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注意！给宝宝补营养，这几种营养素，不能一起吃！ - 爆资
注意！给宝宝补营养，这几种营养素，不能一起吃！
婴幼儿成长过程中，对营养的需求丰富，家长通常会给宝宝买一些营养补充品。常见的宝宝营养品有钙铁锌、DHA、维生素、鱼肝油、益生菌等。不同的营养素，服用方法、时间都不同，相互之间会产生化学反应，有些营养素是不能一起服用的。根据营养素的相互作用，一共分为三种补充方式：1、同补不同服：可同一天补，但在不同时段分开吃；2、同补同服：同一时间一起吃；3、不能同补：同一天不能一起吃。1、有哪些营养素“同补不同服”？早铁、中锌、晚钙钙铁锌只能以二价离子的形式，进入体内参与血液循环和利用，他们在细胞膜上的蛋白结合位点相同，三者同服会竞争结合位点，使吸收都不好。当这些营养素都缺乏时，可以同补，但是不能同一时间服用。三者的服用时间最好间隔3小时以上，钙在晚上需求量大更易吸收，可晚餐后1小时服用；铁和锌时间比较随意，可分别在早餐和午餐后1小时服用。钙铁锌怕草酸、鞣酸，别用果汁水、蔬菜水冲服，餐后1小时服用也是为了减少食物中的这些成分影响其吸收。注意:1、缺钙的宝宝易缺锌，可先补几天锌，再补钙，更利吸收。2、治疗缺铁性贫血时，锌易流失，补铁期间需补锌。早维D，晚钙维生素D俗称"钙伴侣“，能促进钙、磷吸收，维持骨骼钙密度，预防软骨症及小儿佝偻症。常见制品有维生素D2/D3制剂、鱼肝油、维生素AD制剂(以下都用维D代替）。从维D与钙的作用机理看，分开服用效果更好。原因并不是钙会影响维D的吸收，而是补充的维D多为D2和D3，需要在体内转化为具有生理作用的1,25(OH)2D2和1,25(OH)2D3等活性物质，才能更好地参与钙的运转，钙、磷的调节和骨代谢。吃进去的维生素D并不能马上起作用所以，早上吃维D，晚上正好迎接钙的到来，吸收效果会更好。当然，实在容易忘记时间的，两者餐后同服也是可以的。叶酸与维生素C间隔2小时从备孕的前三个月到孕后的三个，准妈妈都应该每日补充0.4mg叶酸，甚至可持续到整个孕期，可预防胎儿神经管畸形和巨幼细胞贫血。在服用叶酸的同时最好别和维生素C同服，因为叶酸在碱性环境稳定，叶酸在酸性环境下稳定，两则同服影响利用率，服用间隔时间最好大于2小时左右，一般喜欢吃水果蔬菜的妈妈，不容易缺乏维生素C，可不用额外补充。益生菌和抗生素间隔3小时在治疗抗生素相关性腹泻时，服用用益生菌，对减轻副作用和肠健康恢复很有帮助。在治疗这种腹泻时往往会搭配益生菌。由于抗生素在杀灭有害菌的同时会杀死益生菌，不能同时服用，两者需间隔3小时左右。2、有哪些营养素可以“同补同服”？益生菌和益生元益生元是益生菌的“食物”。在补充益生菌的同时，服用益生元，对调节肠道健康更有益处，在购买益生菌制品时可以选同含益生元的。PS：益生菌利于营养素的吸收，补充益生菌时可不必与其他营养素，如钙铁锌、维生素等分开吃。鱼肝油和鱼油鱼肝油主要成分为维生素D和维生素A，与预防佝偻症和夜盲症相关；鱼油主要为DHA，与大脑及视觉发育相关。名称相近，却不是同一种营养，吸收原理也不相同，所以可同时吃。维D与维A为脂溶性维生素，鱼油对其吸收还有促进作用，同时服用有益。维生素C和铁维生素C能促进铁吸收，不用间隔时间，与铁同服效果好。不过维生素C容易从食物中获取，一般不用额外补充。补铁的同时，多摄入新鲜的水果蔬菜。3、有哪些营养素“不可同补”？鱼肝油和维生素AD这两者的主要成分都是维生素A和维生素D。主要区别是，鱼肝油是从深海鱼的肝脏提取，来自天然；后者多是人工合成；如果两者同时服用，易过量，选其一便可。当然，维生素D制剂也不能与其中任何一种同时服用。另外，补充鱼肝油或维生素AD时，也没有必要补充维生素D，除非医生有特殊建议，比如早产儿对维生素D需求比较，可能会搭配两种制剂。 你可能还喜欢下面这些内容......- END -本文来自网络，文中内容和观点不代表本公众号立场，目的仅在于为大家的思考和研究提供资料，如有侵权，请您告知，我们将及时处理。今年 最热门 公众号名单出炉啦！！（好东西，不要轻易错过！）▼【关注方式：点击下方图片即可关注】
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未经51job同意，不得转载本网站之所有招聘信息及作品 | 无忧工作网版权所有&瓷板和瓷砖有什么区别1个回答橙sctyy34用瓷砖胶贴瓷砖瓷砖不需要泡水的。传统用水泥贴瓷砖方法：1.将瓷砖预先进行泡水并晾干明水。2.将水泥砂浆满涂在瓷砖背面。3.将瓷砖贴到相应位置并轻敲平整，也使水泥浆能压入瓷砖面多孔内。4.清理砖缝多余浆料。5.对于石材、抛光砖等须用固定件预先进行固定再进行灌浆。传统用水泥贴瓷砖法的缺点：1.粘贴不牢固、不可靠。2.粘贴层厚至15-20mm，浪费国家资源，使室内的空间变小了。3.工人技术素质要求高。(比如晾晒瓷砖不得有明水、轻敲到位要平整、要保证压实不空鼓等等)4.粘贴速度慢，一个技术熟练工人每天最多在12-15m2之间。5.要用十字塑料架进行固定砖缝。6.只能从墙底面开始粘贴。用瓷砖胶贴瓷砖的方法：1.将胶浆用有牙的镘刀批刮到墙面上1～2m2区域。2.用手将瓷砖微转轻压至胶浆面，靠尺调校横平竖直即可。用瓷砖胶贴瓷砖的优点：1.不用预先将瓷砖泡水。2.科学配方，粘贴牢固可靠。3.粘贴厚度1-2mm，增大室内空间、节约资源。4.工人技术要求不高。5.粘贴速度比用水泥贴瓷砖法快4～6倍。一个工人每天可以贴48～90m2。6.砖缝不会有多余浆料，砖面不污染。7.不用十字塑料架固定砖缝。8.可以从墙面任何位置开始粘贴，瓷砖不下坠。9.不用单片瓷砖上浆，可同时铺贴多片瓷砖。查看更多5个回答low水平不用泡砖，泡了水多了反而不好，因为瓷砖胶具有保水性。不过夏天炎热干燥的墙面要适当润湿墙面，润湿后墙面也不能有明水。
百度经验——瓷砖胶薄贴法施工工艺
http://jingyan.baidu。com/article/ed2a5d1f6b06af09f7be1771。html
百度经验——瓷砖胶性能特点测评
http://jingyan.baidu。com/article/17bd8e522de85。html2个回答yongqi1991不需要泡砖了，但瓷砖背面如果有浮尘及杂质一定要清洗干净，待无明水即可施工。
OLY—3102强力型瓷砖粘结剂
适用于室内外混凝土或水泥砂浆基面，瓷砖、大理石、花岗石、马赛克的粘贴。
保水性好，具有抗渗、抗老化性能
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粘贴层薄，粘结力强，省料，且均匀，避免出现空鼓
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基材表面结实、干燥、清洁、无油污、混凝土养护剂和其他松散物
混合比例：清水：粉料=1：4 (kg)
1．往容器内倒入清水，然后按比例加入瓷砖粘结剂，用电动搅拌成均匀的、无颗料的膏糊状，静置5分钟后搅拌1-2分钟
2．用齿型刮刀将瓷砖胶抹于基面上。使之均匀分布，并成一条条齿状，每次约涂抹1㎡，然后将瓷砖揉压于上即可
3．如瓷砖背面的沟较深，除了在工作面上抹瓷砖粘结剂外，还应在瓷砖背面抹上粘结剂
本品适宜在5℃-40℃的环境施工，施工前确认基面的垂直和平整度
2：已加水搅拌好的瓷砖胶最好在2小时内用完，切忌将已干固的瓷砖胶再加混合搅拌使用，
3：施工完成24小时后，方可踏入或填缝。
4：使用电动搅拌器搅拌均匀。水的比重不能超过25%。
5：不能添加水泥，砂等物质，只能添加水搅拌。
6：批刮厚度每次控制在1.5公分左右。2个回答南京千鹤装饰1、先清理施工表面，应保持表面达到结实、干燥、清洁、无污渍等状态；
2、将瓷砖胶清水内搅拌成膏状，比例为25公斤加水约6～6.5公斤，搅拌充分后，等十分钟左右再略微搅拌一下使用，2小时左右使用完毕，不要将已干的胶浆胶水重复使用。
3、齿型刮板将胶浆涂抹于墙面上，均匀分布约一平方米左右，在十五分钟之类将瓷砖揉压于上即可。如需调整，需在瓷砖胶没有固定之前。
4、注意保留伸缩缝，产品适宜在5℃～40℃的环境下使用，完成24小时后，方可踏入或填缝。不用6个回答Se7en汐情不用泡砖，泡了水多了反而不好，因为瓷砖胶具有保水性。不过夏天炎热干燥的墙面要适当润湿墙面，润湿后墙面也不能有明水。
百度经验——瓷砖胶薄贴法施工工艺
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百度经验——瓷砖胶性能特点测评
http://jingyan.baidu。com/article/17bd8e522de85。html6个回答老卒B站1、检查瓷砖是否有破损
2、产品的品牌、商标、型号、色号、规格、生产批号或生产日期
3、核对送货产品与定单是否相符（比如博德瓷砖砖后面有：BODE字样）
4、核对瓷砖的数量6个回答沙琪玛_98711、验收瓷砖时仔细核对同一型号的产品包装箱上的色号,看是否有批号和色号不同的产品;如果发现有不同批次和色号的产品时要及时的通知销售方或者拒绝收该批货物。 2、拿四块瓷砖出来,平铺在光线较好的地面上,看有无色差。按照《北京市家庭居室装饰工程质量验收标准》,墙地砖铺贴应表面平整,接缝平直,缝浆饱满,纵横方向无明显错台错位,砖与砖之间的高低误差不应该超过0.5毫米。瓷砖空鼓:墙地砖铺贴应砂浆饱满、粘贴牢固,墙面单块板边角空鼓不得超过铺贴数量的5%。表面平整度和立面垂直度:用2米靠尺来检查。郭先生表示,这很明显是瓷砖质量差导致的。近年来,瓷砖市场上消费者的投诉量居高不下,比如瓷砖质量有问题、安装工艺不到位、价格有水分等。其次,看瓷砖表面的光泽度和平整程度,可用硬物刮一下瓷砖面,如果留下痕迹,说明瓷砖釉面差。最后可通过触摸来感觉瓷砖的质量。1个回答阁楼里的葵花可以的，瓷砖胶是针对这种情况的，先在瓷砖背面刷粘结剂，等瓷砖粘结剂变成透明色的时候，再在瓷砖背面刷水泥和沙，再在旧瓷砖面上刷一层晨光粘结剂，接着把瓷砖贴上墙。1个回答束从蕾都挺好的，比如依诺，鹰牌，绅士陶瓷等品牌都很好。没有必要一较高下，因为都属于纯正广东砖，效果质量都信得过。1个回答兩柸釢嗏都挺好的，比如依诺，鹰牌，绅士陶瓷等品牌都很好。没有必要一较高下，因为都属于纯正广东砖，效果质量都信得过。热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930免费验房免费设计黄道吉日建材优惠家具定制品牌生活 时尚人生
JOJO童装2019春夏#水墨徽州#新品发布会暨时尚盛典
&& 我们身处于城市的喧嚣之中，凡是讲求速度变得急躁，偶尔会想，有没有一个地方，能有自然的气息，舒适着身体，带来心灵的宁静。
我们身处于城市的喧嚣之中，凡是讲求速度变得急躁，偶尔会想，有没有一个地方，能有自然的气息，舒适着身体，带来心灵的宁静。
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& & JOJO童装2019春夏《水墨徽州》新品发布会，将于8月10日在安徽-黄山奇墅湖仙境中坤国际大酒店举办。JOJO童装主打的黑白色调，与徽州古村落清晰淡雅的基调不谋而合，特邀几位网络红人的演绎，似是画中人走了出来，亦似是人走入了画中。
& & 徽州的祠堂庙宇、亭台楼阁，皆是黑白灰的高雅色调与周围环境的有彩色调有机结合，处处表现着纯真质朴的自然美。雨后奇墅湖的平流雾景观，与沿湖的徽派民居交相辉映，恍如人间仙境。
& & JOJO2019春夏《水墨徽州》时尚盛典暨新品发布会选址于此，不仅是倾心着徽派建筑简约与富丽于一身的艺术风采，有着丰富的物质文明和精神文明的徽州文化，也是挖掘不尽的宝藏。以变幻无穷的黄山为蓝本，将中国山水无尽的智趣、韵味与品格生动地表现在尺幅之间，开创了一代简淡高古、秀逸清雅之风的新安画派，也在JOJO《水墨徽州》新品系列中大放异彩。
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