，还可以通过涂擦药物的方法来缓解肌肉不适症状。同时还要注意在运动过后多休息，以免导致肌肉酸痛症状更严重。小腿酸痛什么原因剧烈运动剧烈运动到一定时间后，由于体内营养物质消耗过多，氧的供应不足，则通过无氧酵解来补充能量。缺钙当小腿肌肉中出现缺钙的情况会使肌肉出现收缩的情况，从而在收缩的过程中引起小腿肌肉酸痛。缺乏运动平时缺乏锻炼的人，突然曾加运动量，更容易出现肌肉酸痛，是因为其组织中ATP的储存量更少，有氧供能能力更差。肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积，导致肌肉出现酸痛感。下肢浅静脉曲张浅静脉曲张多发生于双侧下肢，亦可发生在单侧下肢。较为肥胖的患者，往往患肢曲张静脉隐而不显;较瘦的患者，可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起，严重者扭曲成团块状，站立时曲张静脉更为明显，当平卧抬高患肢时曲张浅静脉瘪陷。大隐静脉受累时曲张的静脉分布在下肢内侧面，或延伸到患肢的前、后面。由于小腿大隐静脉管径较小，管壁较薄且承受的压力较大，因此小腿部静脉曲张的程度较大腿部更为严重。小隐静脉受累时，曲张静脉分布于小腿的后面，可延伸到外踝和足背。下肢静脉曲张患肢酸胀和疼痛由于下肢静脉曲张，静脉淤血，静脉压力进一步增高。随着病情的加重，病人多有患肢酸胀或胀痛，易疲劳，多发生于久站时。当平卧抬高肢体后，酸胀感迅速消失。下肢静脉曲张患肢肿胀单纯性原发性下肢静脉曲张一般无患肢肿胀，但伴有踝交通支瓣膜功能不全或深静脉瓣膜功能不全时，足踝部及小腿可出现不同程度的肿胀，深静脉瓣膜功能越差患肢肿胀越明显。如淋巴管受累，同时并发淋巴水肿，则患肢肿胀更为明显。下肢静脉曲张并发症①血栓性浅静脉炎;②浅静脉出血;③瘀血性皮炎;④继发感染;⑤瘀血性溃疡。总结：小腿酸痛的时候大家也不要太紧张，你可以回忆一下是不是前面一天运动比较过量导致的。如果你想缓解疼痛的情况，可以多多泡脚，另外在平时运动的时候注意拉伸肌肉，多喝水和早睡早起也是对恢复有帮助的哦。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:专注健康养生权威科普，让生命更有质量！作者最新文章相关文章一、三大瘦腿法
　　　一、粗盐瘦腿法　　粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。　　若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。　　二、保鲜膜瘦腿　　1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。　　2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。　　3、把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。　　三、白菜+米醋瘦腿偏方　　美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。　　准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。　　做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。　　圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。
二、瘦腿的运动
　　一、蹲臀动作这个动作类似于太极拳的站桩，也类似于武术基础训练中的蹲马步，如果体力差的可以使用家中的椅子或者办公室里的办公桌作为支撑。　　具体步骤如下：　　1、左手叉腰，右手扶着办公桌或者椅子都可以。两脚左右分开。　　2、上身保持正直，双腿缓慢弯曲至大小、小腿与地面差不多保持平行，稍停，再缓慢伸直。　　3、 用力收紧臀部，重复10次(不是死数，根据自己的体力进行)。　　二、抬腿动作这个动作在家、办公室、公园的护栏边上都能作。目的是消除大腿后面的赘肉，实际上该动作还有开胯、提高身体柔韧性的作用。　　1、身体先站直，尽理保持直线，双手扶着椅背或者桌子。　　2、左脚摆正，右脚向外张开。　　3、慢慢地将右腿尽量向后抬高，最好能在最高点稍停一下，再慢慢地的将右腿放下。停的时候，自己可以数数。　　4、换腿重复上述动作。　　瘦小腿的最快方法 帮您远离“小粗腿”　　三、弓步压腿——瘦小腿弓步压腿是很多运动的热身动作之一，运动员或者武术爱好者主要用它来“拉大筋”和“开胯”，平时如果能坚持做这个动作，也可以帮助减掉小腿上的赘肉。　　具体步骤如下：　　1、左腿向前跨出一小步，右腿向后跨，做弓步状。　　2、左手撑在左腿上，上身向前倾，身体向前下方做推压，稍停一下后还原。　　3、左右脚交换，注意弓步和下压动作根据自身条件决定，不要受伤。
三、肥胖的分类
　　1、是脂肪型的肥胖这种人的体型一般是全身都肥胖，看起来也比实际体重要重好多，这种肥胖要瘦腿最重要的是清除多余的脂肪，改变饮食习惯，多跑步、游泳、骑自行车等有氧远动，以消除脂肪，改变肥胖体质，渐渐减少腿部赘肉。要效果快的话可以做腿部吸脂手术来改善。　　2、是浮肿型肥胖是因为身体里积留了过多的不必要水分，而形成了浮肿体质，所以自然就有浮肿腿了，要改善这种腿型，应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，在做些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操。　　3、是肌肉型肥胖这种肥胖一般是无氧远动做的过多，而使肌肉变得发达，一般可以多做些有氧远动来得到改善。当然还有我们都知道的打瘦腿针的方法了，瘦腿针打完不能立刻见效,药物吸收起效要有一个过程,通常一周以后开始起效,一个月左右的时候效果就比较明显了,一般三个月以后可以加强一针,这样维持的时间会更长久一些。但是值得注意的是，打完瘦腿针后不能做那种对小腿肌肉很锻炼的远动，不然很可能复发的。
四、导致腿部肥胖的因素
　　1、性感太“紧身”，胖得穿不上　　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。　　2、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖　　让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。　　3、跷腿坐着，一边悠哉一边胖　　此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。　　4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖　　平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
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小腿酸痛是什么病引起的
化验、检查结果：没有作过检查曾经的治疗情况和效果：没有治疗，曾经口服过补钙药能稍微缓解一点
刚查出股骨头坏死的时候，医生说没办法了，回家躺着休息等着置换关节，偶然的机会从病友那了解到，早中期可以“药物保髋”，不用做手术，不用那么痛苦
医院出诊医生
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户：178891
问题分析：您好！根据您所说的情况，有可能是类风关引起的症状。意见建议：建议您可以去医院检查一下，做一下血沉与类风湿因子检查。确诊后，对症治疗。建议饮食要清淡，注意保暖，避免劳累，多休息。
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：28983
健康指导：根据您的描述，考虑应该是缺钙导致的，建议及时补充钙片，进食含钙丰富的食物，避免挑食，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！同时注意进食维生素d片，可以促进钙的吸收！
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职称：医生会员
专长：不孕不育
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问题分析：轻度宫颈糜烂，可以在月经干净后三天开始上药，一周为一个疗程，药店有很多治疗宫颈糜烂的药物：消糜栓，宫颈炎康栓等。在每次月经干净后三天，开始治疗，这样连续三个疗程，基本可以治愈。意见建议：：不过微波治疗宫颈糜烂，效果也特别好，一般做个三次 就可以治疗好。可以吃点别的消炎药，妇科千金片也是可以的
问最近两月出现左边臀部抽筋，口服补钙的药（醋酸钙胶囊...
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&&已帮助用户：725
问题分析：根据病史分析，首先考虑腰锥间盘突出，颈锥骨质增生。意见建议：建议：你到医院做CT检查，钙片继续服用。这个年龄把环取了
问补钙口服和输液哪个好
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多喝牛奶与豆制品,服乐力钙等治疗.
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病情分析： 痛经,它在初潮后即开始,多为功能性,以未婚未育年轻女性多见,缘由很多,如精神因素,剧烈活动,不注意冷暖以及内分泌紊乱等,但最主要的原因还是子宫内膜产生的前列腺素F2a过多所致.继发性痛经则在行经一段时间后方出现,多为器质性,常见原因有子宫内膜异位,盆腔炎,或戴节育环引起意见建议：.经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激；注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质；避免精神刺激,保持心情愉快；平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活；避免剧烈运动,并保持外阴清洁.症状严重时对症治疗,临床常用的药物有复方阿斯匹林,消炎痛,阿托品等.慎用雌孕激素,因其可抑制卵巢正常功能.
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